구강 염증 치료하는 방법

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여러 원인에 의해 구순 포진, 치은염과 같은 구강 조직 염증이 발생한다. 구강 궤양이나 기타 질환으로 발생한 염증의 통증과 불편함을 완화시키는 법과 더불어 다양한 치료법들을 아래 기사를 통해 살펴보도록 하자.

방법 1

방법 1 의 5:

구강 궤양에 대처하기

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1
구강 궤양에 대해 알아보기. 구강 염증의 가장 흔한 원인은 구강 궤양이다. 구내염이라고도 불리는 구강 궤양은 크기와 모양이 다양하고, 발생 원인도 다양하다. 헤르페스(구순 포진), 구내염, 이스트 감염, 흡연, 의약품 사용, 곰팡이 감염, 부상 그리고 침투성 질환에 의해서도 구강 궤양이 발생할 수 있다.^{[1]X출처 검색하기}
- 고통스럽거나 10일 이상 지속되는 구강 질환이 있다면 병원이나 치과를 찾아보자.^{[2]X출처 검색하기}
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특정 음식과 음료 피하기. 궤양 염증은 고통스럽고, 5일에서 14일 정도 지속될 수 있다. 특정한 음료와 음식을 피하여 염증 치유를 돕고, 통증의 지속 기간을 줄여보자. 뜨거운 음료와 음식, 맵고 짜거나, 시트러스 성분이 있는 음식은 구강 조직에 자극적일 수 있으니 이와 같은 음식은 피하도록 하자.^{[3]X출처 검색하기}
- 커피, 차, 매운 고추, 고춧가루가 들어간 음식, 짠 국물 음식, 오렌지나 자몽과 같은 음식 섭취도 피하도록 하자.
흡연으로도 궤양으로 인한 구내염이 발생할 수 있다. 이와 같은 증상은 금연하거나 흡연량을 줄이면 치유될 수 있지만, 흡연을 계속 지속한다면 치유 기간이 길어지고 증상이 재발할 수도 있다.
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이스트 감염 치료하기. 보통 여성의 질의 이스트 감염의 원인이 되는 칸디다 균 감염이 입 속에 나타나면 혀 아구창(구강 칸디다증)이 발생할 수 있다. 아구창 염증이 나타나면 통증을 유발할 수 있고, ^{[4]X출처 검색하기} 구강 궤양도 발생할 수 있다.^{[5]X출처 검색하기} 이스트 감염 염증 치료를 위해서 병원에서 의약품을 처방받아야 한다.
- 건강한 성인이나 어린이의 경우 캔디, 액체, 정제 형태의 약을 10-14일 동안 복용하면 치료가 가능하다. 하지만 면역체계가 약화된 성인이나 어린이라면 다른 치유책이 필요하다.^{[6]X출처 검색하기}
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의약품으로 궤양에 대처하기. 항암 의약품 등 일부 의약품의 복용 결과로 구강 궤양이 발생하기도 한다. 이와 같은 의약품은 빠르게 성장하는 세포를 제거하긴 하지만, 특정한 암 세포만을 대상으로 하지 않기 때문에 빠르게 성장하고 복제되는 입 속 세포를 제거할 수도 있다. 이처럼 발생하는 포진은 고통스러울 수 있고, 2주 이상 지속되기도 한다.
- 의약품 복용으로 발생하는 포진 치료를 위해서는 포진 부위에 직접 발라주는 국소 진통제가 필요하다. 국소 진통제에는 마취 기능이 있으니 바르고 난 후 식사하거나 양치질을 할 때 특히 더 주의해야 한다.^{[7]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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일반 구강 궤양 관리하기. 구강 궤양의 원인이 확실치 않다면 다음과 같은 방법을 통해 통증과 불편함을 완화시켜보자. 특정 궤양 치료 및 예방법 외에 다음과 같은 방법도 실시해보자:
- 코팅 효과가 있는 약을 사용해서 포진 자리를 보호하면 식사하거나 음료를 마실 때 통증 감소에 도움이 된다.
- 감자칩, 크래커, 프레첼과 같이 날카롭거나 아삭아삭한 질감이 나는 식품 섭취는 피한다.
- 알코올이 포진 부위에 자극을 줄 수 있으니 알코올 섭취는 제한하거나 금지한다. 알코올 성분이 포함되어 있는 구강세척제나 구강 스프레이도 제한해보자.
- 소량의 식사를 자주하고, 자극을 줄일 수 있도록 덩어리 음식은 작은 크기로 잘라서 섭취한다.
- 양치가 어려울 경우 자극을 줄일 수 있도록 의료 전문가에게 특별한 의료용 면봉 사용 가능성에 대해 물어보자.^{[8]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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방법 2

