كيفية الحفاظ على علاقة الصداقة بعد تبادل القبلات

تنزيل المقال

تنزيل المقال

في كثيرٍ من الأوقات تتطور الأمور بين اثنيْن من الأصدقاء وتتعدى حدود علاقة الصداقة إلى محاولة تبادل القُبلات؛ قد يحدث هذا لكون كلا الطرفين في مزاجٍ رائع لبعض التواصل الجسدي الحميمي وتبادل القُبلات حتى لو لم توجد علاقة عاطفية بينهما، وأحيانًا يكون الأمر تعبيرًا عن المشاعر في خضم تلك اللحظة وحسب دون التفكير بالعواقب. إذا أردت الحفاظ على علاقة الصداقة مع الطرف الآخر بعد تبادل القُبلات (أو حتى قُبلة واحدة) فسيتوجب عليكما العمل على التواصل الواضح بينكما من أجل الحفاظ على أواصر الصداقة.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

التواصل بعد القُبلة

تنزيل المقال

1. 
   1
   خُذ وقتًا مُستقطعًا من التواصل معها إذا شعرت بحاجة لذلك. يُفضل الكثيرون خلق مسافة لفترة بينك وبين صديقتك التي قبّلتها، الغرض من ذلك هو الحصول على بعض الوقت للتفكير واستعادة رباطة جأشك من أجل التواصل فيما بعد والمُحافظة على صداقتكما.

   • يُمكن أن تصل فترة الوقت المُستقطع إلى شهر مثلًا إذا كانت هذه المدة هي التي تشعر أنك بحاجة إليها.
   • إذا أردت أخذ راحة من تواصلك مع صديقتك، فاحرص أن تُعلمها برغبتك هذه أولًا! لن تحب أن تقاطع فحسب صديقتك وتختفي من حياتها لفترة دون سابق إنذار؛ لهذا حاول أن تُخبرها مثلًا "أنا أشعر ببعض الحيرة بعدما تبادلنا القُبلات، لذلك أعتقد أنني سآخذ بعض الوقت للتفكير –الشهر المُقبل غالبًا- حتى نستطيع الحفاظ على صداقتنا".
   • إذا أردت مواصلة مقابلة صديقتك، فعليك أن تتجنب تواجدكما على انفراد.
   • ضع في الاعتبار الامتناع عن المُشاركة في بعض الأنشطة بعيْنها لفترةٍ ما، من أمثلة ذلك: الذهاب لتناول المشروبات أو غير ذلك من الأنشطة التي قد تضعف عزيمتك أمام فكرة تبادل القُبلات مرة أخرى.
   نصيحة الخبراء

   

   Maria Avgitidis

   خبيرة علاقات عاطفية ووسيطة زواج

   ماريا أفغيتيديس مديرة تنفيذية وخبيرة ووسيطة زواج في شركة توفيق بين الأزواج في نيويورك سيتي. وعلى مدار أكثر من عقدٍ من الزمن، نجحت في الجمع بين خبرة أربع عقود من التزاوج التقليدي العائلي مع علم نفس العلاقات الحديث وتقنيات البحث، بما يضمن وصول عملائها لشريك الحياة الأنسب. ظهرت ماريا وشركتها في العديد من وسائل الإعلام، مثل نيويورك تايمز وفاينانشال تايمز وسي إن إن وإسكواير ورويترز وفايس... وغيرهم.

   

   Maria Avgitidis
   خبيرة علاقات عاطفية ووسيطة زواج

   تتفق خبيرتنا عندما تقول: قد يصعب عليكما الحفاظ على صداقتكما بعد تبادل القُبلات، لكن من الممكن لوقتٍ مُستقطعٍ أن يُفيد في تلك الحالة. سيوفر لكما الوقت الفرصة للتفكير في حقيقة ما حدث، وقد يتراوح ذلك الوقت من شهر إلى سنةٍ كاملة.
2. 
   2
   ناقشي الأمر. في كثيرٍ من الأحيان ستحتاجين للتحدث عن الأمر، حيث أن مناقشة الأمر سويًا يُعتبر الخطوة الأولى للحفاظ على صداقتكما، وبناء على تلك المناقشة بينكما ستتمكنان من تحديد مستقبل الأمور بينكما.

