Как узнать, что кто–то избегает вас

Иногда сложно понять, действительно ли человек избегает вас. Возможно, что ваши пути просто не пересеклись. Также существуют более очевидные признаки: скажем, вы заметили человека, а он даже не взглянул на вас. Вы написали ему сообщение в Facebook две недели назад и все еще не получили ответ. Попробуйте представить себя на месте человека и понять, почему он вас избегает (если это действительно так).

Метод 1

Метод 1 из 3:

Признаки неконтактного поведения

Загрузить PDF

1
Внезапное снижение интенсивности общения. Замечайте, когда человек прекращает общаться с вами даже нерегулярно. Возможно, он не разговаривает с вами лицом к лицу и только использует электронные письма, сообщения и социальные сети. Если между вами существовала дружеская или романтическая связь, но человек внезапно перестал разговаривать с вами, такое поведение может указывать на стремление избегать вас.
- Может оказаться, что друг просто занят и искренне желает увидеться с вами. Возможно, он пишет сообщения вроде: «Извини, что не отвечал на звонки. Сейчас столько всего навалилось. Надеюсь, встретимся на следующей неделе, когда у меня будет чуть больше времени». Если же он пишет вам такие сообщения неделю за неделей или вообще хранит молчание, то вывод напрашивается сам собой.
2
Попытки найти оправдание отсутствию общения. Возможно, человек винит во всем свою работу, бурную общественную жизнь или другие «внезапные» препятствия. Если он постоянно находит повод отменить планы, то существует вероятность, что человек вас просто избегает.
- Не судите слишком строго. «Внезапные» препятствия действительно могут возникать, а человек правда может быть слишком занят делами. Оправдания указывают на неконтактность, но далеко не всегда говорят о том, что человек не хочет встреться или общаться с вами.
Если вы встретились лицом к лицу, то попробуйте взглянуть человеку в глаза. Если он избегает вас, то с большой вероятностью отведет взгляд, но также он может бегло взглянуть на вас или закатить глаза.
4
Напишите человеку несколько сообщений и следите за реакцией. Если на простое сообщение: «Привет! Как жизнь?» — нет ответа несколько дней, то вероятно, что человек не хочет разговаривать с вами. Попробуйте написать снова, но не высказывайте обвинений, а просто попробуйте начать нормальную беседу. Если ответа не будет и на второе сообщение, то прекратите попытки. Просто отнеситесь к такому решению с уважением и не давайте еще одного повода избегать вас.
- Некоторые сервисы показывают, когда получатель прочитал ваше сообщение. Этот индикатор позволяет оценить ситуацию. Если человек читает все сообщения, но не отвечает, он наверняка как минимум не желает общаться посредством сообщений. Если в сервисе нет такой индикации, то обратите внимание на время, когда человек последний раз был в сети.
- Используйте свои знания о технологических привычках собеседника. Если друг нечасто заходит на Facebook, то вполне вероятно, что он не видел вашего сообщения. Если же он всегда в сети, но молчит, то с большой долей вероятности он избегает вас.
5
Короткие незаинтересованные ответы. Если вам удалось начать беседу, то замечайте короткие и монотонные ответы. Возможно, человек просто пытается парировать ваши вопросы и завершить разговор.
- Например, вы говорите: «Привет, давно не общались. Как дела?» — на что человек отвечает: «Все хорошо», — и уходит. Это может указывать на то, что друг избегает вас.
6
Поведение человека в компании. Если друг разговаривает со всеми кроме вас, он, скорее всего, избегает вас. Такое поведение не всегда говорит о том, что человек не хочет общаться с вами. К примеру, он может не заметить вашего присутствия. Попробуйте обратиться к другу и проследите за его ответом. Если ответ будет быстрым и отрывистым, после чего друг отвернется, или вообще не удостоит вас ответом, он почти наверняка избегает вас.
- Сравните такое поведение и ситуации один на один. Возможно, человек «избегает» вас только в компании или наоборот, не желает оставаться наедине с вами. Обратите внимание, ведет ли он себя так с другими людьми.
- Возможно, человек уходит прочь, когда вы заходите в помещение. Если так происходит каждый раз, то вполне вероятно, что он не хочет находиться рядом с вами.
Если человек не интересуется вашим мнением на совещаниях или во время дружеских обсуждений, возможно, что он вас игнорирует. Например, ему не интересно ваше мнение о важном решении или он даже не слушает, когда вы сообщаете свою точку зрения о ситуации.
8
Не позволяйте, чтобы вас водили за нос. Оцените, насколько вы важны для человека. Быть может, он избегает вас, так как не хочет уделять вам времени. Возможно, он просто не хочет решать проблему и предлагает вам оставить все как есть. Свидетельства того, что человек больше не ценит вас как друга или партнера:
- Ваши отношения не развиваются: они постоянно наталкиваются на проблемы, застаиваются или даже мешают вам двигаться вперед.
- Человек оказывается рядом лишь в том случае, если ему что-либо нужно от вас. Это могут быть деньги, внимание, секс или просто «свободные уши». Возможно, вас просто используют.
- Человек принимает решения в последнюю минуту. Он может прийти к вам или написать поздно ночью и известить о принятом решении без предварительного обсуждения с вами.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Анализ причин

