Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Lacy Windham, MD. Dr. Windham adalah dokter obstetri dan ginekologi besertifikasi di Tennessee. Dia mengikuti pendidikan kedokteran di University of Tennessee Health Science Center, Memphis dan menyelesaikan program residensi di Eastern Virginia Medical School pada 2010 dengan penghargaan sebagai residen terbaik di bidang kedokteran fetomaternal, residen terbaik di bidang onkologi, dan residen terbaik secara keseluruhan.
Ada 20 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 6.444 kali.
Nyeri menstruasi adalah masalah yang sangat umum dialami oleh 50–90% wanita usia reproduksi. Rasa nyeri saat menstruasi diakibatkan oleh ketegangan otot di dinding rahim. Kontraksi otot yang kuat dan berkepanjangan di rahim akan menyebabkan kram. Kram biasanya dimulai 1–2 hari sebelum darah haid keluar, dan kemudian hilang 1–2 hari setelah hari pertama haid. Umumnya nyeri di panggul atau perut bawah terasa tajam, terputus-putus, dengan intensitas berubah-ubah, tetapi kadang berupa rasa sakit yang terus-menerus. Nyeri juga kadang menyebar ke punggung, paha, dan perut atas.[1][2] Jika intensitas nyeri yang Anda rasakan sedang hingga parah, Anda bisa menguranginya dengan opsi medis yang telah terbukti, terapi medis alternatif, pengobatan alami, diet, dan aktivitas fisik.
Langkah
Minum obat bebas resep. Obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (AINS) seperti ibuprofen atau naproxen adalah obat andalan untuk mengobati nyeri menstruasi. AINS bekerja dengan menghalangi kontraksi yang menyebabkan nyeri. Obat yang paling banyak digunakan adalah ibuprofen. Anda bisa minum ibuprofen 400–600 mg setiap 4–6 jam atau 800 mg setiap 8 jam dengan dosis maksimal 2.400 mg sehari.- Anda harus mulai minum obat begitu merasakan gejala haid, dan lanjutkan sampai 2–3 hari sesuai kebutuhan, tergantung pola gejalanya. Jika Anda menunggu sampai setelah mulai, khususnya jika pernah mengalami nyeri yang luar biasa, Anda berisiko mengalami nyeri yang parah sehingga tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
- Cobalah merek ibuprofen seperti Advil dan Motrin. Anda juga dapat mencoba merek naproxen seperti Aleve.[3]
Pelajari tentang kontrasepsi hormonal. Jika pengobatan alami, diet dan nutrisi, olahraga, dan AINS tidak berhasil meredakan nyeri secara memuaskan, kontrasepsi hormonal mungkin opsi yang bagus untuk dicoba. Ada banyak jenis kontrasepsi yang efektif untuk mengurangi nyeri menstruasi.- Metode pilihan disesuaikan dengan kesehatan umum, praktik seksual, dan preferensi pribadi dan finansial. Diskusikan opsinya dengan ahli medis.[4]
Minum pil KB. Pil KB adalah kontrasepsi hormonal yang harus diminum setiap hari. Oleh karena Anda yang mengontrol waktu meminumnya, penggunaan pil sangat mudah dihentikan. Pil KB digunakan oleh banyak orang, mudah didapat, dan relatif murah. Akan tetapi, penggunaan pil kadang memang agak merepotkan karena harus diminum setiap hari pada jam yang sama.[5]
Pakai koyok KB. Cara kerja koyok sama seperti pil, tetapi dalam bentuk koyok. Koyok harus dipakai seminggu, dan seperti pil, pemakaiannya mudah dihentikan.- Koyok juga mudah lepas, terlihat jelas apabila ditempelkan pada area tertentu, dan menuntut pengeluaran konstan setiap bulan.[6]
Cobalah cincin vaginal. Jika Anda tidak mau menggunakan pil atau koyok, cobalah cincin vaginal. Alat kontrasepsi hormonal yang satu ini hanya perlu diganti setiap bulan dan mudah dihentikan pemakaiannya ketika tidak dibutuhkan lagi. Cincin vaginal dianggap lebih privat daripada koyok atau pil karena Anda tidak perlu minum pil atau menempelkan koyok yang bisa dilihat orang.- Cincin vaginal mudah terlepas saat berhubungan seksual dan juga merupakan pengeluaran konstan setiap bulan.[7]
Pertimbangkan suntikan hormon. Jika Anda tidak menyukai opsi lain, cobalah suntik hormon. Tipe kontrasepsi ini lebih nyaman karena hanya diberikan setiap 3 bulan, namun harus disuntikkan. Akan tetapi, efek sampingnya lebih merugikan daripada opsi lain. Menstruasi bisa saja berhenti dan Anda tidak subur sampai satu tahun setelah berhenti menggunakan suntikan.- Opsi ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan.[8]
Cobalah alat KB hormonal berupa susuk. Susuk adalah opsi permanen untuk mengendalikan nyeri menstruasi. Begitu dimasukkan, susuk bisa bertahan sampai 3–5 tahun. Walaupun dapat digunakan untuk waktu lama, susuk juga mudah dikeluarkan.- Proses memasukkan susuk juga kadang sakit, tetapi hanya perlu dilakukan sekali tiap beberapa tahun.[9] Susuk dapat menyebabkan perdarahan reguler.
