วิธีการ เป็นเพื่อนรักที่ดี

X

บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS. ดร. เอซา ดอน บราวน์เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีประสบการณ์มากกว่า 25 ปี เขาเชี่ยวชาญในการทำงานร่วมกับครอบครัว เด็กๆ และคู่สมรสเพื่อรักษาความผิดปกติทางจิตต่างๆ บาดแผลทางจิตใจ และการถูกทารุณกรรม นอกจากนี้เขายังเชี่ยวชาญการเจรจาต่อรองและการรวบรวมข้อมูล ดร. บราวน์ยังเป็นนักพูด ผู้เขียนหนังสือต้นแบบที่ได้รับการตีพิมพ์สามเล่ม และเป็นนักเขียนให้แก่นิตยสาร วารสาร และสิ่งพิมพ์ซึ่งเป็นที่นิยมจำนวนมาก เขาได้รับปริญญาวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาเทววิทยาและศาสนา โดยมีวิชาโทคือการตลาดและได้รับปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาการให้คำปรึกษา โดยเน้นด้านคู่สมรสและครอบครัว จากมหาวิทยาลัยเกรตฟอลส์ ดร. บราวน์ยังได้รับปริญญาปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาจิตวิทยา โดยเน้นด้านจิตวิทยาคลินิก จากมหาวิทยาลัยคาเปลลา เขาเป็นสมาชิกของสมาคมผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเครียดจากเหตุการณ์ร้ายแรงอเมริกาและเป็นผู้ได้รับประกาศนียบัตรจากศูนย์เพื่อการจัดการวิกฤติแห่งชาติ ดร. บราวน์ยังคงทำงานเป็นคณะกรรมการด้านจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์หลายคณะอย่างต่อเนื่อง

บทความนี้ถูกเข้าชม 2,901 ครั้ง

คุณอยากเป็นเพื่อนที่ดีแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มมิตรภาพที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไรหรือที่ไหนหรือเปล่า? คุณผิดใจกับเพื่อนรักและต้องการพิสูจน์ว่าคุณจะเป็นเพื่อนที่ดีได้แค่ไหนถ้าเขาให้อภัยคุณหรือเปล่า? ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไร บทความนี้จะช่วยให้คุณเป็นเพื่อนรักที่ดีได้

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 5:

การเคารพตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ

1
เป็นตัวของตัวเอง. การเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่กับใครบางคนคือสิ่งที่ทำให้คุณเป็นเพื่อนรัก คุณคือตัวของตัวเองและเพื่อนรักของคุณจะยอมรับสิ่งนี้ การทำตัว “เสแสร้ง” จะทำให้คุณเสียเพื่อนและมันน่าเบื่อที่ต้องเป็นใครเป็นคนที่ไม่ใช่ตัวตนของคุณ เป็นเพื่อนรักกับใครบางคนที่คุณรู้ว่าคุณสามารถเป็นตัวเองได้เมื่ออยู่กับเขาเพราะมันไม่คุ้มค่าที่ต้องพยายามเป็นใครบางคนที่ไม่ใช่ตัวตนของคุณเพื่อใกล้ชิดกับใคร ^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- อย่าเก็บงำความรู้สึก ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือรู้สึกอึดอัดกับเพื่อนรักก็ควรพูดมันออกมา มันเจ็บปวดมากกว่าถ้ามิตรภาพของคุณถูกบั่นทอนทีละเล็กทีละน้อยโดยที่เพื่อนไม่รู้วิธีการแก้ไขมัน ทำทุกอย่างให้สบายใจและคุณจะผ่านอะไรด้วยกัน
2
เป็นเพื่อนรักของตัวเองก่อน. เรียนรู้วิธีเคารพตัวเอง ถ้าคุณไม่สามารถเคารพตัวเองได้คุณก็ไม่สามารถเคารพผู้อื่นได้ ตัดสินใจว่าขอบเขตใดที่สำคัญกับคุณและเคารพสิ่งนั้น ไม่เพียงแต่วิธีนี้จะดีสำหรับคุณแต่ยังให้คุณได้ฝึกฝนและมีประสบการณ์มากพอที่จะคุ้นเคยกับเรื่องนี้ในขณะที่เคารพขอบเขตของผู้อื่น รับรู้ว่าคุณค่าใดที่สำคัญสำหรับคุณและยืนหยัดกับสิ่งนั้น มองหาผู้อื่นที่ให้เกียรติคุณค่าเหล่านั้นเพราะคุณมีแต่จะทำร้ายตัวเองและอาจจะทำร้ายผู้อื่นถ้าคนเหล่านั้นไม่เห็นคุณค่าแบบเดียวกับคุณ
- ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นสัมพันธ์รักหรือมิตรภาพที่ใกล้ชิดสอนเรามากมายเกี่ยวกับตัวเอง อย่ากลัวที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง ถ้าคุณไม่ชอบตัวตนของตัวเอง คนอื่นก็อาจจะไม่ชอบคุณ
- อย่าตัดสินตัวเองรุนแรงเกินไป คุณอาจจะยึดติดกับมาตรฐานสูงในบางครั้งซึ่งเป็นมาตรฐานที่รักษาไว้ไม่ได้ ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบความสมบูรณ์แบบก็ควรเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองบ้าง
- อย่ากลัวที่จะทำตัวอ่อนแอ ทุกคนรู้สึกอ่อนแอเกี่ยวกับบางอย่าง ใช่ไหม? อย่ากลัวที่จะแสดงด้านที่อ่อนแอของตัวเองให้เพื่อนรักเห็น เขาจะไม่ถือแต่ถ้าเขาถือ เขาอาจจะไม่ใช่เพื่อนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
- ถ้าเพื่อนของคุณช่วยบอกข้อเสียหรือแนะนำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อช่วยให้มิตรภาพของคุณเบ่งบานก็อย่ารู้สึกโกรธหรือสร้างความรู้สึกขื่นขมต่อเขา เขาแค่พยายามช่วยคุณให้เป็นคนที่ดีขึ้นและคุณควรรู้สึกดีใจที่มีเพื่อนที่เป็นห่วงคุณ อีกทั้ง ถ้าคุณปรับปรุงตัวเอง คุณจะสามารถป้องกันมิตรภาพในอนาคตไม่ให้แตกหักได้
  - อย่างไรก็ตาม ถ้าเพื่อนทำตัวไม่ดีกับคุณเกี่ยวกับข้อเสียของคุณและล้อเลียนคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ควรทำให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร ถ้าเขาไม่ยอมหยุด คุณก็อาจจะไม่อยากใช้เวลากับเขาอีกต่อไป
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 5:

