Cách để Chinh phục lại cô gái mà bạn đã làm tổn thương

Tải về bản PDFTải về bản PDF

Có lẽ bạn tưởng chừng như cô gái ấy đả rời bỏ bạn mãi mãi, nhưng đừng tuyệt vọng nhé – bạn có thể chinh phục lại cô ấy. Chúng ta ai cũng có lúc phạm sai lầm, và mối quan hệ của bạn vẫn có thể hàn gắn. Có thể sẽ mất thời gian, nhưng chúng tôi sẽ giúp bạn khiến cô gái mà bạn đã làm tổn thương quay về với bạn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn tất cả các bước cần thiết để chứng minh rằng bạn đã thay đổi và là người xứng đáng với nàng.

1

Gửi tin nhắn mời nàng nói chuyện trực tiếp.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Gặp mặt nói chuyện tình cảm thì sẽ tốt hơn.
    Quan trọng là cô ấy phải thấy được các nét biểu cảm trên mặt và nghe giọng nói của bạn khi bạn xin lỗi.[1] Gửi tin nhắn nói rằng bạn muốn nói chuyện về việc đã xảy ra và đề nghị cô ấy gặp bạn ở một địa điểm trung lập mà bạn có thể giãi bày ngọn ngành mọi chuyện.
    • Bạn có thể nhắn “Ánh ơi, anh cứ nghĩ mãi về cuộc cãi vã vừa qua. Anh rất ân hận vì đã nặng lời vời em. Như vậy thật là không phải. Mình nói chuyện với nhau về việc đó nhé?”
    • Bạn cũng có thể nhắn “Anh không thể nào thôi nghĩ về em. Chuyện anh hôn Dung trong buổi tiệc hôm nọ là việc làm tệ nhất trong đời anh. Anh sẽ làm bất cứ điều gì để sửa chữa. Chúng mình nói chuyện với nhau được không?”
    • Cô ấy có thể không đồng ý, nhưng bạn đừng từ bỏ hy vọng, Hãy thử nhắn lại: “Anh hiểu. Nhưng tuần tới anh liên lạc lại với em có được không?" Nếu nàng vẫn trả lời “không”, hãy nhắn “Anh sẽ để cho em được yên tĩnh. Nhưng nếu em đổi ý thì có thể nhắn cho anh bất kỳ lúc nào.” Hy vọng là bạn sẽ lay chuyển được nàng.
    • Nếu hai bạn đang yêu xa hoặc không thể gặp mặt được, bạn có thể xin lỗi qua chat video.
    Quảng cáo
2

Thành tâm xin lỗi vì những gì bạn đã làm.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Bày tỏ nỗi ân hận của bạn và nhận lỗi.
    Mở đầu lời xin lỗi bằng cách nói về lỗi lầm bạn đã gây ra để cô ấy biết là bạn đã hiểu. Tiếp theo là hãy thừa nhận rằng hành động của bạn đã làm tổn thương cô ấy và nói rằng bạn cảm thấy khổ tâm như thế nào. Cuối cùng, hãy hứa là sẽ không bao giờ tái phạm.[2]
    • Bạn có thể nói “Anh biết anh đã sai khi đùa giỡn tán tỉnh với người khác. Anh đã làm em tổn thương và khiến em cảm thấy mình không được quý trọng. Bây giờ anh rất ân hận. Anh chỉ yêu có mình em thôi, anh hứa sẽ không bao giờ làm vậy nữa.”
    • Hoặc “Anh rất hối hận vì đã trêu tức em. Anh hiểu là em đã tổn thương thể nào. Anh thật lòng xin lỗi em. Sau này anh sẽ không trêu tức em nữa, anh hứa đấy.”
    • Bạn cũng có thể nói “Anh rất xin lỗi vì đã quên mất buối tiệc sinh nhật của em. Không hiểu sao anh lại quên được nữa. Anh thề là chuyện này sẽ không bao giờ lặp lại. Em cho anh cơ hội dẫn em đi chơi để bù đắp được không?”
3

