Makaleyi İndirMakaleyi İndirBu makaledeki ortak yazar Mark Co, DPM. Dr. Mark Co San Francisco, Kaliforniya'da kendi özel muayenehanesini işleten bir ayak hastalıkları uzmanıdır. Dr. Co; iltihaplı ayak şişliği, batık ayak tırnağı, ayak tırnağı mantarı, siğiller, topuk dikeni ve ayak ağrısına sebep olan diğer nedenlere yönelik tedavilerde uzmanlaşmıştır. Ayrıca ayak ve ayak bileği sorunlarının tedavisi ve önlenmesi için özel ortotik araçlar sunmaktadır. Dr. Co, New York Üniversitesi'nde İşletme Yüksek Lisansı'nı (MBA) ve Johns Hopkins Üniversitesi'nde Elektrik Mühendisliği ve Bilgisayar Bilimleri alanında yüksek lisansını tamamlamıştır. Dr. Co ayrıca ayak hastalıkları bilim dalı doktorasını California Podiyatri Tıp Okulu'nda, ihtisasını ve stajını ise Santa Clara, Kaliforniya'daki Kaiser Permanente Medical Center'da tamamlamıştır. Dr. Co 2018, 2019 ve 2020'de San Francisco'nun "3 En İyi Ayak Hastalıkları Uzmanı" ödülüne layık görülmüştür. Dr. Co aynı zamanda CPMA (Amerikan Podiatrik Tıp Derneği) üyesidir.
Bu makalede atıfta bulunulan 14 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir.
Bu makale 1.535 defa görüntülenmiştir.
Tırnak batması gerçekten yaygındır, ancak bu, onların verdiği acıyı hafifletmez. Batık bir ayak tırnağı kendi kendine iyileşir mi? Öyle olmazsa nasıl tedavi etmelisiniz? Senin için gerekli araştırmayı yaptık ve bu soruları ve dahasını aşağıda cevaplayacağız. En iyi tırnak batması tedavilerini öğrenmek için okumaya devam et.
Adımlar
Evde tırnak batmasından nasıl kurtulursun?
Makaleyi İndir
Ayağını sıcak suda beklet. Etkilenen ayağını günde 3-4 kez 15-20 dakika boyunca ılık suda beklet. Bu, cildi ve tırnağı yumuşatmaya yardımcı olur ve şişliği ve ağrıyı azaltır.[9]
Sorun kötüleşirse bir antibiyotik merhem sür. Artan kızarıklık veya şişlik fark edersen antibiyotik merhem enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Parmağını suya soktuktan sonra kurumasını bekle, sonra sorunlu bölgeye reçetesiz antibiyotik merhem sür.[12] Ayak parmağını bir bandajla da kapatabilirsin.[13]
Ayağa iyi oturan rahat ayakkabılar giy. Çok sıkı olan veya parmaklarını sıkıştıran ayakkabılar tırnak batmasına neden olabilir ve mevcut sorunu daha da kötüleştirebilir. Batık bir ayak tırnağı ile uğraşıyorsan imkânın varsa sandalet veya diğer ucu açık ayakkabıları tercih et. Ucu kapalı ayakkabılar giymen gerekiyorsa parmaklarını kıpırdatmak için yeterli alanı olan bir ayakkabı seç.[14]
Tırnağın altına pamuk koymaktan kaçın. Birçok internet sitesi, tırnağın deriye batmasını önlemek için tırnağın köşesini kaldırmayı ve altına bir parça pamuk koymayı önerir. Ancak, Amerikan Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Koleji (ACFAS) bunun aksine tavsiyede bulunuyor. Pamuk, bakteriler için mükemmel bir yuva oluşturur ve bu da batık tırnağının enfeksiyon kapma olasılığını artırır.[15]Reklam
Tırnak batması için ne zaman doktora gitmelisin?
Makaleyi İndir
Evde tedavi yardımcı olmazsa bir doktora görün. 2-3 gün sonra batık ayak tırnağın daha iyi görünmüyor veya daha iyi hissettirmiyorsa bir ayak hastalıkları uzmanından randevu al. Doktor, batık tırnağın evresine göre en iyi tedavi şeklini belirleyecektir.[17]
Ayak tırnağın enfeksiyon kapmışsa doktordan randevu al. Batık ayak tırnaklarının enfeksiyon kapması oldukça yaygındır ve bir enfeksiyonun tıbbi tedaviye ihtiyacı vardır. Batık ayak tırnağın kırmızı, şiş ve ağrılıysa ve iltihap veya başka bir akıntı fark edersen doktora giderek enfeksiyonun tedavisi için antibiyotik reçete ettirebilirsin.[18]
Şeker hastalığın veya başka bir sağlık sorunun varsa tıbbi tedavi al. Kan dolaşımın zayıfsa, bacaklarında veya ayaklarında sinir problemi veya şeker hastalığın varsa batık bir tırnağı evde tedavi etmeye çalışmaktan kaçın. Bunun yerine, hemen aile hekimine veya bir ayak hastalıkları uzmanına görün.[19]Reklam
Referanslar
- ↑ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/ingrown-toenail
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/skin-hair-and-nails/ingrown-toenail
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/toenail-ingrown/
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/26802467_Growth_rate_of_human_fingernails_and_toenails_in_healthy_American_young_adults
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/foot-health-what-to-do-about-an-ingrown-toenail
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2002/0615/p2557.html
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://www.foothealthfacts.org/conditions/ingrown-toenail
- ↑ https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/ingrown-nails
- ↑ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/ingrown-toenail
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://bpac.org.nz/BPJ/2014/December/docs/BPJ65-ingrown-toenails.pdf
- ↑ https://www.footcaremd.org/conditions-treatments/toes/ingrown-toenail
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
Bu How.com.vn makalesi hakkında
Bu makale işine yaradı mı?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Türkçe language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