การสร้างความเชื่อใจและความซื่อสัตย์

ดาวน์โหลดบทความ

1
สร้างความเชื่อใจ. คุณอาจจะคิดว่ามันยากในชีวิตและคิดว่าคุณไม่สามารถทำให้เพื่อนรักของคุณมีความสุขได้ จริงๆ แล้วการเป็นเพื่อนรักที่ดีไม่ต้องใช้อะไรมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือทำให้มั่นใจว่าคุณทั้งสองสามารถไว้ใจกันและกันได้เกี่ยวกับเรื่องที่สำคัญ อย่าพยายามหลอกหรือใช้เพื่อเอาเปรียบเพื่อนรัก คุณต้องทำให้เขารู้ว่าเขาสามารถไว้ใจคุณได้ ^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- รับรู้ว่าเพื่อนรักของคุณอาจจะมีเพื่อนคนอื่น เชื่อใจว่าคุณสำคัญกับเขาและปล่อยให้เพื่อนรักมีชีวิตทางสังคมนอกเหนือจากคุณ ความรักระหว่างเพื่อนไม่ใช่ความหึงหวง
  - มีเพื่อนกลุ่มเล็กๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความเหงาทรมานคุณ ด้วยวิธีนี้ถ้าเพื่อนคนหนึ่งไม่ว่างหรือกลายเป็นศัตรูของคุณ คุณก็จะยังมีเพื่อนอีกคนที่สนับสนุนคุณ การรู้จักคนให้มากที่สุดเป็นเรื่องดีแต่มีเพื่อนสนิทเพียง 2-3 คนที่คุณสามารถเล่าความลับให้ฟังได้
- อย่าเก็บความลับ เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตและสิ่งที่คุณได้ยินเกี่ยวกับคนอื่นๆ ถ้าคุณไม่อยากพูดเกี่ยวกับเรื่องบางอย่างก็อย่าพูดมันขึ้นมาตั้งแต่แรก ถ้าเพื่อนรักของคุณยืนยันที่จะได้ยินเรื่องราวเหล่านั้นและคุณยังไม่อยากเล่าให้ฟังก็สามารถพูดว่า "เธอรู้ว่าเธอเป็นเพื่อนรักของฉัน ถ้าฉันจะเล่าอะไรให้ใครฟัง ฉันก็คงเล่าให้เธอฟังแต่ฉันไม่สบายใจที่จะพูดเรื่องนี้กับใคร ฉันสัญญาว่าเธอจะเป็นคนแรกที่ได้ยินเมื่อฉันพร้อมที่จะพูดโอเคไหม?"
- รับรู้ว่าคุณอาจจะต้องมีช่วงเวลาที่ไม่ราบรื่น จำไว้ว่าบางครั้งคุณจะต้องให้พื้นที่กับเขาเพื่อให้เขามีเวลาตามลำพังและได้คิดสิ่งต่างๆ อย่างถี่ถ้วน การเป็นเพื่อนรักหมายถึงการเข้าใจว่าเมื่อไหร่ที่เวลาหรือพื้นที่ส่วนตัวที่อยู่ห่างจากเขาเป็นเรื่องที่ดี
2
เป็นคนที่ไว้ใจได้. ถ้าเขาเล่าความลับให้คุณฟังก็ควรเก็บเอาไว้ให้ดี อย่าเล่าความลับที่เพื่อนของคุณต้องการให้คุณเก็บให้ใครฟังเด็ดขาด อย่าแม้แต่จะเล่าให้ใครที่คุณสามารถไว้ใจได้ฟัง ความลับก็คือความลับ
- รับรู้ความแตกต่างระหว่างความลับที่ไม่มีพิษไม่มีภัยกับความลับที่อันตราย ความลับที่อันตรายไม่เพียงแต่จะขู่เข็นชีวิตของเพื่อนแต่ยังมีผลกระทบกับชีวิตของคุณเช่นกัน นอกจากความจริงที่ว่าเพื่อนของคุณไม่อยากให้ใครรู้เกี่ยวกับความลับของเขาแต่คุณควรบอกพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ จำไว้ว่าเพื่อนของคุณอาจจะเล่าความลับให้ฟังเพราะเขาไม่สามารถเก็บความลับไว้กับตัวเองได้และกำลังขอความช่วยเหลืออย่างเงียบๆ
- รักษาคำพูดของคุณ ถ้าคุณพูดว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างก็ควรทำแบบนั้น ทำตามสิ่งที่คุณพูด คุณรู้จักคำพูดที่ว่าคำพูดมีราคาถูก ทำให้เพื่อนรักของคุณรู้ว่าถ้าคุณพูดว่าคุณจะทำอะไรบางอย่าง คุณก็จะรักษาคำพูดของคุณ
