Como Reduzir os Níveis de Amônia no Corpo

A amônia é um subproduto normal da digestão que geralmente é removido do corpo através do fígado. Se você tiver níveis elevados da substância, pode ser devido a um problema do funcionamento do fígado. No entanto, existem formas de reduzir esses níveis e melhorar o desempenho do órgão tomando medicamentos, suplementando e alterando a alimentação. Com uma combinação desses métodos, é possível diminuir a amônia no corpo eficientemente.^{[1]XFonte de pesquisa}

Método 1

Método 1 de 3:

Reduzindo os níveis de amônia com medicamentos

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Consulte um médico. A maioria das pessoas que sabe que precisa reduzir a substância no corpo descobre a situação através dos médicos. O problema geralmente está associado a outra condição de saúde, logo, o controle dos níveis de amônia será parte de um plano de tratamento mais abrangente.^{[2]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
- A grande quantidade de amônia é um sintoma comum de doenças hepáticas avançadas, como cirrose, síndrome de Reye e casos graves de hepatite. Se tiver alguma dessas doenças, será imprescindível reduzir os níveis da substância no corpo.
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Faça exames para descobrir os valores da amônia. Antes de tomar medicamentos para tratar qualquer elevação, é preciso constatar o problema. Os exames medem a quantidade de amônia no sangue, portanto, é necessário fazer apenas um exame de sangue.^{[3]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
- Os níveis normal variam de 15 a 45 µ/dL (11 a 32 µmol/L).^{[4]XFonte ConfiávelMedlinePlusIr à fonte}
- A quantidade se eleva temporariamente depois de exercícios, principalmente treinos vigorosos e duradouros, como corridas a longa distância.^{[5]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Por conta disso, evite fazer qualquer atividade física e fumar antes do exame.^{[6]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
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Tome lactulose. O lactulose é um medicamento para constipação que é usado para tratar a elevação da amônia. Ele remove a substância do sangue e a transporta para o cólon. Quando chega ao destino, ela é eliminada do corpo quando você vai ao banheiro.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Siga as instruções de dosagem e de horários para o uso do medicamento. Normalmente, tomam-se de duas a três colheres de sopa (30 a 45 ml) de lactulose três ou quatro vezes por dia.^{[8]XFonte de pesquisa}
- O lactulose é um remédio líquido oral. No entanto, se você tiver níveis extremamente elevados de amônia e estiver hospitalizado, ele pode ser administrado com um enema diretamente no sistema digestivo.
- O lactulose é o único remédio usado para reduzir a amônia no corpo. No entanto, é vendido com vários nomes de marcas diferentes, como Duphalac.^{[9]XFonte de pesquisa}
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Controle os efeitos colaterais. Apesar de reduzir a amônia no sangue, o remédio também causa vários efeitos colaterais, incluindo diarreia, gases e náusea. O lactulose foi desenvolvido para tratar constipação, logo, puxa a água do corpo e leva para as fezes, deixando-as mais moles e causando outras complicações digestivas. Converse com o médico sobre o que pode ser feito para minimizar esses efeitos.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Hidrate-se regularmente quando estiver tomando o lactulose, pois o remédio remove bastante água do corpo, que precisa ser reposta para evitar a desidratação.
- Informe ao médico se os efeitos colaterais forem graves e impactarem a sua qualidade de vida. Esse pode ser um indício de que a dosagem precisa ser ajustada.
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Método 2

Método 2 de 3:

Reduzindo a amônia com a alimentação

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Acrescente probióticos à alimentação. Os probióticos são bactérias benéficas que ajudam a digerir alimentos e fornecem proteção contra doenças. Tais bactérias digerem e eliminam a amônia com mais eficiência. Alguns alimentos comuns usados para aumentar o consumo de probióticos incluem produtos lácteos fermentados, como quefir, e outros fermentados, como chucrute.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, experimente comer uma porção de iogurte todos os dias. Esse alimento é rico em probióticos e pode auxiliar a digestão, assim como a sua saúde em geral.^{[12]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
A proteína da carne vermelha eleva mais a quantidade de amônia no sangue do que os outros tipos de proteína animal. Se tiver altos níveis da substância no corpo, escolha outros tipos de carne, como frango.^{[13]XFonte de pesquisa}
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Experimente fazer uma dieta vegetariana. A proteína vegetal, como a encontrada no feijão, é digerida mais lentamente do que a animal. Logo, o corpo tem mais tempo para eliminar a amônia criada durante a digestão. Sendo assim, a melhor opção é consumir proteínas vegetais se você estiver tentando manter os níveis de amônia baixos.^{[14]XFonte de pesquisa}
- A dieta vegetariana também fornece mais fibra dietética e aminoácidos, que ajudam a equilibrar a amônia no corpo.
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Limite o consumo de proteína depois de crises sintomáticas. A amônia é um subproduto da digestão da proteína no corpo. Por isso, é importante limitar o consumo desse nutriente se os seus níveis de amônia estiverem particularmente elevados no sangue. O problema geralmente é identificado devido a um aumento dos sintomas.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, se tiver doença hepática e estiver tendo um funcionamento cerebral anormal, limite o consumo de proteína durante a recuperação.
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Método 3

Método 3 de 3:

Utilizando suplementos

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Tome suplementos de zinco. O mineral exerce uma função importante na quantidade da amônia que é eliminada do corpo. Converse com o médico para saber se o suplemento pode ajudá-lo a reduzir a substância no seu sangue.^{[16]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Os pacientes de doença hepática tendem a ter baixos níveis de zinco. Como o mineral é uma parte importante da eliminação normal da amônia, o suplemento pode ajudá-los a expulsar a substância mais eficientemente.^{[17]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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Converse com o médico sobre um multivitamínico que você possa tomar. A presença elevada de amônia é um sinal de que o organismo não está funcionando corretamente. Isso pode causar uma variedade de problemas à saúde devido à falta de vitaminas e minerais essenciais. Para neutralizar esse risco, consulte um médico para tomar um multivitamínico diário que forneça os nutrientes necessários.
- Pedir a aprovação do médico em relação ao multivitamínico exato e à dosagem certa minimizará a chance de tomar algo que tenha um impacto negativo no funcionamento do fígado e nos níveis de amônia. Por exemplo, sabe-se que altas dosagens de vitamina A são tóxicas ao fígado.^{[18]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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Tome suplementos de glutamina. Demonstrou-se que tais suplementos diminuem a amônia em atletas de treinos de resistência. Consulte um médico para saber se esse suplemento pode ajudá-lo a controlar os níveis da substância no seu corpo.^{[19]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- A suplementação de glutamina pode ser perigosa em pessoas com insuficiência hepática. É importante discutir qualquer suplemento com o médico antes de começar o uso.^{[20]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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Avisos

É essencial reduzir os níveis de amônia que estão acima do normal. Uma quantidade elevada no sangue causa vários problemas à saúde, como um funcionamento reduzido do cérebro.^{[21]XFonte de pesquisa}