Comment réveiller l'instinct du héros de son partenaire

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Vous avez peut-être entendu parler de « l’instinct du héros », mais vous ignorez ce que signifie cette expression au juste. C’est l’occasion d’en savoir un peu plus sur la question et plus particulièrement sur la manière de déclencher cet « instinct » chez votre partenaire. Vous avez noté que votre petit-ami devient plus distant ou moins entreprenant. Votre relation commence à s’essouffler et vous devez agir. Commencez par appliquer quelques conseils pour renverser la situation. Pourquoi ne pas réveiller l’instinct du héros chez votre compagnon ? Prenez le temps de vous informer, ensuite lancez-vous pour devenir irrésistible et forger une relation durable !

Ce que vous devez savoir

  • L’instinct du héros est une expression créée par James Bauer pour désigner ce besoin biologique qu’ont les hommes de se sentir aimés et indispensables à leur partenaire.
  • Pour réveiller cet instinct, demandez de l’aide à votre petit-ami en l’encourageant à vous protéger. Montrez-lui aussi votre amour, votre estime et votre enthousiasme d’être avec lui.
  • L’activation de cet instinct aidera votre partenaire à s’épanouir et à sentir qu’il joue un rôle actif dans votre relation.
Partie 1
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Que signifie l’instinct du héros ?

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  1. How.com.vn Français: Step 1 C’est simplement le désir d’un homme de se sentir utile et de protéger ses proches.
    Le spécialiste des relations amoureuses James Bauer a utilisé cette expression dans son livre « His Secret Obsession » (Son obsession secrète). L’auteur affirme que tous les hommes ont un besoin biologique de gagner l’amour de leur partenaire pour l’aimer. Les hommes veulent voir que vous les aimez et que vous avez besoin d’eux. Si vous agissez de façon à convaincre le vôtre que vous ressentez cela, vous verrez qu’il renforcera sa confiance ainsi que sa communication avec vous. Finalement, il sera plus enthousiaste pour s’engager à long terme dans votre relation [1].
    • Trouvez un exemplaire de ce livre ou participez au cours proposé par l’auteur sur les relations interpersonnelles en allant sur https://hissecretobsession.com/.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:

Comment déclencher l’instinct du héros

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Demandez de l’aide à votre partenaire.
    Peu importe le prétexte, votre homme aimera pouvoir voler à votre secours ! Sollicitez-le pour ouvrir un bocal, réviser en vue de passer un examen ou maitriser votre argumentaire éclair (elevator pitch). Demandez-lui son avis lorsque vous avez un problème [2].
    • La majorité des hommes comprennent que vous êtes parfaitement capable de vous en sortir seule. En leur demandant de vous aider, vous leur montrez que vous aimez vraiment leurs efforts et apports.
  2. How.com.vn Français: Step 2 Exprimez vos besoins.
    Votre partenaire n’a pas le pouvoir de deviner précisément ce que vous désirez. Donc, soyez claire et directe. Informez-le sur ce qu’il peut faire pour vous. Très probablement, il répondra à votre demande avec plaisir [3] ! Évoquez des sujets qui vous rendent heureuse et épanouie. Cela peut aller de la répartition des tâches ménagères aux relations intimes.
    • « J’adore être avec toi pour parler de nos journées. »
    • « J’aime vraiment ton affection, tes câlins et être avec toi. »
  3. How.com.vn Français: Step 3 Permettez-lui de vous protéger.
    Les hommes sont biologiquement programmés pour protéger les personnes qu’ils aiment. Par conséquent, le vôtre sera parfaitement à l’aise pour le faire et veiller sur votre sécurité ! Donc, profitez de sa protection, dès qu’il prendra votre défense la prochaine fois quand on vous dira quelque chose de désagréable ou qu’il s’efforcera de veiller sur vous [4].
    • S’il appelle un taxi pour vous après un rendez-vous, puis vous envoie un texto pour vérifier que vous êtes bien rentrée, sachez que c’est sa manière de vous protéger.
    • Laissez-le faire la vidange de votre voiture ou l’emmener chez le garagiste pour procéder à une inspection afin d’être certain qu’elle fonctionne bien.
  4. How.com.vn Français: Step 4 Dites-lui à quel point vous êtes heureuse avec lui.
    Les hommes aiment savoir qu’ils rendent leur partenaire heureuse et épanouie. Selon Bauer, faire plaisir à leur partenaire représente un besoin biologique pour eux. Lorsqu’il vous offre des fleurs, vous prépare à diner ou se comporte avec gentillesse, n’hésitez surtout pas à lui montrer qu’il compte vraiment pour vous. Fixez-le du regard, tenez-lui la main et dites des phrases convaincantes qui ne laissent aucun doute sur vos sentiments. Voici des exemples [5].
    • « Tu me rends tellement heureuse. »
    • « Notre relation est la meilleure que j’ai eue. »
    • « Je veux être avec toi tous les jours. »
    • « Tu es tellement attentionné. »
  5. How.com.vn Français: Step 5 Adressez-lui des compliments et des éloges.
    Quand vous pensez à ses qualités, dites-le à haute voix. Sa nouvelle coupe de cheveux vous plait ? Vous l’aimez quand il se dépêche pour apporter toutes vos courses en un seul voyage ? Dites-le-lui ! Prenez le temps de le complimenter. Ainsi, vous l’aiderez à se sentir bien dans sa peau et aussi avec vous [6].
    • Laissez-lui des mots gentils ou envoyez-lui des textos pour lui dire ce que vous aimez en lui.
    • « Le diner d’hier soir était très délicieux ! Tu es un véritable cordon bleu. »
  6. How.com.vn Français: Step 6 Soyez reconnaissante.
    Les façons d’exprimer votre reconnaissance à votre petit-ami au quotidien sont nombreuses. Proposez-lui de vous aider à réaliser un travail difficile ou ennuyeux. Offrez-lui un cadeau pour montrer l’intérêt que vous lui portez. Il peut s’agir d’un objet qu’il aime ou de quelque chose d’autre. Veillez à lui montrer que vous comprenez ce qu’il vous dit. Exprimez votre admiration pour qu’il se sente valorisé dans votre relation [7].
    • Montrez votre gratitude pour tout ce qu’il a fait pour vous. Cela va des gestes quotidiens comme vous céder le passage ou vous offrir votre café préféré. N’hésitez pas à lui dire tout ce qu’il représente pour vous et mettez en valeur les efforts qu’il fait dans votre relation.
  7. How.com.vn Français: Step 7 Encouragez-le.
    Soyez constamment à ses côtés pour lui montrer votre soutien. Aidez-le à réaliser ses objectifs. Dites-lui que vous croyez en lui et poussez-le à concentrer son énergie sur les points positifs au lieu de se laisser distraire par les obstacles. Offrez-lui vos conseils et soyez à ses côtés quand il a besoin de votre avis. En étant avec lui, il voudra aussi être avec vous [8].
    • « Tu as vraiment travaillé dur pour obtenir cette promotion ! Ils seraient fous s’ils ne te nomment pas directeur général ! »
  8. How.com.vn Français: Step 8 Soyez attentive.
    Votre homme peut vouloir bavarder ou se défouler. Efforcez-vous de l’écouter. Rangez votre téléphone, oubliez votre agenda et supprimez toutes les sources de distraction autour de vous. Soyez présente dans l’instant, maintenez un fort contact visuel et faites attention à ses paroles et à son langage corporel. Vous l’attirerez certainement quand vous pratiquez une écoute active, vous comprenez ce qu’il dit et vous validez ses idées [9].
  9. How.com.vn Français: Step 9 Respectez-le.
    Vous pouvez avoir des avis divergents, mais ce n’est pas une raison pour dénigrer votre partenaire. Soyez prévenante. Prenez en compte ses sentiments, son temps, sa vie privée et ses limites. Si votre petit-ami peut être lui-même sans faire l’objet de jugement et si vous lui laissez l’espace dont il a besoin, il s’impliquera plus dans votre relation [10].
  10. How.com.vn Français: Step 10 Connaissez la façon dont il parle de l’amour.
    Montrez à votre petit-ami que vous l’aimez en employant des moyens qu’il comprend bien. Il se peut qu’il adore recevoir des cadeaux, passer des moments agréables, avoir des contacts physiques, entendre certaines expressions ou bénéficier de certains services [11]. Lorsqu’il sent que vous l’aimez, il aura plus de confiance en lui-même et en votre relation.
    • Les cadeaux : surprenez-le en lui proposant sa boisson préférée ou le dessert dont il raffole. Pensez aussi à acheter un objet qui lui servira pendant ses loisirs, par exemple des balles de golf ou des pinceaux.
    • Les moments privilégiés : passez une soirée ensemble et commencez par admirer un joli coucher de soleil. Organisez un piquenique romantique, une randonnée ou une séance de massage en couple .
    • Le contact physique : tenez-vous réciproquement par la main, échangez des câlins, caressez-vous ou embrassez-vous passionnément.
    • Les expressions de soutien : montrez-lui qu’il a beaucoup d’importance pour vous. Pour cela, employez des expressions précises comme : « J’adore ta gentillesse ! »
    • Les services rendus : remplacez-le pour faire des travaux comme tondre la pelouse ou porter les vêtements à nettoyer.
  11. How.com.vn Français: Step 11 Soyez enthousiaste.
    Pour aider votre partenaire à se sentir désiré, vous devrez lui montrer de l’intérêt quand il vous raconte ce qu’il a fait pendant sa journée ou ses loisirs. Il est particulièrement important d’être enthousiaste au lit aussi. Un homme aime plus sa partenaire quand elle est excitée en faisant l’amour [12].
    • Soyez parfois celle qui provoque les ébats amoureux ! Ainsi, votre petit-ami saura que vous le désirez.
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Partie 3
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Comment fonctionne-t-il ?

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Répondez aux besoins de votre partenaire pour qu’il se sente épanoui .
    En activant l’instinct du héros chez votre partenaire, vous l’aiderez à se sentir utile et vous préciserez le rôle qui lui revient dans votre relation. S’il se sent indispensable pour vous, il sera plus enclin à mieux s’impliquer dans la relation. D’autre part, s’il voit que vous êtes heureuse et épanouie, il sera probablement plus heureux et épanoui lui aussi [13].

À propos de ce How.com.vn

How.com.vn Français: Laura Richer
Coécrit par:
Conseillère en santé mentale agréée
Cet article a été coécrit par Laura Richer. Laura Richer est conseillère en santé mentale agréée et fondatrice d'Anchor Light Therapy Collective, une clinique multidisciplinaire de conseil en santé mentale à Seattle, dans l'État de Washington. Forte de plus de dix ans d'expérience dans le secteur de la santé mentale, elle s’est spécialisée dans le travail avec les couples et les personnes célibataires pour les aider à devenir autonomes et maitriser leur destinée. Laura est titulaire d'une licence d'anglais de la Western Washington University et d'un master portant sur le conseil clinique en santé mentale. Elle a également reçu une formation de praticienne en hypnothérapie de l'université Bastyr, une certification en conseil aux couples de l'institut Gottman et une certification de coach principale de vie de Seattle Life Coach Training. Laura est l'animatrice du podcast Holding Ground, qui explore de nombreux thèmes concernant le monde de la santé mentale et de la psychologie positive. Cet article a été consulté 20 839 fois.
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