Jak jezdit na longboardu

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Začínáme

Základy longboardingu

Související články

Longboarding je sport, který je velmi podobný skateboardingu. Používá se při něm delší deska a někdy také větší kolečka, která vám umožní nabrat vyšší rychlost, jezdit freeride, jezdit rychle z kopce, nebo jezdit slalom. Longboarding je opravdu zábava a někteří lidé tvrdí, že naučit se jezdit na delší desce je jednodušší, než učit se jezdit na skateboardu. Pokud tedy máte longboard, vyrazte ven a začněte trénovat! Než se do toho pustíte, přečtěte si náš návod.

Postup

Část 1

Část 1 ze 2:

Začínáme

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Co od své desky očekáváte? Chcete se na ní projíždět po městě? Chcete jezdit triky ve skate parku? Nebo hledáte něco, na čem budete sjíždět velké kopce?

   • Každý longboard má své výhody a své nevýhody. Kratší prkna jsou ohebnější a můžete se s nimi rychleji otáčet, ale nejsou moc stabilní (takže z nich snadno spadnete). Delší prkna jsou stabilnější, ale nedá se s nimi provádět tolik kousků. Začátečníci by tedy měli jezdit raději na delších longboardech.
2. 
   2
   Pořiďte si chrániče. Možná vám to nepřipadá zrovna cool, ale pokud se teprve učíte, je rozhodně dobré se chránit před zraněním. A pokud chcete dělat pokročilejší a extrémní kousky, budete také potřebovat chrániče.

   • Kupte si:
     
     • Dobře padnoucí helmu
     • Boty s rovnou podrážkou
     • Chrániče na kolena
     • Chrániče na lokty
3. 
   3
   Zjistěte, kterou nohu budete mít vepředu. Jezdíte tak, že máte pravou nohu vepředu? Tak tomu se říká „goofy“. Pokud jezdíte naopak levou nohou dopředu, říká se tomu „regular“.

   • Pokud chcete zjistit, kterou nohu byste měli mít vepředu, požádejte někoho, aby vás bez varování zezadu strčil do zad. Až budete padat, všimněte si, kterou nohou vykročíte první, abyste si udrželi rovnováhu. Pokud se vám s touto nohou dopředu nejezdí dobře, zkuste to s tou druhou.
   • Můžete se také zkusit klouzat v ponožkách po podlaze, nebo si lehnout na zem. Noha, kterou se budete zvedat první, bude vaše přední noha.
4. 
   4
   Zkuste se chvíli projet na nějakém rovném povrchu. Snažte se vnímat, jak se kolečka pohybují po betonu. Čím nižší těžiště budete mít, tím lépe se budete cítit. Při jízdě byste se měli cítit pohodlně.
5. 
   5
   Základní postoj. Stoupněte si s nohama mezi kolečky, o něco širší postoj, než vaše šířka ramen. Přední nohu vysuňte trochu směrem do boku, asi v úhlu 45 stupňů. Zadní noha by měla být v podstatě kolmo ke směru jízdy.

   • Toto je pouze jeden z postojů, které můžete použít. Až se na prkně budete cítit lépe, budete moci vyzkoušet i jiné postoje a uvidíte, zda vám některý z nich bude vyhovovat více.
6. 
   6
   Balancujte na svém longboardu a vychytejte si jemný sklon. Snažte se naučit se, jaký pocit to je jezdit na longboardu a balancujte pažemi. Můžete také krčit kolena.
7. 
   7
   Udržujte si rovnováhu. Když budete mít pocit, že prkno neovládáte, soustřeďte se na bod daleko před sebou a nechejte se navést periferním viděním. Díky tomu vaše tělo opět převezme kontrolu nad longboardem.
   Reklama

Část 2

Část 2 ze 2:

Základy longboardingu

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Naučte se jezdit dopředu. Zadní nohu sundejte z prkna a odrazte se s ní. Můžete se odrazit jednou pořádně, nebo několikrát. Snažte se být stále uvolnění. Čím ztuhlejší tělo budete mít, tím hůře budete udržovat rovnováhu.