Pertimbangkan intrauterine device (IUD). Jika menurut Anda susuk bukan pilihan tepat, cobalah opsi yang bisa bertahan lebih lama lagi, yaitu IUD. Alat kontrasepsi ini efektif selama tiga sampai lima tahun, dan efek sampingnya kecil.- Jika Anda tertular penyakit menular seksual, risiko infeksi panggul akan meningkat dalam 30 hari sejak pemasangan IUD. Kesuburan akan kembali segera setelah IUD dilepas.
Temui dokter. Jika nyeri yang Anda rasakan lebih parah, tidak seperti biasanya, dan jika waktu atau lokasi nyeri berbeda, hubungi dokter. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika nyeri berlangsung lebih dari 2–3 hari. Ada kemungkinan nyeri tersebut merupakan dismenorea sekunder, yang lebih parah daripada nyeri menstruasi, penyebabnya adalah penyakit atau gangguan lain.[10]- Ada gangguan reproduksi tertentu yang menyebabkan dismenorea sekunder. Gangguan tersebut meliputi endometriosis, penyakit radang panggul, stenosis serviks, dan tumor di dinding rahim.[11]
- Jika dokter menduga Anda memiliki salah satu gangguan ini, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes untuk melihat kemungkinannya. Dokter akan melakukan pemeriksaan panggul dan mengecek apakah ada ketidaknormalan atau infeksi dalam organ reproduksi. Anda mungkin harus menjalani pemeriksaan USG, CT Scan, atau MRI. Dalam beberapa kasus, dokter akan melakukan laparoskopi, yang merupakan prosedur rawat jalan yang melibatkan operasi memasukkan kamera ke dalam tubuh untuk memeriksa rongga perut dan organ reproduksi.[12]
Iklan
Gunakan panas. Ada beberapa terapi alami yang sudah diteliti dan terbukti membantu meredakan nyeri menstruasi. Salah satu metode paling umum dan mudah adalah menggunakan panas. Keefektifan panas kadang sama atau bahkan lebih daripada obat pereda nyeri bebas resep, seperti ibuprofen atau asetaminofen.[13] Panas membantu mengendurkan otot yang tegang karena nyeri. Anda harus menempelkan panas ke perut bawah, atau di punggung bawah. Cobalah koyok atau bantalan pemanas. Koyok panas untuk penggunaan ini tidak mengandung obat, hanya menghantarkan panas sampai 12 jam. Anda bisa menempelnya pada kulit atau baju, tetapi baca petunjuknya lebih dahulu.- Koyok panas tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk penggunaan yang berbeda-beda, tetapi Anda bisa menggunakan koyok yang mana saja untuk meredakan nyeri menstruasi. Ada beberapa merek yang memproduksi koyok khusus untuk nyeri menstruasi, seperti ThermaCare Heat Wraps.
- Penggunaan koyok lebih mudah daripada bantalan pemanas karena praktis. Jadi, Anda bisa menempelnya di mana saja dan melanjutkan aktivitas.
- Jika tidak ada koyok atau bantalan pemanas, Anda bisa berendam dalam bak mandi berisi air panas atau mandi di bawah pancuran air panas untuk membantu merilekskan tubuh dan meredakan nyeri.
Cobalah intervensi perilaku. Mungkin akan membantu jika Anda mengembangkan strategi pemulihan dengan intervensi perilaku tertentu, khususnya jika nyeri terlalu parah. Strategi ini meliputi latihan relaksasi yang menggunakan aktivitas repetitif, seperti bernapas dalam, mengucapkan doa yang sama, atau mengulang kata atau bunyi, dikombinasikan dengan menjernihkan pikiran, mengabaikan gangguan, dan bersikap positif. Ini semestinya bisa membantu Anda untuk rileks dan melupakan rasa sakit.- Anda juga dapat mencoba intervensi imajiner, yang menggunakan pikiran dan pengalaman positif untuk mengubah kondisi emosional dan mengalihkan perhatian serta meredakan rasa nyeri.
