كيفية التخلص من الثآليل بأسفل القدم

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الثآليل الأخمصية عبارة عن مناطق نامية صغيرة غير سرطانية بأسفل القدم، ويتسبب بها فيروس الورم الحليمي البشري الذي يدخل الجسم عبر جرح أو كشط بنعل القدم ويعدي الجلد المحيط. على عكس الثآليل الممتلئة التي تنمو بالأماكن الأخرى، تميل الثآليل الأخمصية لأن تكون مستوية ومغطاة بثفن وتسبب الألم عند اللمس. تتميز أيضًا بأنها معدية كغيرها من الثآليل وتحدث بشكلٍ شائع عند ضعاف المناعة ومن يمشون عراة الأقدام في الحمامات العامة وغرف تغيير الملابس. قد يشكل التخلص من الثآليل الأخمصية تحديًا صعبًا وبالأخص إذا كنت تفضل استخدام العلاجات المنزلية لذلك، ولكن توجد عدة طرق فعالة لهذا الغرض.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

استخدام العلاجات المنزلية

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم حجر الخفاف. عادةً ما ينتج ألم الثآليل الأخمصية من الثفن المغطي (طبقة جلدية سميكة)، لذا فإن إزالته باستخدام مادة كاشطة قد يجعل الأعراض تختفي.حجر الخفاف من الخيارات الطبيعية رخيصة الثمن والمستخدمة في إزالة الجلد الميت والثفني، ولكن ضع في اعتبارك أنه لن يزيل الثؤلول الأخمصي بأكمله، والذي يقع معظمه تحت سطح الجلد. انقع قدمك في ماءٍ دافئ قبل استخدام حجر الخفاف كمادة مقشرة لمدة 12-20 دقيقة لتنعيم الثفن.

   • يجب على مرضى السكر واعتلال الأعصاب عدم استخدام حجر الخفاف على أقدامهم لضعف الإحساس لديهم مما قد يؤدي لإتلاف الأنسجة المحيطة.
   • معظم الثآليل الأخمصية غير مقلقة ولا تتطلب العلاج خاصةً إن كانت غير مؤلمة، وأحيانًا تختفي بمفردها.
2. 
   2
   ضع مستحضرًا لحمض السالسيليك. من الطرق الأخرى لإزالة الثفن المغطي للثؤلول وضع مستحضر حمض السالسيليك المتاح دون وصفة، والذي يتوفر بشكلٍ واسع في الصيدليات. يذيب حمض السالسيليك الكيراتين (نوع من البروتين) بالثفن والثؤلول،ومع ذلك فهو يسبب تهيج وإتلاف الجلد السليم، لذا احذر عند وضع المرهم أو الجيل أو السائل. انقع قدمك وافرك الثفن بحجر الخفاف أو مبرد الأظافر قبل وضع حمض السالسيليك (حتى مرتين يوميًا)، وذلك حتى يخترق الدواء الثؤلول بشكلٍ أفضل. قد يستغرق التخلص من الثؤلول الأخمصي عدة أسابيع باستخدام الحمض، لذا تحلى بالصبر.

   • تحتوي منتجات حمض السالسيليك أحيانًا على أحماض الأسيتيك ثنائية أو ثلاثية الكلور.
   • عادةً ما تنمو الثآليل الأخمصية على الكعوب وأمشاط الأقدام، وهي المناطق التي تقع تحت الضغط.
   • من المميزات الشائعة للثآليل الأخمصية وجود نقاط سوداء صغيرة (تعرف ببذور الثؤلول)، والتي تمثل تجلط الدم بالأوعية الدموية الصغيرة المحيطة بالثؤلول.
3. 
   3
   ضع خل التفاح. أبلغ الكثيرون عن الفوائد الصحية المتعددة لخل التفاح، واحدة منها محاربة الثآليل بجميع أنواعها.يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من حمض الأسيتيك الذي يتميز بخواص مضادة للفيروسات (يقتل فيروس الورم الحليمي البشري وغيره)، ومع ذلك لا تنسى أن حمض الأسيتيك يهيج الأنسجة السليمة أيضًا ويجب الحذر عند استخدامه. جرب نقع كرة قطنية في الخل ثم وضعها على الثؤلول الأخمصي ثم تغطيته بضمادة ليلًا وتغييرها باليوم التالي. قد يستغرق الأمر عدة أيام لحدوث تحسن ملحوظ.