Lắng nghe câu chuyện từ phía cô ấy.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Cho cô ấy một cơ hội để phản hồi và chú tâm vào những gì nàng nói.
    Hãy lắng nghe cô ấy nói mà không chen vào. Khi nàng nói xong, hãy lặp lại bằng lời của bạn để nàng biết là bạn có lắng nghe. Điều này chứng tỏ rằng bạn thực sự muốn chuộc lỗi.
    • Ví dụ, nếu tức giận vì bạn tán tỉnh một người bạn chung, cô ấy có thể kể về cảm giác bị tổn thương và cảm thấy như mình kém giá trị như thế nào. Bạn có thể nhắc lại là “Anh hiểu là em có cảm giác bị phớt lờ và phản bội phải không. Anh rất xin lỗi vì việc làm của anh đã khiến em cảm thấy như vậy.”
    Quảng cáo
4

Xin được tha thứ.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Xin tha thứ là điều quan trọng nếu bạn muốn hàn gắn mối quan hệ.
    Sau khi nói lời xin lỗi, bạn có thể nói luôn là bạn mong muốn được tha lỗi. Tuy nhiên, bạn cần cho cô ấy thời gian để phản hồi, vì có thể nàng chưa thể tha thứ cho bạn. Hãy nói rằng bạn sẵn sàng chờ phản hồi từ phía cô ấy.[3]
    • Bạn có thể nói “Em tha thứ cho anh được không? Em không cần trả lời ngay hôm nay nếu không muốn. Anh hiểu là em cần thời gian để suy nghĩ.”
    • Một lựa chọn khác là “Anh hy vọng em có thể tha thứ cho anh. Anh biết em cần có thêm thời gian để suy nghĩ về điều này.”
5

Ngỏ ý rằng bạn muốn chuộc lỗi.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Hỏi rằng bạn có thể làm gì để đền bù cho cô ấy.
    Cố gắng làm theo những gì nàng nói. Những hành động của bạn sẽ chứng tỏ rằng bạn rất coi trọng mối quan hệ này. Cho cô ấy thấy bạn quan tâm đến nàng nhiều như thế nào để tăng cơ hội lấy lại trái tim nàng.[4]
    • Thử nói “Em cho anh biết anh có thể làm gì để bù đắp được không?” hoặc “Anh có thể làm gì để em vui hơn?”
    • Ví dụ, cô ấy có thể muốn bạn dành thêm thời gian cùng nàng vun đắp mối quan hệ.
    Quảng cáo
6

Tán dương nàng để nàng thấy bạn quan tâm cô ấy nhiều như thế nào.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Chọn những điểm mà bạn yêu ở cô ấy một cách cụ thể.
    Hãy khen những điều đáng quý của cô ấy về tính cách, về vẻ ngoài và những thành quả cô ấy đạt được.[5] Những lời khen ngợi của bạn sẽ chứng tỏ với nàng rằng bạn thực sự quý cô ấy, và hy vọng là điều này sẽ giúp bạn chinh phục lại nàng.
    • Bạn có thể nói “Anh yêu giọng hát của em,” hoặc “Em thật là chu đáo và tốt bụng.”
    • Bạn hoàn toàn có thể khen ngợi nàng qua tin nhắn! Thậm chí bạn có thể đặt ra thời gian nhắn tin trong ngày để khỏi quên.
7

Thực hiện các bước để hoàn thiện bản thân.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Chứng minh rằng bạn sẽ không lặp lại sai lầm cũ.
    Hãy suy ngẫm một cách trung thực về việc bạn đã làm, vì sao điều đó lại xảy ra, sau đó tự hứa với mình sau này sẽ hành xử khác đi. Như vậy, bạn có thể cho cô ấy thấy rằng bạn đã thay đổi.
    • Ví dụ, giả sử như bạn đã bỏ quên một sự kiện quan trọng như sinh nhật của cô ấy, bạn có thể mua cho nàng những món quà nhỏ, như kẹo chẳng hạn, để tượng trưng cho tất cả những ngày quan trọng của nàng. Viết từng ngày lên từng viên kẹo và tặng cô ấy.
    • Có thể bạn đã quên trả lời tin nhắn của cô ấy. Nếu thế, bạn có thể đền bù bằng cách nhắn tin cho nàng nhiều hơn. Gửi các meme vui nhộn và hỏi thăm cô ấy. Bạn cũng có thể nhắn “Anh đang nghĩ đến em” hoặc “Anh chỉ muốn nói cho em biết là em tuyệt vời lắm.”
    • Nếu bạn từng tán tỉnh người khác trong một buổi tiệc, có lẽ bạn cần phải tránh tiệc tùng một thời gian.
    Quảng cáo
8

