Bepalen of iemand een echte vriend is

Als je het lastig vindt om te bepalen of een vriend of vriendin van je nu eigenlijk wel een echte vriend of vriendin is, betekent dit dat jullie relatie eigenlijk al op losse schroeven staat. Van vrienden gaan er wel dertien in een dozijn, maar echte vrienden zijn een stuk zeldzamer, terwijl je veel meer aan ze hebt. Gelukkig zijn ze vrij makkelijk te herkennen.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Wat echte vrienden zeggen

Pdf downloaden

1
Echte vrienden zeggen dingen waar je wat aan hebt en maken bemoedigende opmerkingen. Echte vrienden geven je het gevoel dat ze je nodig hebben en zorgen ervoor dat je je zelfverzekerd en gelukkig voelt. Iedereen heeft zo nu en dan een beetje positieve energie nodig en echte vrienden geven je die in overvloed. Zelfs als ze het niet met je eens zijn ('die hoed ziet er echt uit alsof hij van een dode buidelrat is geweest') steunen ze je nog steeds zo goed als ze kunnen ('maar jij draagt hem tenminste met stijl!').
- Als je vriend je gemeende complimenten geeft over alles, van je nieuwe outfit tot je werkhouding, dan is dat een goed teken.
- Bepaal of je vriend je grootste fan is. Al hoeft je vriend of vriendin je niet altijd aan te moedigen, als je vriend een goede vriend is, is hij of zij als het goed is wel fan van je en zal je altijd aanmoedigen in de hoop dat je succes zult hebben.
- Als je vriend jouw goede resultaten altijd teniet doen of kleineert ('Dus jij had een 8,5 voor het examen? Heel goed, ik had een 8,9'), je vernedert, en/of niet gelooft dat jij iets kunt, dan is hij of zij geen echte vriend of vriendin van je – zorg dat je iets van zo'n negatieve houding zegt.
2
Echte vrienden luisteren naar je. Soms heb je alleen maar even iemand nodig die naar je luistert en zelf niks zegt. Echte vrienden weten wanneer ze hun mond dicht en hun oren open moeten houden, zolang jij tenminste zo nu en dan hetzelfde voor hen doet. Ze maken oogcontact terwijl ze met je praten, onthouden wat je tegen ze gezegd hebt en stellen zinvolle vragen. Let eens op wie er het vaakst aan het woord is. In een ideale vriendschap zijn beide vrienden als het goed is ongeveer even vaak aan het woord. Als je het gevoel hebt dat jij altijd degene bent die luistert naar de problemen van je vriend of vriendin, dan krijg je uit de vriendschap niet het deel wat je toekomt.
- Als jij altijd degene bent die luistert naar de problemen van je vriend(in), dan is jullie vriendschap ongelijk verdeeld.
- Als je vriend of vriendin de kamer rondkijkt en als jullie in gesprek zijn de hele tijd op zijn of haar telefoon kijkt, of zich absoluut niks kan herinneren van toen jij probeerde toegelaten te worden tot die rechtenstudie, dan is hij of zij hoogstwaarschijnlijk een nepvriend die jouw tijd en gezelschap niet verdient.
3