- อย่านินทาเพื่อนรัก อย่าพูดอะไรที่อาจจะกลายเป็นคำนินทา เช่น ถ้าเพื่อนแอบชอบใครบางคนเขาก็อาจจะรู้สึกอายถ้าคุณบอกคนอื่น ทำให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเพื่อนรักของคุณจะไม่ว่าอะไรถ้าคุณบอกคนอื่น เรื่องแบบนี้บางครั้งทำได้ยากแต่ถ้าคุณอยากได้มิตรภาพที่แข็งแกร่ง คุณก็จะต้องทำสิ่งเหล่านี้ได้
3
เป็นคนซื่อสัตย์. ยืนหยัดเมื่อเพื่อนต้องการคุณ เคารพช่วงเวลาที่เขาต้องการยืนหยัดด้วยตัวเอง เชื่อใจเพื่อนและปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอ่อนแอเมื่ออยู่กับเขา ในช่วงเวลาที่ดี ไม่ดี และไม่เห็นพ้องต้องกัน คุณจะยังพยายามแก้ไขปัญหาและเป็นเพื่อนเขาซึ่งเป็นการแสดงความซื่อสัตย์ของคุณ
- พูดว่า “ไม่” เมื่อจำเป็นโดยที่ยังเป็นเพื่อนกัน เพื่อนที่ชื่อสัตย์นั้นมีค่ามาก บอกเขาด้วยความเคารพเมื่อคุณคิดว่าเขาผิด การเดินทางของชีวิตคือการเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของคุณ ไม่จำเป็นต้องถูกต้องตลอดเวลา
- ถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะพูดว่าไม่กับเพื่อน มันจะทำร้ายมิตรภาพของคุณมากกว่าปรับปรุง ไม่เพียงแต่เพื่อนของคุณจะพึ่งพาคุณมากเกินไปแต่คุณยังจะรู้สึกเครียดและโกรธ
4
เมื่อคุณทะเลาะกันก็ควรแก้ไขปัญหาเพื่อให้ทุกคนมีความสุข. อย่าพูดสิ่งที่ไม่ดีไม่ว่าจะต่อหน้าหรือผ่านข้อความ ขอโทษแต่รับรู้ว่ามันอาจจะต้องใช้เวลาเพื่อลืมสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยให้เขาใจเย็นลงและคุยเมื่อคุณพร้อม
- ห้ามปล่อยปัญหาค้างคาและทำเหมือนว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปัญหาจะไม่หายไปและจะกลับมาอีกครั้งในภายหลัง คุณต้องแก้ปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่ปัญหาจะบานปลายและเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น
- ถ้าคุณสองคนต้องการความช่วยเหลือเพื่อแก้ปัญหาก็ควรขอพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ให้ช่วยเหลือ
เมื่อเพื่อนของคุณต้องทำอะไรบางอย่างให้เสร็จหรือต้องการความช่วยเหลือก็ควรอยู่เคียงข้างเขา ช่วยเหลือเขา ลองนึกว่าเขาจะดีใจแค่ไหน คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะเจอกับปัญหาและต้องการใครบางคน (บางทีอาจจะเป็นเพื่อนที่ดี?) เพื่อให้ช่วยเหลือเมื่อไหร่
6
ยืนหยัดเพื่อเพื่อนรัก. การนั่งดูเพื่อนรักถูกล้อหรือแกล้งจะไม่ทำให้คุณเป็นเพื่อนรักที่ดี ถ้าเพื่อนรักของคุณถูกแกล้งและคุณกลัวว่าคุณจะถูกทำร้ายถ้าคุณเข้าไปมีส่วนร่วมก็ควรขอความช่วยเหลือจากคุณครูหรือพ่อแม่ ถ้าคุณสามารถยืนหยัดเพื่อเพื่อนโดยที่ไม่ทำให้ตัวเองถูกทำร้ายก็ควรทำเช่นนั้น ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณถูกแกล้งและเพื่อนของคุณบอกให้ทุกคนหุบปากและเลิกยุ่งกับคุณ
- ถ้าคุณหรือเพื่อนมักจะมีปัญหากับคนอื่นก็พยายามอย่าทำตัวงี่เง่าหรือไม่เป็นผู้ใหญ่ อย่าแกล้งหรือทำให้เขาต้องอายเพราะมันจะยิ่งทำให้ทุกอย่างแย่กว่าเดิม บอกผู้ใหญ่ว่าเกิดอะไรหรือทำเฉยเมย ผู้คนเกลียดการถูกเมินและจะไม่สนใจคุณในที่สุด
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 5:

การใช้เวลาด้วยกัน

ดาวน์โหลดบทความ

1
ใช้เวลากับเพื่อน. ไปเที่ยวช่วงสุดสัปดาห์หรือวางแผนที่จะทำกิจกรรมร่วมกัน ทำการบ้านด้วยกัน คุยกันระหว่างช่วงพักที่โรงเรียน คุณไม่จำเป็นต้องตัวติดกันตลอดเวลาแต่คุณต้องใช้เวลาที่ดีกับเพื่อนรักเพื่อให้มิตรภาพเติบโตและแข็งแกร่ง^{[3]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้Mayo Clinicไปที่แหล่งข้อมูล}
- รับรู้ว่าคุณอาจจะต้องสละเวลาและใช้ความพยายามเพื่ออยู่กับเพื่อนรัก มันควรเป็นสิ่งที่คุณอยากทำแม้ว่าจะยากก็ตาม
- ชวนคนอื่นไปเที่ยวกับคุณ การเป็นเพื่อนรักไม่ได้แปลว่าคุณต้องแยกตัวเองออกจากคนอื่น บางครั้งการได้อยู่ตามลำพังเป็นเรื่องที่ดี คุณไม่ต้องการใครเพื่อมีความสุข แต่บางครั้งความสนุกของคุณเพิ่มขึ้นด้วยการคนคนอื่นมาด้วย
ไม่มีอะไรเหมือนกับการหัวเราะและยิ้มเมื่อคนมารวมตัวกัน นอกจากนี้ เมื่อเขาเป็นเพื่อนกัน คุณจะสามารถหัวเราะไปกับสิ่งที่งี่เง่า เล็กๆ น้อยๆ และแปลกและมันก็ไม่มีความหมาย หาเวลาในแต่ละวันเพื่อชื่นชมสิ่งที่ตลกในชีวิต^{[4]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้Greater Good Magazineไปที่แหล่งข้อมูล}
3
เรียนรู้ที่จะรับฟัง. ไม่มีใครชอบเพื่อนรักที่เอาแต่พูดและไม่เคยรับฟัง ถ้าคุณเป็นคนพูดเยอะก็ควรพัฒนาทักษะการฟัง เมื่อใดที่เพื่อนรักของคุณพูดบางอย่างก็ควรตั้งใจฟังและพูดอะไรบ้าง อย่าเพียงแต่พูดว่า “ใช่” และไปต่่อ อย่าขัดจังหวะหรือขยับตัวบ่อยๆ เมื่อเขาพูดกับคุณ ถ้าเขาขอคำแนะนำก็ควรตั้งใจฟังและให้คำแนะนำที่ดีที่สุด มันจะช่วยให้เขาเคารพและเข้าหาคุณบ่อยขึ้น^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เป็นผู้ฟังที่มีส่วนร่วม การเป็นผู้ฟังที่มีส่วนร่วมหมายถึงการตีความเนื้อหา บางครั้งมันคือการรับรู้ว่าอีกฝ่ายรู้สึกหรือคิดอะไรก่อนที่เขาจะทำ ถ้าคุณเป็นผู้ฟังที่มีส่วนร่วมคุณจะรู้ว่าเพื่อนของคุณชอบใครก่อนที่เขาจะรู้
- รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ไม่ควรพูด มีคำพูดที่ว่า คนที่ไม่ฉลาดมักจะพูดแต่คนฉลาดจะรับฟัง ถึงแม้ว่าประโยคนี้จะพูดเกินไปแต่มันก็มีความจริงอยู่บ้าง เริ่มรู้สึกสบายใจเพียงแค่ได้อยู่กับเพื่อนรักโดยไม่จำเป็นต้องพูดเพื่อเติมเต็มความเงียบ
โฆษณา

ส่วน 4

ส่วน 4 ของ 5:

การใส่ใจกันและกัน

ดาวน์โหลดบทความ

1
ใส่ใจเพื่อนรัก. ถ้าเพื่อนของคุณเศร้าก็ควรถามว่าเกิดอะไรขึ้น เขาอาจจะไม่เล่าให้คุณฟังในทันทีแต่น่าจะเล่าให้ฟังในที่สุด ถ้าเขาไม่เล่าให้ฟังก็อย่าโกรธเขา เข้าใจว่าบางสิ่งเป็นเรื่องส่วนตัวแต่ไว้ใจว่าเขาจะใจเย็นกับคุณถ้าคุณตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน
- ถ้าผู้ชายหรือผู้หญิงทำให้เขาเสียใจก็บอกเขาว่าอย่ากังวลเพราะว่าคุณจะอยู่เคียงข้างเขาและจะไม่ทิ้งไปไหน บอกเขาว่ายังมีผู้ชายหรือผู้หญิงอีกมากมายที่รอเจอรักแท้ในชีวิต ทำให้เพื่อนรักมั่นใจว่าเขาจะเจอใครบางคนที่รักเขาให้แบบที่เขาเป็น
- ย้ำเตือนตัวเองว่าการช่วยเหลือเพื่อนรักจะไม่ทำให้คุณเสียอะไรเลย มันอาจจะไม่ง่ายที่ต้องปลอบใจหรือให้คำแนะนำเสมอแต่รับรู้ว่าเพื่อนรักของคุณจะทำแบบเดียวกันเมื่อคุณต้องการ
- ถ้าเพื่อนของคุณอยู่ไกลก็ควรส่งการ์ดหรือของขวัญเพื่อแสดงว่าคุณใส่ใจ ถ้าเขาป่วยก็ควรโทรหาเขาและถามว่าเป็นอย่างไรบ้าง แสดงออกว่าคุณชื่นชมการที่มีเขาอยู่ในชีวิตของคุณ เขียนโน้ตหาเขาเพื่อแสดงว่าคุณใส่ใจและรู้สึกดีใจที่มีเขาและถามถึงชีวิตของเขา แบ่งปันเรื่องราวของคุณและหาเวลาให้กับเขา
ครอบครัวสำคัญสำหรับเราถึงแม้ว่าบางทีพวกเขาอาจจะน่ารำคาญ หยาบคาย และน่ารังเกียจ การทำความรู้จักครอบครัวของเพื่อนรักแสดงออกว่าคุณชื่นชมว่าเขามาจากที่ไหนและคุณสนใจที่จะทำความรู้จักคนที่มีค่าในชีวิตของเขา
โฆษณา

