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Este artigo foi coescrito por Laura Richer. Laura Richer é Terapeuta de Saúde Mental e Fundadora da Anchor Light Therapy Collective, uma clínica de saúde mental multidisciplinar em Seattle, Washington. Com mais de dez anos de experiência no ramo da saúde mental, é especialista em trabalhar com casais e indivíduos, ajudando-os a encontrarem seu destino. Laura é formada em Inglês pela Western Washington University e Mestra em Terapia Voltada à Saúde Mental. Também recebeu seu Treinamento em Hipnoterapia pela Bastyr University, um Certificado em Terapia de Casais pela The Gottman Institute e um certificado em Coaching de Vida pela Seattle Life Coach Training. Laura é apresentadora do podcast Holding Gruond, que explora tudo que diz respeito ao mundo da saúde mental e da psicologia positiva.
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Já ouviu falar do “instinto de herói” e quer saber o que é e como instigá-lo? Este guia tem tudo o que você quer saber! Se o cara com quem você está saindo começou a se distanciar, não parece muito interessado ou tem medo de se comprometer, você pode usar estas dicas práticas de relacionamento para mudar as coisas. Se quiser instigar o instinto de herói dele, se tornar irresistível e criar um relacionamento duradouro de sucesso, continue lendo!
O que você precisa saber
- O instinto de herói é um termo criado por James Bauer. Segundo ele, os homens têm uma necessidade biológica de se sentirem importantes e necessários por seus parceiros.
- Instigue o instinto pedindo a ajuda dele, deixando ele proteger você e expressando afeto, apreço e entusiasmo.
- Ativar o instinto de herói ajudará o homem a se sentir completo, como se ele tivesse um papel a desempenhar no relacionamento com você.
Passos
Peça a ajuda dele. Não importa se é algo importante, os homens adoram salvar os outros! Peça para ele ajudar você a abrir um pote, estudar para uma prova ou praticar a apresentação do seu projeto. Se tiver um dilema, pergunte se ele tem um conselho.[2]- A maioria dos homens sabe que você tem capacidade e confiança para fazer as coisas sem pedir ajuda. Então, quando você pede, mostra que valoriza muito o esforço deles ou o que eles têm a dizer.
Diga o que você precisa. Seu parceiro não consegue ler a sua mente, então o melhor é deixar as coisas bem claras. Diga o que ele pode fazer por você. Acredite: será um prazer para ele![3] Fale sobre as coisas que criam um relacionamento feliz e completo, desde divisão de tarefas à intimidade.- "Adoro quando a gente se senta para falar de como foram os últimos dias."
- "Eu dou muito valor para o afeto, abraços e ficar perto um do outro."
Deixe ele proteger você. Os homens são programados biologicamente para proteger as pessoas que amam. Ele se sentirá bem consigo mesmo quando fizer coisas para garantir a sua segurança! Então, da próxima vez que ele defender você quando alguém for grosseiro ou fizer de tudo para cuidar de você, aproveite sua proteção.[4]- Se ele chamar um Uber para você depois de um encontro e mandar mensagem para ter certeza de que você chegou bem, é a forma dele de ser protetor.
- Deixe ele trocar o óleo do seu carro ou levá-lo para o mecânico para uma revisão. Assim, ele terá certeza de que o carro está seguro para dirigir.
Diga o quanto ele faz você feliz. Os homens querem saber que fazem a pessoa amada feliz. De acordo com James Bauer, eles têm uma necessidade biológica de agradar seus parceiros. Quando ele trouxer flores, cozinhar para você ou fizer algo fofo, aproveite a oportunidade de dizer o quanto o ama. Olhe nos olhos, pegue a mão dele e diga:[5]- “Você me faz tão feliz.”
- “Este é o melhor relacionamento que eu já tive.”
- “Eu conto as horas para te ver todos os dias.”
- “Você é um parceiro incrível.”
O elogie. Sempre que pensar algo legal sobre ele, diga em voz alta. Gostou do corte de cabelo novo dele? Adora que ele consegue levar todas as sacolas de mercado para dentro de casa de uma vez só? Fale! Os elogios farão ele se sentir bem consigo mesmo e com você.[6]- Deixe bilhetes ou mande mensagens dizendo o que mais gosta nele.
- "O jantar ontem estava ótimo. Você cozinha tão bem."
Mostre que o aprecia. Existem várias formas de expressar gratidão para seu parceiro no dia a dia, como oferecer ajuda com uma tarefa chata, dar uma lembrancinha (seja um objeto ou uma experiência) e fazer com que ele sinta que você o ouve de verdade quando ele fala. Mostrar sua apreciação fará ele se sentir valorizado no relacionamento.[7]- Mostre gratidão por tudo que ele faz por você também, como abrir a porta ou buscar seu café preferido. Expresse o quanto ele é importante para você e reconheça todo o esforço que ele faz no relacionamento.