방법 2 의 5:

구강 궤양 치료를 위해 의약품 활용하기

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진통제 복용하기. 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 약품을 사용해서 구강 궤양의 염증과 통증을 가라 앉혀보자. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용해보자. 진통제가 궤양을 치료해주지는 않지만, 궤양이 치유되는 동안 통증 완화에 도움이 될 수는 있다.
- 알보칠과 같은 국소 약품도 사용해보자.
- 이와 같은 의약품을 어린이와 성인에게 사용할 경우 지시 사항을 잘 따르도록 한다.^{[9]X출처 검색하기}
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처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 의약품으로 궤양 치료하기. 구강 궤양에 도움이 되는 여러 약품들이 있다. 트리암시놀론 성분의 연고와 국소 코르티코스테로이드 약품이 입술이나 잇몸의 포진 치료에 도움이 된다. 블리스텍스와 같은 립밤, 캄포페니크 역시 구강 포진과 구내염 통증의 완화 효과가 있다.
- 이와 같은 의약품은 구강 궤양의 신호가 나타난 즉시 사용했을 때 제일 효과적이다.^{[10]X출처 검색하기}
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처방받은 의약품 사용하기. 구강 궤양이 심각하다면 병원에 방문해서 의약품을 받아보자. 궤양 치유 시간을 반나절 정도로 줄여주는 조비락스나 데나비와 같은 약품을 처방 받아보자. 이와 같은 의약품은 염증과 관련된 통증 감소 효과도 있다.
- 구순 포진이 심각하다면 구순 포진의 원인인 헤르페스 바이러스성 구내염 치료를 돕는 항바이러스성 약품이 처방될 수도 있다. 아사이클로비르, 발라시클로버, 팜시클로버와 같은 약품들이 이에 해당된다.^{[11]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 5:

치아 문제로 발생되는 포진에 대처하기

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치은염에 대해 알아보기. 치은염과 치주 질환은 잇몸 조직의 감염과 자극을 유발시켜 염증 반응 및 통증을 야기시킬 수 있다. 치은염은 치아의 플라크가 제거되지 않았을 때 발생한다. 해로운 박테리아가 생성되면서 잇몸이 붓고, 붉게 변하며 출혈도 쉽게 발생할 수 있다. 치주 질환이 발생하면 치아로부터 잇몸이 벌어지게 되는데, 이 사이에서 주로 감염이 발생된다.
- 세균 독소과 체내의 자연 반응으로 인해 잇몸과 뼈 사이의 결합 조직이 무너지면 염증과 통증이 나타날 수 있다.^{[12]X출처 검색하기}
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감염 통제하기. 치은염이나 치주 질환의 염증 치료는 염증의 심각한 정도에 따라 달라질 수 있다. 염증을 유발하는 감염 통제가 주된 목표이기 떄문에 치료 도중에도 집에서 다음과 같은 관리를 철저하게 해주는 것이 중요하다:
- 매일 치실 사용하기
- 하루에 두번씩 양치하기
- 알코올 섭취와 구강 세척제 사용 줄이기
- 설탕 섭취량 줄이기^{[13]X출처 검색하기}
3
감염 치료하기. 감염을 치료하고 염증을 감소시키기 위해서 치과에 가서 플라크를 제거해보자. 이후에 출혈과 붓기가 줄어들 수 있지만, 여전히 집에서 구강 위생에 신경쓰는 것이 중요하다.
- 감염이 더 지속되면, 치과의사가 감염 완화와 염증 감소를 위해 항생제를 처방해준다.
- 의약품 사용과 플라크 제거로도 충분치 않다면, 치아뿌리에 근접한 부분까지 청소해주고 뼈와 결합 조직의 재건을 돕는 수술이 권해질 수도 있다.^{[14]X출처 검색하기}
충치는 치아 표면에 영구적인 손상을 일으키는 감염에 의해 발생된다. 간식과 설탕 함유량이 높은 음료를 자주 섭취하고 양치를 잘 하지 않으면 입 안의 자연 균이 증가하여 충치 발생 위험률도 높아진다. 충치는 세계에서 가장 흔하게 발생하는 질병 중 하나이며, 연령에 관계없이 누구에게나 나타날 수 있다.^{[15]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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충치 치료하기. 충치로 발생하는 염증과 불편함은 충치 자리가 메워져야 치유될 수 있다. 치과에 가면 충치 자리를 필링으로 메꾸어주는데, 치아 색깔과 비슷한 레진, 세라믹 혹은 은 아말감이 필링으로 사용될 수 있다.
- 은 아말감 필링에는 수은이 들어있지만 식약처에서 허용한 안전 기준량을 벗어나지 않는다. 하지만 아말감 필링의 구성요소(은, 주석, 구리, 수은)에 알레르기 반응이 있는 경우 구강 병소가 발생할 수 있기 때문에 치과 의사에게 알레르기 여부에 대해 미리 알려야 한다.^{[16]X신뢰도 있는 출처US Food and Drug Administration출처 보기}
- 충치가 더 악화되었다면 크라운이 필요할 수 있다. 크라운은 치아 위에 씌우는 모조 틀이다. 상한 치아를 바로잡거나, 손상된 치아를 제거하지 않고 그대로 살리기 위해 신경치료가 필요할 수도 있다.
- 치아가 심하게 손상되었을 경우 발치가 필요한 경우도 있다. 발치를 하면 다른 치아들이 틀어지는 것을 막을 수 있도록 치아 사이를 연결해주거나 발치한 이를 대체해야 한다.^{[17]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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치아 교정기를 착용한 치아 관리하기. 치아의 배열을 고르게 하거나 교정하기 위해 치아 교정기를 사용하는 경우, 치아 교정기의 여러 구성 요소로 인해 입안에 자극이 가고 구내염이 발생될 수도 있다. 구내염이 발생하면 염증 감소와 빠른 치유를 위해 따뜻한 소금물로 하루에 여러번 헹구어주도록 한다. 또한 다음과 같은 방법들을 병행해주어도 좋다:
- 조직에 자극이 덜 가도록 부드러운 음식을 섭취하자.
- 매운 음식, 알코올, 구강 세척제, 감자칩이나 크래커와 같은 날카로울 수 있는 음식은 섭취하지 않는다.
- 베이킹 소다와 물을 섞어 걸죽하게 해준 후 구내염 자리에 발라보자.^{[18]X출처 검색하기}
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방법 4

방법 4 의 5:

자연 요법 사용하기

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물 사용하기. 수분을 충분히 보충해주면 특히 구내염과 같은 구강 염증으로 인한 불편함 완화와 감염 치료에 도움이 된다. 또한 소금물을 사용하면 통증 완화와 빠른 치유에도 도움이 될 수 있다.
- 소금물로 증상을 완화하기 위해 충분한 양의 소금을 따뜻한 물 1컵에 넣고 잘 저어준다. 소금물을 입에 넣고 포진이 있는 부위 위주로 헹구어준다. 1분이 지나면 물을 뱉어내고, 나머지 소금물을 사용해서 이 과정을 반복해준다.^{[19]X출처 검색하기}
2
알로에 베라 사용하기. 알로에 베라에는 치유와 항염증 성분이 있다. 알로에 베라의 사로핀이라는 성분은 항균 역할을 하며, 염증의 통증 완화와 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있다.^{[20]X출처 검색하기}
- 알로에를 구해 반으로 잘라 열어보자. 잎에서 흘러나오는 알로에 젤을 염증 부위에 바로 발라준다. 최상의 효과를 위해 하루에 세번씩 반복해보자.
- 입 속에 사용할 수 있도록 처리된 알로에 베라 젤을 사용하는 것도 좋다. 염증 부위에 발라주고, 최상의 효과를 위해 하루에 세번씩 반복한다.
- 가능하면 젤을 삼키지 않도록 노력해보자.
3
얼음 물고 있기. 찬물과 얼음도 통증 완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있다. 쓰라린 무릎에 냉 찜질을 했을 떄 차가운 운도가 부상 부위로 흘러들어가는 혈액 세포의 양을 감소시켜 붓기와 통증을 예방하는 것과 동일한 원리이다.^{[21]X출처 검색하기} 다음과 같은 방법을 통해 구내 염증 부위를 차갑게 해보자:
- 얼음, 아이스크림, 셔벗을 입 안에 물고있기
- 차가운 물 한모금을 마시거나 가글하기
- 비닐봉지에 얼음을 넣어 염증 부위에 데고 있기
4
티트리 활용하기. 티트리 오일에는 박테리아 제거를 돕는 천연 살균 효과가 있으며, 감염을 통제하고 치유 과정을 돕는 역할도 하기 때문에 치은염이나 치주 질환 염증에 사용하기에 좋다. 염증 완화를 위해 구강 세척제처럼 티트리 오일을 활용해보자.
- 1/3컵 물에 오일을 10방울 떨어뜨려 구강 세척제를 만들어보자. 30초동안 입안을 헹구었다가 삼키지 않고 뱉어낸다. 그리고 깨끗한 물로 입안을 헹구어낸다.^{[22]X출처 검색하기}
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방법 5

