Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Allison Broennimann, PhD erstellt. Dr. Allison Broennimann ist eine zugelassene klinische Psychologin mit einer privaten Praxis in der Bucht von San Francisco, die Psychotherapie und Neuropsychologie anbietet. Mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung ist Dr. Broennimann auf Tiefenpsychotherapie spezialisiert, um lösungsorientierte Behandlungen für Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, Trauer, Anpassungsprobleme, traumatischen Stress und Übergänge in der Lebensphase anzubieten. Und als Teil ihrer neuropsychologischen Praxis integriert sie Tiefenpsychotherapie und kognitive Rehabilitation für Menschen, die sich von einer traumatischen Hirnverletzung erholen. Dr. Broennimann hat einen Bachelor in Psychologie von der University of California, Santa Cruz und einen Master und Doktor in klinischer Psychologie von der Palo Alto University. Sie ist vom California Board of Psychology lizenziert und ist Mitglied der American Psychological Association.
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Hast du Probleme, dich deiner Umwelt gegenüber zu öffnen? Wenn dem so ist, musst du dich deshalb nicht schämen. Tatsächlich braucht man viel Mut, um sich seinen Mitmenschen offen, ehrlich und verletzlich zu zeigen, egal, ob es sich dabei um einen Freund, ein Familienmitglied, einen Partner oder einen Bekannten handelt. Mache dir aber keine Sorgen. Wir haben hier ein paar Tipps zusammengestellt, die es dir erleichtern werden, dich in deiner nächsten Unterhaltung zu öffnen.
Vorgehensweise
Referenzen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/201810/how-be-yourself-in-five-simple-steps
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- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-open-up-to-people-when-its-not-easy/
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/how-to/learning-how-to-open-up-to-people/
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- ↑ https://www.psychalive.org/embracing-vulnerability-strengthens-connections/
- ↑ https://www.healthyplace.com/relationships/healthy-relationships/how-to-open-up-and-reveal-yourself-to-others
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