Echte vrienden communiceren openlijk met elkaar. Met echte vrienden kun je zonder problemen genânte verhalen en geheimen delen, en zij zullen ze ook met jou delen. Ze hebben in de gaten hoe je je voelt zonder dat je het uit hoeft te leggen. Zoiets als 'Hee kerel—volgens mij ben jij een beetje down vandaag,' is misschien het meeste wat je van een mannelijke vriend kan verwachten als het gaat om emotioneel inlevingsvermogen, maar het is nog altijd wel een zeer veelbetekenend teken van vriendschap. Hij geeft om je, kerel. Wanneer het niet zo goed gaat draaien echte vrienden er niet omheen. Echte vrienden voeren dan een volwassen, eerlijk gesprek om tot de kern van de zaak te komen.
- Als jullie in staat zijn een volwassen gesprek moet voeren als een van jullie zich niet gelukkig voelt, dan is er sprake van sterke communicatie tussen jullie. Als jij en je vriend zonder problemen dingen tegen elkaar kunnen zeggen als: 'Hee, ik vond het echt best wel erg dat je afgelopen weekend niet op mijn feest was', dan heb je een vriend gevonden die het waard is om te houden.
- Als je het gevoel hebt dat je dingen voor hem of haar verborgen moet houden, dat je hem of haar geen geheimen of belangrijk nieuws kunt toevertrouwen, of het gevoel hebt dat hij of zij jou niet alles over zijn of haar leven vertelt, dan heb je weer eens met een niet-helemaal-echte vriend te maken.
Eerlijkheid is een van de hoekstenen van een echte vriendschap. Als je vriend open en eerlijk tegen je is, is dat een goed teken. Als je vriend liegt, maakt het niet uit of het gaat om kleine dingen of grote dingen, de kans is groot dat je geen echte vriendschap hebt.^[1]XBron
5
Echte vrienden houden zich verre van het roddelcircuit. Als je zogenaamde vriend iemand is die altijd over iedereen aan het roddelen is, dan is de kans groot dat je vriend of vriendin over jou roddelt wanneer jij niet in de buurt bent. Iedereen houdt wel van een sappige roddel op zijn tijd. Maar als je het gevoel hebt dat je vriend of vriendin altijd maar over anderen aan het roddelen is of kwaadspreekt, dan mag je ervan uitgaan dat jouw 'vriend' hetzelfde doet zodra jij je hielen hebt gelicht. Hieronder volgen een paar manieren die je kunnen helpen uit te vinden of je vriend of vriendin meer dan normaal roddelt:
- Als je vriend of vriendin negatieve dingen zegt over een ander zodra diegene de kamer uitloopt, dan is die zogenaamde vriend een vreselijk iemand.
- Als je vriend of vriendin de gewoonte heeft om over mensen te praten van wie hij of zij beweert dat het zijn of haar beste vrienden zijn, dan zegt hij of zij hetzelfde over jou tegen zijn of haar andere 'echte' vrienden.
- Als je vriend of vriendin altijd maar negatieve dingen zegt over mensen die niet in de buurt zijn dan is je vriend hoe dan ook geen echte vriend.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Wat echte vrienden doen

