Jak se zbavit kvasinkové infekce: Mohou pomoci domácí prostředky?

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Tradiční metody

Změňte stravování

Domácí léčba

Prevence kvasinkové infekce

Ukázat 1 více...

Ukázat méně...

Související články

Reference

Kvasinková infekce je infekce způsobená houbou Candida albicans. Může zasáhnout ústa, pochvu, kůži, žaludek a močový měchýř. Kvasinkové infekce se projevují svěděním, pálením a bolestí v okolí vagíny. Některé ženy mají také bílý hrudkovitý výtok. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se kvasinkové infekce zbavit v pohodlí domova. Tradiční lékařské metody jsou sice účinnější, ale existují alternativní metody, které můžete vyzkoušet. Měla byste se ovšem vždy nejprve poradit s lékařem. Zde je několik způsobů, jak se zbavit kvasinkové infekce.

Postup

Metoda 1

Metoda 1 ze 4:

Tradiční metody

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Identifikace příznaků. Riziko kvasinkové infekce se zvyšuje, pokud užíváte antibiotika, jste těhotná, máte nadváhu, nebo máte oslabenou imunitu. Přiznaky kvasinkové infekce mohou zahrnovat:

   • svědění, podráždění, citlivost, a pálení v oblasti pochvy
   • bílý hrudkovitý výtok bez zápachu
   • vyrážku na kůži a puchýřky v oblasti třísel
2. 
   2
   Poraďte se s lékařem. Pokud si myslíte, že máte kvasinkovou infekci, protože máte některé z výše uvedených příznaků, měly byste zajít za lékařem. Lékař vám může udělat stěr, odebrat vzorek, udělat CT nebo otestovat vaši stolici, pokud se infekce rozšířila i do oblasti konečníku. Pokud máte opakující se kvasinkové infekce, lékař vám může udělat testy na imunitu, nebo jiné onemocnění Můžete mít komplikovanou kvasinkovou infekci, pokud:

   • máte následující příznaky – svědění, citlivost na dotek, a otok, který vede k prasklinám, tzv.fisurám nebo trhlinkám
   • máte opakující se kvasinkové infekce – více než čtyři za rok
   • máte infekci způsobenou typem candida jinou, než je candida albicans
   • jste těhotná
   • jste diabetik
   • užíváte určitý druh léků k léčbě například HIV
   Reklama

1. 
   1
   Použijte krém proti kvasinkám. Kvasinkovou infekci způsobují plísně. V lékárně seženete bez předpisu krémy, které proti těmto plísním bojují.

   • Kupte si krém speciálně na domácí léčbu kvasinkové infekce. Některé krémy jsou určeny například pouze na nohy.
   • Volně prodejné krémy se užívají jeden až sedm dní. Držte se pokyny uvedenými v příbalovém letáku.
   • Použití krémů se může lišit. Některé krémy se nanášejí do okolí vagíny, jiné se zase nanášejí dovnitř.
   • Krémy na bázi olejů mohou omezit funkčnost latexových kondomů a pesarů. Kromě toho mohou také způsobovat pálení a podráždění pokožky.
2. 
   2
   Kupte si vaginální čípky. Stejně jako krémy, i čípky léčí kvasinkovou infekci při přímém kontaktu s plísní, která ji způsobuje. Volně prodejné čípky se užívají také jeden až sedm dní. Musíte vždy dodržovat pokyny uvedené v příbalovém letáku.

   • Čípky jsou většinou kónické válečky, které se zavádějí přímo do pochvy.
   • Čípky jsou také často na bázi olejů a snižují tedy účinnost latexových kondomů a pesarů.
3. 
   3
   Vezměte si volně prodejný lék ve formě tablet. Existují také léky ve formě tablet, ale nejsou tak běžné, jako krémy a čípky a většinou nejsou dostatečně účinné, aby vás zbavily silnějších infekcí.

   • Pročtěte si příbalový leták a držte se uvedenými pokyny. Léčba léky ve formě tablet trvá většinou jeden až sedm dní.
   • Tyto tablety obsahují lék proti plísním, který je bezpečné užívat vnitřně.
   • Vyhněte se nadměrnému užívání antibiotik, protože zabíjí bakterie, které udržují přirozenou mikroflóru v pochvě.
4. 
   4
   Používejte také krém proti svědění. Krém aplikujte pouze v okolí vulvy, nikoliv přímo do pochvy.

