Как учиться

Вы испытываете проблемы с учебой? Не можете сдать все необходимые тесты или контрольные? Скорее всего, это происходит потому, что вы (и ваши учителя) не настроили вас на самый эффективный метод обучения конкретно в вашем случае. Вот несколько идей и уловок для запоминания, которые помогут в этом.

Метод 1

Метод 1 из 5:

Определите свой стиль обучения

Загрузить PDF

1
Определите свой стиль обучения. Чтобы эффективно учиться, необходимо знать, как вы учитесь. Существует три стиля обучения, и большинство из нас подпадают под одну конкретную категорию. Даже если вы можете отнести себя сразу к двум категориям, будет полезно узнать, какие методы обучения для вас не подходят.
- Визуалы предпочитают смотреть и наблюдать. Они часто сидят на первых партах, склонны к чистоте и аккуратности и закрывают глаза, когда пытаются что-то вспомнить. В учебе визуалам помогают иллюстрации, видео, цвета; им нужно видеть то, что они учат.
- Аудиалы предпочитают слышать и слушать. Они выбирают место в классе, где хорошо слышно учителя, при этом им не обязательно его видеть. Когда аудиалам скучно, они часто напевают себе под нос или разговаривают сами с собой. Зачастую аудиалы читают вслух и запоминают словесно выраженную информацию. Им больше нравится говорить, чем писать, и в процессе обучения они часто используют возможность обсуждать вопросы вслух.
- Кинестетики лучше всего запоминают информацию с помощью прикосновения и активных действий. Им нужно проявлять активность, делать частые паузы, они часто используют руки и жестикулируют, когда говорят. Им нравятся виды деятельности, где приходится работать с осязаемыми вещами и материалами, к примеру, кулинария, конструирование и инженерия. Когда кинестетику скучно, он вертится и двигается.^{[1]XИсточник информации}.
  - Какое из описаний подходит вам? Если вам трудно сказать, поищите дополнительную информацию в интернете, проконсультируйтесь со своим учителем или почитайте информацию о стилях обучения.
2
Уясните разницу. Каждому ученику нужны разные условия, чтобы эффективно обобщать и запоминать полученную информацию. Если визуала заставить что-то запомнить на слух, он, вполне вероятно, этого не сделает. Если кинестетик посмотрит обучающее видео, он не сможет его повторить. Это не значит, что какой-то тип умнее других — человека просто не настроили на оптимальный стиль обучения.
- Описанные типы проявляются не только в классе. У всех нас разные стили разговора! Давайте посмотрим на ключевые примеры, взятые из диалога. Визуал может сказать: «Хорошо выглядит». Аудиал ответит: «Да, звучит здорово» или «Да, я слышу тебя». Визуал скажет так: «Я вижу, к чему ты клонишь».^{[2]XИсточник информации}. Если вам трудно определиться со своим стилем обучения, скажите что-нибудь вслух, или попросите другого человека понаблюдать за вами (или послушать вас)!
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 5:

Визуалы

Загрузить PDF

1
Используйте печатные материалы и упражнения. Теперь, когда вы знаете, что для учебы вам нужно смотреть и наблюдать, используйте это знание. Записывайте, что вы услышали, тем самым трансформируя аудиальную информацию в визуальную.
- Если учитель демонстрирует вам фильм или рассказывает о конкретных вопросах в контрольной работе, запишите полученную информацию. После этого дважды просмотрите написанное. Начните пользоваться тем языком, который предпочитает ваш мозг.
- Если учитель показывает слайды во время лекции, очень важно сосредоточиться на слайдах. Скорее всего, вы не запомните всего, что было сказано, но вы сможете запомнить то, что увидели на экране.
2
Используйте таблицы, модели и схемы. Возьмите необходимый для изучения материал и превратите его в наглядное пособие. Это потребует дополнительных усилий, но ваши результаты несомненно улучшатся.
- Например, учитель рассказал, что английский язык имеет следующие истоки: 30% — французский язык, 30% — латынь, 25% — германские языки и 15% — другие языки? Отлично! Вам понадобится круговая диаграмма! С каким цветом вы ассоциируете каждый язык?
- Используйте свою творческую жилку. Нужно запомнить, когда появился первый автомобиль «Форд T»? Нарисуйте на кузове номерной знак. Автомобиль был представлен 1 октября 1908 года, поэтому нарисуйте номерной знак 1101908. Подойдите к процессу творчески.
3
Правильно ведите конспект. Все учителя будут подчеркивать: «Не записывайте все, что я говорю! Вы не будете успевать за мной!» Вы же не являетесь аудиалом, так почему вам нужно запоминать все сказанное?
- Если учитель читает материал слишком быстро и вы не успеваете разборчиво конспектировать, попросите у него конспект или план урока. Учителю понравится ваш энтузиазм.
- Вы в любое время можете записать то, что узнали на How.com.vn!
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 5:

Аудиалы

Загрузить PDF

1
Записывайте лекции на диктофон. К счастью, больше не нужно приносить с собой огромный темный ящик. Достаньте свой смартфон, нажмите несколько кнопок, и вуаля! Записью лекции можно воспользоваться в нужный момент.
- Лучше всего предупредить учителя о вашем методе сбора информации. В противном случае вы рискуете, что ваш телефон (или другой гаджет) будет конфискован. Объясните, что вам так легче учиться. Скорее всего, учитель не сможет отказать вам. Впрочем, встречаются учителя, которые категорически против аудиозаписи их уроков.
2
Задавайте вопросы. Когда учитель предлагает обсудить тему урока, включайтесь в обсуждение. Одно дело — просто слушать, но озвучивать и слышать свое мнение — это совсем другое. Вы же знаете, насколько быстро запоминаются глупости, которые мы говорим вслух? Точно так же будет легче запомнить те вопросы, которые вы задавали на уроке биологии.
- Если вы немного стесняетесь группового обсуждения, сделайте это после урока! Ваш учитель с удовольствием выделит пять минут свободного времени, чтобы обсудить вопрос, который вас заинтересовал. Разговор тет-а-тет может быть даже более глубоким и интересным.
3
Участвуйте в работе малых групп. Во что бы то ни стало заставьте себя (и окружающих) высказывать свои мысли. Работая в небольших группах, вы обсудите текущую тему или вопрос, а не просто запишете и забудете.
- Если ваш учитель не сторонник парной или групповой работы, объединитесь в учебную группу с другими учениками после уроков. Всегда найдутся ученики, которые хотят улучшить свои баллы и как следует усвоить информацию. У вас будет возможность не только обсудить материал, но и поделиться своими идеями, а также встретиться с новыми людьми, если в группу войдут не только одноклассники.
- Если осуществить эти схемы не получится, рассказывайте о классной работе дома. Можно поведать маме об экзотермических реакциях или выяснить у своего соседа, что он знает о Второй мировой войне. Когда придет время контрольной, вы не будете с усилием вспоминать, что Мария Ивановна говорила о «Капитанской дочке», а сразу представите, как ваша сестренка удивилась тому, что эта книжка вовсе не о море и не о пиратах, и тому, что Петруша уже служил, хотя сегодня учился бы в школе, ну и так далее. Оказывается, вы все прекрасно запоминаете! Нужно только тренировать свою память.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 5:

Кинестетики

Загрузить PDF

1
Демонстрируйте все, что можно. При каждой возможности работайте руками. Дома ли, в классе ли — участвуйте в практической работе Будьте первым, кто зажжет бунзеновскую горелку, и добровольно вызовитесь препарировать глазное яблоко коровы.
- Возьмите любую идею и сделайте ее конкретной и осязаемой. Вы учите структуру ДНК? Возьмите конструктор «Лего» и соберите модель двойной спирали.
- Использование данного метода не ограничивается математикой, физикой или биологией. Выберите любой отрывок из книги и сыграйте его, как на сцене. Вдохните жизнь в книгу, будто это не Чацкий, а вы рветесь прочь из Москвы. Не только вы сами, но и одноклассники надолго запомнят «Карету мне, карету!» в вашем исполнении.
2
Подчеркивайте и выделяйте. Многим учителям нравится, когда ученики ведут конспект. Возможно, это не лучший способ изучения материала для вас, однако подчеркивание и выделение помогут извлечь из него куда больше пользы.
- Поработайте с разными цветами. Придумайте собственные цветовые обозначения. К примеру, для дат выберите фиолетовый, для мнений — зеленый, для теорий — желтый. Создайте систему, чтобы лучше запомнить конспект.
3
Участвуйте в процессе физически. Вступите в научный кружок в школе или самостоятельно занимайтесь на практике тем, что вас интересует. Необязательно делать это в классе. Разберите и снова соберите компьютер в свободное время!
- Ходите на экскурсии. Некоторые школы не используют потенциал своего города. Если ваша школа не организует подобных мероприятий, самостоятельно посещайте местные музей искусства, науки или истории, представления и выставки. Школьникам и студентам часто предоставляются скидки или даже право бесплатного посещения. У вас будет возможность узнать намного больше, чем в классе.
Реклама