   • شاركي مشاعرك تجاه ما حدث بينكما، يُمكنك قول مثلًا "أنا أشعر أننا في حاجة لمناقشة ما حدث بيننا".
   • تحدثي عن معنى صداقتكما بالنسبةِ لكِ. يُمكنكِ قول "أنا قلقة حيال صداقتنا بسبب تلك القُبلة التي تبادلناها".
   • يجب أن يعرف كلاكما حقيقة مشاعر الآخر حيال صداقتكما، وإذا كان أحدكما يكّن للآخر مشاعرًا عاطفية فيجب أن تكونا على دراية بذلك. هكذا ستتمكنان من المُضي في علاقتكما بناء على مشاعر الطرفين وبناء على القرارات التي ستتخذانها.
3. 
   3
   اتفقا على قرارٍ مُحدد. يجب أن تتوصلا لاتفاقٍ يُناسب كليكما بعد تبادل القُبلات وكيف ستتعاملان مع بعضكما البعض من بعد هذه اللحظة، إن الاتفاق على قرارٍ مُحدد سُيمكنكما من التصرف فيما بينكما.

   • يجب أن يتفهم كلاكما طبيعة علاقة الصداقة بينكما في المُستقبل.
   • فكرا في كيفية إخبار أصدقائكما عن تلك القُبلة التي حدثت بينكما.
   • فكرا في كيفية المُحافظة على علاقتكما بعد حدوث القُبلة بينكما.
   • ضعا بعض الحدود الخاصة بالتعامل بينكما، على سبيل المثال: لا مزيد من القُبلات أو تقليل التلامس الجسدي عمومًا.
4. 
   4
   عاودي التواصل معه. على الرغم من أن مُحادثتكما الأولى قد حلت الكثير من المشكلات بخصوص الأمر وساهمت في استكمال صداقتكما، إلا أنه من المُرجح أن أحدكما أو كليكما لا زال يشعر بعدم الوضوح تجاه علاقتكما أو ربما يكنّ بعض المشاعر للآخر. في هذه المرحلة يتوجب عليكما استعادة التواصل واستيضاح الأمر فيما بينكما.
5. 
   5
   حافظي على الصدق والانفتاح بخصوص مشاعرك. فكري في قول مثلًا "أعتقد أننا يجب أن نكون مُنفتحيْن بخصوص مشاعرنا تجاه بعضنا البعض بعد تبادل تلك القُبلة".

   • شجّعي صديقك على الحديث معكِ إذا أراد ذلك.
   • تحدثي عن مشاعرك بصفةٍ دورية إذا كان ذلك في صالح صداقتكما، يُمكنك فعل ذلك على نحوٍ أسبوعي أو أكثر من ذلك.

جزء 2

جزء 2 من 3:

التصرف بعد تبادل القُبلات

تنزيل المقال

1. 
   1
   التزما باتفاقكما. يجب عليكما الالتزام بالقرارات التي توصلتما إليها عقب النقاش الذي دار بينكما بخصوص الأمر، هكذا ستتمكنان من منع التعرض لأيّة مواقف مُحرجة.

   • يجب على كلٍ منكما تذكر ما قاله الطرف الآخر بوضوح، والتصرف كأصدقاء طالما كان هذا الاتفاق بينكما.
   • احذر التصرف باندفاع بناءً على أيّة مشاعر قد تكنها لصديقتك في هذه المرحلة، وتذكر أنكما اتفقتنا على مواصلة صداقتكما وحسب. إذا أردتما خوض علاقة عاطفية لكنتما اقترحتما الأمر.
   • تذكري أن هذه القُبلة كانت لمرة واحدة فقط، وأن الهدف هنا هو الحفاظ على صداقتكما.
2. 
   2
   تصرف على طبيعتك في حضور الطرف الآخر. إن التصرف على سجيتك من مفاتيح الحفاظ على الصداقة فيما بينكما، فإذا ما تعاملت مع صديقتك بشكلٍ مُختلف أو مُريب فسيُعرض هذا صداقتكما للخطر.