- Metode lain adalah hipnoterapi, yang menggunakan hipnosis untuk memicu relaksasi, mengurangi stres, dan meredakan nyeri.
- Oleh karena nyeri memengaruhi otot yang sama untuk melahirkan, ada beberapa wanita yang terbantu dengan latihan Lamaze. Cobalah pernapasan ritmis yang digunakan dalam latihan Lamaze untuk meredakan atau mengurangi nyeri.
- Anda juga dapat mencoba biofeedback, yaitu metode untuk belajar mengontrol parameter fisiologis seperti detak jantung, tekanan darah, suhu, serta teknik relaksasi untuk melatih tubuh mengontrol gejala.[14][15][16]
Alihkan perhatian. Pengalihan perhatian adalah pereda nyeri yang paling manjur dan mudah. Jika Anda mengalami nyeri intens, lakukan sesuatu yang normalnya bisa membuat Anda lupa pada sekitar, seperti bersosialisasi dengan teman baik, membaca buku, main gim komputer, menonton TV atau film, atau main Facebook.- Pastikan Anda memilih aktivitas yang mampu mengalihkan perhatian dari rasa nyeri dan yakinkan tubuh untuk fokus pada hal lain.
Cobalah akupunktur. Akupunktur sudah dipraktikkan sebagai metode meredakan sakit sejak 2.000 tahun lalu. Metode ini menusukkan jarum setipis rambut ke dalam kulit pada lokasi spesifik. Jarum tersebut tidak menimbulkan rasa sakit pada sebagian besar orang, dan beberapa wanita merasakan nyeri menstruasi mereka hilang setelahnya.- Walaupun banyak testimoninya, studi tentang khasiat akupunktur belum menemukan kesimpulan pasti.[17]
Pijat perut dengan lembut. Kadang, tekanan lembut di area yang nyeri sangat membantu. Berbaringlah dan angkat kaki. Dari posisi itu, pijat punggung bawah dan perut dengan pelan.[18]- Pastikan tekanan Anda tidak terlalu keras. Jangan sampai jadinya lebih sakit, padahal tujuannya untuk menghilangkan nyeri. Tekanan ini dapat mengendurkan otot dan meredakan nyeri.
Iklan
Minum suplemen. Riset menunjukkan bahwa suplemen vitamin dan nutrisi tertentu dapat mengurangi nyeri apabila diminum setiap hari. Mekanismenya tidak begitu dipahami, tetapi banyak suplemen diet yang terbukti mengurangi nyeri. Minum 500 U vitamin E, 100 mg vitamin B1, 200 mg vitamin B6, dan vitamin D dalam kadar yang disetujui dokter setiap hari.- Tes darah dapat menilai apakah Anda sudah cukup mendapatkan vitamin ini dalam diet, dan penggunaan suplemen mengikuti hasil tes tersebut.
- Anda juga bisa minum suplemen minyak ikan atau minyak hati ikan cod.[19]
Ubah pola makan. Ada satu studi yang menunjukkan bahwa diet rendah lemak dan kaya sayur membantu mengurangi nyeri menstruasi.[20] Anda harus makan sayur hijau yang kaya akan vitamin A, C, E, B, K, dan folat. Sama seperti suplemen, vitamin dan mineral tersebut dapat mengurangi nyeri menstruasi. Sayur juga dapat mencegah anemia akibat keluarnya darah haid karena sayur mampu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk sel-sel darah merah yang baru.- Anda juga perlu menambah zat besi saat menstruasi. Makanlah daging merah atau minum suplemen untuk mencegah anemia.
- Sayur hijau dan buah berry juga mengandung antioksidan, yang berperan dalam melawan radang yang berkaitan dengan kembung.
- Studi lain menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi 3–4 saji produk olahan susu lebih jarang nyeri saat menstruasi. Akan tetapi, tidak boleh berlebihan jika perut Anda rentan bergas atau kembung jika mengonsumsi banyak produk olahan susu.[21]
Minum teh. Ada berbagai varian teh yang dapat mengurangi nyeri. Ketika memilih jenis teh, pilih versi tanpa kafeina supaya tidak memengaruhi manfaatnya untuk mengurangi nyeri. Teh rasberi, kamomil, dan jahe memiliki sifat antiradang yang membantu mengurangi nyeri.[22][23]- Teh yang mengandung kafeina harus dihindari karena kafeina memicu kecemasan dan ketegangan, yang dapat memperparah nyeri.
