วิธีการ รักษาความสัมพันธ์ทางไกล

ไม่เคยมีใครบอกว่า การรักใครสักคนที่อยู่ไกลกันเป็นเรื่องง่าย แต่พวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องทำลายความสัมพันธ์ของคุณเช่นกันถ้าหากคุณมีความตั้งมั่นจริงและคอยติดต่อกัน ความสัมพันธ์ทางไกลอาจจะมั่นคงกว่าคนที่อยู่ใกล้กันเสียอีก^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.} เพียงแค่ปรับความคิดและการใช้ชีวิตของคุณเล็กน้อย ก็จะช่วยให้คุณรักษาคนรักของคุณไว้ในชีวิตคุณได้

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

ทำทุกอย่างให้ปกติเหมือนเดิมถ้าทำได้

ดาวน์โหลดบทความ

1
คอยติดต่อกันเสมอ. ในเมื่อคุณจะไม่ได้เจอหน้ากันตัวเป็นๆ การรักษา และการสร้างความเชื่อมโยงกันทางอารมณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรทำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งมันไม่จำเป็นต้องเป็นบทสนทนาที่ยืดยาว ลึกซึ้งมากมาย^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.} การติดต่อสื่อสารกันบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กแค่ไหน จะแสดงให้เห็นว่าคุณยังให้ความสนใจมากพอที่จะทุ่มเวลาและความพยายามให้กับความสัมพันธ์นั้น ^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.} และมันก็ง่ายกว่าในการอัพเดทชีวิตของกันและกัน^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงJohnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008).College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(2), 381-404.}ถ้าหากคุณปล่อยให้เกิดช่องว่างขนาดใหญ่ (หลายๆ วันในแต่ละครั้ง) ผ่านไป เรื่องเล่าในชีวิตประจำวันของคุณก็จะเริ่มจางหายไปไกล และคุณก็จะต้องเริ่มเล่าใหม่ตั้งแต่ต้นทุกครั้งที่คุณพูด
- เรียนรู้ว่าแฟนของคุณชอบติดต่อคุณด้วยวิธีไหน ลองพยายามใช้เทคโนโลยีที่หลากหลายเพื่อดูว่าแบบไหนที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่.^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.} คุณอาจจะลองส่งข้อความ อีเมล หรือเฟสไทม์เพื่อเล่าเรื่องราวชีวิตของคุณเล็กๆ น้อยๆ
- จัดตารางของคุณให้ดี ถ้าหากคุณรู้ว่าคุณจะยุ่งมากจนไม่มีเวลาติดต่อไป บอกให้แฟนของคุณรู้ล่วงหน้า และพยายามติดต่อกันให้มากเท่าที่คุณทำได้ ถ้าหากคุณไม่ได้มีธุระมากเท่ากับแฟนของคุณ ให้ทำตัวให้ยืดหยุ่นไว้และให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณชอบ
2
เล่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ . อย่าไปคิดว่าทุกๆ บทสนทนาจะต้องผ่านกระบวนการคิดไตร่ตรองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ความหวัง หรือความฝัน แต่ให้ไปสนใจในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่คู่รักที่อยู่ด้วยกันจะทำ เช่น ไปซื้อของทำอาหาร ทำงานบ้าน หรือตกแต่งบ้านใหม่.^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงJohnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008).College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(2), 381-404.} มันจะช่วยให้คุณรู้สึกว่า คุณกำลังสร้างบ้านอยู่ด้วยกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่ต่างก็รอเวลานั้น
- การพูดคุยถึงเรื่องที่น่าเบื่อในชีวิตคุณในแต่ละวันจะช่วยสร้างความเชื่อมต่อถึงกัน และการพึ่งพาอาศัยกัน ซึ่งเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ ^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงSahlstein, E. M. (2006). Making plans: Praxis strategies for negotiating uncertainty–certainty in long-distance relationships. Western Journal of Communication, 70(2), 147-165.}
3