   • لا داعي للتصرف بعصبية أو توتر أو محاولات تجنب صديقتك. تذكر أن الأمر قد حدث بشكلٍ طبيعي غير مُخطط له، لهذا عليك التصرف بشكلٍ طبيعي الآن.
   • تحدثي مع صديقتك بشأن شعورك الغريب تجاه وجودك معه.
   • من الطبيعي أن يشعر أحدكما بالحرج أو العصبية عقب تبادل القُبلات بينكما؛ لهذا جرّب تمارين التنفس العميق وذكّر نفسك بأن العصبية والتوتر سيتلاشيان مع الوقت.
3. 
   3
   استمرا في كونكما أصدقاء. إن أهم خطوة للبقاء أصدقاء هي أن تعاودا ممارسة ما كنتما تفعلانه كأصدقاء من قبل، هكذا ستتناسيان القُبلة التي حدثت بينكما وستزداد احتماليات الحفاظ على أواصر الصداقة بينكما.

   • حافظا على مُحادثات الصداقة بينكما ومشاركة الأسرار والمشاعر والأفكار التي تراودكما بشأن أمور الحياة جميعها.
   • استمرا في ممارسة الأنشطة سويًا والتي اعتدتما ممارستها قبل القُبلة.
   • حافظا على التفكير ببعضكما البعض كأصدقاء. إذا فكر أحدكما في الآخر على أنه أكثر من صديق، فلن تستمر علاقة صداقتكما على النحو المرغوب به.

جزء 3

جزء 3 من 3:

التعامل مع الآخرين

تنزيل المقال

1. 
   1
   تجنبي مُشاركة الأمر مع أشخاص آخرين. من الضروري أن تتجنبي مُشاركة الحدث مع أشخاص آخرين وبخصوص من ليسوا محل ثقة. إن الإفصاح عن تفاصيل قُبلتكما أو مُحادثتكما التالية للغير قد يُهدد صداقتكما؛ لهذا عليكِ التذكر بأن القُبلة وما تلاها من مُحادثات هي أمور خصوصية بينكما وحسب.

   • من خلال عدم مشاركة الأمر ستتمكني من منع النميمة والتي قد تتسبب في أذية أي منكما.
   • تجنبي مشاركة الغير في المُحادثات المُتعلقة بما بعد القُبلة، فمن الأفضل التعامل مع الموقف فيما بينكما وحسب.
   • يُمكنك مشاركة الأمر مع أي من صديقاتك في حالة واحدة فقط، وهي موافقة كليكما على مشاركة الموقف سواء القُبلة أو المُحادثات بعدها.
2. 
   2
   تجنبي الرغبة في الشعور بالغيرة. على الأرجح سينتهي المطاف بأحدكما أو كليكما في علاقةٍ عاطفية مع شخصٍ آخر عقب القُبلة، من الطبيعي وقتها أن تشعري بالغيرة من الفتاة التي ارتبط بها صديقك، لكن عليكِ أن تتجنبي تلك المشاعر السلبية والتي ستُعكر صفو صداقتكما.

   • لا تتصرفي على نحوٍ سلبي تجاه صديقك عندما يبدأ علاقة عاطفية جديدة.
   • ذكّري نفسك بأنكِ تودين السعادة لصديقك، إذا جعلته حبيبته الجديدة سعيدًا فعليكِ أن تشعري بالسعادة من أجله.
   • عاملي حبيبة صديقك الجديدة على أنها صديقتك أيضًا وإياكِ ومعاملتها بلؤم، فذلك لن ينتج عنه سوى التأثير سلبًا على صداقتكما.
   • إذا كان لديكِ أيّة مخاوف أو أفكار بشأن ارتباط صديقك هذا في علاقةٍ جديدة، فمن الأفضل أن تحتفظي بتلك الأفكار لنفسك إلى أن تشاركيه إياها.
3. 
   3
   استمرا في ممارسة الأنشطة مع الأصدقاء المُشتركين. من الضروري أن تحافظا على علاقاتكما مع غيركما من الأصدقاء المشتركين ودوائركما الاجتماعية كلها، هذا يعني أن تستمرا في مُلاقاة باقي الأصدقاء.

   • عاودا مُمارسة الأنشطة التي سبق لكما ممارستها معًا مثل الذهاب إلى السينما (سواء مع بعضكما البعض أو مع الأصدقاء).
   • لا تحاول كسب أحد الأصدقاء في صفك أو تحاول العمل على جذب صديقتك بغرض الانتقال بالعلاقة إلى مستوى أكثر تقدمًا.
   • إذا كنت أنت من يدعو الأصدقاء للقيام بنشاطٍ جماعي ما، فعليك بالاستمرار في دعوتك تلك دون محاولة استقصاء الفتاة التي قبّلتها.