Pdf downloaden

1
Echte vrienden maken tijd voor je. Soms is het leven een gekkenhuis en het kan al moeilijk genoeg zijn om genoeg tijd te vinden om te slapen, te werken en te eten, en dan moet je ook nog eens een sociaal leven onderhouden. Maar een echte vriend zal altijd tijd voor je maken. Als ze geen tijd hebben om iets met je af te spreken of om met je te kletsen aan de telefoon, waarom zouden ze dan eigenlijk nog bevriend met je zijn?
- Als je vriend er geen probleem mee heeft om afspraken met je te maken om elkaar te bellen, samen te lunchen of uit eten te gaan, en zich altijd aan die afspraken houdt, dan heb je een goede vriend te pakken. Gefeliciteerd! Zorg er wel voor dat jij hetzelfde doet en ook tijd voor hem of haar maakt, uiteraard.
- Als je vriend nooit tijd voor je maakt, altijd maar klaagt dat het leven 'druk, druk, druk' is en verwacht dat jij je altijd aan zijn of haar agenda aanpast, dan heb je een probleem. Helemaal als de ander wel tijd doorbrengt met zijn of haar partner of met andere vrienden. Iedereen heeft het druk, maar niemand valt er van uitputting bij neer.
2
Echte vrienden doen alles 50/50. Binnen een ideale vriendschap doen jullie allebei evenveel moeite voor de vriendschap, of het nu gaat om communicatie, om het maken van tijd om samen wat leuks te doen, of om het volgende rondje te betalen in het café. Het is een kwestie van geven en nemen, dus zorg ervoor dat jij niet altijd maar geeft als je vriend of vriendin de neiging heeft altijd maar te nemen. Meestal voel je het wel aan wanneer dit gebeurt – jullie kijken altijd bij jou thuis films, jij belt altijd eerst, hij of zij leent iedere keer weer jouw dvd's van de Simpsons zonder het te vragen, enz. En als je dit voelt gebeuren, maak er dan een eind aan! Echte vrienden geven in ruil iets aan je terug zonder dat ze erover na hoeven te denken.
- Jullie moeten allebei willen laten merken dat jullie elkaar aardig vinden. Niet iedereen houdt van knuffelen en omhelzen, maar iedereen heeft wel een manier om te laten zien dat hij of zij om je geeft.
- Bij het zoeken van evenwicht gaat het er niet om dat je aan iedereen evenveel geld uitgeeft – je kunt relaties niet kopen en vervolgens weer verkopen. Waar het om gaat is dat je je door een vriend gerespecteerd en geliefd voelt, waarbij het niet uitmaakt hoe ze je dat laten blijken.
- Zorg ervoor dat het niet zo is dat je vriend of vriendin altijd maar naar jou toekomt als hij of zij iets nodig heeft of in de put zit, maar het altijd te druk heeft als jij hem of haar een keer om een gunst vraagt. Jullie moeten elkaar allebei zo nu en dan een handje helpen, door niet alleen maar om hulp te vragen, maar het ook aan te bieden.
3
Echte vrienden houden zich aan hun woord. Iemand die nooit doet wat hij zegt is geen vriend. Als je vriend of vriendin nooit lijkt te doen wat hij of zij beloofd heeft, je altijd weer laat zitten, of de plannen die jullie gemaakt hebben vergeet, dan heb je te maken met een vriend die zijn beloften niet nakomt en dan heb je dus geen echte vriend. We hebben allemaal weleens een afspraak afgezegd of op het laatste moment onze plannen veranderd, maar als je vriend of vriendin nooit lijkt te doen wat hij of zij zegt te zullen gaan doen, dan waardeert hij of zij jou tijd of gezelschap onvoldoende. Met een goede vriend geldt: afspraak is afspraak.
- Als het eerder regel dan uitzondering is dat je vriend je laat zitten, erg vaag is als het op het maken van plannen aankomt, of er op een bepaalde belangrijke dag niet bij is, dan is hij of zij niet te vertrouwen. Vat moed, steek je kin in de lucht en schrap hem of haar uit je agenda.
4
Echte vrienden hebben geen andere redenen om je maatje te worden. Dit zoeken naar een zielsverwant is erg moeilijk, maar het is wel belangrijk. Neem er even de tijd voor om te bedenken waarom je vriend met jou om zou willen gaan. Waarschijnlijk zijn jullie gewoon goede vrienden en de rest van de 'voordelen' komen gewoon vanzelf. Er zijn een paar klassieke redenen waarom een nepvriend jou uit kan kiezen, maar meestal zul je een paar van de andere waarschuwingstekens opmerken als hij of zij geen echte vriend is. Toch kun je het beste altijd op je hoede zijn voor die mensen die je laten vallen of juist van je profiteren vanwege je:
- Populariteit. Als de wereld iets geleerd heeft van Gemene Meisjes, dan is het wel dat echte vrienden je niet verlaten hoe populair je ook bent. Populariteit is iets heel onberekenbaars, maar je echte vrienden maken daar geen probleem van.
- Rijkdom. Vergis je niet—rijke vrienden hebben is leuk. Je kunt ineens alle dingen doen die je zelf nooit zou kunnen betalen! Maar als je vrienden je alleen maar aardig vinden vanwege je rijkdom zullen ze verdwenen zijn voordat je je laatste cent hebt uitgegeven.
- Gemak. Geef jij hem of haar een lift naar kantoor of laat jij hem of haar naar je huiswerk kijken? En geeft hij of zij je er iets voor terug?
- Saaiheid. Het is zomervakantie en je buurjongen is ineens erg aardig en gezellig. Dan begint de school weer en je ziet hem nooit meer. Deze zogenaamde 'vrienden' laten je vallen zodra ze een nieuwe groep vrienden hebben gevonden of zodra er een nieuwe vriend of vriendin in de stad komt wonen.
Terwijl vrienden elkaar zouden moeten aanmoedigen en ondersteunen, kunnen sommige vrienden te aanhankelijk of behoeftig zijn. Als je vriend verwacht dat je constant hun streelt zodat hij zich beter voelt over zichzelf, word je misschien gebruikt.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Het gevoel dat echte vrienden je geven