Загрузить PDF

Возможно, между вами произошла ссора, вы не заметили, как оскорбили человека или каким-либо образом причиняли ему неудобства. Нужно тщательно проанализировать свое поведение и найти возможную причину.
2
Находите закономерности. Изучите обстоятельства, при которых возникает подобная ситуация, чтобы попытаться установить общие черты между всеми случаями. Возможно, человек избегает вас в определенные моменты или в присутствии конкретных людей. Причина может заключаться в вас или в ком-то другом. Попробуйте сложить все фрагменты мозаики и увидеть всю картину.
- Человек игнорирует вас в конкретные моменты или во время определенных занятий? Например, недавно вы начали употреблять наркотики, а друг не хочет видеть вас в таком состоянии.
- Человек избегает вас в компании определенных людей? Возможно, причина вовсе не в вас, или ему не нравится ваше поведение в присутствии конкретных людей. Быть может, он — стеснительный интроверт. Он предпочитает встречи наедине и резко исчезает, если компания становится слишком большой?
- Человек избегает вас, когда пытается учиться или работать? Возможно, другу приятно общаться с вами в спокойной обстановке, но вы мешаете ему сосредоточиться во время работы.
Если ваш друг или партнер весело общается с вами при встречах лицом к лицу, но никогда не отвечает на сообщения, то возможно, что ему не нравится такой способ общения. Это особенно актуально, если ваш друг ведет насыщенную жизнь и придерживается строгой дисциплины — иногда трудно найти время на осмысленный разговор в сообщениях, если человек постоянно работает или учится.
4
Осознайте, что иногда люди отдаляются друг от друга. Оцените, насколько человек изменился с тех пор, как начал избегать вас. Возможно, он начал проводить время в компании новых друзей, познакомился с новым романтическим партнером или увлекся новым хобби, которое вам совсем не интересно. Близкие отношения — это чудесная вещь, но люди меняются, а их пути расходятся. Если человек решил двигаться дальше, возможно, вам тоже следует поступить так же.
- Оцените, насколько вы изменились. Возможно, человек ведет себя как прежде, зато изменилось ваше поведение. У вас появились новые друзья или новая привычка, которая не по душе вашему другу? Возможно, вы стали реже находить время для встреч.
- Если люди отдаляются, то это не значит, что они не могут снова сойтись. Если вы чувствуете, что отдаляетесь от человека, нужно решить, стоит ли отпустить друга или попытаться сохранить отношения. Также важно понимать, что такой процесс должен быть обоюдным.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Варианты действий

Загрузить PDF

1
Обратитесь за объяснением. Если вы уверены, что человек избегает вас, то попробуйте вежливо поднять этот вопрос. Возможно, вы хотите исправить свои проступки или подозреваете, что друг переживает непростое время. Говорите прямо и уважительно, а также объясните четкую причину, которая заставляет вас беспокоиться.
- Если вы не уверены в том, почему человек избегает вас, то скажите: «Не могу промолчать, так как мне кажется, что ты начала избегать меня. Я чем-то обидела тебя?»
- Если вы знаете точную причину, то не ходите вокруг да около. Принесите извинения за свои действия и попробуйте уладить ситуацию. Например, скажите: «Мне кажется, что после той ссоры в пятницу наши отношения стали натянутыми. Я очень ценю нашу дружбу и хотела бы решить разногласия. Полагаю, что наша дружба важнее такой мелочной проблемы».
- Можно поговорить с человеком наедине или при участии независимого посредника (например, школьного психолога). Оцените, что для вас более приемлемо и какой вариант позволит решить проблему.
2
Узнайте мнение общих друзей, но не обсуждайте ситуацию за спиной человека. Если у вас есть общие друзья, то спросите мнение человека, которому вы доверяете: «Не знаешь, почему Карина злится на меня? Мне кажется, что она избегает встреч со мной».
- Не распространяйте слухи и сплетни о человеке. Если вы цените ваши отношения, то тщательно подбирайте слова. Если говорить гадости за спиной у человека, то он наверняка обо всем узнает и ситуация лишь ухудшится.
3
Оставьте человека в покое. Нередко человеку нужно самому решить личные проблемы, чтобы снова наладить общение с окружающими. Во многих случаях ваши попытки ускорить процесс могут лишь еще сильнее оттолкнуть человека. Запаситесь терпением, будьте открыты и просто живите своей жизнью. Вы поймете, если человек решит, что хочет общаться с вами.
- Ясно выразите свои намерения. Скажите: «Похоже, тебе нужно больше личного пространства, поэтому я оставлю тебя в покое. Если захочешь поговорить, то мои двери всегда открыты».
- Не закрывайтесь от человека. Иногда очень сложно двигаться вперед и при этом не вычеркивать человека из своей жизни. Сделайте шаг в сторону, не забывайте хорошие моменты вашей дружбы и попробуйте не злиться.
4
Отпустите человека. Иногда очень непросто отпустить человека, на отношения с которым ушло много времени и сил. В определенный момент необходимо смириться с фактом, что уже не будет как раньше. Это вопрос личного роста и эмоционального благополучия: если часами блуждать по тропинкам прошлого и оценивать гипотетические возможности, то вам будет невероятно сложно развиваться и реализовать себя в настоящем. Просто отпустите человека.
- Это не значит, что все кончено. Вполне возможно, что через некоторое время вы возобновите отношения. Просто сегодня вы не будете тратить драгоценные эмоции на человека, который невосприимчив к ним.
Реклама

Советы

Если человек избегает вас долгое время, то лучше отпустить его. Возможно, вы стали ему совсем неинтересны.
Если человеку некомфортно рядом с вами, то возможно, что он предпочел бы избежать встречи.
Если ситуация причиняет вам боль, попробуйте узнать причины разлада у вашего общего друга.