Come rispondere a un ex quando cerca di ricontattarti

Un ex può ripresentarsi all'improvviso, proprio quando credevi che la vostra storia fosse definitivamente chiusa. Se ti ha appena scritto un messaggio di testo, inviato un'e-mail o provato a telefonarti, potresti sentirti un po' confuso (o addirittura innervosirti). Fortunatamente, se sai bene che cosa vuoi, puoi escogitare un piano per rispondere con tutta calma. Continua a leggere l'articolo per scoprire tutto quello che c'è da sapere prima di rispondere a un ex.

1

Prenditi un attimo prima di rispondere.

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In questo modo eviterai di agitarti e potrai valutare quello che stai provando a livello emotivo. Un messaggio di testo proveniente in maniera del tutto inaspettata dal tuo ex può suscitare una serie di emozioni. Rispondere impulsivamente a un sms o una chiamata può produrre spesso effetti poco positivi: se non hai avuto il tempo di ragionare sulla situazione, rischi di dire qualcosa di cui potresti poi pentirti. Quindi, quando ti ricontatta, prenditi il tempo (un'ora va bene) per riflettere.^{[1]XFonte di ricerca}
- Inoltre, una risposta frettolosa può dare l'impressione che eri davanti al telefono in attesa che ti contattasse.
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2

Cerca di capire come ti senti.

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Rifletti su quello che ti aspetti una volta che avrai risposto. Provi ancora qualcosa nei confronti del tuo ex? Vuoi tornare con lui? Come immagini che andrà la conversazione? Sii onesto con te stesso e cerca di avere ben chiaro il tuo obiettivo prima di rispondere.^{[2]XFonte di ricerca}
- Prova a pensare anche a come potrebbe sentirsi. Ad esempio, se vi siete lasciati da qualche settimana e non è riuscito ancora a voltare pagina, probabilmente vuole rimettersi con te. Al contrario, se sono passati diversi mesi e ha conosciuto un'altra persona con cui sta insieme, forse sente semplicemente la tua mancanza.

3

Sii disinvolto e cordiale per mantenere le cose in tono amichevole.

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Se lo tratti come un amico, l'interazione tra voi si manterrà civile. Evita di subissarlo immediatamente di domande o supplicarlo di tornare insieme. Piuttosto, rispondigli come faresti con chiunque altro. In questo modo ne conseguirà una relazione serena, un'ottima cosa se vuoi mantenere un rapporto di amicizia con lui.^{[3]XFonte di ricerca}
- "Ciao! Sono contento che tu mi abbia contattato. Volevo chiederti un consiglio".
- "Stavo per scriverti! Che stai combinando?".
- Puoi essere cordiale e rimanere in contatto con il tuo ex chiarendo che non sei interessata a tornare con lui.
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4

Chiedigli perché ti ha contattato se sei perplessa.

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In caso di dubbi, l'unico modo per capire è chiedergli perché ti ha contattato. Magari ti ha appena inviato un misterioso "ciao" o rievoca momenti vissuti insieme. Chiedigli perché, esattamente, ti sta ricontattando e che cosa spera di ottenere.^{[4]XFonte di ricerca}
- "È bello sentirti. Posso chiederti perché mi telefoni?".
- "Come mai hai deciso di scrivermi adesso? È passato tanto tempo dall'ultima volta che abbiamo parlato".

5

Ascoltalo se vuole parlare.

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Il tuo ex potrebbe chiederti scusa o chiarire le cose. In questi casi, sta a te decidere se vuoi parlare con lui della vostra storia. Se si è trattata di una relazione tossica o non sei ancora pronta a perdonarlo, sentiti libera di ignorare il suo messaggio di testo. Tuttavia, se pensi che un confronto su quanto è successo possa essere proficuo, prova ad ascoltare quello che ha da dire.^{[5]XFonte di ricerca}
- "Mi interessa sapere che cosa ne pensi della nostra rottura. Forse ci aiuterà a buttarci tutto alle spalle".
- "Sono disponibile a confrontarmi con te, ma non sono certa di averti perdonato. La fine del nostro rapporto è stata davvero dura per me".
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6

Non dargli false speranze se non sei interessata.