   • يصنع الخل الأبيض من حمض الأسيتيك أيضًا، ولكن لا يبدو أن له تأثير على الثآليل مماثل لخل التفاح.
   • من المركبات الطبيعية الأخرى ذات الخواص المضادة للفيروسات والتي يمكنها تجربتها بالمنزل زيت شجرة الشاي والأوريجانو والثوم الطازج.
4. 
   4
   غطِ الثؤلول بشريطٍ لاصق. توجد بلاغات عدة تدعي أن وضع شريط لاصق بانتظام على الثآليل (على مدار أسبوع أو ما قارب ذلك) من العلاجات الفعالة، وذلك بالرغم من الغموض الذي يحيط بكيفية عمل تلك الطريقة.تتميز تلك الطريقة برخص تكلفتها وسهولتها وانعدام المخاطر ولذا فهي تستحق التجربة. نظف أسفل قدمك بالسبرتو وضع قطعة من الشريط اللاصق على الثؤلول الأخمصي واتركها 24 ساعة في المرة قبل استبدالها بقطعة جديدة من الشريط وكرر تلك الدورة لمدة 2-6 أسابيع. يمكن استخدام تلك الطريقة مصحوبة بوضع مضادات الفيروسات الطبيعية المذكورة أعلاه.

   • لا يوجد دليل علمي أو دراسة تدعم استخدام الأشرطة اللاصقة للتخلص من الثآليل.
   • أبلغ البعض أن الأشرطة غير المسامية كالشريط اللاصق الكهربائي تعمل بشكلٍ جيد على الثآليل أيضًا.

جزء 2

جزء 2 من 3:

تجربة العلاجات البديلة

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بتقوية جهازك المناعي. بما أن الثآليل الأخمصية من أعراض العدوى الفيروسية لفيروس الورم الحليمي البشري، فإنها تدل أن الجهاز المناعي غير قويٍ كفاية (ولو بشكلٍ مؤقت) للدفاع عن الجسم، لذا فإن التركيز على تقوية الجهاز المناعي من الحلول المنطقية للتخلص من تلك الثآليل بشكلٍ طبيعي. زر أخصائي تغذية أو علاج طبيعي أو ممارس للطب الصيني التقليدي أو معالج يدوي لمعرفة طرق تقوي بها مناعتك. من الطرق المثبتة لتقوية المناعة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وأكل المزيد من الفاكهة والخضروات الطازجة وتقليل السكريات المعالجة كالمشروبات الغازية والكحول والإقلاع عن التدخين والمحافظة على النظافة الشخصية الجيدة.

   • من المكملات التي تقوي المناعة فيتامينات "ج" و"د" والزنك ومستخلص ورق الزيتون والقنفذية.
2. 
   2
   جرب المعالجة المثلية. المعالجة المثلية من الطرق الراسخة لعلاج الأعراض المختلفة والأمراض بالأعمار المختلفة للناس عبر تعاطي كميات دقيقة للغاية من مركبات نباتية تعمل بالأساس على مستوى تذبذبي. يمكنك أخذ موعد مع معالج مثلي متخصص أو شراء الحبوب أو المراهم المناسبة المتاحة دون وصفة من أي متجر للمكملات الصحية.