방법 5 의 5:

구강 궤양 예방하기

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구순 포진 예방하기. 구순 포진이 발생하기 위해서는 아르지닌이 필요하다. 아르지닌은 호두, 초콜릿, 참깨, 콩에 들어있는 아미노산이다.^{[23]X출처 검색하기} 구순 포진을 예방할 수 있도록 이와 같은 음식 섭취를 피해보자. 대신 구순 포진을 유발하는 아르지닌에 대항하는 역할을 하는 아미노산 라이신이 풍부한 식품들을 섭취해보자. 붉은 육류, 가금류, 돼지고기, 치즈, 달걀, 맥주 효모 등이 이에 해당된다.^{[24]X출처 검색하기} 구순 포진이 재발하는 것을 예방하기 위해 라이신과 아르지닌의 비율을 주의하여 맞추어보자.
- 라이신을 구강 보충제로 매일 섭취해도 좋다. 섭취량은 여러가지 원인에 따라 달라질 수 있으니 전문의와 상의해보자.^{[25]X출처 검색하기}
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이스트 감염 억제하기. 구강 세척제 사용 횟수를 줄이거나 중단하는 대신 하루에 두 번 양치하고, 한 번의 치실 사용을 통해 이스트 감염을 예방해보자. 또한 식기를 다른 사람과 공유하지 않는 것도 감염 예방의 좋은 방법이다. 당뇨가 있거나 틀니를 사용한다면 특히 이스트 감염이 발생하지 않도록 구강 위생에 신경쓰자.
- 설탕 혹은 이스트가 들어있는 식품 섭취량을 제한한다. 이스트가 증식하기 위해서는 설탕이 필요하다. 빵, 맥주, 와인과 같은 식품에 이스트가 들어있는데, 이와 같은 식품을 섭취하면 이스트 번식 환경이 조성될 수 있다.^{[26]X출처 검색하기}
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병원 찾기. 구내염이 단순한 구순 포진이 아닐 가능성도 있다. 증상이 개선되지 않는다면 통제가 불가능한 세포가 다른 영역을 침범하여 근처 조직을 손상시키는 암일 가능성도 있다.^{[27]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기} 구강암은 혀, 입술, 입의 아랫부분, 볼, 입천장에 발생할 수 있으며, 구강암을 발견하지 못하여 치료하지 않게되면 생명에 위협적일 수 있다.
- 입 안에 혹이나 두꺼워진 조직, 낫지 않는 상처, 희거나 붉은 색을 띄는 둥그런 부분, 혀의 통증, 느슨해진 치아, 음식을 씹기 어려움, 턱 통증, 인후염, 목에 무언가 걸려있는 듯한 느낌이 나타나는지 살펴보자.^{[28]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 이와 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 치료를 시작하여야 한다. 치료를 위해서 수술, 항암화학 치료, 혹은 방사선 치료가 이루어질 수도 있다.^{[29]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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