Tặng nàng một món quà nhỏ để nhắc nhớ nàng về những khoảnh khắc hạnh phúc.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Những cử chỉ đáng yêu của bạn sẽ chứng tỏ bạn quan tâm đến nàng.
    Hãy nghĩ về một kỷ niệm đẹp mà hai bạn đã từng chia sẻ với nhau. Có thể đó là một buổi hẹn hò, một khoảnh khắc đặc biệt mà hai bạn từng trải qua với nhau hoặc một bài hát mà cả hai đều thích. Hãy mua hoặc tự tay làm một món quà nhỏ nhắc cho nàng nhớ về kỷ niệm đó.
    • Ví dụ, bạn có thể tạo một danh sách phát nhạc với những bản tình ca.
    • Gửi cho nàng một món ăn ở nhà hàng mà hai người đã đến vào buổi hẹn đầu tiên.
    • Mua tặng nàng một bó hoa mà nàng yêu thích.
9

Chứng minh rằng nàng có thể tin tưởng bạn lần nữa.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Đừng chỉ nói những lời tốt đẹp – hãy hành động để tránh lặp lại những sai lầm cũ.
    Bắt đầu bằng việc luôn ở bên nàng và làm những gì bạn đã hứa. Đối xử tốt với nàng và đặt nàng lên vị trí ưu tiên. Hãy trung thực về những việc bạn làm và đừng giấu giếm điều gì.
    • Ví dụ, nhớ đúng giờ mỗi lần hẹn hò và đừng quên nhắn tin cho nàng khi bạn đã hứa.
    • Nếu định ra ngoài chơi với bạn, hãy cho cô ấy biết “Tối nay anh ra ngoài chơi với mấy đứa bạn, nhưng anh sẽ nhắn cho em khi về nhà.”
    • Cần phải có thời gian để xây dựng lại lòng tin, thế nên bạn hãy kiên nhẫn. Rồi nàng sẽ thấy rằng bạn luôn ở bên cô ấy.
    • Giữ lời hứa là điều quan trọng, nhưng đôi khi vẫn có sự cố xảy ra. Ví dụ như khi bạn đến chỗ hẹn muộn vì kẹt xe, hãy báo cho nàng biết càng sớm càng tốt.
    Quảng cáo
10

Tập trung vào tương lai thay vì quá khứ.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Chúng ta ai cũng có thể mắc sai lầm, thế nên bạn đừng quá hà khắc với bản thân.
    Tất cả những gì bạn có thể làm là rút ra bài học từ những sai lầm và làm tốt hơn vào lần sau. Cố gắng làm một người yêu tốt như bạn muốn trở thành. Rồi sẽ đến lúc nàng nhận ra rằng bạn không phải là người đã từng làm nàng tổn thương trước đây.[6]
    • Ví dụ, đừng day dứt hoặc lo lắng rằng bạn không phải là bạn trai tốt. Thay vào đó, hãy tự nhủ rằng hiện tại bạn đang làm tốt.
    • Bắt đầu xây dựng một tương lai tốt đẹp bằng cách dành thời gian và sự quan tâm cho bạn gái. Thường xuyên gọi điện và nhắn tin và đưa nàng đi chơi khi có thể.
11

Cho nàng không gian riêng nếu cô ấy đang rất giận.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Có lẽ nàng cần một thời gian yên tĩnh cho riêng mình khi đang đau khổ.
    Nếu cô ấy bảo rằng nàng cần không gian riêng thì cũng là lẽ tự nhiên, và bạn đừng cho rằng mình bị từ chối. Hãy tôn trọng ý muốn của cô ấy. Hãy dành thời gian này cho bạn bè và gia đình cho quên buồn phiền.[7]
    • Cũng có khi cô ấy không cần thời gian ở một mình, vì mỗi tình huống một khác.
    Quảng cáo
12