ส่วน 5

ส่วน 5 ของ 5:

การตั้งอยู่บนหลักความจริงกับกันและกัน

ดาวน์โหลดบทความ

1
หลีกเลี่ยงความคาดหวัง. ถ้าคุณสรุปว่าคุณรู้ว่าบทบาทของเพื่อนรักคืออะไร คุณอาจจะรู้สึกผิดหวังและโกรธ เพื่อนรักคือเพื่อนที่มีค่าที่สุดที่คุณมีแต่เขาไม่สามารถช่วยเหลือให้กำลังใจคุณในทุกด้านของชีวิตได้ อย่าคาดหวังให้เขาอยู่เคียงข้างคุณเสมอหรือพูดสิ่งที่คุณอยากได้ยิน ถ้าคุณตั้งความคาดหวังที่สูงเกินไปสำหรับเพื่อนรัก คุณก็อาจจะรู้สึกผิดหวังและพ่ายแพ้
- เป็นคนดูแลตัวเอง สิ่งนี้โยงกลับมาที่การเป็นเพื่อนรักของตัวเองและดูแลตัวเอง ถ้าคุณดูแลตัวเอง คุณจะไม่ให้เพื่อนอยู่ในจุดที่ต้องเข้ามาและช่วยเหลือคุณ ถ้าคุณไม่เคยวางเพื่อนไว้ที่ตำแหน่งนั้น คุณก็จะไม่มีวันผิดหวัง
- จำไว้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบแม้แต่เพื่อนรักของคุณ ทุกคนมีข้อเสียของตัวเองและเขาต้องแก้ไขมัน อย่าใจร้ายกับเพื่อนเกี่ยวกับเขาเสียของเขาแต่ช่วยเขาแก้ไขในขณะที่ขอให้เพื่อนแก้ไขข้อเสียของคุณด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณบอกข้อเสียของเพื่อนอย่างนุ่มนวลก็ควรรับรู้ว่าเพื่อนของคุณมีความรู้สึกและคุณควรจดจ่อกับข้อเสียของคุณซึ่งเป็นตัวบั่นทอนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมิตรภาพ รับรู้ว่าข้อเสียอะไรที่ควรเมินเฉย/ปล่อยไปและอะไรที่ควรช่วยเพื่อนแก้ไข
  - บางครั้งคุณต้องให้เพื่อนแก้ไขข้อเสียโดยไม่ต้องช่วยนอกจากว่าเขาขอความช่วยเหลือ การเข้าไปยุ่งตลอดเวลาจะทำให้เพื่อนรู้สึกเครียดและโกรธและอาจจะไม่อยากพัฒนามิตรภาพถ้าคุณกดดันเกินไป
2
เข้าใจว่าบางครั้งเพื่อนรักห่างเหินออกไป. มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะหยุดมีเคมีที่เข้ากันกับใครบางคน ถ้าคุณห่างกันด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม คุณต้องมีความสุขกับช่วงเวลาที่ดีและรับรู้ว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่เคยมีคนที่พิเศษเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
- ถ้าต่างฝ่ายต่างไม่พยายามมาเจอกันหรือคุณทะเลาะกันโดยไม่มีเหตุผล คุณก็อาจจะไม่ควรเป็นเพื่อนรักกัน มันไม่ใช่ความผิดของใคร บางทีคุณสองคนอาจจะเหมือนกันเกินไป ใครจะไปรู้? คุณอาจจะต้องห่างกันสัก 2-3 สัปดาห์
- ปฏิบัติต่อเพื่อนด้วยความเคารพเสมอถึงแม้ว่าคุณห่างกัน อย่าโกรธเขา มันไม่คุ้มค่าที่ต้องเก็บความโกรธไว้ข้างใน ทำตัวเอื้อเฟื้อ ใจดี และเคารพถ้าคุณได้ห่างกัน คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่สิ่งต่างๆ อาจจะเป็นแปลง
ถ้าเพื่อนรักของคุณเลือกเพื่อนคนอื่นแทน คุณก็ควรเป็นเพื่อนกับเขาด้วยเช่นกัน บางทีคุณอาจจะเป็นกลุ่มเพื่อนกันได้ ทุกคนมองหาเพื่อนใหม่เสมอแต่อย่าทิ้งเพื่อนเก่า ความซื่อสัตย์ของคุณคือสิ่งที่อีกฝ่ายคาดหวังและวางใจคุณทุกวัน
โฆษณา