   • Krém proti svědění vás sice nezbaví infekce, ale omezí svědění, podráždění a celkové nepříjemné pocity spojené s kvasinkovými infekcemi. Měla byste ho používat společně s čípky, nebo krémy proti kvasinkám.
   • Používejte pouze krémy, které jsou určeny pro vaginální oblast. Jiné krémy by vám mohly narušit pH pokožky a infekci zhoršit.
   • Před použitím volně prodejného krému se poraďte s lékařem.
   • Krémy se zahřáním mohou roztékat, proto použijte ubrousek nebo vložku. Nepoužívejte však tampon, který krém vsákne a ten nebude moci účinkovat.
   Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 4:

Změňte stravování

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Držte se dále od určitých potravin a nápojů. Pokud budete dodržovat zdravý stravovací plán, můžete snížit riziko výskytu kvasinkové infekce. Doporučuje se vyvarovat se alkoholu, potravin a nápojů s obsahem cukru a umělých sladidel, rafinované uhlohydráty a potraviny s vysokým obsahem kvasnic.

   • Některé mléčné produkty jako sýr a máslo mohou také přispívat ke vzniku kvasinkové infekce.
   • Pokud máte nízký obsah cukru v krvi a nejste si jisté, kterých potravin byste se měly vyvarovat, pořádejte lékaře, nebo výživového specialistu, aby vám sestavili dietní plán.
2. 
   2
   Berte Vitamín C. Vitamín C, neboli kyselina askorbová, je důležitý přírodní antioxidant, který podporuje imunitní systém. Vitamín C můžete brát ve formě potravinových doplňků třikrát denně. Doporučená denní dávka je 500-1000 mg. Do své stravy můžete také zařadit potraviny bohaté na vitamín C. Užívání vitamínu C konzultujte s lékařem, pokud užíváte imunosupresiva nebo máte oslabený imunitní systém. Přírodní vitamín C nemá žádné vedlejší účinky. Mezi jeho dobré přírodní zdroje patří:

   • sladké červené a zelené papriky
   • citrusy jako pomeranče, pomelo a limety.
   • špenát, brokolice a růžičková kapusta
   • jahody a maliny
   • rajčata
   • mango, papája a meloun kantalup
3. 
   3
   Berte vitamín E. Je to antioxidant a posiluje imunitní systém a může být účinný v boji s kvasinkovou infekcí způsobenou oslabením imunitního systému. Doporučená denní dávka pro dospělé je 15 mg denně. Mezi potraviny s obsahem vitamínu E patří:

   • rostlinné oleje
   • mandle
   • arašídy
   • lískové ořechy
   • slunečnicová semínka
   • špenát
   • brokolice.
4. 
   4
   Jezte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Základní mastné kyseliny pomáhají zmírnit zánět a pocit svědění, kterým často trpí ženy s kvasinkovou infekcí. Směs omega-6, nacházející se ve výtažku z primule večerní a omega-3 obsažené v rybách a lněném oleji jsou velmi doporučované. Užívejte dvě lžíce oleje denně v celkové denní dávce 1,000 až 1,500 mg v oddělených dávkách dvakrát denně. Mezi potraviny s obsahem omega-3 mastných kyselin patří:

   • vejce
   • fazole pinto, sojové boby a vigna čínská
   • tofu
   • divoký losos a sardinky
   • vlašské ořechy, mandle, chia semínka a lněná semínka
   • řepkový olej, rybí olej a lněný olej
5. 
   5
   Berte probatika. Probiotika jsou přátelské bakterie, které se běžně nachází na vnitřní výstelce našich střev, bojují s bakteriemi candida albicans a posilují imunitní systém. Některé studie tvrdí, že jogurt s aktivními probatickými kulturami předchází vzniku kvasinkové infekce. Vyzkoušejte zvýšit příjem probatik v následujících formách:

   • Berte probiotika s koncentrací bifidobakterií 1 až 10 miliarda až dvakrát denně.
   • Užívání probatik konzultujte s lékařem, pokud berete imunosupresiva nebo antibiotika.
   • Jezte 250 ml bílého, neslazeného jogurtu denně a předcházejte vzniku kvasinkové infekce.
   Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 4:

Domácí léčba

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Jezte více česneku. Česnek je znám svými účinky v boji proti bakteriím a houbám, díky alicinu, který obsahuje. Můžete si dát jeden stroužek syrového česneku denně nebo přidat 2-3 stroužky do svého jídla. Pokud se rozhodnete pro česnek ve formě potravinového doplňku, vyberte si takový, který obsahuje 4000-5000 mg alicinu.

   • Česnek se nemusí snášet s některými léčivy. U lidí s oslabeným imunitním systémem a lidí, kteří užívají léky na ředění krve, může také vyvolat krvácení. Vyhnout by se mu měli také lidé, kteří nedávno prodělali nějakou operaci. Předtím, než začnete užívat doplňky stravy s obsahem česneku, se vždy poraďte s lékařem.
2. 
   2
   Pijte čas z echinacey. Echinacea je bylinka s antivirovým a antioxidačním účinkem, která posiluje imunitní systém, zmírňuje zánět a obnovuje hormonální rovnováhu. Výzkum prokázal, že pokud si dáte 9 ml sirupu z echinacey nebo si z ní připravíte čaj, snižujete riziko výskytu kvasinkové infekce.

   • Abyste připravili čaj z echinacey, spařte 1-2 gramy sušeného kořene echinacey nebo jejího extraktu v horké vodě a nechte 5 minut stát. Poté sceďte a vypijte.
   • Echinacea může reagovat s jinými léky, takže než ji začnete užívat, poraďte se s lékařem.
   • Někteří lidé mohou mít mírné vedlejší účinky jako podrážděný žaludek, nevolnost, nauzea a suché oči. Echinaceu neužívejte na prázdný žaludek.
   • Pokud máte například leukémii, diabetes, HIV nebo AIDS a nemoci autoimunitního systému či poruchy jater, echinaceu také neužívejte.
3. 
   3
   Vyzkoušejte koupel s tea tree olejem. Tea tree olej je známý pro své antivirové a antifungicidní účinky. Může být tedy účinný v boji s kvasinkovou infekcí. Olej neaplikujte přímo do pochvy ale udělejte si koupel.

   • Přidejte 10–15 kapek tea tree oleje do teplé vody a naložte se na 15 minut. Opakujte 2-3x týdně. Můžete tak předcházet kvasinkové infekci a jejímu opětovnému objevení.
   Reklama

Metoda 4

Metoda 4 ze 4:

Prevence kvasinkové infekce

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Dodržujte hygienu. Infekci a jejímu návratu můžete předcházet tak, že budete své intimní partie udržovat čisté a suché. Následujících několik tipů vám může pomoci:

   • Na oblast genitálií nepoužívejte mýdlo. Omyjte je pouze teplou vodou.
   • Když jdete na toaletu, utírejte se zepředu dozadu.
   • Vyhýbejte se parfemovaným gelům, sprejům a pudrům v oblasti genitálií.
   • Menstruační vložky, kalíšky a tampony si měňte každé 2-4 hodiny.
2. 
   2
   Noste pohodlné oblečení. Vyhýbejte se příliš těsnému oblečení, jako jsou například legíny. Mohou způsobit podráždění a zhoršení stavu. Nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách nebo cvičebním úboru a propocené oblečení po každém použití vyperte.

   • Noste bavlněné spodní prádlo, místo umělých materiálů, které způsobují pocení v oblasti genitálií a následné podráždění.
3. 
   3
   Vyhněte se výplachům. Některé ženy se domnívají, že výplachy pochvu osvěží, ale právě výplach může kvasinkovou infekci zhoršit. Výplach může změnit pH uvnitř pochvy a poškodit sliznice, ať už použijete bylinný nebo léčivý přípravek. Výplachy také zvyšují riziko vaginálních infekcí, zánětlivých pánevních onemocnění a mohou přivodit komplikace v těhotenství.
   Reklama