ไปหาบ่อยๆ . พยายามหาเวลาไปหากันบ่อยๆ เท่าที่กระเป๋าตังของคุณจะเอื้ออำนวย หากมีโอกาสคุณควรหาทางมาเจอกันให้ได้^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.}^{[9]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงDainton, M., & Aylor, B. (2002). Patterns of communication channel use in the maintenance of long‐distance relationships. Communication Research Reports,19(2), 118-129.} การทำตารางไปหากันเป็นปกติ หรืออย่างน้อยทำแผนสำหรับการไปหาครั้งต่อไปทันทีหลังจากที่แต่ละครั้งจบลง การคุยกันแบบเห็นหน้ากันตัวเป็นๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยในการทำให้เกิดความพึงพอใจ ความตั้งมั่น และความเชื่อใจในความสัมพันธ์นั้น ^{[10]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.}
- สร้างกิจวัตรของคุณเองขึ้นมาในการมาเจอกัน เช่น การออกไปกินข้าวที่ร้านอาหารที่ชอบด้วยกัน มีความสุขกับค่ำคืนเงียบๆ ที่บ้านด้วยกัน หรือการทำกิจกรรมที่ชอบร่วมกัน
- ตัดปัญหาเรื่องการขนส่งจากการเดินทาง เพื่อที่คุณจะไม่ต้องเสียเวลาไปกับมัน นัดกันให้ดีว่าจะเจอที่ไหนของสนามบิน หรือสถานีรถไฟ เรียนรู้ที่จะเดินทางด้วยกระเป๋าเพียงใบเดียว หรือทิ้งของใช้จำเป็นไว้ที่บ้านแฟนของคุณ เพื่อประหยัดเวลาที่สนามบิน
- นัดพบที่ข้างนอกบ้านบ้าง หาสถานที่ใหม่ๆ ที่คุณทั้งคู่ยังไม่เคยไป หรือเลือกสถานที่ที่อยู่ตรงกลางระหว่างคุณทั้งสอง
4
ทำความรู้จักกันและกัน. ก็เหมือนความสัมพันธ์ทั่วๆ ไป คุณควรจะใช้เวลาในการทำความรู้จักกันจริงๆ เพื่อให้เข้าใจแฟนของคุณ เมื่อคุยกัน หรือจดสิ่งที่แฟนของคุณชอบมากที่สุด (เช่น งานอดิเรก หรือกิจวัตรประจำวัน) และทำความรู้จักหาข้อมูลเพิ่มเกี่ยวกับสิ่งนั้น เพื่อที่คุณจะสามารถคุยกันได้มากขึ้น
- การรู้จักความชอบของกันและกันยังช่วยคุณเวลาให้ของขวัญกัน การแลกเปลี่ยนของขวัญก็เป็นอีกหนึ่งทางในการสื่อสารความรู้สึกของคุณต่อกันข้ามระยะทางไกล^{[11]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.}
5
อย่าลืมว่าแฟนของคุณก็เป็นคนเหมือนกัน. ระยะทางทำให้ใจผูกกันมากขึ้น แต่ก็อาจทำให้คุณสร้างภาพแฟนในฝันของคุณเช่นกัน ขณะที่มันทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมั่นคง เป็นอุดมคติสุดๆ (คิดว่าแฟนของคุณนั้นสมบูรณ์พร้อม) จะยิ่งทำให้มันยากขึ้นในการกลับมาหาสิ่งที่แฟนของคุณเป็นจริงๆ ^{[12]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.}
- การรักษาการติดต่อกันทุกวัน เกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ จะช่วยให้คุณยังเห็นภาพแฟนของคุณคนเดิม และสามารถสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นในตัวแฟนของคุณ^{[13]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.}
6
คอยช่วยเหลือกันและกัน แม้จะอยู่ไกลกัน. คอยอยู่ข้างๆ แฟนของคุณ หากเขามีปัญหา เจ็บปวด หรือไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณจะต้องทำตัวให้ว่างเพื่อช่วยเหลือ เพื่อที่แฟนของคุณจะได้รู้ว่าคุณยังห่วงใยเขาอยู่ หากแฟนของคุณต้องจัดการปัญหา หรือเรื่องสำคัญด้วยตัวของเขาเองคนเดียว ในท้ายที่สุดแล้ว เขาอาจไม่ต้องการคุณอีก^{[14]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.} การพึ่งพากันและกันยังรวมถึงความเต็มใจที่จะไม่ทำในสิ่งที่คุณชอบเพื่อตัวของแฟนคุณ หรือเพื่อความสัมพันธ์ของคุณ ^{[15]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงFinkel, E. J., & Campbell, W. K. (2001). Self-control and accommodation in close relationships: an interdependence analysis. Journal of personality and social psychology, 81(2), 263.} แต่การช่วยเหลือกันและกันจะสร้างการพึ่งพาอาศัยกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นมากต่อความสัมพันธ์ที่อยู่ไกลกัน
