如何与他人成为挚友

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你想与他人成为挚友,但是却不知道该如何做或不知道该从何入手开启一段完美友谊吗?你和好朋友吵架后,如果他们原谅了你,你想向他们证明你有多好吗?无论你是出于哪种原因,本文都能帮助你和别人培养真挚的友谊。

方法 1
方法 1 的 5:

尊重自己

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  1. How.com.vn 中文: Step 1 做自己...
    做自己在他人面前做自己,才能与他们成为挚友。你就是你,你的挚友会接受真实的你。伪装自己是一件很累的事情,这样做只会失去挚友。在他们面前你能做自己,结交这样的挚友,为了接近别人而伪装自己,非常不值。[1]
    • 不要隐瞒自己的情绪。如果你感到不自在或者生朋友的气,一定要告诉他们。你们的友谊出现了裂痕,但你的朋友却不知道问题出在那里,这样更伤人。把事情安排妥当,这样你们就可以同甘苦共患难了。
  2. How.com.vn 中文: Step 2 先成为自己的挚友。
    学会尊重自己。如果你连自己都不尊重,那就也不会尊重他人。确定自己的底线是什么,并尊重它们。这不仅有益于你的健康,你还能收获很多经验,更清楚该如何尊重他人的底线。了解对自己很重要的价值观,并坚持下去。寻找与你价值观相同的人,如果结交与你价值观不同的人,你只会伤害到自己,甚至伤害到他人。
    • 无论是爱情还是友情,这些亲密关系都让我们更了解自己。不要害怕去了解自己。如果你不喜欢自己,别人也很难喜欢你。
    • 不要苛刻地评判自己。有时候,我们很容易对自己过分要求,而又很难达到这种标准。如果你是完美主义者,那就学着对自己宽容一点。
    • 不要害怕露出脆弱的一面。人人都会有脆弱的时候,难道不是吗?不要害怕在好友面前露出自己脆弱的一面。他们不会介意,如果他们对此很介意,也许你们并不适合成为朋友。
    • 如果朋友善意地指出你的缺点,并且建议你做出一些更利于你们友谊发展的改变,不要有抵触或憎恶的心理。他们只是想帮你成为更好的自己,你也要感恩自己有如此体贴的好友。而且如果你成为更好的自己,也能避免未来友谊破裂的情况。
      • 但是如果你的朋友讨厌你的缺点,还指责你,你要对他们坦陈自己的感受。如果他们仍然如此,那你可能就不愿意再和他们相处了。
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方法 2
方法 2 的 5:

建立信任与忠诚

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  1. How.com.vn 中文: Step 1 相信彼此...
    相信彼此你可能会觉得在生活中相信彼此很难,而且让你的好友开心也是不可能的。结交挚友真的不需要付出很多。你只要保证在真正重要的事情上,你们可以信任彼此。不要戏弄或利用你的朋友,要让他们知道他们可以信任你。[2]
    • 要知道你的好朋友也会有其他朋友。你对他们来说真的很重要,相信这点,让你的好友在你之外还有社交生活。朋友之间永远不要嫉妒。
      • 结交一小群朋友以免寂寞。这样,即使一个朋友没空或者成为了你的敌人,还有其他朋友支持你。结识的人越多越好,但是可以倾吐秘密的知心好友有几个就够了。这样能减少秘密被泄露的几率。
    • 不要隐瞒秘密。对朋友敞开心扉,不要隐瞒你生活中的事情和你听说的事情。如果你不想讨论这些事情,一开始就不要提。如果你的好友坚持要听,而你又不想说。你可以这样答复他,“你知道,你是我最好的朋友,如果我想说的话,我一定会告诉你。但是我真的不想说。我保证,如果我准备好了,我一定先告诉你,好吗?”
    • 要知道你们可能会经历困境。请记住,有时你得给朋友们一些空间,这样他们才有时间独处、思考。成为他们的挚友意味着你要明白,他们有独处的时间或空间是件好事。
  2. How.com.vn 中文: Step 2 做一个值得信任的人。
    如果他们告诉了你一个秘密,一定要保密。如果你的朋友希望你保密,那你千万不要告诉任何人,即使是你信任的人也不可以。秘密就是秘密。
    • 区分无害的秘密和危险的秘密。危险的秘密不仅会危害你朋友的性命,还可能会伤害到你。即使你的朋友不想让他人知道,但是你最好还是告诉你的父母或者值得信任的大人。记住,他告诉了你这个秘密,可能是因为他已经厌倦了保密,他在默默地向你寻求帮助。
    • 信守承诺。如果你说你要做什么事,那就一定要做,坚持到底。你知道他们会说不要光说不做。让你的好友知道如果你想做,你就不会退缩。
    • 不要说好友的闲话。不要说一些可能会变成谣言的话。例如,他暗恋某人,而你把这件事告诉了别人,他可能会很尴尬。在你告诉别人之前,一定要确保你的好友没意见。有时处理这样的事情很难,但是如果你想拥有牢固的友谊,你必须愿意去做。
  3. How.com.vn 中文: Step 3 忠诚。
    当朋友需要的时候,支持他们。尊重他们需要维护他们自己的时候。信任他们,允许自己在他们面前露出脆弱的一面。经历起起伏伏与分歧,你仍会努力解决问题,和他们做朋友,从而真正地体现出你的忠诚。
    • 作为他们的朋友,你有时候需要说不。做一个正直的朋友很重要。你认为他们做错了,你要礼貌地告诉他们。人生的旅途就是从错误中吸取经验,不可能凡事都是对的。
    • 如果你学不会对朋友说不,这不仅无法增进友谊,还会破坏友谊。你的朋友会过于依赖你,而你会感到紧张和愤怒。
  4. How.com.vn 中文: Step 4 你们两人吵架后,一定要尽力解决问题,这样大家都能开心。
    无论是当面交流还是发消息,都不要说刻薄的话。道歉之后,但是要知道需要一段时间才能忘记发生过的事。等他们准备好了,冷静下来,你们可以谈一谈。
    • 千万不要假装问题不存在,不管这个问题。问题永远不会消失,它还会再次出现。在问题变严重之前,最好尽早解决它。
    • 如果你们解决问题时需要帮助,可以向你们的父母或值得信任的大人求助。
  5. How.com.vn 中文: Step 5 和朋友共度重要时刻。
    当你的朋友真的需要做什么或需要你的帮助,请陪在他们身边,给予他们帮助。想想他们会多感激。你永远不知道你什么时候会陷入困境,需要人(也许是一个好朋友?)来帮助你。
  6. How.com.vn 中文: Step 6 支持你最好的朋友。
    坐在那里旁观你的好友被人欺负、取笑,这不会为你赢得任何勋章。如果你的好友遭到了霸凌,而你害怕卷入其中会受伤,一定要向老师或父母求助。如果你能在不伤害自己的情况下挺身而出帮助他们,那就一定要这样做。试想一下如果有人欺负你,你的朋友让他们闭嘴走开,你会有什么样的感受。
    • 如果你或者你的朋友一直和另一个人有矛盾,尽量不要幼稚或不成熟地处事。不要捉弄他或让他难堪,那只会让事情变得更糟糕。告诉大人事情的经过,或者干脆无视他。人们讨厌被忽视,最后他就会对你失去兴趣。
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方法 3
方法 3 的 5:

