요로감염증 빨리 낫는 법

요로감염증은 매우 심한 불편함을 야기할 수 있다. 아마 실제로 겪어보면 왜 사람들이 그렇게 빨리 치료하려고 하는지 알 수 있을 것이다. 사실 요로감염증에 걸리면 조기에 빨리 치료를 해야 더 심한 질병으로 발전하는 것을 막을 수 있다. 요로감염증은 어떤 경우에는 가만히 놔둬도 4~5일이면 저절로 낫기도 하며, 요로감염에 적용해 볼 수 있는 다양한 가정 요법들도 존재한다. 하지만 가능하면 감염 증상이 발견되었을 때 바로 병원에 가서 제대로 된 처치를 받는 것을 강력히 권장한다.^{[1]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}

방법 1

방법 1 의 3:

의학적 치료 받기

PDF 다운로드

1
증상 인식하기. 요로감염증(urinary tract infection, UTI)은 매우 흔한 질병에 속하지만, 심한 불편함을 유발할 수 있다. 요로감염증은 상부요로(콩팥과 요관)와 하부요로(방광과 요도)를 포함하는 요로기계 감염을 지칭한다. 즉, 심한 경우에는 상부와 하부요로가 모두 감염될 수 있다는 뜻이다.^{[2]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 만약 요로감염증에 걸렸다면 소변을 볼 때 타는 듯한 통증(배뇨통)을 느끼게 되며, 평소보다 더 자주 소변을 보게 된다.
- 아랫배에 통증을 느낄 수도 있다.^{[3]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
2
상부요로와 하부요로 감염의 차이 알기. 상부요로와 하부요로에는 다른 신체기관이 포함되기 때문에 감염되었을 때의 증상도 달라진다. 따라서 각 증상을 숙지하고 자기 증상과 비교해서 비교적 정확히 알고 있으면, 병원에 갔을 때 자기 증상을 설명하는 데 도움이 될 것이다. 일단 하부요로 감염의 증상으로는 소변을 자주 보는 것, 혼탁뇨 또는 혈뇨, 요통, 매우 불쾌한 소변 냄새와 함께 전반적으로 몸 상태가 안 좋아진다.^{[4]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 만약 상부요로 감염이 있다면 38도 이상의 고열이 발생할 수도 있다.
- 혹은 몸의 떨림을 조절할 수 없거나 메스꺼움 증상을 겪을 수도 있다.
- 기타 증상으로는 구토와 설사가 포함된다.^{[5]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
3
병원에 가야 할 때를 알기. 가벼운 요로감염의 경우 25~40%가 자연적으로 낫는다. 하지만 절반보다 낮은 확률을 믿고 의료 처치를 받지 않다가는 합병증에 걸리기 딱 좋다. 일단 요로감염 증상이 확인되면 바로 병원에 가보도록 한다. 특히 고열을 동반하거나 다른 증상들이 갑자기 악화된다면 그 즉시 병원에 가서 치료를 받도록 한다.^{[6]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 당뇨병이 있거나 임신중이라면 즉시 병원에 가야 한다.
- 병원에 가면 검사를 통해 자기 상태를 확실히 알 수 있을 것이다. 여성의 경우 종종 질염과 요로감염증을 헷갈리기도 하므로 검사를 받아보는 게 가장 걱정을 덜 하는 방법이다.^{[7]X출처 검색하기}