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Forse desidera ricucire il vostro rapporto, ma a te non interessa. In tal caso, è meglio non rispondere affatto se dovesse scriverti. Mantenere i contatti con una persona che prova ancora qualcosa nei tuoi confronti può essere doloroso per l'altra parte e neanche a te servirà a molto.^{[6]XFonte di ricerca}
- Vale soprattutto se hai già un'altra relazione. Evita di illudere il tuo ex e contemporaneamente ferire il nuovo partner in questa delicata fase di passaggio.

7

Ignoralo se non sei pronta a parlargli.

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Non sei obbligata a rispondere al tuo ex. Se ti stai ancora riprendendo dalla fine della vostra storia o non vuoi avere più nulla a che fare con lui, leggi il messaggio che ti ha inviato e poi eliminalo. Spetta a te decidere se parlargli di nuovo, quindi puoi ignorarlo se vuoi tenerlo fuori dalla tua vita.^{[7]XFonte di ricerca}
- Capita che un ex si ripresenti quando nota che la tua vita va a gonfie vele. Se diversamente da lui stai vivendo un periodo felice, potrebbe contattarti perché si pente di avere chiuso con te.
- In alternativa, se stai uscendo con qualcun altro, hai tutto il diritto di ignorare i suoi tentativi di riprendere i contatti. Rispondendo a un ex, rischi di far soffrire il nuovo partner, ed è l'ultima cosa che desideri se la relazione procede bene.
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8

Non illuderti se speri di tornare insieme.

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Se un ex ti ricontatta, non significa necessariamente che voglia tornare insieme a te. Potrebbe riavvicinarsi per svariate ragioni e il desiderio di rimettersi insieme potrebbe essere solo una di queste. Tuttavia, potrebbe farsi vivo anche perché vuole mettere un punto definitivo alla vostra storia, perché vuole costruire un rapporto di amicizia o semplicemente perché vuole venire a letto con te per un'ultima volta.^{[8]XFonte di ricerca}
- Ricevere un SMS o una telefonata dal tuo ex può essere uno shock. Anche se ti passano per la testa una marea di domande e supposizioni, non credere di sapere che cosa vuole finché non te lo dice.

9

Chiedigli di vedervi se speri di riaccendere la fiamma.

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Ti conviene parlargli di persona se provi ancora qualcosa nei suoi confronti. Se hai visto di buon grado il suo tentativo di ricontattarti, forse vuol dire che sei ancora coinvolta. Prova a sondare il terreno invitandolo a uscire o parlando con lui. Se accetta, probabilmente anche lui è disposto a tornare insieme.^{[9]XFonte di ricerca}
- "Ciao, è bello risentirti. Ti andrebbe di prendere un caffè in settimana?".
- "Sono contenta che tu mi abbia scritto. C'è qualcosa di cui voglio parlarti. Potresti venire a trovarmi uno di questi giorni?".
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Risolvete i vostri problemi prima di tornare insieme.

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Riprendendo la relazione là dove si era interrotta, rischiate di ripetere gli stessi errori. Anche se sei tentata dall'idea di ritornare con il tuo ex, pensa innanzitutto ai fattori che hanno portato alla fine della vostra storia. Se riemergono gli stessi problemi, non ha senso tornare insieme (soprattutto se non ne avete ancora parlato).^{[10]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}
- Le relazioni tira e molla possono diventare emotivamente faticose. I continui sospetti e gli interrogatori favoriscono raramente un rapporto sano ed equilibrato.

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Rispondi il giorno successivo ai messaggi di testo inviati a tarda notte.

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Gli sms o le chiamate a tarda notte potrebbero indicare che il tuo ex ha alzato un po' troppo il gomito o è solo. Parlare con lui quando è ubriaco non è sicuramente un modo piacevole di trascorrere il venerdì sera, e comunque il mattino seguente c'è il rischio che non ricordi nulla. Se ti contatta dopo le 22:00, non rispondere fino al giorno dopo.^{[11]XFonte di ricerca}
- Soprattutto non rispondere se ti scrive: "Sei sveglia?", perché sicuramente sta cercando qualcuno con cui divertirsi qualche ora a letto.
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