   • تتضمن المركبات التي ينصح بها للثآليل الأخمصية حبوب العفص الغربي ومرهم بودوفلين وحمض النيتريك.
3. 
   3
   أزِل الثؤلول بالدخان. قد يبدو الأمر غريبًا ولكن من العلاجات المحلية الصينية القديمة للثآليل الأخمصية استخدام صندوق دخاني مليء بدخان من أوراق محروقة لشجرة الحور الفراتي، وقد أظهر فعاليةً مماثلةً للعلاجات الطبية المعتادة كالعلاج بالتبريد.توجد شجرة الحور الفراتي في الكثير من بقاع العالم خاصةً الصين والشرق الأوسط. يؤدي حرق الأوراق إلى تصاعد دخان مليء بمركبات مضادة للفيروسات.

   • اشترِ أوراق الحور الفراتي وجففها وأشعل بها النار في بيئة قابلة للسيطرة عليها. اترك الأوراق تحترق لبضع دقائق ثم قم بتغطيتها حتى يؤدي نقص الأكسجين إلى انطفاء النيران. ضع قدميك بحذر فوق الأوراق المحترقة بحوالي 15 سم واسمح للدخان بملء أسفل قدمك مكان الثؤلول الأخمصي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
   • احذر ألا تحدث حروقًا أو بثرات بقدميك بالتأكد أن النيران منطفئة وعدم الاقتراب بشدة من الجمرات.

جزء 3

جزء 3 من 3:

الحصول على الرعاية الطبية

تنزيل المقال

1. 
   1
   جرب علاج التبريد. يجرى هذا العلاج من قِبَل طبيب العائلة أو الجلدية أو القدم، ويتضمن تدمير الثآليل بتجميدها بالنيتروجين السائل الذي يتم رشه مباشرةً أو وضعه باستخدام عصا قطنية.يؤدي النيتروجين السائل إلى تكوين بثرة على الثؤلول، والذي يتحول بدوره للون الأسود ويزول بعد مرور أيام قليلة. قد يتطلب علاج التبريد عدة جلسات للتخلص من الثآليل الأخمصية ولا يستخدم في العادة مع الأطفال بسبب الألم، ولذلك قد يضطر الطبيب لتخدير المكان قبل وضع النيتروجين السائل.

   • إذا تم إجراء علاج التبريد بشكلٍ صحيح فإنه لن يترك ندبة، حيث ينمو الجلد الطبيعي ويملًا الفراغ الذي تركه الثؤلول المدمر.
   • لا تحاول وضع النيتروجين السائل على جلدك في المنزل أبدًا، بل تحت رعاية أو إشراف الطبيب فقط، ومع ذلك توجد عدة مركبات للتجميد متوفرة دون وصفة وملائمة أكثر للاستخدام المنزلي.
2. 
   2
   جرب دواء تقشير أقوى. تعمل أدوية الوصفات ذات حمض السالسيليك بفعالية أكبر من المنتجات المتاحة دون وصفة لأن بها مستحضراتٍ أقوى. سيضع الطبيب العام أو طبيب القدم تلك الأدوية على ثآليلك الأخمصية بعيادته أولًا، ولكن قد يقترح عليك أن تأخذها معك للمنزل لاستخدامها بانتظام حتى تزيل طبقات الثؤلول شيئًا فشيئًا. أظهرت الدراسات أن حمض السالسيليك أكثر فعالية إذا كان مصحوبًا بعلاج التبريد.

   • احرص ألا تفرط في وضع الكثير من منتجات حمض السالسيليك القوية التي وصفها الطبيب على الجلد السليم المحيط بالثؤلول الأخمصي، وذلك حتى لا تسبب الاحمرار والتهيج.
3. 
   3
   اسأل عن علاجات موضعية أخرى. من المستحضرات الموضعية الشائعة التي توضع على الثآليل الأخمصية الكانثاريدين، وهو مركب ينتج من سلالات عديدة من الخنافس المحرقة.الكانثاريدين هو عامل حارق سام يزيل الثآليل بحرقها، وعادةً ما يستخدم مصحوبًا بمركبات حمض السالسيليك. سيضع الطبيب الخليط السائل من الكانثاريدين وحمض السالسيليك مباشرةً على الثؤلول الأخمصي ويغطيه بضمادة لأسبوع أو ما قارب ذلك. تتكون بثرة تتقشر في نهاية المطاف، وقد تحتج لاستخدام العديد من العلاجات للتخلص من الثؤلول بشكلٍ كامل.

