कैसे अपना बिस्तर लगाएँ।

आपने ये बात अक्सर लाखों बार अपनी मम्मी से सुनी होगी, लेकिन आपको हर रोज सुबह अपना बिस्तर बनाना ही चाहिए। इससे पूरा बेडरूम बहुत ही साफ़-सुथरा और ज्यादा व्यवस्थित लगता है, और आपको रात में अपनी चादर के ऊपर सोना और भी ज्यादा मजेदार लगेगा। हालांकि, अपने बिस्तर को बनाने की बात सुनने में काफी साधारण काम लग रहा होगा, लेकिन इसको सफाई से करने में बहुत जानकारी की जरूरत होती है। इसलिए नीचे दिये स्टेप 1 की मदद अपने बिस्तर को अच्छी तरह से बनाना सीखें।

विधि 1

विधि 1 का 2:

अपना बिस्तर लगाएँ

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बिस्तर साफ करें: चाहे आप सुबह उठने के बाद या चादर को धोने के बाद अपना बिस्तर समेटते हैं, जरूरी है कि पहले आप अपने चादर पर से सब-कुछ साफ कर लें। तकिये, स्टफ़्ड एनिमल या टेडीबिअर, कंफ़र्टर, वगैरह को बिस्तर से अलग करना सुनिश्चित करें।
- नर्म कंबल बिस्तर से हटाएँ, ऊपर का चादर और कोई भी तकिया हटा लें और अलग रख दें (हालांकि, फर्श पर न रखें)।
- आप चाहें तो फिटेड चादर को बिस्तर पर छोड़ सकते है (जो एक इलास्टिक वाले कोनों के साथ होता है)।
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फिटेड चादर को ऊपर रखें: अगर आपका फिटेड चादर पहले से ही बिस्तर पर न हो, तो आपको उसको ऊपर रखना होगा। इसके द्वारा गद्दे के चारों तरफ के कोनों से इलास्टिक छोर को लपेटें।
- गद्दे के चारों कोनों से चादर को मजबूती से लपेटना सुनिश्चित करें - -ऐसा करने के लिए शायद आपको गद्दे को उठाना पड़ेगा.
- सुनिश्चित करें कि आपने अपने फिटेड चादर को अच्छी तरह से बिना किसी शिकन और सिकुड़न के गद्दे के ऊपर बिछाया है।
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सबसे ऊपर वाला चादर ऊपर डालें: फिर, ऊपर वाला चादर लें और उसको पूरे नीचे की तरफ चादर पर फैलाएँ। याद रखें कि बड़े हेम को बिस्तर के सबसे ऊपर के साइड पर जाना चाहिए और हेम को गद्दे के ऊपर की तरफ एक सीध में रहना चाहिए।
- अगर आपकी चादरें पैटर्न में है, पैटर्न वाला साइड नीचे की ओर होना चाहिए (ताकि चादर को वापस मोड़ने के बाद में आप उसके पैटर्न वाले साइड को देख पाएँ)।
- सुनिश्चित करें की ऊपर की चादर गद्दे पर बिस्तर के दोनों ही साइड में एक-समान रूप से लटकती हुई, एक-समान रूप से फैली हुई है।
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हॉस्पिटल कॉर्नर बनाएँ: ये शब्द "हॉस्पिटल कॉर्नर" गद्दे के नीचे ऊपर वाले चादर के अंत को मोड़ने की एक विशिष्ट तरीके को बताता है। यह न सिर्फ बिस्तर लगाने का आसान तरीका है, बल्कि ये वो एक हिस्सा है जो आपके बिस्तर को सबसे साफ बनाएगा।^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- हॉस्पिटल कॉर्नर बनाने के लिए चादर के ऊपर आखिर में गद्दे के बीच में तह करें और बिस्तर के नीचे की तरफ बॉक्स स्प्रिंग्स बनाएँ। हालांकि आपको इसे सिर्फ अंदर ही नहीं दबा देना है, सुनिश्चित करें की ये सीधा और सिकुड़न मुक्त है।
- एक तरफ, ऊपर के चादर के एक भाग को बिस्तर के नीचे की तरफ से दूर लगभग 16 inches (40.6 cm) पर पकड़ें। इसे ऊपर उठाएँ और गद्दे के ऊपर की तरफ से इस भाग को तब तक तह करें, ताकि इससे गद्दे के कोने पर एक 45 डिग्री का एंगल बन जाए।
