كيفية مساعدة طفل يعاني من الإمساك

تنزيل المقال

تنزيل المقال

تعد الإصابة بالإمساك من الأمور الطبيعية لدى الأطفال. يحدث ذلك أحيانًا أثناء تدريب الطفل على دخول الحمام، أو في حالة الأطفال الأكبر سنًا بسبب انهماكهم في اللعب مما يجعلهم لا يقطعونه للذهاب إلى الحمام. يوجد العديد من التغييرات التي يمكن إدخالها على نمط حياة الطفل لتساعده. إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين، يجب الذهاب إلى الطبيب للتأكد من عدم حاجته إلى العلاج.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

ملاحظة الإمساك لدى الطفل

تنزيل المقال

1. 
   1
   حدد أعراض الإمساك. قد يمتنع الطفل المصاب بالإمساك عن محاولة التبرز إذا كانت حركة الأمعاء تشعره بالألم. قد يُحكم الطفل قبض عضلات الأرداف ويثني جسده ليمنع حركة الأمعاء. قد يكون طفلك مصابًا بالإمساك إذا:

   • لاقى صعوبة أثناء التبرز
   • كان البراز صلبًا وجافًا، وقد يصاحبه أو لا يصاحبه بعض الدم
   • كان يتبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا
   • شعر بالألم أثناء التبرز
   • كان يشعر بالغثيان
   • كان يعاني من آلام في البطن
   • كان يتبرز كميات قليلة من السوائل أو براز شبيه بالطين. قد تجد ذلك أيضًا في ملابس الطفل الداخلية.
2. 
   2
   ملاحظة احتمالات إصابة طفلك بالإمساك. قد يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالإمساك في بعض الحالات، مثل:

   • عدم ممارسة نشاطات جسدية منتظمة
   • تناول غذاء يحتوي على القليل من الألياف
   • الجفاف المتكرر
   • تناول أدوية تزيد من احتمالات الإصابة بالإمساك، مثل بعض الأدوية النفسية
   • الإصابة بمشكلة طبية في الشرج أو المستقيم
   • وجود أفراد في الأسرة عرضة للإصابة بالإمساك
   • وجود أية مشكلة عصبية، مثل الإصابة بالشلل الدماغي
   • وجود مسببات نفسية أو الشعور بالضغط والتوتر
   • الإصابة بتكاسل الغدة الدرقية، أو أية مشكلات استقلابية أخرى (في الأيض)
3. 
   3
   اذهب لزيارة الطبيب. إذا كان طفلك يعاني من أعراض تدل على إصابته بمشكلة أكثر خطورة. في أغلب الحالات، الإمساك لا يؤدي إلى أية مضاعفات، ولا يشير إلى الإصابة بمرض أكثر خطورة، لكن من علامات الإصابة بمضاعفات:

   • الحمى
   • القيء
   • وجود دم في البراز
   • انتفاخ البطن
   • فقدان الوزن
   • اهتراء الجلد في المنطقة المحيطة بالشرج
   • تدلي المستقيم، إذ تتدلى الأمعاء خارج الشرج
   • الشعور المتكرر بالألم أثناء التبول، والذي يدل على الإصابة بعدوى الجهاز البولي. هذا أمر شائع في حالة إصابة الأطفال بالإمساك.
   • فقدان الشهية.
   • ألم متكرر وحاد في البطن.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

تخفيف الإصابة بالإمساك بإجراء تغييرات في نمط الحياة واستخدام العلاجات المنزلية

تنزيل المقال

1. 
   1
   أعط لطفلك الكثير من السوائل. فهذا سيساعد على جعل البراز لينًا، مما يسهل خروجه. الماء والعصائر ستساعدك في هذا الأمر.

   • قد يسبب اللبن الإصابة بالإمساك لدى بعض الأطفال.
   • تجنب إعطاء طفلك مشروبات الكافيين مثل الشاي والكولا.
   • تختلف كمية الماء التي يحتاجها الطفل تبعًا لسنه ونشاطاته والمناخ الذي يعيش به. إلا أن الطفل المجهد، والذي يكون بوله داكنًا وعكرًا، قد يكون مصابًا بالجفاف.
2. 
   2
   أعط لطفلك غذاءً مليئًا بالألياف. فالألياف ستساعد الطفل على التبرز بشكل أسهل. من الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب والخبز كامل الحبة والفاكهة والخضروات. يُنصح بتناول الأطفال للكميات التالية من الألياف:

   • حوالي 20 جرام من الألياف يوميًا للأطفال الصغار
   • حوالي 29 جرام يوميًا للفتيات في سن المراهقة
   • حوالي 38 جرام يوميًا للفتيان في سن المراهقة
3. 
   3
   حاول إعطاء طفلك أطعمة ملينة وغنية بالألياف. غالبية هذه الأطعمة من الفواكه التي سيستمتع طفلك على الأرجح بتناولها:

   • البرقوق المجفف (القراصيا)
   • الخوخ
   • الكمثرى
   • البرقوق
   • التفاح
   • المشمش
   • التوت
   • الفراولة
   • الفاصوليا
   • البازلاء
   • السبانخ
4. 
   4
   قلل من تناول طفلك للأطعمة المسببة للإمساك. مثل:

   • اللبن ومنتجات الألبان (لدى بعض الأطفال)
   • الجزر والقرع والبطاطس والموز وبعض الأطعمة الأخرى الغنية بالنشا
   • الأطعمة المصنعة المليئة بالدهون والسكر والملح وقليلة الألياف أيضًا قد تساعد على إصابة طفلك بالإمساك. فهذه الأطعمة قد تشعره بالامتلاء، مما يجعله يرفض تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
5. 
   5
   أعط لطفلك الفرصة للمشاركة في أنشطة بدنية. فهذا سيساعده على حركة الأمعاء. من هذه الأنشطة:

   • اصطحاب طفلك لساحات اللعب كي يجري
   • تشجيعه على ركوب الدراجة
   • الذهاب للسباحة
6. 
   6
   حدد نظامًا روتينيًا لطفلك كي يُخرج ما في أمعائه. اجعل طفلك يجلس على المرحاض لمدة عشر دقائق على الأقل بعد حوالي 30 – 60 دقيقة من تناوله للوجبات ليحاول إخراج ما في أمعائه. يمكنك أن تصحب ذلك ببعض تقنيات الاسترخاء للتقليل من قلق طفلك وخوفه من الشعور بالألم أثناء التبرز.

   • استخدم تقنيات التنفس العميق لمساعدة طفلك على التركيز على عملية إرخاء عضلاته.
   • اجعل طفلك يتخيل صورًا تساعده على الاسترخاء، أو التبرز دون الشعور بالألم.
   • قم بتدليك بطن طفلك قبل دخوله إلى الحمام.
   • كن داعمًا لطفلك وكافئه على محاولاته. يمكنك مكافئته ببعض الأشياء البسيطة مثل الملصقات أو تركه ليلعب بلعبته المفضلة.
   • ضع لطفلك مقعدًا ليضع عليه قدميه، حتى تصبح ركبتاه أعلى من فخذيه. فهذا قد يجعل التبرز أكثر سهولة.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

استشارة الطبيب

تنزيل المقال

1. 
   1
   اسأل طبيبك عن الأدوية التي لا تحتاج إلى روشتة والتي يمكنك إعطائها لطفلك. مكملات الألياف وملينات البراز قد تساعد الطفل على التبرز دون الشعور بالألم. بإمكانك شراء هذه الأدوية دون الحاجة إلى روشتة، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل إعطائها للطفل.

   • سيحدد لك الطبيب الجرعة المناسبة لسن طفلك ووزنه.
   • من مكملات الألياف الغذائية الشائعة "ميتاموسيل" و"ستروسيل". لنتائج أفضل يجب أن يشرب الطفل 1 لتر من الماء على الأقل يوميًا.
   • أيضًا أقماع الجلسرين قد تكون فعالة عند استخدامها من وقت إلى آخر.
2. 
   2
   لا تعط للطفل ملينات دون استشارة الطبيب أولًا. إذا كان البراز يسبب انسداد الأمعاء، قد يكون ضروريًا إعطاء الطفل علاجًا أقوى، لإجبار البراز على الخروج، ولكن قم بذلك تحت إشراف الطبيب. يوجد أنواع مختلفة من الملينات مثل:

   • الزيوت المعدنية التي تستخدم في العلاجات المنزلية
   • الملينات الصلبة (مثل قشر بذر القطونة وميثيل السليولوز وإسطرقولية "البوهن") والتي تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل مما يجعل البراز أكثر بللًا.
   • الملينات الأوسمولارية (مثل لاكتيولوز وماكروجول وميرالاكس) والتي تساعد الجسم على إخراج البراز بامتصاص الكثير من الماء إلى الأمعاء.
   • الملينات المهيجة (مثل السِنَّا أو السنامكي وبِيساكوديل وبيكوسالفات الصوديوم). وتستخدم هذه المجموعة عندما يكون البراز لينًا بما يكفي لخروجه، ولكن الطفل لا يستطيع إخراجه. هذه الأدوية تساعد عضلات الجهاز الهضمي على الانقباض ودفع الفضلات إلى خارج الجسم. تعد هذه المجموعة السبيل الأخير لعلاج الأطفال من الإمساك، وتستخدم في معظم الحالات لفترة قصيرة.
3. 
   3
   قم بعلاج انحشار البراز. إذا تجمع براز صلب وجاف في المستقيم، قد يكون من الضروري استخدام الأقماع أو الحقنة الشرجية لإخراجه من الجسم. يجب على الطبيب فقط القيام بذلك، أو القيام بذلك بناءً على إرشاداته.

   • الأقماع هي دواء يشبه الكبسولة، ويوضع داخل فتحة الشرج ليذوب ويتم امتصاصه. تُستخدم عادةً أقماع بيساكوديل والجلسرين.
   • استخدام الحقنة الشرجية هو العلاج بإدخال سائل إلى داخل الأمعاء الغليظة من خلال الشرج. تعد هذه هي الوسيلة الأكثر فاعلية للتخلص السريع من البراز المنحشر.

تحذيرات

• لا تعط لطفلك أية ملينات أو حقنة شرجية دون استشارة الطبيب أولًا. فمن المهم تحديد الجرعة المناسبة والصحيحة بمساعدة الطبيب.