- การพึ่งพากันสามารถเห็นได้ในทุกๆ วัน เช่น การร่วมกันตัดสินใจ และลักษณะนิสัยระยะยาว เช่น การเลิกสูบบุหรี่
7
สร้างความเชื่อใจ. ความเชื่อใจในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะอยู่ใกล้หรือไกลกันก็ตาม^{[16]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงSimpson, J. A. (2007). Psychological foundations of trust. Current directions in psychological science, 16(5), 264-268.} พยายามซื่อสัตย์และหลีกเลี่ยงสิ่งยั่วยุต่างๆ หากคุณทำอะไรพลาดไป อย่าโกหก มันสำคัญมากที่คุณจะซื่อสัตย์ และบอกความจริงกับแฟนของคุณ แม้ว่าการโกหกอาจจะส่งผลดีต่อคุณ^{[17]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงSimpson, J. A. (2007). Psychological foundations of trust. Current directions in psychological science, 16(5), 264-268.} ยกตัวอย่าง เช่น ถ้าหากคุณไปอยู่ในสถานที่เริงรมย์ (เช่นไปเที่ยวบาร์) การโกหกสถานที่ที่คุณอยู่อาจจะดีกับตัวคุณก็จริง แต่การที่คุณซื่อสัตย์จะส่งผลดีกับความสัมพันธ์ของคุณ
- การส่งอีเมลบ่อยๆ และการใช้สื่อออนไลน์อาจช่วยให้คุณสร้างความไว้ใจในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก^{[18]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงDainton, M., & Aylor, B. (2002). Patterns of communication channel use in the maintenance of long‐distance relationships. Communication Research Reports,19(2), 118-129.}^{[19]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงJohnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008). College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer‐Mediated Communication, 13(2), 381-404.}
8
ให้คำมั่นสัญญาแก่กันและกัน. ยอมเปิดเผยและซื่อสัตย์โดยการให้ข้อมูลส่วนตัวอย่างเต็มใจ^{[20]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงPetronio, S. (2013). Brief status report on communication privacy management theory. Journal of Family Communication, 13(1), 6-14.} คุณควรจะตั้งใจสัญญาอย่างจริงใจต่อกัน รักษาความสัมพันธ์ให้คงอยู่ต่อ เพราะคุณค่าในตัวเอง ไม่ใช่เพราะความกดดันทางสังคม^{[21]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงLydon, J., Pierce, T., & O'Regan, S. (1997). Coping with moral commitment to long-distance dating relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 73(1), 104.} คุณค่าในตัวเองรวมถึงความเชื่อ เช่น “การซื่อสัตย์เป็นส่วนหนึ่งของตัวฉัน” ความกดดันทางสังคมรวมถึงการรับรู้ถึงความยินยอม หรือความไม่เห็นด้วยของสังคม เช่น “แม่ของฉันคงต้องอาละวาดแน่ถ้ารู้ว่าฉันนอกใจแฟนฉัน และเธอก็เลิกกับฉัน”
- ระวังพฤติกรรมที่แฟนของคุณพยายามบังคับให้คุณทำบางอย่างที่ส่งผลดีกับตัวแฟนคุณเท่านั้น เช่น การโกหกเกี่ยวกับเรื่องด่วนเพื่อให้คุณรับโทรศัพท์ระหว่างการประชุมงานสำคัญ หากการไม่ซื่อสัตย์และการบังคับกลายเป็นส่วนหนึ่งในการติดต่อสื่อสารของคุณแล้วละก็ คุณคงต้องทบทวนดูอีกรอบแล้วล่ะ ว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงขาดความเชื่อใจไป
อย่าทำตัวไร้เหตุผลเพียงเพราะคุณกำลังโกรธหรือเสียใจในสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำลงไป. การพูดคุยสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญ ถ้าคุณมีปัญหาก็เอ่ยปากบอกไปเลย มันจะยิ่งสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจให้ความผูกพันแน่นแฟ้นขึ้นด้วย คุณไม่มีทางรักษาความสัมพันธ์ไว้ถ้าเอาแต่หวั่นกลัวว่าพวกเขาจะทำอะไรกับคุณเพราะคุณทำมันไปด้วยความโมโห
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

