病気の彼氏をメッセージで元気づける方法

彼氏の具合が悪いのに、そばにいて看病してあげられないこともあるでしょう。離れた場所から、彼を元気にする方法はなかなか思いつかないかもしれません。でも、あなたが彼を気にかけていることを伝えるだけで、まったく状況が変わる場合もあります。彼氏が体調を崩しているときに送るメッセージの例を見ていきましょう。

1

体調を尋ねる

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まず最初にこのメッセージを送りましょう。物理的にそばにいて看病できないために、やや無力感を覚えることもあるでしょう。ただ、あなたが彼を気にかけていることを伝えることも、看病と同じくらい意味があります。定期的に連絡を入れることで、あなたが彼を思っていることが伝わるでしょう。^{[1]X出典文献}
- 「調子はどう？もう熱は下がった？」
- 「今日の体調はどう？」
- 「あなたを想ってるよ！具合はよくなった？」
- すぐに返事が来なくても、あまり心配し過ぎないようにしましょう。病人と言うのは眠くなるもので、ゆっくり休むことでより早く回復できるのです。
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2

何か必要なものがないか聞く

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自分から助けを求めるのが難しい場合もあるでしょう。病気になると体力を消耗し、日々の雑事をこなせなくなることもあります。あなたのほうから連絡をして、どんな些細なことでも何かあったら手を貸すよと伝えましょう。特にあなたが近くに住んでいる場合、彼はとても安心できるはずです。^{[2]X出典文献}
- 「ペットに餌をあげに行こうか？」
- 「病院に予約の電話を入れようか？」
- 「洗濯をしに行こうか？」

3

必要な物を買って届けてあげる

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買い物をして、彼の家のドアの前に買った物を置いておいてあげましょう。買い物に行けないというのは、かなりのストレスになります。いつになったら必要なものを買いに行けるほど体調が良くなるかわからない場合は、特にそうでしょう。洗濯用洗剤やトイレットペーパーなど、必要なものを買って届けてあげれば、彼もとても助かるはずです。^{[3]X出典文献}
- 「今日はこの後スーパーに寄るよ！何か買っていこうか？」
- 「買い物リストの中身を教えて！全部買って届けるよ」
- 彼から返事がない場合は、彼の好きな食べ物（生鮮食品以外）をいくつか注文し、彼の家に届けてもらいましょう。宅配業者には、注文したものを玄関先に置いておいてもらうように伝えます。彼が好きなときに食べられるよう、玄関先に食べ物が届いていることをメッセージで知らせておきましょう。
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4

体を休めるよう念を押す

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元気になるための秘訣は安静にしていることです。彼は長時間じっとしているのが嫌いかもしれませんが、病気のときには何もしないでいることが最も大切になります。それで彼がかなり苛立ってしてしまうとしても、仕方がないことなのです！^{[4]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
- 「忙しいのはわかるけど、今日はちゃんと寝ていてね。おやすみ！」
- 「仕事は明日（または明後日）すればいいよ。大事なのはあなたが元気になることなんだから、今日はのんびり過ごしてね」

5

会いたくて待ちきれないと伝える

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病気のとき家に1人でいるのは寂しいものです。しばらく離れて過ごさなくてはいけないときや、彼の体調が良くなるまでの間、「早く会いたい」という気持ちを彼に伝えるようにしましょう。^{[5]X出典文献}
- 「あなたがすごく恋しいよ」
- 「また会える日が来るのを指折り数えて待ってるね」
- 「早くよくなってくれたら、早くギュッってしてあげられるのにな」
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6

かわいいボイスメッセージを録音して送る

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あなたの声を聞かせてあげましょう。彼がしばらく1人で過ごしているなら、とても心が慰められるはずです。体調がすぐれないとき、ビデオ通話などはちょっと面倒ですが、ボイスメッセージは手軽ですし、思いやりを感じられるつながり方と言えます。^{[6]X出典文献}
- 「最高におもしろい話があるの……」
- 「この曲が1日中頭から離れないの……わかるでしょ！」

7

くだらない冗談を言う

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大笑いすることで彼の気分も上がるでしょう。笑いは最高の薬と言われますが、それはある程度真実なのです。彼の笑いのツボをよくわかっているあなたから、彼が大笑いしてしまうようなものを送ってあげましょう。^{[7]X出典文献}例は以下の通りです。
- 「よし、来年はインフルエンザの予防接種デートをしよう」
- 「愛を込めたホットなコロンを送るね……（ヴェポラッブ：塗る風邪薬）」
- 「風（風邪）の吹きすさぶ中だけど、冷たいビタミンレモンで乾杯！」
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8

料理が届くことを知らせる

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ネットで料理を注文して彼の家まで届けてもらいましょう。彼はキッチンで何かを調理する元気がないかもしれませんし、簡単に食べられる物を買いに外に出ることもできないかもしれません。これは簡単にできて最も感謝されるサポート方法の1つです。^{[8]X出典文献}以下のようなメッセージを送ってみましょう。
- 「何か食べたいものはある？」
- 「今日は何か食べた？何か届けるよ！」
- 「史上最高のスープの到着まであと10分だよ」

9

必要なときは駆けつけると伝える

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電話1本で誰かが来てくれると思えるのはありがたいことです。日中はいろいろと忙しく、すぐに駆けつけることはできないかもしれませんが、それはそれでよいのです。彼だって、あなたがすべてを放って駆けつけてくれるとは思っていません。それでもあなたがついていると伝えることで、彼はあなたの思いやりを感じられるでしょう。^{[10]X出典文献}
- 「スマホを持ち歩いてチェックするようにするから、必要ならいつでもメッセージを送ってね！」
- 「一緒にはいてあげられないけど、何かあったら遠慮なく連絡してね」

11

日々の中で目にしたものの写真を送る

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療養期間の長さにもよりますが、彼は孤立していると感じているかもしれません。外の世界から切り離され、日常のリズムも乱された状態は楽しくもなんともないでしょう。こうした写真を送ることで、彼はあなたとのつながりだけでなく、外の世界とのつながりを少しでも感じられるようになるはずです。^{[11]X出典文献}
- 「これを見てあなたを思い出したよ！」
- 「この日の出すっごくきれいじゃない？」
- 「あなたと一緒に過ごす朝が恋しいよ」
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12

暇つぶしになるゲームで一緒に遊ぶ

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彼に将棋やオセロなど対戦できるゲームのリンクを送りましょう。彼が体を休めるために眠っていて、次の一手までの間隔が長くなる場合もありますが、一手を考える過程があることで、いつもはかなり長く感じられる1日に区切りが生まれます。^{[12]X出典文献}
- 「参考までに言っておくけど、病気だからといって勝たせてあげたりはしないからね！」
- 「いい勝負だったわね……でも次こそはあなたの王将を取る！」

13

病人のためのギフトセットを送る

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ギフトセットがいつ届くかをメッセージで知らせておきましょう。風邪薬や咳止め、お茶、ティッシュなど、彼が1日でも早く回復できるように、必要なものをすべて詰めて送ります。お菓子や暖かい毛布、トランプなどを入れてもよいでしょう。こうしたサプライズのギフトを受け取ったことがある人なら、どれほど心が温かくなる贈り物かがわかっているはずです。^{[13]X出典文献}
- 「究極の救急病人キットが届くはずよ！」
- 「ドアの外にお菓子を置いておいたよ！早く良くなってね! XO（キスハグ）」
- 「私の秘伝の定番回復料理がドアの外にあるからね。愛してるよ！」
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