O estimule. Mostre seu apoio sempre ficando ao lado do seu parceiro. Ajude-o a conquistar objetivos dizendo que tem fé nele e o estimulando a focar nas coisas positivas, em vez de só ver os obstáculos. Ofereça sua ajuda e seus conselhos e se disponha a ajudar quando ele pedir. Mostre seu apoio por ele e ele apoiará você também.[8]- "Você trabalhou tanto para conseguir a promoção! Eles seriam loucos se não escolhessem você para ser o diretor regional!"
Dê toda a sua atenção para ele. Se o seu parceiro quer jogar conversa fora ou precisa desabafar, ouça-o de verdade. Coloque o celular de lado, elimine outras distrações e arrume tempo para ele. Esteja presente de corpo e alma, faça contato visual e preste atenção na linguagem corporal dele além do que ele está dizendo. Se sentir ouvido, compreendido e validado aumentará a atração que ele sente por você.[9]
Demonstre respeito. Mesmo se não concordar com as opiniões ou escolhas dele, não as critique. Tenha sempre consideração pelos sentimentos, tempo, privacidade e limites do seu parceiro. Se ele sentir que pode ser ele mesmo sem julgamentos e que você dará a ele o espaço que ele quer, as chances de que ele se comprometa com o relacionamento serão melhores.[10]
Use a linguagem de amor dele. Demonstre amor pelo seu parceiro da forma que ele acha mais importante. Ele pode gostar de ganhar presentes, passar tempo juntos, de toque físico, palavras de afirmação ou de atos de serviço.[11] Quando ele se sente amado, se sentirá mais confiante consigo mesmo e com o relacionamento.- Presentes: o surpreenda com a bebida ou sobremesa preferida dele. Você também pode escolher algo relacionado aos hobbies dele, como um conjunto de tacos de golfe ou pincéis.
- Tempo de qualidade: reserve uma noite para vocês passarem juntos vendo o pôr do sol fazendo um piquenique, uma trilha ou uma massagem para casais.
- Toque físico: fique de mãos dadas, abrace, beije e faça carinho.
- Palavras de afirmação: diga o quanto ele é importante para você dando exemplos específicos, como “Eu amo a sua gentileza”.
- Atos de serviço: faça algo que está na lista de tarefas dele, como cortar a grama ou buscar as roupas na lavanderia.
Demonstre entusiasmo. Mostrar interesse pelo seu parceiro, seja ouvindo ele falar de como foi o dia no trabalho ou mostrando algo relacionado aos hobbies dele fará ele se sentir desejado. É ainda mais importante mostrar entusiasmo no sexo. Os homens adoram saber que o outro está animado antes e durante a relação sexual.[12]- Inicie o sexo às vezes para ele sentir que você o deseja.
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Referências
- ↑ https://hissecretobsession.com/love/obsession/
- ↑ https://medium.com/hello-love/7-things-that-make-a-man-feel-loved-ffb99765ba52
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.meetmindful.com/male-mind/
- ↑ https://hissecretobsession.com/love/obsession/
- ↑ https://www.usu.edu/today/story/ask-an-expert---show-gratitude-for-your-partner-this-season-and-always
- ↑ https://psychcentral.com/health/ways-to-express-gratitude
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201501/7-ways-you-can-help-your-partner-reach-their-goals
- ↑ https://medium.com/hello-love/giving-your-undivided-attention-is-one-of-the-sexiest-things-you-can-do-6d05b3802f5
Sobre este guia How.com.vn
Terapeuta de Saúde Mental
Este artigo foi coescrito por Laura Richer. Laura Richer é Terapeuta de Saúde Mental e Fundadora da Anchor Light Therapy Collective, uma clínica de saúde mental multidisciplinar em Seattle, Washington. Com mais de dez anos de experiência no ramo da saúde mental, é especialista em trabalhar com casais e indivíduos, ajudando-os a encontrarem seu destino. Laura é formada em Inglês pela Western Washington University e Mestra em Terapia Voltada à Saúde Mental. Também recebeu seu Treinamento em Hipnoterapia pela Bastyr University, um Certificado em Terapia de Casais pela The Gottman Institute e um certificado em Coaching de Vida pela Seattle Life Coach Training. Laura é apresentadora do podcast Holding Gruond, que explora tudo que diz respeito ao mundo da saúde mental e da psicologia positiva. Este artigo foi visualizado 6 622 vezes.
Categorias: Amor e Romance
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