كيفية الحك أسفل الجبيرة

تنزيل المقال

تنزيل المقال

قد تبدو حكة الجبيرة غير محتملة لكن هناك طرقًا لتخفيفها وربما منعها. قد يؤدي إدخال الأشياء في جبيرتك أو إتلاف مادتها إلى زيادة الأمر سوءًا، لذا بدلًا من ذلك، اعتمد على واحدة من النصائح التالية لمساعدتك على التخلص من هذا الشعور بالحكة.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

إيجاد مسكن

تنزيل المقال

1. 
   1
   انفخ الهواء البارد في الجبيرة بمجفف الشعر. لابد من تشغيل مجفف الشعر على البارد لأن الهواء الدافئ أو الساخن سيزيد سوء الأعراض أو يحرق جلدك. انفخ الهواء من المجفف بين الجلد والجبيرة.
2. 
   2
   ولد الذبذبات بالنقر أو الطرق على الجبيرة. يمكن أن تساعد الذبذات المتولدة من يدك أو ملعقة خشبية في تسكين الشعور بالحكة. ذبذبات النقر آمنة أكثر من إدخال أشياء في الجبيرة لتسكين الحكة.
3. 
   3
   دلك الجلد المكشوف قرب الجبيرة. قد تخف الحكة قليلًا بتدليك الجلد القريب منها. احترس عند تدليك الجلد المكشوف قرب الجبيرة لتجنب المناطق المتألمة. قد يولد التدليك شعورًا يشتت انتباهك عن الحكة.

   • كما يزيد التدليك تدفق الدم إلى منطقة الجبيرة ما يسرع الشفاء.
4. 
   4
   برد الجبيرة بسرعة بكمادة ثلج. قد يساعد شعور البرودة في تسكين الحكة وذلك من خلال لف كمادة ثلج محكمة حول الجبيرة. ضع في اعتبارك استخدام كيس خضروات مغلق كبديل لكمادة الثلج. احرص فقط ألا يتسرب الماء المتكثف عن الكمادة.
5. 
   5
   ناقش العلاجات مع طبيبك. ضع في اعتبارك استخدام مضادات الهستامين المتاحة دون وصفة أو الموصوفة من قبل الطبيب. يمكن استخدام الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لتقليل الشعور بالحكة إذا لم تنجح الخيارات الأخرى. يساعد ذلك في تهدئة استجابة جسمك لمهيجات الجلد.

جزء 2

جزء 2 من 3:

تجنب المهيجات

تنزيل المقال

1. 
   1
   تجنب استخدام الأدوات المؤدية للالتهاب أو التي قد تعلق في الجبيرة. لا تدخل أي شيء في الجبيرة في محاولتك لتسكين الحكة. قد يؤدي حك الجلد بهذه الأشياء إلى جرحه أو حدوث التهاب. كما قد ينتهي الأمر بذهابك للطبيب مرة أخرى أو حاجتك لجبيرة جديدة بسبب الشيء العالق داخلها. تشمل هذه الأشياء ما يلي:

   • أعواد الطعام
   • الأقلام أو غيرها من أدوات الكتابة
   • الشماعات السلك
2. 
   2
   قلل من استخدامك للمستحضرات أو البودرة. قد تقلل البودرة والمستحضرات تعرق الجلد لكن يجب استخدامها خارج الجبيرة فقط بحيث يظل الجلد نظيفًا وناعمًا. يمكن أن تتكتل البودرة داخل الجبيرة وتسبب القرح. من الطبيعي أن تظهر رائحة عرق للجبيرة لكن إذا لاحظت انبعاث رائحة كريهة أو غير مألوفة فاتصل بالطبيب.
3. 
   3
   توقف عن سحب بطانة الجبيرة أو تمزيقها. قد يكون ذلك الشعور بالحكة مريعًا، لكن إتلاف البطانة القطنية للجبيرة أو إرخائها لن يحل المشكلة بل سيزيدها سوءًا. تستخدم البطانة القطنية في بعض الجبائر لحماية الجلد من من النصل عند إزالتها. قد يُجرح الجلد أثناء نزع الجييرة دون وجود هذه البطانة.

جزء 3

جزء 3 من 3:

منع الحكة فترة وضع الجبيرة

تنزيل المقال

1. 
   1
   أبعد جبيرتك عن الماء. يجب أن تبعد الجبيرة عن الماء أو أي شيء يبللها. رغم أن بلل الجلد يحدث نتيجة التعرق أحيانًا، تظل هناك بعض الطرق للحد من تعرض الجبيرة للماء أو الرطوبة الزائدة:

   • استحم في المغطس وأخرج رجلك أو ذراعك خارج الماء. استخدم الشريط اللاصق إذا كان لابد من وضع البلاستيك لتغطية الجبيرة أثناء الاستحمام لإحكام غلقه ببضع طبقات.
   • تجنب المشي أو الوقوف في الماء أثناء وضع الجبيرة.
   • غطِّ غلاف جبيرتك قبل المشي في المطر أو الثلج. يجب نزع الغلاف فقط عند الاستحمام أو النوم.
2. 
   2
   قلل التعرق الزائد. قلل الوقت الذي تمضيه في المناطق الحارة والمشمسة لأنك ستتعرق أكثر. يجب أداء الأنشطة الشاقة في المناطق المحكومة مناخيًا لتقليل التعرق والرطوبة التي قد تسبب الشعور بالحكة.
3. 
   3
   امنع اتساخ جبيرتك بالوسخ أو الطين أو الرمل من الداخل. قد تزيد أي مواد حبيبية تدخل الجبيرة التهيج وتزيد سوء الحكة. حافظ على نظافة جبيرتك وجفافها فهذا أفضل ما تفعله.

   • استخدم خرقة مبللة ومسحوق تنظيف لتنظيف البقع المتسخة من الجبيرة. احرص على تنظيف تكتلات الجبس أو الأشياء الأخرى عن حواف الجبيرة لكن لا تُزِل الضمادات أو تعد ترتيبها. لا تكسر أو تقطع حواف الجبس.
4. 
   4
   اطلب الرعاية الطبية حين تزيد المشاكل. قد تكون الجبيرة المسببة للحكة مزعجة إلا أنها شائعة.احترس من المضاعفات المحتملة المرتبطة بالجبيرة مما يلي:

   • تقرحات الضغط نتيجة ضيق الجبيرة وعدم كونها مناسبة
   • روائح كريهة وغريبة نتيجة العفن بعد تبلل الجبيرة والجلد لفترة طويلة
   • متلازمة الحيزحيث تكون الأعراض خدر المنطقة المصابة وبرودة الجلد أو شحوبه مع لون مزرق وزيادة اللألم أو التورم وشعور باللسعة أو الحرقة
   • إصابتك بمشاكل الجلد أو الحمى عند حواف الجبيرة
   • انكسار الجبيرة أو تشققها أو تكون بقع طرية
   • اتساخ الجبيرة الشديد
   • شعورك بقرح أو وجع تحت الجبيرة

تحذيرات

• احرص على فصل مجفف الشعر من القابس الكهربي بعد أن تنتهي من استخدامه في تسكين الحكة.
• استشر الطبيب حيال قلقك من حكة الجلد أو العناية بالجبيرة إذا ساءت الأعراض.