Метод 5

Метод 5 из 5:

Информация для всех учащихся

Загрузить PDF

1
Занимайтесь в кабинете, где будет проходить контрольная или тест. Это может показаться надуманным, но учащиеся часто показывают лучшие результаты, если тест проводится в том же классе, где они учили этот предмет. Такая память называется контекстуальной.
- В рамках одного из исследований в университете Айовы были получены результаты, согласующиеся с этой теорией. Исследование проводилось в тихих и шумных условиях. Те студенты, которые получали информацию в спокойной обстановке, быстрее и точнее воспроизводили ее в спокойной обстановке. Те, кто учился в шумной обстановке, легче воспроизводили информацию также в шумной обстановке.^{[3]XИсточник информации} Таким образом, значение имеют не сами условия, а их постоянство. Если есть возможность, позанимайтесь в том классе, где будет проходить проверка знаний.
2
Поддерживайте свое психологическое состояние. Теперь, когда вы разобрались с контекстуальной памятью, давайте перейдем к памяти, зависящей от состояния. Вы уже догадались, что данный вид памяти действует, когда вы переживаете одно и то же состояние (разума, тела и т. д.). Только подумайте:
- Недавнее исследование в университете Святого Бонавентуры обнаружило, что конгруэнтные (одинаковые) состояние усиливают воспоминания, а инконгурэнтные состояния вызывали проявления так называемой «ложной памяти». ^{[4]XИсточник информации}. То есть, когда вы находитесь в том же состоянии, вы сможете более детально вспомнить необходимую информацию. Если состояние отличается, скорее всего, вы сможете вспомнить только элементарную или неправдивую информацию.
- Что еще более забавно, алкоголь работает по тому же принципу. В старом издании «Science Magazine» есть статья, в которой изучались трезвое состояние и воспоминания. Мужчины, которые выпивали во время изучения материала, демонстрировали лучшие результаты в том случае, когда они употребляли ту же дозу алкоголя в процессе его воспроизведения.^{[5]XНадежный источникScience MagazineПерейти к источнику}.
  - Разумеется, на урок нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения (и если вам еще нет 18 лет, вам вообще не следует употреблять алкоголь). Но есть вариант выработать привычку и придерживаться ее. Если на вас была одежда фиолетового цвета и вы пили кофе, когда учили материал, приходите на тест в фиолетовом цвете и выпейте перед ним кофе.
3
Будьте терпеливы. Изменение стиля обучения не происходят за ночь. Кроме того, некоторые темы могут даваться вам легче, чем остальные. Открытость к познанию нового облегчит борьбу с трудностями.
- Не стесняйтесь просить о помощи. Если вы знаете эксперта в изучаемой сфере, попросите его о помощи! Он с удовольствием поделится своими знаниями с окружением. Не имеет значения, кто станет вашим помощником: друзья, члены семьи или наставники, - используйте все наличные ресурсы.
4
Найдите то, что вам нравится. Никто не может превосходить одновременно во всех сферах. Найдите то, что вам нравится, чтобы сделать ваши научные взгляды положительными.
- Примените свое увлечение к изучаемому материалу. Вы превосходно играете в бильярд и любите фильмы, но ваши успехи не касаются геометрии? Сделайте видео для школьного проекта. Положите на стол ромб и сделайте его снимки с разных сторон. Любите музыку, но терпеть не можете Шекспира? Возьмите вступительный монолог из произведения «Ромео и Джульетта» и положите слова на песню Бейонсе Bootylicious. Делайте все, что потребуется, чтобы информация запоминалась весело и непринужденно.
5
Смотрите телевизор. Да, мы имеем в виду телевидение. Существует множество каналов, которые предлагают совместить обучение и образование. Discovery, National Geographic и History (это только некоторые из них) являются отличными источниками информации!!
