PDF形式でダウンロードPDF形式でダウンロードこの記事の共著者 : Adam Dorsay, PsyD. 認定心理学者のアダム・ドーセイ博士は、カリフォルニア州サンノゼの個人クリニックにて、強い成功意欲や責任感を持つ大人を対象としたカウンセリングを行っています。相談者がストレスの軽減や不安感のコントロール、そして人間関係の改善を行い、幸せな生活を送れるよう、サポートを行っています。Facebook本部が運営するインターナショナルプログラム「Project Reciprocity」の共同制作者でもあり、2016年にTEDx talkの壇上で行った「男性と感情」についての講演は多くの人々により視聴されています。サンタクララ大学にてカウンセリング学の修士号を、2008年に臨床心理学の博士号を取得。
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思いもよらない裏切りに遭うことがありますが、自分を裏切った相手が家族だとしたら、さぞかし辛いことでしょう。しかし、たとえ信頼していた人に裏切られた場合でも、長い目で見れば、相手を赦して前に進むほうがずっと心が楽になるはずです。努力すれば、関係を元通りに築くことさえ可能かもしれません。まずは、裏切られたと感じているときにその気持ちを上手く処理する方法をいくつか見て、次にどうしたらその家族と和解できるかを説明します。
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出典
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2018/08/10-tips-for-dealing-with-your-toxic-parents#10-tips-for-coping-with-dysfunctional,-alcoholic,-or-toxic-parents
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
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- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/uz2255
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/283686
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#Tips-for-cutting-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://psychcentral.com/blog/learning-to-let-go-of-past-hurts-5-ways-to-move-on#5-Ways-to-Let-Go-of-Past-Hurts
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#5-Reasons-we-struggle-to-cut-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
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