Загрузить PDFЗагрузить PDFX
Соавтор(ы): Sarah Gehrke, RN, MS. Сара Герке — зарегистрированная медсестра и лицензированный массажный терапевт из Техаса. Имеет более 10 лет опыта в обучении и практике флеботомии и внутривенной терапии с использованием физической, психологической и эмоциональной поддержки. Получила лицензию массажного терапевта в Институте массажной терапии Амарильо в 2008 году и степень магистра сестринского дела в Университете Финикса в 2013 году.
Количество источников, использованных в этой статье: 14. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 58 875.
Аммиак — это побочный продукт пищеварения, который обычно выводится из организма печенью. Высокий уровень аммиака, как правило, встречается при проблемах в работе печени. Однако есть способы снизить уровень аммиака и улучшить функцию печени, включая прием лекарств и пищевых добавок, а также изменение рациона питания. Благодаря сочетанию этих методов можно снизить уровень аммиака в организме.[1]
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Шаги
Проконсультируйтесь с врачом. Многие из тех, кому нужно снизить уровень аммиака, узнают об этом от врачей. Эту проблему обычно связывают с другим недугом, так что контроль над уровнем аммиака станет частью курса лечения.[2]- Высокие уровни аммиака часто встречаются при прогрессирующей болезни печени, известной как цирроз, синдроме Рейе и тяжелых случаях гепатита. Если вы больны одним из этих заболеваний, то вам, скорее всего, придется что-то предпринять для понижения уровня аммиака.
Проверьте свой уровень аммиака. Прежде чем вы начнете принимать какие-либо препараты от высокого уровня аммиака, врач должен подтвердить диагноз. Анализ крови на аммиак измеряет содержание аммиака в крови — получите направление у врача и сдайте анализ крови.[3]- Норма содержания аммиака в крови составляет 15–45 мкг/дл или 11–32 мкмоль/л.[4]
- Уровень аммиака ненадолго увеличивается после тренировок, особенно после изнурительных и долгих упражнений, вроде бега на длинную дистанцию.[5] Поэтому не выполняйте физических упражнений и не курите перед сдачей анализа.[6]
Примите лактулозу. Лактулоза — это слабительное, которое применяют при высоких уровнях аммиака в крови. Лактулоза выводит аммиак из крови в кишечник. После этого аммиак выводится из организма при следующем походе в туалет.[7]- Дозировку и количество приемов препарата вам должен сообщить врач. Как правило, лактулозу принимают по 2–3 столовые ложки (30–35 мл) 3–4 раза в день.[8]
- Препараты, действующим веществом которых является лактулоза, как правило, выпускают в жидкой форме и принимают их перорально. Если же у вас наблюдается очень высокое содержание аммиака, приведшее к госпитализации, то лекарство, основным ингредиентом которого является лактулоза, могут ввести с помощью клизмы прямо в пищеварительную систему.[9]
- Лактулоза — это единственный препарат, который используют для снижения уровня аммака в организме. Его продают под разными торговыми названиями, включая «Дюфалак», «Порталак», «Лизалак», «Нормазе», «Гудлак» и так далее.[10]
Уймите побочные эффекты. Хотя лактулоза снижает содержание аммиака в крови, оно также приводит к ряду побочных эффектов, включая диарею, метеоризм и тошноту. Ее разработали для лечения запора, поскольку она забирает воду из организма и выводит ее с калом. Это приводит к образованию мягкого стула и другим проблемам с пищеварительной системой. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, что можно сделать, чтобы свести эти побочные эффекты к минимуму.[11]- Принимая лактулозу, не забывайте пить много воды. Это лекарство выведет из вашего организма много жидкости, которую нужно будет восполнить, чтобы избежать обезвоживания.
- Если побочные эффекты очень сильные и сказываются на вашей жизни, сообщите об этом врачу. Возможно, вам следует изменить дозировку препарата.