การทำสิ่งต่างๆ ร่วมกัน และการผูกสัมพันธ์กัน

ดาวน์โหลดบทความ

1
แบ่งปันบางอย่าง. สร้างสิ่งที่คุณทั้งคู่จะสามารถเข้าถึงและแบ่งปันร่วมกันได้ เช่น บล็อกออนไลน์ หรือหนังสือติดรูป นี่จะช่วยเพิ่มช่องทางในการสื่อสารแบบใหม่ให้กับคุณ ขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกในการสร้างบางสิ่งร่วมกันด้วย ^{[22]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.} คุณอาจจะเขียนบล็อกอาหารร่วมกันไปพร้อมกับเรื่องราวการทำอาหารของคุณ ลงรูปออกกำลังกายในอินสตาแกรม หรือสร้างแฮชแท็กพิเศษในทวิตเตอร์สำหรับคุณสองคน
- แบ่งปันปฏิทินออนไลน์ของคุณด้วย ถ้าหากคุณคลาดไม่เจอกัน คุณจะได้มีที่ดูได้ว่าทำไม นอกจากนี้คุณยังสามารถหาเรื่องคุยกันได้ด้วย เช่น “เมื่อคืนคอนเสิร์ตเป็นไงบ้าง?”
2
ทำสิ่งเดียวกัน เวลาเดียวกัน. นี่จะช่วยทำให้ระยะทางระหว่างคุณดูสั้นลง และเชื่อมถึงกันมากขึ้น^{[23]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.} คุณจะรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น และรู้สึกผูกพันในเวลาเดียวกัน ถ้าหากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอะไร ลองทำสักอย่างในสิ่งต่อไปนี้:
- วางแผนการทำอาหารอย่างเดียวกันในวันเดียวกัน หากคุณทั้งคู่ไม่ชอบการทำอาหาร อาจเปลี่ยนเป็นวางแผนไปกินอาหารหรือขนมแบบเดียวกัน
- อ่านหนังสือเล่มเดียวกัน หรือบทความเดียวกัน คุณสามารถที่จะผลัดกันอ่านหนังสือให้กันฟังก็ได้
- ดูละครทีวี หรือหนังพร้อมๆ กัน ถือสายทิ้งไว้ และแบ่งปันปฏิกิริยาของคุณระหว่างดู
- ใช้มือถือโทรวีดีโอในการคุยระหว่างกินข้าว หรือระหว่างดูหนังด้วยกัน
- นอนพร้อมกัน คุณสามารถที่จะคุยโทรศัพท์ หรือคุยวีดีโอไป และผล็อยหลับไปพร้อมๆ กันก็ได้ การทำเช่นนี้บางครั้งบางคราวก็ช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นได้
3
เรียนรู้ไปด้วยกัน. เลือกทำโปรเจคที่คุณทั้งสองคนชอบ เช่น เรียนภาษาออนไลน์ หรือเรียนการถักนิตติ้ง ทำอะไรก็ได้ที่คุณทั้งคู่สนใจ นี่จะช่วยให้คุณมีประสบการณ์ร่วมกัน และมันจะเป็นสิ่งที่ผูกคุณไว้ด้วยกัน นอกจากนี้มันยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเวลาด้วยกันขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่คุณสามารถพูดถึงมันได้ด้วย
- ใช้ประโยชน์ของอินเตอร์เน็ตให้เป็นประโยชน์ คุณสามารถที่จะเล่นเกมออนไลน์ที่เล่นได้หลายคน หรือเกมดั้งเดิม เช่น หมากรุก ไม่ว่าจะเกมอะไร คุณสามารถที่จะคุยกันระหว่างเล่น ช่วยเพิ่มความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในการอยู่ด้วยกัน
