Este artículo fue coescrito por Allison Broennimann, PhD. La Dra. Allison Broennimann es una psicóloga clínica licenciada con un consultorio privado en el Área de la Bahía de San Francisco donde brinda servicios de psicoterapia y neuropsicología. Con más de una década de experiencia, la Dra. Broennimann se especializa en psicoterapia profunda a fin de brindar tratamientos enfocados en soluciones para la ansiedad, depresión, problemas de relaciones, duelo, problemas de adaptación, estrés traumático y transiciones de fase de la vida. Además, como parte de su práctica en neuropsicología, integra la psicoterapia profunda y rehabilitación cognitiva para aquellas personas que se recuperan de una lesión cerebral traumática. Tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de California, Santa Cruz, así como una maestría y un doctorado en psicología clínica de la Universidad de Palo Alto. Está certificada por la Junta de Psicología de California y es miembro de la Asociación Americana de Psicología.
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¿Tienes dificultades para ser abierto con el mundo que te rodea? De ser así, no tienes nada de lo que avergonzarte. De hecho, se necesita de mucha valentía para ser abierto, honesto y vulnerable con las personas en tu vida, ya sean amigos, seres queridos, parejas o conocidos. No te preocupes. Este artículo reúne algunos consejos, trucos y sugerencias que podrían facilitarte un poco más ser abierto en tu próxima conversación.
Pasos
Referencias
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/201810/how-be-yourself-in-five-simple-steps
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- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-open-up-to-people-when-its-not-easy/
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/how-to/learning-how-to-open-up-to-people/
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- ↑ https://www.psychalive.org/embracing-vulnerability-strengthens-connections/
- ↑ https://www.healthyplace.com/relationships/healthy-relationships/how-to-open-up-and-reveal-yourself-to-others
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