كيفية تناول اسيدوفيلوس مع المضادات الحيوية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يقوم الجهاز الهضمي بعمل توازن دقيق بين البكتيريا المفيدة "الجيدة" والبكتيريا الضارة "المؤذية". عند تناول المضادات الحيوية لتخليص الجسم من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى، فقد تفقد أيضًا بعض البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك. يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة البكتيريا الصحية إلى فرط نمو البكتيريا "الضارة"، والتي يمكن أن تنتج السموم وتسبب التهابًا وإسهالًا. يوصي بعض الأطباء بتناول البروبيوتيك مثل الأسيدوفيلس للحد من هذا الخلل. إذا كان قد وُصِفَ لك تناول الأسيدوفيلس في نفس الوقت مع مضاد حيوي، فمن المهم أن تستخدم المكملات الغذائية بشكل صحيح.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

الحد من الآثار الجانبية لاستخدام المضادات الحيوية

تنزيل المقال

1. 
   1
   استشر الطبيب حول نوع ومقدار الأسيدوفيلس التي ستتناولها. سيكون الطبيب قادرًا على أن يوضح لك أفضل جرعة يومية وشكل الأسيدوفيلس الذي ستتناوله. من الممكن أن تتباين الجرعات، ولكن في حالة الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية، قد يتم تناول من 10 إلى 20 بيليون CFU يوميًا كي يساعد.

   • قد يقترح الطبيب أن تأخذ جرعات أصغر أو أكبر ويتوقف ذلك على المضادات الحيوية التي يتم تناولها، وطول المُدة التي تتناول فيها المضاد الحيوي، واحتمالية إصابتك بالتهاب القولون. بعض المضادات الحيوية، مثل السيفالوسبورين، الفلوروكينولونات، والكليندامايسين، من المحتمل جدًا أن تسبب حدوث إسهال مصاحب لتناول المضادات الحيوية.
   • وبالإضافة إلى ذلك، يوجد عدة أشكال مختلفة للجرعات مثل الكبسولات، والأقراص، والمساحيق. لا تستخدم سوى شكل الاسيدوفيلوس الذي وصفه لك طبيبك. لا تخلط أنواع مختلفة من الاسيدوفيلوس، مثل الأقراص أو المساحيق، لأن كل تركيبة تحتوي على سلالات مختلفة من البكتيريا.
   • استخدم العلاج مُتبعًا الفترة التي يوصي بها الطبيب. عمومًا يتم استخدام البروبيوتيك ما لا يقل عن 1-3 أسابيع وذلك أطول من مدة العلاج بالمضادات الحيوية.
2. 
   2
   تناوَل الاسيدوفيلوس والمضادات الحيوية بشكل منفصل. إذا تناولت الإثنين في نفس الوقت، لن يعملا بشكل فعَّال. وذلك لأن البروبيوتيك يقوم بتعزيز البكتيريا الجيدة، في حين أن المضادات الحيوية تستنزف البكتيريا الجيدة الخاصة بنظام جسمك.

   • تناوَل الاسيدوفيلوس ما لا يقل عن 1-2 ساعة قبل تناول المضاد الحيوي أو 1-2 ساعة بعده. يوصي البعض بأن تكون الفترة بينهما من 2 إلى 4 ساعات.
3. 
   3
   تناوَل الاسيدوفيلوس بطريقة مناسبة من أجل زيادة الفعالية. تأكد من أن المُكَمِّل الغذائي لم تنته صلاحيته وأنه قد تم تخزينه بشكل صحيح. فالمكملات الغذائية منتهية الصلاحية أو المكملات الغذائية التي كان ينبغي أن يتم حفظها مُبَرَدة ولكنه لم يحدُث قد تفقد فعاليتها. تأكد من أن تتناولها على نحو منتظم. أحيانا قد تقترح الشركات المصنعة أو الأطباء أن يتم تناولها مع الطعام أو قبل الإفطار مباشرة لارتفاع درجة الحموضة في المعدة في تلك الأوقات وهو أمر فعَّال.
4. 
   4
   ضع في عين الاعتبار تناول الأطعمة عالية الحمضة. أكثر هذه الأطعمة شيوعًا هي الزبادي. العديد من الماركات التجارية للزبادي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الاسيدوفيلوس. حتى أنه هناك ماركات تجارية تعلن عن البروبيوتيك الموجود في منتجها.