Pdf downloaden

1
Echte vrienden geven je een goed gevoel over jezelf. Je vriend of vriendin hoeft niet alles wat je hebt gedaan goed te keuren, maar het is wel de bedoeling dat jullie vriendschap je een goed gevoel geeft over wie jij bent als persoon. Echte vrienden zorgen ervoor dat de tijd vliegt en dat je het gevoel hebt dat je de wereld aankunt. Als je nadat je iets met je vriend of vriendin hebt gedaan energiek of opgewonden voelt, of simpelweg moet giechelen omdat jullie samen zoiets sufs hebben gedaan, dan zit het tussen jullie op het gebied van vriendschap wel goed.
- Maar als je iedere keer wanneer je afscheid neemt van je vriend het gevoel hebt dat je een fout hebt gemaakt, dat je hem of haar van streek hebt gemaakt of dat je er een slechter mens van bent geworden, dan heb je een probleem. Als je vriend jou kleineert om zichzelf beter te voelen, dan heb je ook een probleem. Als je vriend je een slecht gevoel over jezelf geeft door onaardige opmerkingen te maken over je uiterlijk, je gewicht, je cijfers, etc, dan – nou ja, dan weet je het wel.
- Zelfs als je vriend kritiek of negatieve feedback geeft, moet dat op een respectvolle manier gebeuren.
2
Echte vrienden geven je het gevoel dat je de moeite waard bent. Als de relatie die je met je 'vriend' hebt je onzeker maakt over het belang dat jij hebt in het leven van je vriend, dan zou hij of zij ook niet belangrijk moeten zijn in jouw leven. Aan de ene kant moet een vriend je niet de hele tijd leugens vertellen, maar een echte vriend geeft je wel altijd het gevoel dat je gewenst bent en dat je belangrijk en onmisbaar bent. Een echte vriend of vriendin vraagt je om advies en luisteren ernaar en keren je niet de rug toe zodra hun 'leuke' vriend de kamer in komt lopen. Niemand heeft tijd voor dergelijke domme spelletjes – ga op zoek naar iemand die je vriendschap weet te waarderen.
- Nepvrienden of oppervlakkige vrienden geven je een goed gevoel als je met ze alleen bent, maar willen je op feestjes of in het openbaar niet eens kennen. Op zo'n moment nemen ze jouw advies of jouw ideeën niet serieus en ze vragen je niet mee als ze iets gaan doen met een groep.
3
Echte vrienden maken je gelukkig. Het lijkt zo duidelijk en eenvoudig, toch? En daarom is het zo belangrijk dat je het niet vergeet. Simpel gezegd zijn echte vrienden gewoon de vrienden die je gelukkig maken als ze in de buurt zijn. Als je minder gelukkig wordt op het moment dat je iets met je vriend aan het doen bent dan wanneer je alleen bent kun je net zo goed alleen gaan – die persoon verpest je geluk.
- Iedereen heeft zijn moeilijke momenten. Maar als je het gevoel hebt dat je vriend of vriendin altijd maar in een crisissituatie zit waardoor jij niks leuks kunt doen omdat je het te druk hebt met het bij elkaar vegen van de scherven, dan heb je een probleem. Je bent een vriend of vriendin en niet een doos tissues.
- Als je eigenlijk niet zo'n zin in hebt om iets met je vriend of vriendin te gaan doen, hem of haar bij je andere vrienden of familie vandaan houdt, of als het als een last voelt om in zijn of haar buurt te zijn, dan is hij of zij eigenlijk geen echte vriend van je. In dit geval ben jij alleen degene die beleeft moet zeggen dat het helaas niet meer gaat.
4
Volg je instinct om echte vrienden te vinden. Als iets niet goed voelt, dan is het ook niet goed. Volg niet de logica van griezelfilms door je negatieve gevoelens te negeren en later in de problemen te komen. Als je je niet gelukkig voelt met hem of haar en je niet gesteund en geliefd voelt, of een vriend niet kunt vertrouwen, wees dan niet bevriend met die persoon. Echte vrienden zijn niet makkelijk te vinden, maar dat betekent niet dat je het dan maar moet doen met iemand die je als oud vuil behandelt.
- Neem even afstand en vraag jezelf af of je echt denkt dat deze persoon een goede vriend van je is, of dat je misschien alleen maar zou willen dat hij of zij een goede vriend of vriendin van je wordt.
- Als je jezelf ook maar heel soms afvraagt of je vriend wel of geen echte vriend is, dan is de kans groot dat er in de relatie die jullie hebben een groot probleem is. Geen enkele vriendschap is perfect en jullie zullen altijd obstakels tegenkomen, maar het is niet de bedoeling dat de hele weg van jullie vriendschap met dergelijke obstakels gevuld is.
Advertentie