Реклама
Добавьте пробиотики. Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают переваривать пищу и защищают человека от болезней. Эти бактерии помогают кишечнику более эффективно переваривать и выводить аммиак. К продуктам, содержащим пробиотики, относятся кисломолочные продукты, вроде кефира, и ферментированные пищевые продукты, вроде квашеной капусты.[12]- К примеру, старайтесь каждый день есть порцию йогурта. В йогурте содержится много пробиотиков и он полезен не только для пищеварения, но и для всего организма.[13]
Уменьшите потребление животных белков. Часто именно белок из красного мяса повышает уровень аммиака в крови, чего нельзя сказать о других видах животных белков. Если вы знаете, что у вас высокий уровень аммиака, отдавайте предпочтение другим видам мяса, например, курятине.[14]
Подумайте о том, чтобы перейти на вегетарианскую диету. Растительный белок (например, из фасоли) переваривается медленнее, чем животный, а потому у организма будет больше времени избавиться от аммиака. Приняв это во внимание, отдавайте предпочтение растительным белкам, если хотите уменьшить уровень аммиака.[15]- Вегетарианская диета также содержит больше пищевых волокон и аминокислот, которые помогают нормализовать уровень аммиака.
Уменьшите потребление белка после появления симптомов. Аммиак является побочным продуктом переваривания белка. Поэтому, если у вас наблюдается очень высокое содержание аммиака в крови, необходимо снизить потребление белка. Высокий уровень аммиака обычно можно распознать по увеличению интенсивности симптомов.[16]- К примеру, если вы страдаете от болезни печени и аномальной мозговой активности, вам стоит на время восстановления уменьшить потребление белка.
Реклама
Принимайте добавки цинка. Цинк играет важную роль в увеличении уровня аммиака, который ваш организм может вывести. Узнайте у врача, помогут ли добавки цинка снизить содержание аммиака в крови.[17]- У людей с заболеванием печени наблюдаются более низкие уровни цинка. Поскольку цинк является важной составляющей процесса выведения аммиака, добавки цинка помогут избавиться от высокого содержания аммиака в крови.[18]
Узнайте у врача, какие мультивитамины вам можно принимать. Высокий уровень аммиака свидетельствует о том, что ваш организм работает неправильно. Из-за нехватки витаминов и минералов это может привести к развитию ряда проблем со здоровьем. Чтобы устранить эти риски, проконсультируйтесь с врачом по поводу ежедневного приема мультивитаминов, которые снабдят вас необходимыми питательным веществами.- Врач должен одобрить ваш выбор мультивитаминов и дозировку, чтобы снизить вероятность приема вещества, которое может негативно сказаться на работе вашей печени и уровне аммиака. Например, высокие дозы витамина А приводят к гепатоксичности (токсичность для печени).[19]
Принимайте добавки глутамина. Было доказано, что добавки глутамина снижают содержание аммиака у выносливых спортсменов. Узнайте у врача, поможет ли прием этих добавок снизить уровень аммиака в крови.[20]- Добавки глутамина могут представлять опасность для людей с почечной недостаточностью. Перед приемом каких-либо добавок обязательно консультируйтесь с врачом.[21]
Реклама
Предупреждения
- Если уровень аммиака выше нормы, его необходимо снизить. Слишком высокий уровень аммиака в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем, вроде снижения функции мозга.[22]
Реклама
Источники
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003506.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.healthline.com/health/lactulose-oral-solution#dosage
- ↑ http://www.hollister.com/~/media/files/pdfs–for–download/critical–care/crc_tucker_casestudy_910954-112.pdf
- ↑ https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1041.htm
- ↑ https://www.healthline.com/health/lactulose-oral-solution#about
- ↑ http://www.nutritionmd.org/health_care_providers/gastrointestinal/cirrhosis_nutrition.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18542039
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ http://www.nutritionmd.org/health_care_providers/gastrointestinal/cirrhosis_nutrition.html
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11779097
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1505922
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1496761/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777432/
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
Об этой статье
Зарегистрированная медсестра
Соавтор(ы): Sarah Gehrke, RN, MS. Сара Герке — зарегистрированная медсестра и лицензированный массажный терапевт из Техаса. Имеет более 10 лет опыта в обучении и практике флеботомии и внутривенной терапии с использованием физической, психологической и эмоциональной поддержки. Получила лицензию массажного терапевта в Институте массажной терапии Амарильо в 2008 году и степень магистра сестринского дела в Университете Финикса в 2013 году. Количество просмотров этой статьи: 58 875.
Категории: Здоровье
Эту страницу просматривали 58 875 раз.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