   • الكانثاريدين قاتل إذا تم ابتلاعه ولا يعطيه الأطباء لمرضاهم للاستخدام المنزلي.
   • عادةً ما تلتئم البثرات أو الآفات الجلدية التي كونها الكانثاريدين دون ترك ندبات.
4. 
   4
   جرب علاجات الليزر. أدى التقدم التكنولوجي إلى تمكين الأطباء من استخدام العديد من أنواع الليزر في تدمير الثآليل الأخمصية، على سبيل المثال يتضمن علاج ليزر الصبغة النبضي حرق وتدمير الأوعية الدموية الدقيقة المحيطة والمغذية للثؤلول مما يؤدي لموته وتقشره في نهاية المطاف.بعض أنواع الليزر أيضًا تحرق الثؤلول وتزِله مباشرةً، إلا أنها تحتاج لمخدر موضعي.

   • علاج الليزر مكلف، كما أن فعاليته على الثآليل الأخمصية محدودة بشكلٍ ما وغير مثبتة.
   • يمكن لعلاج الليزر أن يكون مؤلمًا وأن يترك ندبات على القدم.
5. 
   5
   استشر طبيبك عن الجراحة. إذا فشلت العلاجات المنزلية والبديلة والعلاجات الطبية المختلفة في إزالة الثؤلول الأخمصي فاستشر طبيبك في إزالته جراحيًا. تعد إزالة الثآليل من الجراحات البسيطة التي يقطع فيها الطبيب الثؤلول بالمشرط أو يدمره باستخدام جهاز كهربائي أو فوق صوتي (يسمى بالتجفيف الكهربي والكشط).يؤدي التجفيف الكهربي إلى تدمير نسيج الثؤلول، ومن ثم يتم كشط وإزالة النسيج الميت بمكحت معدني صغير. هذه العملية مؤلمة وتتطلب استخدام المخدر الموضعي أولًا.

   • تترك جراحات إزالة الثآليل ندبات، وليس من الغريب أن تعود الثآليل في النسيج الندبي لاحقًا.
   • يؤدي القطع بالأنسجة المحيطة بالثؤلول الأخمصي أحيانًا إلى انتشار الثؤلول لأماكن أخرى من القدم، خاصةً عند ضعاف المناعة.

أفكار مفيدة

• لا ترتدي حذاء أحدهم إذا أردت تجنب الثآليل الأخمصية.
• تتضمن عوامل الخطر ما يلي: رض جلد القدم المتكرر واستخدام الحمامات العامة وضعف المناعة بسبب المرض أو الأدوية.
• الثآليل معدية، لذا تجنب ملامستها بأحدهم أو بأجزاء أخرى من جسمك.
• تحدث الثآليل الأخمصية بمختلف الأعمار، ولكنها شائعة أكثر عند الأطفال ما بين 12-16 عام.
• احمِ أسفل قدميك من الإصابة واغسل يديك كثيرًا.
• جرب أخذ جرعة ضخمة من فيتامين أ (30 ألف وحدة باليوم) لمدة شهر أو 5 أسابيع.
• لا تقشر الجلد حول الثؤلول حتى لا تسوء حالته، واستخدم كريمًا أو أي شيء آخر.

تحذيرات

• لا تتجاهل المناطق النامية أو التغيرات الجلدية بقدميك، فبعضها قد لا يكن حميدًا كالثآليل الأخمصية. اطلب النصيحة الطبية إذا كنت قلقًا.