Tips

Op goede vrienden kun je altijd steunen. Ze zullen je altijd helpen in lastige situaties en zullen er altijd voor je zijn als je ze nodig hebt.
Probeer niet om positieve en negatieve acties tegen elkaar af te wegen. Een echte vriend doet als het goed is geen dingen als achter je rug om over je roddelen of dingen van je stelen, of tegen je liegen – hoe leuk en aardig hij/zij verder ook overkomt.
Als je 'vriend' de hele tijd met iemand anders in gesprek is en nooit met jou praat tenzij jij het gesprek begint dan is het geen goede vriendschap.
Als hij of zij een echte vriend of vriendin is dan zal hij of zij niet jaloers worden als jij in het gezelschap bent van iemand anders.
Verplaats jezelf altijd in de positie van je vriend of vriendin om te proberen zijn of haar situatie te begrijpen.
Je echte vrienden zullen niet achter je rug om over je praten, maar zullen je de dingen rechtstreeks in je gezicht zeggen.
Echte vrienden zullen proberen je overal bij te betrekken. Als iemand je altijd buitensluit bij activiteiten dan is hij of zij geen echte vriend van je. Als hij of zij begint te vergeten om jou mee te vragen en het altijd maar heeft over een bepaalde andere vriend, praat dan met hem of haar.
Echte vrienden zullen voor je opkomen als je gepest wordt of als ze je eruit pikken en ze zullen je altijd steunen, wat er verder ook gebeurt of aan de hand is.
Een vriend die je constant een slecht humeur bezorgt is geen echte vriend.
Zelfs als je vriend een echte vriend is kan het zijn dat hij of zij daarnaast ook nog wat andere goede vrienden heeft, met name als jullie op de middelbare school zitten. Onthoud dat dat geen probleem is!

Advertentie

Waarschuwingen

Houd jezelf niet voor de gek door te zeggen dat je met iemand bevriend bent die niet hetzelfde voelt voor jou. Uiteindelijk zou je daarmee alleen jezelf maar pijn doen.
Probeer niet om een vriendschap te veranderen waarvan je weet dat je hem niet kunt veranderen. Als je zogenaamde vriend in feite een echt gemene vriend is die van je profiteert is het de moeite niet waard om te proberen de vriendschap te verbeteren. Verbreek het contact en ga op zoek naar betere vrienden; daar heb je uiteindelijk veel meer aan.
Probeer je vriend of vriendin niet de hele tijd en/of op een botte manier te ondervragen. Daar doe je namelijk eerder kwaad dan goed mee, met name als jullie een eerlijke, goed gefundeerde vriendschap hebben.
Lieg niet tegen je vriend of vriendin. Doe je dat wel dan is de kans namelijk groot dat hij of zij ook tegen jou gaat liegen. Of nog erger, als jij niet eerlijk bent over dingen die heel belangrijk zijn en je vriend of vriendin merkt dat je tegen hem of haar hebt gelogen, dan zou dat weleens het einde van jullie vriendschap kunnen betekenen. Als je iets belangrijks moet doen, wees er dan open en eerlijk over tegen je vrienden!

Advertentie