- Tidak ada anjuran pasti tentang berapa banyak teh yang dibutuhkan supaya nyeri bisa hilang, tetapi asalkan tidak mengandung kafeina, Anda bisa menikmatinya sebanyak yang diinginkan.
- Minum teh juga dapat menjaga kecukupan cairan dalam tubuh.
Hindari alkohol dan tembakau. Alkohol dapat menyebabkan retensi air dan kembung. Nikotin yang terkandung dalam tembakau dapat meningkatkan ketegangan dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang disebut vasokonstriksi. Masalah ini dapat mengurangi aliran darah ke uterus dan membuat nyeri lebih parah.[24]Iklan
Olahraga. Gejala menstruasi secara umum dapat dikurangi dengan olahraga, termasuk nyeri. Olahraga dapat melepaskan hormon endorfin, yang merupakan pereda nyeri alami. Endorfin juga melawan prostaglandin dalam tubuh yang menyebabkan tegang dan nyeri. Oleh karena itu, aktivitas fisik dapat mengurangi nyeri dan kram.[25]- Cobalah berbagai tipe olahraga aerobika, seperti jalan kaki, lari, bersepeda, berenang, kayak, hiking, atau kelas senam.
Lakukan peregangan sederhana. Peregangan membantu merilekskan otot dan mengurangi kram. Anda bisa duduk di lantai dan meregangkan kaki. Regangkan badan sampai Anda bisa menjangkau jari kaki atau pergelangan kaki. Tarik napas sambil meluruskan punggung. Setelah beberapa tarikan napas, condongkan badan ke lantai.- Anda juga dapat mencoba peregangan sederhana untuk meregangkan punggung atau perut tergantung area yang paling sakit.
Tambah aktivitas seksual. Beberapa wanita merasakan nyeri mereka reda ketika orgasme. Alasannya tidak begitu jelas, tetapi mungkin ada hubungannya dengan endorfin yang dilepaskan ketika berhubungan seksual. Sama seperti olahraga, endorfin yang dilepaskan saat orgasme dapat meredakan nyeri menstruasi dan radang.[26]
Cobalah yoga. Sama dengan latihan aerobika dan peregangan, yoga membantu merilekskan tubuh dan mengurangi sakit dan nyeri di punggung bawah, kaki, dan perut. Apabila Anda mulai merasakan nyeri menstruasi, cobalah berbagai pose yoga. Sebelum mulai, pakai baju dan celana yang nyaman, dan putar musik menenangkan.- Anda bisa menekuk badan hingga kepala mencapai lutut. Duduk di lantai dan luruskan kedua kaki ke depan. Tarik satu kaki dan tekuk ke dalam 90 derajat sehingga telapak kaki menempel di bagian dalam paha sebelahnya. Tarik napas dan jangkau tulang kering, pergelangan kaki, atau telapak kaki. Regangkan torso melewati tungkai ke arah kaki. Embuskan napas dan condongkan badan ke bawah dari atas paha. Panjangkan dan regangkan punggung, jangan dibungkukkan. Tahan pose ini sambil terus bernapas, panjangkan dari tumit dan tekan tulang duduk ke lantai. Tahan selama 1–3 menit, kemudian ganti dengan kaki sebelahnya.
- Anda juga bisa mencoba pose noose. Silakan duduk berjongkok dengan kaki rapat. Turunkan posisi badan sampai bokong merapat ke tumit. Tarik napas, kemudian gerakkan lutut ke kiri sambil memutar torso ke kanan. Ketika mengembuskan napas, putar lengan kiri ke belakang tubuh sampai melingkari lutut dan tungkai. Tarik napas dan gapai lengan kanan, lalu genggam kedua tangan. Embuskan napas, arahkan pandangan melewati bahu kanan. Tahan selama 30–60 detik sambil bernapas. Ganti dengan sisi sebelahnya.
- Anda juga bisa mencoba pose unta. Ambil posisi di lantai dengan ditopang kedua lutut, buka pinggul selebar bahu. Pastikan tulang kering dan punggung kaki kuat menekan lantai. Letakkan telapak tangan di bokong dengan jari mengarah ke bawah. Tarik napas. Angka dada dan turunkan bahu ke arah tulang rusuk. Embuskan napas, kemudian dorong pinggul ke depan sambil melengkungkan punggung ke belakang. Untuk menstabilkan posisi, letakkan tangan di tumit. Angkat dada. Bernapas stabil selama 30–60 detik.[27]
Iklan
Tips
- Cobalah menambah konsumsi makanan yang mengandung potasium, seperti pisang.
- Cobalah tengkurap atau berbaring miring dengan lutut di bawah tubuh.