- 아마 병원에 가면 소변 검사를 통해 요로감염증에 걸렸는지 여부와, 감염이 되었다면 어떤 박테리아에 감염이 되었는지 확인할 것이다. 보통 세균을 배양해 결과를 얻기까지 48시간이 걸린다.
4
항생제 치료받기. 요로감염증은 박테리아 감염으로 인한 것이다. 따라서 항생제 처방이 가장 먼저 고려되는 치료법이다. 항생제는 특히 요로감염증을 겪고 있는 여성에게 권장되며, 장기간 복용하게 되면 감염이 재발하는 것까지 예방할 수 있다.^{[8]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 일반적으로 요로감염에 처방되는 항생제는 니트로푸란토인(푸라단틴, 매크로비드, 마크로단틴) 또는 설파메톡사졸과 트리메소프림(박트림, 셉트린)이 있다.^{[9]X출처 검색하기} 이외에도 시프로플록사신(시프로), 포스포마이신(모누롤), 레보플록사신(레바퀸) 등이 처방된다.^{[10]X출처 검색하기}.
- 항생제에 추가적으로 일반의약품에 속하는 AZO(아조)를 복용하면 방광의 통증을 가라앉힐 수 있다.
5
처방받은 항생제 끝까지 다 복용하기. 환자의 증상에 따라 의사가 항생제를 처방하고 복용량과 방법 등을 알려줄 것이다. 일반적으로 여성의 경우 3~5일 동안 항생제를 복용하게 되며, 남성은 7~14일 동안 복용한다. 요로감염의 증상 자체는 항생제를 복용하고 3일 정도면 거의 다 개선이 되지만, 비뇨기계에 남아있는 박테리아를 전부 제거하기 위해서는 5일 동안 꾸준히 항생제를 복용해야 한다.^{[11]X신뢰도 있는 출처PubMed Central출처 보기} 남성의 경우에는 그보다 더 걸릴 수도 있다.
- 가장 중요한 것은 의사가 따로 지시하지 않는 이상 처방받은 항생제를 끝까지 다 복용해야 한다는 것이다.
- 도중에 항생제의 복용을 멈춘다면 비뇨기계에 사멸되지 않은 박테리아가 남게 된다.^{[12]X출처 검색하기}
- 만약 항생제를 복용한 뒤에서 증상이 개선되지 않거나, 상태가 나아지지 않는다면, 다시 병원에 가보도록 한다.^{[13]X출처 검색하기}
6
합병증 조심하기. 요로감염 증상이 심해지면 신부전 혹은 패혈증 등의 심각한 합병증에 걸릴 위험이 있다. 이는 흔한 것도 아니고 보통 당뇨병 등의 질환을 이미 앓고 있었던 사람에게 발생할 확률이 높다. 만약 면역 체계가 어떤 이유로 약화된 상태라면 합병증과 감염에 걸릴 가능성이 다른 사람들보다 높다는 사실을 기억하도록 하자.^{[14]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 요로감염에 걸린 임산부의 경우 생명을 위협할 수 있는 합병증의 위험에 노출된 상태이므로 곧바로 병원에 가서 검진을 받아야 한다.
- 요로감염이 재발하는 남성의 경우는 전립선염에 걸릴 위험이 있다.^{[15]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
- 심각한 상부요로 감염에는 입원 치료가 요구되는 경우도 있다. 특히 합병증이 이미 발생한 경우에는 더욱 그렇다.
- 입원 치료의 경우 항생제 치료를 하면서 위험한 증상이 발생하는지 지속적인 상태 확인을 하게 된다. 상태가 많이 안 좋은 경우에는 정맥 주사를 통해 수분을 보급할 수도 있다.^{[16]X신뢰도 있는 출처National Health Service (UK)출처 보기}
광고