เคล็ดลับ

รักษาคำพูดให้ได้มากที่สุด คุณสามารถผิดคำพูดได้ถ้าเกิดเรื่องฉุกเฉินแต่ต้องเป็นความฉุกเฉินที่แท้จริงและอุปสรรคอย่างอื่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
พูดเกี่ยวกับหัวข้อที่เพื่อนสบายใจ ถามคำถามเป็นบางครั้งในขณะที่เขาพูดเพื่อให้เขารู้สึกว่าคุณใส่ใจและรับฟังอยู่ อย่าสอดรู้สอดเห็นแต่สนใจในสิ่งที่เพื่อนกำลังพูดถึง
อย่าพยายามทำให้เพื่อนรักอิจฉาถึงแม้ว่าคุณอยากเรียกร้องความสนใจจากเขาเพิ่มขึ้น การตั้งใจสร้างความอิจฉาอาจจะทำให้มิตรภาพแตกหักได้
ถ้าเพื่อนต้องการความช่วยเหลือและคุณไม่สามารถช่วยได้ก็ควรอธิบายว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถช่วยได้ทันทีที่คุณสามารถอธิบายได้
ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนกำลังถูกทำร้าย แกล้ง หรือได้รับบาดเจ็บก็ควรบอกคุณครูหรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้
บางครั้งผู้คนอาจทำให้คุณรำคาญแม้แต่เพื่อนรักของคุณ ในช่วงเวลาเหล่านี้ จำไว้ว่าคุณเป็นเพื่อนรักกันและคุณต้องวางตัวสงบ คุณสามารถถอยออกและห่างจากเขาเมื่อต้องการแต่พยายามอย่าระเบิดอารมณ์ใส่เขา
ถ้าคุณย้ายถิ่นฐานก็ควรติดต่อกันทางอีเมล ข้อความ สื่อโซเชียล และโทรศัพท์ด้วยเสียงหรือวิดีโอ คุณยังสามารถเขียนจดหมายหากัน วางแผนที่จะไปเที่ยวด้วยกันถ้าเป็นไปได้
เป็นเพื่อนกับคนที่คุณมีความคล้ายคลึงกันเพื่อคุณจะได้มีเรื่องให้พูดกับเขา ในเวลาเดียวกัน อย่ากลัวที่จะขยายขอบเขตและเป็นเพื่อนกับคนที่มีความสนใจและแนวคิดที่แตกต่างด้วยเช่นกัน
อย่าอายที่ต้องไม่เห็นด้วยกับเพื่อนรัก มิตรภาพของคุณไม่น่าจะจบลงเพียงเพราะการไม่เห็นด้วย
การเล่นมุกตลกเป็นบางโอกาสนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้แต่ต้องทำภายใต้ขอบเขต ถ้าคุณรู้สึกว่าเพื่อนรักของคุณรู้สึกเสียใจกับมุกตลกถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม คุณก็ควรคุยกับเขาและขอโทษ ปล่อยให้เขาระบายออกมาบ้าง อย่าเมินเฉยกับปัญหาของพวกเขาด้วยการเล่นมุกในขณะที่เขาพยายามจริงจัง

โฆษณา