   • Pokud se chcete odrazit přední nohou, můžete to zkusit. Většina lidí to ale nedělá. Říká se tomu „mongo“. Je ovšem důležitější jezdit pohodlně, než snažit se kopírovat triky ostatních.
   • Až si na to trochu zvyknete, zkoušejte si zrychlování a odrážejte se stále rychleji. Za chvíli uvidíte, že když chytnete správnou rychlost, jedno odražení vám umožní vcelku dlouhou jízdu.
2. 
   2
   Naučte se zatáčet. Pokud chcete na svém longboardu jezdit, budete se muset naučit zatáčet. Není na tom nic těžkého. Musíte jen zatlačit na jedu stranu prkna, naklonit se ve směru, kterým se chcete vydat, a otočíte se:

   • Otáčení na patě: Když natočíte paty směrem dolů, otočíte se vnitřní stranou. Pokud jezdíte regular, tento manévr vás otočí doleva.
   • Otáčení na prstech: Když natočíte prsty směrem dolů, otočíte se vnější stranou. Pokud jezdíte regular, otočíte se doprava.
3. 
   3
   Naučte se zastavit, nebo zpomalit longboard. Můžete brzdit nohou – jednu nohu sundáte na zem, a snadno zpomalíte nebo zastavíte. Nohou vytváříte velké tření, takže se prkno rychle zpomalí. Můžete zabrzdit také takto:

   • Carving: Když pojedete z kopce a budete se naklánět ze strany na stranu, zatlačíte tím na kolečka a longboard se zpomalí.
   • Brzdění vzduchem: Ve vysoké rychlosti stačí se postavit a roztáhnout ruce. Prkno se tím značně zpomalí.
4. 
   4
   Až zvládnete základní manévry, naučte se klouzat. Pokud chcete jezdit rychleji, než jak dokážete běžet, naučte se na prkně klouzat. Měli byste si koupit rukavice, nebo si vzít obyčejné pracovní rukavice a připojit si k nim malá prkénka. Až budete mít rukavice, budete moci začít klouzat:

   • Pokrčte kolena, vysuňte přední nohu dopředu a přeneste váhu dopředu.
   • Zadní nohu sundejte z prkna a dotkněte se země.
   • Postupně tlačte na longboard a za chvál zastavíte.
   • Snažte se nedotýkat se země prsty ani patami, ale středem nohy.
5. 
   5
   Než se pustíte do rychlé jízdy, naučte se klouzat se s rukavicemi. Začněte pomalu a postupně získávejte rychlost. Není kam spěchat!
6. 
   6
   Pokud vaše prkno nevypadá stejně, jako longboardy z videí, nemusíte si dělat starosti. Seznámit se s longboardem a technikou jízdy trvá nějakou dobu a všechny techniky se hodí pro téměř každý styl longboardu. Tvrdá kolečka mají lepší koeficient tření, takže se s nimi klouže snadněji.
7. 
   7
   Bavte se, ale dávejte na sebe pozor. Longboarding je zábava, ale když budete spěchat, mohli byste se vážně zranit. Nikdy nevíte, kdy se vám něco stane. Myslete na potenciálně nebezpečné situace a připravujte se na ně, než bude příliš pozdě. Každopádně si svoji novou hračku užívejte!
   Reklama

Tipy

• Noste boty s plochou podrážkou. Na prkně vám budou mnohem lépe držet.
• Pokud hodně padáte, nevzdávejte to, brzy se zlepšíte!
• Pokud je pro vás kopec moc dlouhý, sjeďte si ho zatím jen z poloviny.
• Nezkoušejte nic, na co se zatím necítíte.
• Dávejte pozor na dopravu, aby se vám nic nestalo.
• Pořiďte si rukavice s plastovými výztužemi.
• Pokud nevíte, které prkno by pro vás bylo vhodné, zajděte si do obchodu s longboardy a zeptejte se obsluhy, nebo si na několik dní zkuste půjčit prkno od nějakého kamaráda a uvidíte, jak se vám to bude líbit.
• Pokud chcete jezdit ladně a daleko, pořiďte si větší a tvrdší kolečka.
• Najděte si nějakou klidnou ulici, nebo jezděte tam, kde není hustá doprava.
• Když pojedete rychle z kopce, stoupněte si, nebo zabrzděte nohou.

Reklama

Varování

• Longboarding je nebezpečný sport, měli byste ho dělat jen pokud jste si vědomi všech rizik.
• Při jízdě na veřejných prostranstvích buďte opatrní.
• Vyskočili byste z auta, které jede rychlostí 40km/h? Na longboardu takovou rychlost získáte snadno, takže si dávejte pozor.
• Vždy noste helmu, chrániče a rukavice.
• Jezděte pouze na místech, kde není hustá doprava.

Reklama

Věci, které budete potřebovat

• Longboard
• Chrániče
• Helma
• Rukavice
• Dlouhá rovná cesta