4
ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพิเศษ. พยายามทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณใส่ใจเขาอยู่ เช่น อาจจะเขียนจดหมายรัก ส่งอีเมลถึงเขา หรือจะส่งของขวัญเล็กๆ การ์ด ดอกไม้ โดยไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล^{[24]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงAylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.} มันเป็นเรื่องที่ง่ายกว่าอะไรทั้งสิ้นที่จะส่งอะไรก็ได้ให้กับแฟนของคุณ
- อย่าไปคิดว่าคุณจะต้องส่งอะไรที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกปลาบปลื้มตะลึงใจ การส่งของเล็กๆ น้อยๆ แต่บ่อยครั้งก็สำคัญเท่ากับการทำให้คนนั้นรู้สึกพิเศษในโอกาสพิเศษ
5
ตามหาสิ่งสนใจที่เหมือนกัน. ลองทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยกัน แม้ว่าจะต้องทำสิ่งนั้นคนเดียว ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ได้เพียงแค่คุยโทรศัพท์ ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อความสัมพันธ์ทางไกล ถ้ามันเป็นเพียงแค่อย่างเดียวที่คุณเคยทำ ในทางกลับกัน ให้ทำอะไรที่โรแมนติก เช่น มองดูดาว ระหว่างคุยโทรศัพท์ ทำอะไรพร้อมๆ กัน ตั้งนาฬิกาปลุกพร้อมกันทุกวัน จะทำให้มันกลายเป็นจุดที่ทำให้คุณคิดถึงกันและกันเมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้น
- เตือนตัวเองว่าแฟนของคุณกำลังคิดถึงคุณอยู่ ขณะที่คุณทำกิจกรรมนี้ร่วมกัน แม้ว่าคุณจะอยู่ไกลกันก็ตาม มันจะทำให้คุณผูกพันกันแน่นแฟ้นขึ้น
6
สร้างความเชื่อมต่อกัน. มันสำคัญที่จะรู้สึกว่าคุณมีตัวตนอยู่ในชีวิตของแฟนคุณ ลองพบปะเจอเพื่อนของอีกฝ่าย ผ่านทางออนไลน์ หรือออฟไลน์ก็ได้^{[25]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงSahlstein, E. M. (2006). Making plans: Praxis strategies for negotiating uncertainty–certainty in long-distance relationships. Western Journal of Communication, 70(2), 147-165.} นี่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจชีวิตของแฟนคุณมากขึ้น และทำให้การสนทนาเป็นไปได้ง่ายขึ้น
- ถ้าหากใครคนใดคนหนึ่งต้องย้ายไปหาอีกฝ่ายเพื่อที่คุณจะได้อยู่ด้วยกัน คนๆ นั้นจะต้องทิ้งเพื่อนไว้อยู่ข้างหลัง ให้เริ่มสร้างสังคมใหม่และเครือข่ายการทำงานใหม่ทันทีสำหรับคนที่จะต้องย้ายที่อยู่
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