- गद्दे के ऊपरी भाग में तह किए हुए चादर को पकड़ें, तह की हुई चादर के लटक रहे किसी भी हिस्से को गद्दे के अंदर दबा दें। अच्छे परिणाम पाने के लिए, जितना ज्यादा संभव हो इसे उतनी सफाई से करें।
- अब, चादर के तह किए हुए भाग को गद्दे के ऊपरी भाग में डालें। अगर आप ढीली चादरें पसंद करते है तो, आप यहाँ रुक सकते है। लेकिन यदि आपको पूरी तरह से तह की हुई चादरें पसंद हैं, तो आपको बिस्तर के सभी साइड पर गद्दे ओर बॉक्स स्प्रिंग्स के बीच में लटकते हुए किनारे को बहुत आराम से, अंदर दबाते हुए तह करना होगा।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- बिस्तर के विपरीत तरफ दोहराएँ: ज्यादा विस्तृत क्रमानुसार जानकारी और चित्रो सहित हॉस्पिटल कॉर्नर बनाना सीखने के लिए दूसरे लेख देखें।
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रज़ाई और कंफ़र्टर को सबसे ऊपर रखें: एक बार ऊपरी चादरों को सही से तह करते है, आप अपने नर्म ओर कंफ़र्टर कंबलो को ऊपर रख सकते हैं।
- सुनिश्चित करें की यह रज़ाई पूरे बिस्तर पर फ़ेल जाए, साथ में बिस्तर के हर तरफ एक बराबर रूप फैल जाए।
- रज़ाई (duvet)/कंफ़र्टर/ कंबल की ऊपरी किनार को बिस्तर के हैड पर, चादर के ऊपरी हिस्से से लगभग 6 inches (15.2 cm) तक अलग होना चाहिए।
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ऊपर की चादर और रज़ाई को नीचे मोड़ दें: बिस्तर के हैड पर मौजूद चादर के ऊपरी हिस्से का किनारा लें और इसे बहुत सफाई के साथ रज़ाई, कंबल ओर कंफ़र्टर के अंदर की तरफ दबा दें। अब देखे कि आपको चादर के अंदर का पेटर्न किस तरह से नजर आ रहा है?
- अगर आप कंबल या पतले कंफ़र्टर का उपयोग करते है, आप कंबल और चादर दोनों को साथ में तह बना सकते है, इसलिए चादर की हेम ज्यादा समय नही दिखेगी। रज़ाई तह करने के लिए सामान्यतः बहुत पतली होती है।
- अगर आप चाहें, आप तह किए हुए कंबल की किनारों को समेट सकते है और चादर को गद्दे के नीचे दबा कर बहुत ही साफ और मजबूत बिस्तर बना सकते है। यह वैसे ही जैसे मिलिट्री में बनाते है!^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
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तकियों को फुला लें: आपके तकियों को पकड़े और उनको बिस्तर पर रखने से पहले अच्छी तरह से फुलाए। तकियों को फुलाने के लिए, उनको अलग तरफ से पकड़ें और उनको छोड़ने से पहले - उन्हें ठीक उसी तरह से दोनों तरफ से दबाएँ, जैसे की एक एकोर्डियन (accordion) बजाते है!^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- तकियों को ठीक तरह से रखें और फिर प्रत्येक तकियों को बिस्तर के सिर की तरफ रखें, तह किए रज़ाई और हैडबोर्ड के बीच की जगह भरने के लिए।
- अगर आपके पास दो से ज्यादा तकिये है (क्वीन साइज बेड पर) दो अतिरिक्त नीचे वाले तकिये सीधे ऊपर रखें।
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आखिरी टच दें: अब आपका बिस्तर लगभग तैयार है!
- इसको समाप्त करने के लिए, अगर आपके पास में कोई भी सजावटी गद्दी या तकिये हैं, उन्हें बिस्तर के हैड पर सीधा करके, सोने के तकियो को सहारा देने में सहायता करने के लिए रख दें।
- अगर आपके पास अतिरिक्त कंबल, रज़ाई या छोटे आकार के कंबल है, उनको आप बिस्तर पर खूबसूरती के उद्देश्य से ( या ज्यादा ठंड की स्थिती में! ) रख सकते है। इनकी सफाई से तक बनाएँ और इनको बिस्तर के आधे नीचे की तरफ समान रूप से बिछा दें।

विधि 2

विधि 2 का 2:

अच्छी आदतें बनाएँ

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अपने बिस्तर को हर सुबह बनाएँ: अपने बिस्तर को हर सुबह बनाना एक आसान, लेकिन काफी फायदेमंद आदत होती है।
- बस हर सुबह 2 मिनट का समय लेकर अपना बेड बनाकर, आप अपने बेडरूम को ज्यादा साफ और थोड़ा और ज्यादा शांतिदायक बना लेंगे। और सोचकर देखें कि हर रात को इतनी अच्छी तरह से बनाए अपने बेड की इतनी अच्छी कड़क शीट में सोने में आपको कितना आराम महसूस होने वाला है।
- आपके लिए ये मानना बहुत मुश्किल लगेगा, लेकिन हर रोज अपना बिस्तर बनाने से असल में आपकी खुशी में बढ़त आती है!^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
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अपने चादर को हर 1 से 2 हफ्ते में धोएँ: लोग अक्सर इस बात को लेकर सुनिश्चित नहीं होते हैं कि उन्हें अपने चादरों को कब और कितनी बार धोना चाहिए। इसका जवाब? हर 1 से 2 हफ्ते में एक बारे है।^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- हालांकि, हर 1 से 2 हफ्ते के अंदर धोना मुमकिन है, लेकिन आप चाहें तो चादरों को धोने के बीच में महीने भर का अंतर भी रख सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने बेडरूम में चारों ओर एक अजीब सी बदबू को फैला हुआ महसूस करते हैं, तो इसके पीछे की वजह तो आपको पता ही है।
- कंफ़र्टर्स, ब्लैंकेट या फिर आपके सीधे संपर्क में आने वाली किसी भी चीज को हर तीन महीने के अंदर धोया जा सकता है।^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
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सॉफ्ट रज़ाई (Duvets) को कवर करने का सबसे आसान तरीका जाएँ: हर वो इंसान, जो इस तरह की रज़ाई का यूज करता है, उसे उसके ऊपर कवर डालने का तरीका पता रहता है। हालांकि, इस प्रोसेस को आसान बनाने की भी एक ट्रिक है:
- रज़ाई के कवर को उल्टा पलट लें, फिर अपनी आर्म्स को अंदर डालकर अपने दोनों हाथों को उसके कोनों तक (एक सॉक पपेट की तरह) पहुंचा लें। अब, रज़ाई के कवर से रज़ाई के सबसे ऊपर - एक कोने को अपने एक हाथ से के कोने को मजबूती से पकड़ें।
- कोनों को ज़ोर से पकड़कर, रज़ाई को ज़ोर से हिलाएँ, ताकि कवर खुद ही अंदर चला जाए। फिर रज़ाई के केवल निचले कोनों को अंदर के हिस्से पर दबाएँ और कवर के धागे को बांध दें या बटन लगा दें।
- इसके अलावा, सबसे सही सलाह है कि आप बाद धैर्य बनाकर रखें और अपने किसी फैमिली मेम्बर की या किसी फ्रेंड की मदद लें!
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मेट्रेस पैड यूज करें: अगर आपके पास में ये नहीं है, तो अच्छा होगा अगर आप एक मेट्रेस पैड खरीदकर ले आएँ। बस इतना ध्यान रखें कि इसका साइज आपके बेड के हिसाब से भरपूर है।
- मेट्रेस पैड मेट्रेस के ऊपर जाता है, लेकिन फिटेड शीट के अंदर जाता है। ये मेट्रेस को गंदा होने से बचा लेता है, साथ में आपके बिस्तर में थोड़ा और ज्यादा आराम भी देता है।

सलाह

हर एक साइड के एक-बराबर होने की पुष्टि कर लें।
बिस्तर बनाने के बाद अपने कंफ़र्टर को अच्छे से फैला लें। ये उसके ज्यादा से ज्यादा सीधे होने की पुष्टि कर देगा।
आपकी चादर के कोनो पर अच्छी तरह से फिट रहने की पुष्टि कर लें।
अपना बिस्तर बनाने से पहले देखें, अगर आपको चादर बदलने की जरूरत हो।
ज्यादा आराम के लिए, मेमोरी फ़ोम मेट्रेस कवर का इस्तेमाल करें।
अगर आपके बेड क्वीन साइज का है, तो कोने में अपने तकिये को व्यवस्थित करने से आपका कमरा बड़ा दिखेगा।
आखिर में,आप केवल अपने बिस्तर में सबसे ऊपर तकिये रख सकते हैं!
अपने बिस्तर को आपकी पसंद की स्टाइल दें।
हर संडे को अपने चादर, ब्लैंकेट और तकिये के कवर को धो लें। ये आपके बिस्तर को सोने के लिए ज्यादा फ्रेश, साफ और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेगा।
अगर आपका बजट ठीक है, तो फिर एक सेटिन का तकिये का कवर ले आएँ, ये न केवल आपको ठंडा महसूस होगा, बल्कि चूंकि ये आपके बालों में या स्किन में चिपकता नहीं है, इसलिए ये आपके बालों और त्वचा के लिए भी अच्छा रहेगा।

चेतावनी

अगर गर्मियों का मौसम है, तो बिस्तर के ऊपर बहुत सारे ब्लैंकेट या हैवी ब्लैंकेट न रखें। कितनी गर्मी है, उसके अनुसार आपको केवल एक या दो हल्के ब्लैंकेट की या फिर केवल एक चादर की ही जरूरत पड़ेगी।