كيفية تبييض الأسنان باستخدام بيكربونات الصودا

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل ترغب بالحصول على أسنان أكثر بياضًا دون الاضطرار إلى إنفاق الكثير من المال على منتجات التبييض أو العلاجات المكلّفة؟ لحسن الحظ، هناك منتج منزلي معروف يمكنه إحداث المعجزات في تبييض الأسنان، وهو بيكربونات الصودا! تعد بيكربونات الصودا عاملَ كشطٍ خفيف يؤدي إلى إزالة بقع الشاي، والقهوة، والسجائر وغيرها من على الأسنان بفاعلية. إليك خطوات استخدام بيكربونات الصودا لتبييض أسنانك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

الطريقة الأساسية

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بمزج بيكربونات الصودا مع الماء أو الليمون (كلاهما يعملان بشكل جيد). استخدم فنجان صغير لمزج نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع بضع قطرات من الماء أو الليمون، تأكد من أن المزيج أصبح كالعجينة حتى تتمكن من استخدامه، يمكنك وضع العجينة على أسنانك بواسطة فرشاة الأسنان أو بأصابعك. إذا كانت هناك بقعة سيئة ترغب فى إزالتها، فضع العجينة مباشرة عليها و اتركها لمدة دقيقتين، و كما هو الحال فى غسل الأطباق فإن بعض البقع تحتاج إلى المزيد من الجلى. قد ينطبق ذلك على بقعة الأسنان لذلك استخدم فرشاة الأسنان أو أظافرك لخدش ذلك الجزء المتبقى من البقعة.

   • للحصول على نتيجة أفضل، يمكنك تجفيف السن بقطعة من الشاش قبل وضع العجينة.
   • إذا أردت تبييض شامل كل الأسنان، اغمز فرشاة أسنانك فى الفنجان حتى تغطى العجينة كل شعيراتها ثم ابدأ بتفريش الأسنان.
   • يمكنك أيضًا وضع فرشاة مبللة في بيكربونات الصودا مباشرة وستنتقل بيكربونات الصودا إلى سطح الفرشاة من تلقاء نفسها. إلا أن طعم بيكربونات الصودا سيكون قويًا جدًا إذا استخدمت هذه الطريقة.
2. 
   2
   قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقة أو دقيقتين. قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادةً، ولكن ركّز على وصول الفرشاة إلى جميع الشقوق والفراغات الموجودة في أسنانك. لا تقم باستخدام الفرشاة لأكثر من دقيقتين حيث أن بيكربونات الصودا عامل كشط يمكنه الإضرار بطبقة الميناء التي تغطّي أسنانك. تأكد أيضًا من عدم استخدام حركة جانبية مُضرّة، واستخدم الفرشاة باتجاه عمودي فقط.

   • انتبه إلى أن طعم بيكربونات الصودا ليس بالطعم الجيّد!
3. 
   3
   اغسل فمك. قم بطرد بيكربونات الصودا من فمك واغسل فمك باستخدام الماء أو غسول الفم. قم كذلك بغسل فرشاة أسنانك جيدًا.
4. 
   4
   كرّر هذه العملية كل يومين. يتوجب عليك تكرار غسل أسنانك باستخدام بيكربونات الصودا كل يومين لمدة أسبوع أو أسبوعين. ستلاحظ تغيرًا طفيفًا في درجة بياض أسنانك بعد أيامٍ معدودة فقط، وستلاحظ تغيرًا واضحًا بعد أسبوعين تقريبًا.

   • يتوجّب عليك التوقف عن استعمال هذه الطريقة بعد المواظبة عليها لمدة أسبوعين، والاكتفاء باستخدامها لمرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا. السبب في ذلك هو أن الخواص الكاشطة لبيكربونات الصودا قد تتسبب بالإضرار بطبقة الميناء في أسنانك إذا ما استخدمتها بشكل مُفرط.
   • انتبه إلى أن تنظيف أسنانك باستخدام بيكربونات الصودا لا يعني عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون بشكل منتظم. يُساهم تنظيف أسنانك بشكل اعتيادي في محاربة التسوّس، وتجمّع الجير، وأمراض اللثة، كما أنه سيحافظ على رائحة فمٍ مُنعشة.
   • قبل البدء فى تبييض الأسنان باستخدام بيكربونات الصودا، راجع مع طبيب أسنانك إذا كان السن صحى بما يكفى لعمل هذا الإجراء، فهناك بعض المرضى يعانون من خلل فى تشبع طبقة المينا بالمواد المعدنية مما يؤدى إلى اعتبار هذا العلاج غير مناسب بسبب تأثيره فى زيادة الكشط على السن.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

طرق بديلة

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بمزج بيكربونات الصودا مع بيروكسيد الهيدروجين. يعدّ بيروكسيد الهيدروجين منتجًا رائعًا آخر يمكن استخدامه لتبييض الأسنان بفاعلية. كل ما عليك فعله هو مزج نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا لتشكيل عجينة مماثلة في القوام لمعجون الأسنان. قم بتنظيف أسنانك باستخدام هذا المزيج، ثم اسمح له بالبقاء على أسنانك لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم قم بغسل فمك بالماء أو باستخدام غسول للفم.