Thử áp dụng quy tắc không liên lạc để khiến cô ấy quay về.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Quy tắc không liên lại sẽ cho cô ấy không gian và thời gian để nhớ bạn.
    Trong vòng 30-60 ngày, bạn đừng gọi điện, nhắn tin hoặc gặp mặt cô ấy. Bạn cũng nên im lặng khi cô ấy liên lạc. Hy vọng là khoảng thời gian này sẽ giúp nàng nguôi giận, bớt đau khổ, và nhận ra rằng nàng muốn hàn gắn mối quan hệ này.[8]
    • Nhắn cho cô ấy biết rằng bạn định sử dụng quy tắc không liên lạc, chẳng hạn như “Anh biết là em vẫn rất giận, nên anh sẽ ngừng liên lạc với em,” hoặc “Dường như em đang cần được yên tĩnh nên anh sẽ ngừng nhắn tin cho em một thời gian.”
    • Khi đã hết thời gian không liên lạc, bạn có thể gửi cho nàng một tin nhắn ngọt ngào như “Dạo này em thế nào?” hoặc “Gần đây lúc nào anh cũng nghĩ về em.”
    • Có khả năng bạn gái của bạn quyết định buông bỏ mối quan hệ này trong thời kỳ không liên lạc. Dù có thể đau lòng, nhưng đây cũng là cơ hội để bạn vượt qua và bước tiếp.
13

Hãy kiên nhẫn vì nàng cần có thời gian để chữa lành.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Nếu cứ hối thúc cô ấy, bạn có thể vô tình đẩy nàng ra xa.
    Khoảng thời gian chờ đợi một câu trả lời có thể căng thẳng, nhưng đó là cách duy nhất để sửa chữa mọi việc. Trong thời gian này, bạn nên tập trung vào các mối quan hệ quan trọng khác trong cuộc sống.
    • Ví dụ, bạn có thể kết nối lại với bạn bè và các thành viên khác trong gia đình.
    Quảng cáo
14

Chăm sóc bản thân.

Tải về bản PDF
  1. How.com.vn Tiếng Việt: Hãy ưu tiên chăm sóc bản thân, bởi vì bạn cũng đang đau khổ.
    Hẳn là bạn cũng không khỏi buồn khổ khi đã làm tổn thương người mà bạn yêu quý, thế nên bây giờ là lúc bạn cần phải làm những gì bạn thích. Ra ngoài chơi cùng bạn bè, chơi game, dành thời gian cho một sở thích hoặc xem các chương trình mà bạn ưa thích. Hãy bắt bản thân phải bận rộn để khỏi suy nghĩ nhiều đến người ấy.[9]
    • Nói những lời tử tế để động viên bản thân. Bạn có thể nói “Mình đang sống rất tốt” hoặc “Mình xứng đáng được yêu thương.

Lời khuyên

  • Bạn không cần phải trút mưa quà tặng cho nàng đâu. Hãy chừng mực thôi, vì sự cho và nhận trong tình yêu phải cân bằng.[10]
  • Đừng cố làm cho cô ấy ghen. Hãy thành thật với cảm xúc của mình bằng cách tập trung vào cô ấy trong thời gian bạn chinh phục lại nàng.
  • Hãy chậm rãi để cô ấy có thời gian để cảm thấy muốn quay về bên bạn.[11]

Về bài How.com.vn này

How.com.vn Tiếng Việt: Kelli Miller, LCSW, MSW
Cùng viết bởi:
Chuyên gia tâm lý trị liệu
Bài viết này đã được cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller là chuyên gia tâm lý trị liệu, tác giả và người dẫn chương trình TV/radio tại Los Angeles, California. Kelli hiện tại hành nghề tư nhân và chuyên về các mối quan hệ gia đình, tình yêu hôn nhân, trầm cảm, lo âu, giới tính, chức năng làm cha mẹ và v.v... Kelli cũng đang điều hành các nhóm tại The Villa Treatment Center dành cho những người đang cai nghiện rượu và ma túy. Trong vai trò tác giả, cô nhận được giải thưởng Next Generation Indie Book Award cho cuốn sách “Sống chung với ADHD: Sách thực thành dành cho trẻ” và cô cũng là tác giả của cuốn “Hướng dẫn của Giáo sư Kelli để Tìm Chồng”. Kelli là người dẫn chương trình "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show” trên LA Talk Radio. Bạn có thể xem tác phẩm của cô trên Instagram @kellimillertherapy và trang web www.kellimillertherapy.com. Cô đã nhận bằng Thạc sĩ Công tác Xã hội của Đại học Pennsylvania và bằng cử nhân về xã hội học/y tế của Đại học Florida. Bài viết này đã được xem 3.032 lần.
Chuyên mục: Tình yêu

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế

Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho các lời khuyên, kiểm tra, xét nghiệm hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Bạn luôn luôn cần liên hệ với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu, thay đổi hoặc ngừng thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Trang này đã được đọc 3.032 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Quảng cáo