- У вас есть Netflix? Вы когда-нибудь пересматривали главное меню на этом сайте? Документальные фильмы в вашем распоряжении! Если у вас нет Netflix, существует много вебсайтов, которые предлагают бесплатный просмотр документальных фильмов. Все, что вас нужно, - порыться в Интернете, чтобы найти подобные сайты.
6
Выходите в сеть. Если ваш профессор говорит монотонным голосом, кашляет или через слово поправляет усы, это не обязательно значит, что предоставленный материал неинтересен. Выйдите в Интернет и найдите подобную информацию в том стиле, который вы поймете и оцените.
- KhanAcademy^{[6]XИсточник информации}, Memrise^{[7]XИсточник информации}, and AcademicEarth^{[8]XИсточник информации} являются отличными вариантами на начальном этапе.are all great starting points.
- Не забудьте о YouTube и How.com.vn! Кх, кх...
7
Учитесь за пределами класса. Учеба не обязательно заканчивается в три часа в пятницу. Если вы обнаружили то, что зажигает в вас огонь, продолжайте этим заниматься! В связи с наличием технологий вам не обязательно за это платить.
- iTunesU^{[9]XИсточник информации}, Coursera^{[10]XИсточник информации} и многие университетские сайты предлагают аудио - и видеолекции. На проекте Coursera вы даже получаете сертификат о завершении курса! И все это бесплатно!
8
Давайте себе время, чтобы усвоить информацию. Делайте перерывы, когда учитесь новым вещам или навыкам, и это поможет вам лучше их запомнить.^{[11]XИсточник информации} Вашему разуму (подсознанию) и телу (мышечной памяти) нужно достаточно времени, чтобы усвоить новую информацию или действия.
- Попробуйте следующий эксперимент. Чтобы быстро и эффективно выработать новую привычку или навык, сознательно практикуйтесь, затем устраивайте перерыв, а затем практикуйтесь снова. Придерживайтесь этой схемы, и вы увидите, как улучшатся ваши результаты. Например, если вы учитесь водить машину, занимайтесь в течение часа, а затем прерывайтесь на 1–24 часа. Такие короткие перерывы можно считать микроперерывами, так как они используются для краткосрочных задач.
- Так как некоторые умения, такие как боевые искусства, программирование или съемка кинофильмов требуют многих лет практики, в долгосрочной перспективе полезными могут оказаться макроперерывы. Допустим, вы изучаете определенный вид единоборств. Ходите на тренировки несколько дней подряд, потом устраивайте перерыв на 2–3 дня, чтобы усвоить выученное, а затем повторяйте цикл снова. Конечно, у вас будут и микроперерывы, такие как паузы во время занятий или перерывы между двумя занятиями. Макроперерывы можно использовать и в более длительной схеме. Например, ходите на занятия 3 недели подряд, а затем прерывайтесь на неделю. Опять-таки, помимо макро-, у вас будут и микроперерывы.
- Приведенные цифры даны просто для примера и для разных людей могут отличаться. Все люди разные, имеют разный склад личности, в разной степени готовы учиться новому, учатся с разной скоростью и так далее. Так что не сравнивайте себя с другими и примите себя таким, как есть. Термины «макроперерыв» и «микроперерыв» использованы просто для объяснения, так что не привязывайтесь к ним и не считайте, что жесткая схема — залог успеха. Смотрите глубже, так как по-настоящему разумный подход всегда гибок и не следует схеме на 100%.
- Соблюдайте баланс. Не делайте перерывы слишком краткими или слишком долгими. Короткий перерыв не даст телу и разуму времени на усвоение нового, а слишком длинный приведет к тому, что вы забудете выученное. Посмотрите, какая длительность подходит вашей личности и темпу обучения, и будьте последовательны.
Реклама

Советы

Не забывайте делать небольшие паузы. Исследования показали, что десятиминутная пауза (но не более того!), поможет вам удержать информацию в голове на протяжении более длительного периода времени.
Сбавьте обороты. В процессе обучения невозможно схватывать все на лету или воспринимать все сказанное всерьез. Лучше учить постепенно, чем отметать все нужное и ненужное.
Не стоит зубрить материал в ночь перед экзаменом. Если вы будете учиться на протяжении длительного периода времени, вы лучше усвоите информацию.