- Mandi lebih lama. Walaupun mungkin tidak membantu jika Anda ingin menghemat air, mandi lama dapat mengurangi nyeri di perut.
- Jika nyeri yang Anda rasakan sangat parah atau sepertinya ada masalah, temui dokter untuk mendiskusikan gejala tersebut. Nyeri mungkin merupakan tanda penyakit lain yang harus dirawat, seperti endometriosis, adenomiosis, fibroid uteri, penyakit radang panggul, anomali kongenital, atau kanker.
- Tanda dan gejala lain yang membutuhkan perhatian medis adalah demam, muntah, darah yang keluar sangat banyak sehingga memenuhi pembalut atau tampon setiap dua jam, pusing atau pingsan, nyeri yang tiba-tiba atau parah, nyeri yang berbeda dari kram menstruasi normal, sakit saat buang air kecil, cairan vagina yang tidak normal, dan sakit saat berhubungan seksual.
- Cobalah berbaring dan menempelkan botol air panas di perut.
- Jangan menggunakan kompres es atau apa pun yang dingin.
- Selalu minum obat pereda nyeri dapat membahayakan lapisan dinding perut. Penggunaan obat yang berlebihan juga dapat menyebabkan diare, dan tubuh akan resistan terhadap pil tersebut.
- Cobalah berbaring telentang dan angkat tubuh dalam posisi Bridge. Ini akan meregangkan otot perut.
- Minum obat dan usahakan tidur/rileks. Obat akan mulai bekerja ketika Anda rileks sehingga ketegangan tubuh berkurang.
Iklan
Referensi
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Primary dysmenorrhea in adult women: Clinical features and diagnosis.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/primary-dysmenorrhea-in-adult-women-clinical-features-and-diagnosis?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=3~150
- ↑ Banikarim, Chantay. “Primary dysmenorrhea in adolescents.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/primary-dysmenorrhea-in-adolescents?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=2~150
- ↑ http://www.webmd.com/women/menstrual-cramps?page=2
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control
- ↑ http://www.webmd.com/women/menstrual-cramps?page=2
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-patch-ortho-evra
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-vaginal-ring-nuvaring
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-shot-depo-provera
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-implant-implanon
- ↑ http://www.medicinenet.com/menstrual_cramps/page7.htm#what_is_the_treatment_of_secondary_dysmenorrhea
- ↑ http://www.webmd.com/women/menstrual-cramps?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/tests-diagnosis/con-20025447
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150.
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150
- ↑ Strada EA, Portenoy RK. “Psychological, rehabilitative, and integrative therapies for cancer pain.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/psychological-rehabilitative-and-integrative-therapies-for-cancer-pain?source=search_result&search=imagery&selectedTitle=1~44
- ↑ Wichman S, Sharar SR. “Burn pain: Principles of pharmacologic and nonpharmacologic management.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/burn-pain-principles-of-pharmacologic-and-nonpharmacologic-management?source=search_result&search=imagery&selectedTitle=2~44
- ↑ http://www.onemedical.com/blog/live-well/from-our-acupuncturist-6-ways-to-reduce-period-pain/
- ↑ http://www.webmd.com/women/menstrual-cramps?page=2#
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150
- ↑ http://www.medicaldaily.com/menstrual-cramps-6-home-remedies-247558
- ↑ http://www.onemedical.com/blog/live-well/from-our-acupuncturist-6-ways-to-reduce-period-pain/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025447
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. <http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150>
- ↑ Smith RP, Kaunitz AM. “Treatment of primary dysmenorrhea in adult women.” UpToDate. http://www.uptodate.com/contents/treatment-of-primary-dysmenorrhea-in-adult-women?source=search_result&search=menstrual+cramps&selectedTitle=1~150
- ↑ http://www.active.com/yoga/articles/4-yoga-poses-to-ease-menstrual-cramps
Tentang How.com.vn ini
Dokter Obstetri dan Ginekologi Besertifikasi
Artikel ini disusun bersama Lacy Windham, MD. Dr. Windham adalah dokter obstetri dan ginekologi besertifikasi di Tennessee. Dia mengikuti pendidikan kedokteran di University of Tennessee Health Science Center, Memphis dan menyelesaikan program residensi di Eastern Virginia Medical School pada 2010 dengan penghargaan sebagai residen terbaik di bidang kedokteran fetomaternal, residen terbaik di bidang onkologi, dan residen terbaik secara keseluruhan. Artikel ini telah dilihat 6.444 kali.
Daftar kategori: Kesehatan Wanita
Halaman ini telah diakses sebanyak 6.444 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