ตั้งความหวังและขอบเขต

ดาวน์โหลดบทความ

1
คุยกันเรื่องธรรมชาติของความสัมพันธ์ของคุณ. ถามสิ่งที่สำคัญทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่เข้าใจเรื่องธรรมชาติของความสัมพันธ์ตรงกัน ตัดสินใจว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบไหน อย่างเช่น คุณกำลังดูใจกันอยู่ แบบแฟน หรือหมั้น? คุณควรพูดถึงข้อยกเว้นของความสัมพันธ์นั้นด้วย (ไม่ว่าคุณจะคุยกับคนอื่นอยู่หรือไม่) อย่างเช่น คุณอาจจะถามว่า "คุณพร้อมที่จะย้ายที่อยู่ไหม หากเราเริ่มจริงจังกันมากขึ้น?” หรือ “คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้?”
- ขณะที่สิ่งเหล่านี้อาจจะยากที่จะถามออกมา และอาจนำไปสู่บทสนทนาที่อึดอัด แต่มันจะช่วยให้คุณไม่ต้องเจ็บปวดใจ หรือเข้าใจผิดในภายหลัง นี่เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์แบบที่คุณต้องการ
2
คุยถึงเรื่องที่สงสัยต่างๆ ความไม่แน่ใจ และความกลัวด้วยกัน. พูดคุยความกลัว ปัญหาต่างๆ ไปพร้อมกับสิ่งที่ดีๆ เป็นโอกาสที่ดีที่จะทำให้เข้าใจความรู้สึกของกันและกันจริงๆ จดจำช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีของแฟนคุณ ขณะที่คุณแยกกันอยู่ จะช่วยทำให้คุณเข้าใจและไม่อึดอัดกับสิ่งไม่ดีของอีกฝ่ายเวลาที่มาเจอกัน
- เป็นที่เข้าใจได้ว่าบางทีคุณอาจจะสนใจเพียงแค่สิ่งที่ดี แต่คุณควรจะบอกให้แฟนของคุณรู้ถึงเวลาที่คุณรู้สึกแย่ด้วย^{[26]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิงStafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.} อย่างไรก็ตาม คุณทั้งสองคนก็เป็นมนุษย์ธรรมดา ดังนั้นมันไม่ใช่เรื่องผิดที่บางครั้งเราไม่ได้มีความสุขเสมอไป
3
มองโลกแง่ดีไว้. พยายามหาข้อดีของการอยู่ไกลกัน เช่น คุณสามารถที่จะทำในสิ่งที่คุณชอบได้ งานอดิเรก และตามเป้าหมายในการทำงาน อย่าลืมว่า ระยะทางยังทำให้คุณสามารถสร้างสรรค์ได้มากขึ้นเวลาที่คุยกันหรือแสดงความรู้สึกต่อกัน ให้คิดว่ามันเป็นโอกาสที่จะได้ทดสอบทักษะการสื่อสารและทดสอบอารมณ์ของคุณ
- ตราบเท่าที่คุณเห็นว่าความสัมพันธ์ทางไกลนี้เป็นแค่สถานะชั่วคราวเท่านั้น มันจะช่วยให้คุณมีกำลังใจและส่งความรู้สึกเชื่อมั่น และความสุขไปให้กับแฟนของคุณ
4
คาดหวังในสิ่งที่เป็นไปได้. จำไว้ว่า “ทุกๆ ” ความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายาม ความทุ่มเทให้กับคนที่คุณรัก หรือแฟนของคุณ ไม่ว่าจะอยู่ใกล้หรือไกลกันก็ตาม ถ้าหากคุณ และแฟนของคุณพร้อมที่จะก้าวไปพร้อมๆ กัน เผชิญกับทางขรุขระ เลี้ยวโค้ง ถ้าหากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะบังคับมันได้ อุปสรรคเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นในระยะยาว
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจเตรียมพร้อมรับกับปัญหาในวันสำคัญต่างๆ หรือวันหยุด ที่คุณต้องอยู่แยกกัน ถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ในวันครบรอบ ลองวางแผนทำอะไรพิเศษแทนดู
โฆษณา

เคล็ดลับ

ถ้าหากคุณต้องบิน หรือเดินทางด้วยรถสาธารณะเพื่อไปหาแฟนของคุณ ให้สมัครเข้าโปรแกรมรางวัลพิเศษต่างๆ (แต้มสายการบิน หรือผู้ที่เดินทางบ่อยๆ ) สะสมไมล์ไปเรื่อยๆ และรางวัลนั้นจะช่วยให้คุณประหยัดในการเดินทางไปเยี่ยมหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง และอาจจะสะสมจนสามารถไปเซอร์ไพรส์แฟนได้ครั้งหรือสองครั้งเลย
หาวิธีการนับถอยหลังแบบสร้างสรรค์ และส่งเมลไปหาแฟนของคุณเพื่อสร้างความสนุกจนกว่าคุณจะเจอกันครั้งต่อไป เช่น สร้างปฏิทินอัลบั้มรูป และใส่ข้อความหรืออะไรก็ตามที่บรรยายถึงว่าคุณรักอะไรในตัวแฟนของคุณบ้าง
หาคนที่ไว้ใจได้ การมีเพื่อนร่วมห้อง หรือสมาชิกในครอบครัวอยู่รอบๆ ข้าง จะช่วยทำให้คุณไม่รู้สึกเหงา
ส่งรูปภาพของคุณให้กับแฟนของคุณ บ่อยเท่าที่จะทำได้ แลกเปลี่ยนรูป มันจะช่วยทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข
การมีความสัมพันธ์ทางไกลคุณอาจจะทะเลาะกันได้บ่อยครั้ง เพราะคุณไม่สามารถที่จะเข้าใจได้เสมอไปว่าน้ำเสียงของอีกฝ่ายเป็นอย่างไรผ่านตัวหนังสือ นอกจากนี้คุณยังอาจเผลอพูดอะไรที่ทำร้ายอีกฝ่ายได้ง่ายๆ เมื่อไม่เห็นหน้ากัน ดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการตีความคำพูดของแฟนคุณ (มันอาจจะไม่ได้หมายถึงอย่างที่คุณคิด) และระวังคำพูดของคุณเมื่อคุณโกรธ

โฆษณา