방법 2

방법 2 의 3:

가정에서 증상 완화시키기

PDF 다운로드

1
물 많이 마시기. 사실 요로감염을 제대로 치료할 수 있는 것은 항생제 말고는 없다. 하지만 요로감염증이 자연적으로 나을 수도 있다는 사실을 생각해보면, 몸의 회복을 돕고 재발을 막기 위해 집에서 몸을 건강하게 유지하면서 증상을 완화하는 방법을 써볼 수도 있을 것이다. 가장 간단하고 효과적인 방법은 단순히 물을 지속적으로 많이 마셔주는 것이다. 몇 시간 간격으로 물을 한 잔씩 계속 마셔주도록 한다.^{[17]X출처 검색하기}
- 우리 몸을 소변을 통해 방광을 세척하고 박테리아를 배출한다.^{[18]X출처 검색하기}
- 소변을 참지 않도록 한다. 특히 요로감염에 걸렸을 때 소변을 참으면 상태가 악화될 수 있다. 방광 내부에 소변이라는 노폐물이 고인 것은 박테리아가 번식하기 아주 좋은 환경이다.
2
크랜베리 주스 마셔보기. 크랜베리 주스는 요로감염에 효과가 좋은 가정 요법으로 알려져 있다. 크랜베리 주스가 실제로 감염과 맞서 싸우는지에 대한 과학적 근거는 부족한 편이지만, 적어도 마셨을 때 요로감염을 예방하게 도와줄 수는 있다.^{[19]X출처 검색하기} 만약 요로감염이 재발한다면 효과가 강한 크랜베리 캡슐을 복용하는 것도 방법이다.^{[20]X출처 검색하기} 또한 액체를 많이 마시면 거기 포함된 수분이 장을 청소해준다.
- 만약 당신이나 가족 중 콩팥 질환을 앓았던 사람이 있다면 크랜베리 주스는 피하도록 한다.
- 만약 혈액 희석제를 복용하고 있다면 크랜베리 주스를 피하도록 한다.^{[21]X출처 검색하기}
- 크랜베리 주스를 정확히 얼마나 복용해야 한다는 기준은 없다. 그 효과가 증명되지 않았기 때문이다.^{[22]X출처 검색하기}
- 여성의 경우 매일 농축 크랜베리 타블렛 하나를 먹거나 230ml의 설탕 무첨가 크랜베리 주스를 하루에 세 차례, 매년 꾸준히 마시는 것이 긍정적인 영향을 미친다고 한다.^{[23]X출처 검색하기}
3
비타민 C 보충제 복용하기. 요로감염이 시작될 때 바로 비타민 C 보충제를 복용하면 요로감염의 원인이 되는 박테리아가 추가적인 감염을 일으키지 않도록 막을 수 있다고 한다. 비타민 C는 소변을 산성으로 만들어 박테리아가 방광에서 번식하지 못하게 막아주고, 면역력을 증가시킨다.^{[24]X출처 검색하기}
- 매 시간마다 500mg를 복용해보도록 하자. 하지만 장 운동이 활발해지면 복용을 잠시 멈추도록 한다.^{[25]X출처 검색하기}
- 비타민 C와 함께 항염 성분이 들어간 차를 마셔보도록 하자. 에키네시아, 골든씰, 쐐기풀을 차로 마신다.
- 증상이 며칠간 지속된다면 무조건 병원에 가도록 한다.
4
자극적인 음식 피하기. 자극적인 음식을 먹을 수도 있지만, 요로감염에 걸린 경우 자극적인 음식이 증상을 악화시킬 수도 있다는 사실을 알도록 한다. 특히 커피나 알코올의 경우 자극제로 작용할 뿐만 아니라 탈수를 일으켜 비뇨기계에서 박테리아를 씻어내기 더 힘들게 만든다.^{[26]X출처 검색하기}
- 요로감염이 어느 정도 나은 뒤에도 탄산과 감귤류 주스를 마시지 않도록 한다.^{[27]X출처 검색하기}
- 카페인과 알코올 섭취량을 제한하는 것은 몸이 감염에 취약한 경우에 요로감염증이 재발하는 것을 막아준다.
광고

방법 3

방법 3 의 3:

올바른 위생 습관과 건강 유지하기

PDF 다운로드

1
건강한 비뇨기 건강 유지하기. 여기서 설명하고자 하는 것은 요로감염을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는 위생습관들이다. 게다가 이미 요로감염증에 걸린 상태에서도 이 습관을 익히는 것이 빨리 낫게 도와줄 수 있다. 건강하고 올바른 위생습관은 전반적인 건강 증진에 도움을 준다.^{[28]X출처 검색하기}
- 화장실에서 볼일을 본 뒤에는 휴지로 안쪽에서 바깥쪽으로 닦도록 한다. 특히 여성의 경우에 이를 지켜주기만 해도 다양한 비뇨기 관련 질병을 예방할 수 있다.^{[29]X출처 검색하기}
2
성관계 전후에 제대로 씻기. 성교를 통해서도 박테리아가 여성의 요도를 타고 올라가 방광에 자리잡을 수 있다.^{[30]X출처 검색하기} 이를 방지하기 위해 성관계 전후에 성기와 항문 주변을 깨끗하게 씻어주는 것이 좋다. 추가적으로 여성의 경우 성관계를 가지기 전과 가진 후에 배뇨를 하는 것이 좋다. 안전성이 입증되었다고 써있지 않은 이상, 바디 로션, 마사지 오일을 윤활제 대용으로 사용하지 않는다. 감염을 유발할 수 있는 화학 물질이 들어있기 때문이다.
- 성관계 후에 배뇨를 하면 방광을 비움과 동시에 요로를 따라 침투한 박테리아를 배출할 수 있다.
- 요로감염은 전염되지 않기 때문에 다른 사람한테서 옮는다는 것은 불가능하다.^{[31]X출처 검색하기}
3
적절한 옷 입기. 특정 옷을 입는 것이 요로감염증의 치료를 힘들게 만들 수도 있다. 특히 공기가 통하지 않는 소재로 만들어진 속옷을 입으면 방광과 인접한 부위에 습기가 차고 박테리아가 서식하기 좋은 환경이 만들어진다. 따라서 나일론처럼 비흡수성 섬유로 이루어진 속옷보다는 면으로 된 속옷을 입는 것이 좋다.^{[32]X출처 검색하기}
- 꽉 끼는 바지나 반바지를 피하도록 한다. 몸에 달라붙는 하의를 입으면 땀이 나고 습기가 차서 박테리아가 번식하기 쉬운 환경이 만들어진다.
- 올바른 종류의 속옷만 입어도 감염을 예방하거나 상태가 악화되는 것을 막을 수 있다. 하지만 이미 증상이 나타나기 시작했다면 속옷을 바꿔 입는 것이 요로감염을 치료하지는 않을 것이다.
광고

팁

요로감염을 치료하는 도중에는 성관계를 가지지 않도록 한다. 요로감염이 낫기도 전에 새 박테리아에 감염되어 합병증 등의 문제가 발생할 수 있다.
열찜질팩을 사용하면 불편한 느낌을 최소화시킬 수 있다. 물론 요로감염증을 치료하는 효과는 없지만 증상을 완화시킬 수는 있다. 찜질팩을 따뜻한 상태로 아랫배에 가져다 대면 요로감염으로 인한 통증, 불편한 느낌, 압력을 가라앉힐 수 있다.
물을 많이 마시고 처방받은 약을 복용하도록 하자.
물을 많이 마시고 휴식을 충분히 취하도록 한다.
사용에 안전하다고 설명되어 있지 않은 이상, 로션, 마사지 오일을 윤활제 대용으로 사용하지 않는다. 이러한 제품 내의 일부 화학 물질이 요로감염증을 유발할 수 있다.
이 글의 치료법을 시도해보면서 이부프로펜을 복용해 통증을 완화시키도록 한다
크랜베리 타블렛이나 항생제를 복용하지 않는다. 임시적으로는 도움이 되지만 결국 더 심해진다. 물 240ml에 베이킹 소다 1테이블 스푼을 넣은 것과 240 ml의 레몬 워터를 한 시간 간격으로 마신다. 방광의 통증을 즉각적으로 진정시켜줄 것이다.

경고

가정 요법을 시도하고 24~36시간이 지나도 확실히 증상이 호전되지 않는다면 바로 병원에 가도록 한다.
가정 요법이 효과를 발휘한다 하더라도 병원에 가서 소변 검사를 받아 잔여 박테리아가 있는지 확인해보는 것이 좋다.
합병증이 아니더라도 요로감염을 장기간 치료하지 않으면 치명적인 신장염으로 발전할 수도 있다.
크랜베리 주스는 강산성이기 때문에 이미 요로감염을 앓고 있다면 상태를 악화시킬 수도 있다. 산성 음식과 음료는 이미 염증이 생긴 방광을 자극할 수 있다.
대신 요로감염을 예방하기 위해 매일 크랜베리를 섭취하는 것은 효과가 뛰어나다. 앞서 설명했듯이, 이미 감염이 있을 때만 피해주도록 한다.