共度时光

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  1. How.com.vn 中文: Step 1 和朋友一起共度时光。
    周末的时候偶尔出去逛逛或者有时一起参加活动。一起做作业,学校课间休息时一起聊天。你们不必一直待在一起,但是一定确保你们可以共度美好时光,让友谊越发深厚。[3]
    • 结交好友,你可能需要牺牲一些时间和精力。即使很难,这也应该是你想做的事情。
    • 邀请他人和你一起出去玩。想要结交好友,就不能把自己孤立起来。有时候独处很好,你无需和他人待在一起也很快乐。而有些时候,和大家在一起,你会更快乐。
  2. How.com.vn 中文: Step 2 分享欢笑。...
    分享欢笑没有什么能像欢笑一样,让人们聚在一起。而且你们成为好友后,无论多么蠢、多么小、多么奇怪的事情,你们都能放声大笑。这都没关系。花一点时间欣赏生活中有趣的事。[4]
  3. How.com.vn 中文: Step 3 学会倾听。
    没人喜欢只说不听的好友。如果你是个话痨,尽量培养自己倾听的习惯。每当你的好友向你倾诉的时候,仔细倾听,表达你的观点。不要只是应付两声就岔开话题。在倾听的时候,不要打断他们的话或者坐立不安。如果他们询问你的建议,仔细倾听,尽你所能提供最好的建议。这会为你赢得尊重,当然以后他们也会更常来找你。[5]
    • 做一名积极的倾听者。也就是说你要明白他们的言外之意,在他们行动前就理解他们的感受或想法。如果你是一名积极的倾听者,你可能比你朋友更早知道他们喜欢的人是谁。
    • 知道什么时候该保持沉默。俗话说,蠢人说话,智者倾听。虽然这有些夸大其词,但确实也有道理。和好友在一起,会很自在,而不会因为害怕冷场,一直说话。
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方法 4
方法 4 的 5:

关心彼此

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  1. How.com.vn 中文: Step 1 关心你的好友。
    如果你的好友很沮丧,一定要问问他们怎么了。他们可能不会马上告诉你,但是最后他们还是会告诉你。如果他们没有告诉你,不要对他们生气。理解有些事情属于隐私,相信如果你处在同样的情况,他们也会像你一样有耐心。
    • 如果你的好友为情所伤,告诉他别担心,因为你会一直陪在他身旁,不会离开。也要告诉他,还要更多的男孩或女孩在等着遇见他们生命中的挚爱。让他放心,他一定会找到真正爱他的人。
    • 提醒自己,帮助你的好友无需付出任何代价。不断地安慰他们或者给予他们建议并不是一件易事,但是要知道你需要帮助时,他们也会同样安慰你,帮你出主意。
    • 如果你的朋友离家在外,通过寄明信片或爱心包裹的方式来表达你对他们的关心之情。如果他们生病了,打电话问一问他们的病情。告诉他们你很感激他们出现在你的生命中。写信表达自己的关心与感激之情,询问他们的生活,分享你的故事,但是一定保证你有时间做这些事。
  2. How.com.vn 中文: Step 2 去了解他们的家庭与家人。
    即使我们的家人有时很烦人又有点粗鲁,但是他们对我们而言非常重要。去了解你朋友的家人,表明你欣赏他们的出身,有兴趣去了解他生命中那些很重要的人。
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方法 5
方法 5 的 5:

彼此之间要现实一点

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  1. How.com.vn 中文: Step 1 不要抱有过高的期望。
    如果你认为自己知道什么是最好的朋友,那你可能会失望沮丧。最好的朋友是你最珍贵的朋友,但是他们不能在你生活的每个方面帮助你或支持你。不要期望他们会一直陪着你,或者期望他们说你想听的话。如果你对好友抱有过高的期望,你会非常失望。
    • 自己照顾自己。这又提到了做自己最好的朋友,照顾好自己。如果你能照顾好自己,你的朋友也不会陷入不得不去救你的境地。如果没有发生这种情况,你永远不会失望。
    • 记住人无完人,你的好友也是如此。每人都有各自的缺点,都需要改正缺点。不要对朋友的缺点太苛刻,要帮助他们改正缺点,同时自己也要寻求帮助。但在温柔提示好友的同时,你要明白你的朋友也有感情,最好只关注那些对你们友谊危害最大的缺点。知道哪些缺点可以忽视,哪些缺点需要你帮助他改正。
      • 有时,如果你的朋友没有向你寻求帮助,让他们自己改正缺点。不停地唠叨会让他们感到巨大压力,愤怒。如果你一直施压,他们可能不愿意改善你们的友谊。
  2. How.com.vn 中文: Step 2 要知道有时最好的朋友也会疏远。
    不再和某人产生化学反应是件很正常的事情。无论出于什么原因你们疏远了,那就只为美好的时光而开心吧。要知道自己非常幸运,因为他这么好的人曾出现在你的生命中。
    • 如果你们都不想待在一起,或者你们无缘无故地争吵,那么也许你们不是最好的朋友。你们都没有错,也许你们只是太像了,谁知道呢?你们可能需要分开几周。
    • 即使你们疏远了,也要尊重你的朋友。不要生他的气,一直把怒火藏在心里真的很不值。如果你们的友谊走到了尽头,也要有礼貌、友好、尊重彼此。你永远不知道何时事情会发生改变。
  3. How.com.vn 中文: Step 3 让你的朋友也有其他的朋友。
    如果你最好的朋友选择了另一个朋友,试着去结交他的朋友。也许你会拥有一小群朋友!每个人都在结交新朋友,但是永远不要忘记老朋友,他们每天都在期待着你的忠诚。
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小提示

  • 尽可能信守诺言。如果你有紧急情况,可以食言。但只有在真正紧急且不可避免的情况下才能食言。
  • 和朋友谈论一些自在的话题。在他们说话的时候,偶尔问一个问题,这样他们会觉得你真的关心他们并且认真倾听他们的话。不要多管闲事,但是要对朋友讲的话感兴趣!
  • 即使你想得到好友的更多关注,也不要试图让他们产生嫉妒心理。故意制造嫉妒会导致你们之间的友谊出现更深的裂痕。
  • 如果你的朋友需要你的帮助,而你又不能帮他,那就解释清楚你为什么不能尽快帮他们。
  • 如果你知道你的朋友遭到了辱骂、欺凌或伤害,一定要告诉老师或者能够信任的大人。
  • 有时人们会惹恼你,这人有可能是你最好的朋友。一定要记得你们是最好的朋友,保持冷静。必要的时候,你可以走开,暂时远离他们。但是尽量不要破口大骂。
  • 如果他们搬走了,你们可以通过邮件、短信、社交媒体、语音电话或视频电话保持密切联系。你们甚至可以互相写信。如果可以的话,也要安排聚会。
  • 结交和你有很多相似之处的朋友,这样你们会有很多共同语言。但是不要害怕突破自己,也可以去结交与你兴趣、想法不同的朋友!
  • 与好友的意见相左,不要胆怯。你们之间的友谊不会因为意见不合而破裂。
  • 偶尔开开玩笑没有关系,但是一定要注意分寸。如果你察觉有些内容伤害了你的朋友,即使你不是有意的,你也要道歉。有时可以让他们把怒火发泄到你身上。他们试图严肃的时候,不要继续开玩笑来消除他们的烦恼。
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关于本How.com.vn

How.com.vn 中文: Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS
共同创作者是 :
临床心理学家
这篇文章的共同创作者是 Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS. Asa Don Brown博士是一位从业逾25年的临床心理学家,帮助家庭、儿童和夫妻治疗各种心理障碍、创伤和虐待问题,也擅长谈判和剖析研究。Brown博士还是一位演说家,出版了3本书,并为多份杂志、期刊和热门出版刊物撰写文章。他获得了大瀑布大学的神学与宗教理科学士学位,辅修营销学,以及咨询辅导理科硕士学位,主攻家庭与婚姻咨询。Brown博士随后又获得了卡佩拉大学的心理学博士学位,主攻临床心理学。他是美国创伤应激反应专家协会、国家危机管理中心以及多个心理学和科学委员会的成员。 这篇文章已经被读过5,673次。
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