   • يمكنك إيجاد بيروكسيد الهيدروجين في معظم الصيدليات، ويتم بيع المنتج عادة في زجاجة معتمة بنية اللون لمنع تفاعل بيروكسيد الهيدروجين مع الضوء. تأكّد من أن المحلول الذي تستخدمه بتركيز 3%، وهو التركيز الآمن للاستخدام بالفم.
   • يعد بيروكسيد الهيدروجين غسولًا للفم بخواصٍ مضادة للبكتيريا كذلك. قم بتخفيف بيروكسيد الهيدروجين مع كمية مكافئة من الماء قبل الاستخدام.
2. 
   2
   قم بمزج بيكربونات الصودا مع الليمون أو عصير الليمون. يمكن أيضًا مزج بيكربونات الصودا مع الليمون الطازج أو عصير الليمون، وذلك حيث أن حمض السيتريك الموجود في هذه الفاكهة يعد عامل كشط فعال. كل ما عليك هو مزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع نصف ملعقة صغيرة من ليمون طازج أو عصير ليمون. قم بعد ذلك بغسل أسنانك بهذا المزيج مستخدمًا فرشاة الأسنان واتركه على الأسنان لمدة دقيقة قبل غسله جيدًا.

   • انتبه، ينصح معظم أطباء الأسنان بعدم استخدام هذه الطريقة، حيث أن حمض السيتريك الموجود في الليمون عامل آكل يؤدي إلى إتلاف الأسنان.
3. 
   3
   قم بمزج بيكربونات الصودا مع معجون الأسنان. يمكنك مزج القليل من بيكربونات الصودا مع معجون أسنانك الاعتيادي للاستفادة من المميزات التبييضية لبيكربونات الصودا مجموعةً مع خواص الحماية الموجودة في معاجين الأسنان المحتوية على الفلوريد. كلّ ما عليك فعله هو وضع كمية معجون الأسنان الاعتيادية على الفرشاة، ثم رشّ بعض من بيكربونات الصودا على المعجون واستخدام الفرشاة بشكل اعتيادي.

أفكار مفيدة

• تأكد من عدم استخدام الفرشاة على اللثة، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بحرقة، أو النزيف.
• إذا ما كنت تشعر بالألم أو يحدث نزيف للثة عند استخدام هذه الطريقة، فيُنصح بالتوقف عن استعمالها فورًا.
• بعد تنظيف أسنانك، قم بتنظيف لسانك باستخدام أيّ من التوابل المفضلة لديك، أو استخدم نوعًا من الفاكهة. إن امتلاك رائحة نفس كريهة مرتبط بوجود بقايا طعام أو جير على أسنانك. السبب الرئيسي لامتلاك رائحة نفس كريهة هو نمو البكتيريا على اللثة. جرّب تنظيف سطح فمك الداخلي بالكامل (فيما عدا حلقك) بعد استخدام غسول الفم، وقبل غسل فمك بالماء.
• كرّر استخدام بيكربونات الصودا كل أسبوعين.
• إذا ما قرّرت استخدام الليمون مع معجون بيكربونات الصودا، لا تقم بغسل أسنانك بالفرشاة خلال 30 دقيقة من استخدام هذه الطريقة.
• قم باستشارة طبيبك قبل استخدام أيّ من الطرق السابقة.
• سيساعد استخدام فرشاة أسنان كهربائية على تنظيف أسنانك بشكل أسرع وأكثر فاعلية.
• بعد استخدام بيكربونات الصودا والليمون، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعدها مباشرة لتجنّب تلف الأسنان. اعلم بأن الاستخدام الخاطئ قد يؤذي طبقة ميناء الأسنان.

تحذيرات

• يمكن لبيكربونات الصودا إذابة المادة المستخدمة لتثبيت تراكيب الفم. لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت تستخدم تقويمًا للأسنان أو أيّ تركيبات فموية أخرى.
• لا تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بشدّة حيث أن ذلك قد يؤدي إلى إيذاء طبقة الميناء (أو تآكلها)، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان بسبب غياب طبقة الميناء الواقية.
• لا تستخدم هذه الطريقة كثيرًا، حيث أن التآكل يؤدي إلى إحداث ضرر دائم في طبقة ميناء الأسنان. هناك بعض ماركات معاجين الأسنان (المعدة للمدخنين) التي تحتوي على مواد كاشطة أقل حدة من بيكربونات الصودا، ويمكنك استخدام هذه المعاجين بشكل يومي دون الخوف من إحداث أي ضرر بأسنانك، بشرط عدم تنظيف الأسنان في حركة أفقية. تساعد هذه المعاجين على تنظيف بقع القهوة، والشاي، والنبيذ بالإضافة إلى البقع الناتجة عن التدخين.