   • تناول الزبادي يوميًا يضيف اسيدوفيلوس إلى نظامك الغذائي، ولكن كمية أقل مما لو تم تناوُّل مكمِّل غذائي.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

تعرف على الاسيدوفيلوس واستخدامه مع المضادات الحيوية

تنزيل المقال

1. 
   1
   تعرف على الاسيدوفيلوس. ما هو الاسيدوفيلوس؟ الاسيدوفيلوس (المٌلبِنة الحَمِضة أو L. acidophilus) هو نوع من البكتيريا "الجيدة" في الجسم. تساعد البكتيريا الجيدة على تكسير الطعام في القولون والحماية من البكتيريا "الضارة" من خلال إنتاج حامض اللبنيك. يوجد الاسيدوفيلوس في الجسم بشكل طبيعي، ويمكن أن يتم تناوله على هيئة بروبيوتيك "مكمل غذائي" للمساعدة في حل مختلف مشكلات الجهاز الهضمي وغيرها من الحالات.

   • بالإضافة إلى الاسيدوفيلوس، هناك العديد من أشكال البروبيوتيك الأخرى المتاحة، يوجد بعض منها في أنواع المُلبِنة. ومع ذلك، المٌلبِنة الحَمِضة هي البروبيوتيك الأكثر شيوعًا.
2. 
   2
   تعرف على استخدام الاسيدوفيلوس وكيفية تفاعله مع المضادات الحيوية. وقد وجدت الدراسات السريرية أن الاسيدوفيلوس يخمد نمو مسببات الأمراض (مثل البكتيريا السيئة) في الجهاز الهضمي. ويمكن استخدامه لتنظيم أوضاع الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي)، المساعدة على الهضم، الحد من عدوى الخميرة المهبلية، المساعدة في حالات أخرى مثل التهابات الرئة ومشاكل الجلد، والحد من الإسهال المصاحب لتناول المضادات الحيوية.

   • في حالة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية، عندما تتناول المضادات الحيوية لتخليص جسمك من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى، قد تفقد بعض البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك. يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة البكتيريا الصحية إلى فرط نمو البكتيريا "الضارة"، والتي يمكن أن تنتج السموم وتسبب التهابًا وإسهالًا.
3. 
   3
   تفهم لماذا يُعتَبَر منع الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية أمرًا هامًا. في معظم الوقت، يكون الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية متوسط وينتهي بعد وقف المضادات الحيوية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل التهاب القولون أو نوع خطير من التهاب القولون يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب. حوالي ثلث الوقت، على المدى الطويل يمكن أن يؤدي استخدام المضادات الحيوية إلى الإصابة بالمطثية العسيرة، وهي عدوى خطيرة يصعب علاجها وتسبب الإسهال المتكرر.

   • وقد أظهرت الدراسات الهامة الأخيرة أن البروبيوتيك مثل الأسيدوفيلس يمكن أن يمنع أو يقلل من الإصابة بالإسهال المصاحب لتناول المضادات الحيوية، وربما يكون أيضًا مفيد في الوقاية من عدوى المطثية العسيرة.
   • تحدث المطثية العسيرة غالبًا بعد استخدام الفلوروكينولونات، السيفالوسبورين، كليندامايسين، والبنسلين.

تحذيرات

• اوقف جميع الأدوية واستشر الطبيب إذا حدث لديك تورم في الوجه أو الفم، حيث أن ذلك قد يكون علامة على وجود رد فعل تحسسي.
• استشيري الطبيب إذا كنتِ حاملَا أو مرضعة، تعانين من مرض العوز المناعي، أو داء الأمعاء قبل تناول الأسيدوفيلس أو المضادات الحيوية.