Den Ammoniakspiegel im Körper senken

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In diesem Artikel:

Deinen Ammoniakspiegel mit Hilfe von Medikamenten senken

Deinen Ammoniakspiegel mit Hilfe deiner Ernährungsweise senken

Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Ammoniakspiegel zu senken

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Literaturhinweise

Ammoniak ist ein normales Nebenprodukt des Verdauungsprozesses und wird normalerweise vom Körper durch die Leber entsorgt. Wenn du einen erhöhten Ammoniakspiegel hast, dann liegt hierbei typischerweise ein Problem mit deiner Leber vor. Jedoch gibt es viele Möglichkeiten, um deinen Ammoniakspiegel im Blut zu senken und um deine Leberfunktionen zu verbessern. Diese Möglichkeiten bestehen aus der Einnahme von Medikamenten, einer Ernährungsumstellung sowie der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit einer Kombination aus diesen drei Methoden kannst du deinen Ammoniakspiegel im Blut senken.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Deinen Ammoniakspiegel mit Hilfe von Medikamenten senken

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   Halte Rücksprache mit deinem Arzt. Die meisten Menschen, die wissen, dass sie ihren Ammoniakspiegel senken müssen, haben diese Information von ihrem Arzt erhalten. Ein zu hoher Ammoniakspiegel tritt häufig in Verbindung mit einem anderen gesundheitlichen Problem aus, weswegen die Senkung deines Ammoniakspiegels Teil des gesamten Behandlungsplans sein wird.

   • Ein hoher Ammoniakspiegel ist ein häufiges Symptom einer vorangeschrittenen Lebererkrankung wie eine Leberzirrhose, das Reye-Syndrom sowie schwere Fälle von Hepatitis. Wenn du an einer dieser Krankheiten leidest, ist es wahrscheinlich, dass du dich darauf konzentrieren musst, deinen Ammoniakspiegel zu senken.
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   Lasse deinen Ammoniakspiegel untersuchen. Bevor du Medikamente gegen einen hohen Ammoniakspiegel einnimmst, musst du herausfinden, ob dein Ammoniakspiegel wirklich zu hoch ist. Mit Hilfe von Ammoniaktests lässt sich die Menge an Ammoniak im Blut bestimmen, weswegen du eine Blutprobe abgeben musst.

   • Ein normaler Ammoniakspiegel liegt zwischen 15 und 45 µ/dL (11 to 32 µmol/L).
   • Der Ammoniakspiegel steigt zeitweise nach sportlichen Aktivitäten an, vor allem bei anstrengenden und lang anhaltenden sportlichen Aktivitäten wie Langstreckenläufen. Aus diesem Grund solltest du es vermeiden, vor einem Ammoniaktest Sport zu treiben bzw. zu rauchen.
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   Nimm Lactulose ein. Lactulose ist ein Medikament gegen Verstopfungen, das dazu dient, einen hohen Ammoniakspiegel im Blut zu senken. Lactulose wirkt, indem es dem Blut Ammoniak entzieht und es in den Darm Dickdarm transportiert. Wenn sich das Ammoniak dort befindet, wird es vom Körper ausgeschieden.

   • Halte dich an die Anweisungen deines Arztes, wie du die Medikamente zur Behandlung eines hohen Ammoniakspiegels im Blut einnehmen und dosieren sollst. Typischerweise nimmt man drei bis vier Mal am Tag zwei bis drei Esslöffel (30–45 ml) Lactulose ein.
   • Lactulose ist eine Flüssigkeit, die normalerweise getrunken wird. Wenn du jedoch einen stark erhöhten Ammoniakspiegel hast und im Krankenhaus liegst, dann kann es sein, dass dir das Medikament direkt in dein Verdauungssystem verabreicht wird.
   • Lactulose ist das einzige Medikament, das dazu verwendet wird, einen zu hohen Ammoniakspiegel zu behandeln. Es wird unter einer Vielzahl an Markennamen verkauft.
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   Bekomme die Nebenwirkungen in Griff. Lactulose senkt nicht nur die Menge an Ammoniak im Blut, sondern besitzt auch eine Reihe von Nebenwirkungen wie Durchfall, Blähungen und Übelkeit. Lactulose wurde dazu entwickelt, um Verstopfungen zu behandeln, da es dem Körper Wasser entzieht. Dadurch wird der Stuhl weich. Auch weitere Verdauungsprobleme können durch Lactulose behandelt werden. Sprich mit deinem Arzt darüber, was du tun kannst, um diese Nebenwirkungen in den Griff zu bekommen.

   • Achte darauf, dass du genug trinkst, wenn du Lactulose einnimmst. Das Medikament entzieht deinem Körper viel Wasser, weswegen du diesen Flüssigkeitsverlust ausgleichen solltest, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
   • Wenn die Nebenwirkungen schwerwiegend sind und deine Lebensqualität beeinträchtigen, solltest du dies deinem Arzt sagen. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass die Dosierung angepasst werden muss.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Deinen Ammoniakspiegel mit Hilfe deiner Ernährungsweise senken

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   Nimm mehr Probiotika zu dir. Probiotika sind Bakterien, die bei der Verdauung von Lebensmitteln hilfreich sind und dich vor Krankheiten schützen. Sie können deinen Körper bei den Verdauungsprozessen unterstützen und dazu beitragen, dass Ammoniak effektiver abgebaut wird. Probiotika sind in fermentierten Milchprodukten wie Kefir bzw. in fermentierten Nahrungsmitteln wie Sauerkraut enthalten.

   • Du könntest zum Beispiel ausprobieren, jeden Tag Joghurt zu essen. Joghurt enthält viele Probiotika und können sowohl für deine Verdauung als auch für deinen allgemeinen Gesundheitszustand viele Vorteile bieten.
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   Nimm weniger tierische Proteinquellen zu dir. Rotes Fleisch erhöht den Ammoniakspiegel im Blut stärker als andere tierische Proteinquellen. Wenn du weißt, dass dein Ammoniakspiegel zu hoch ist, solltest du zu anderen Fleischsorten wie Geflügel greifen.
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   Denke darüber nach, dich vegetarisch zu ernähren. Pflanzliches Protein, das zum Beispiel in Bohnen vorkommt, wird langsamer als tierisches Protein verdaut. Dadurch hat dein Körper mehr Zeit, um das entstehende Ammoniak loszuwerden, während es verstoffwechselt wird. Aus diesem Grund ist es ratsam, zu pflanzlichen Proteinquellen zu greifen, die deinen Ammoniakspiegel nicht ansteigen lassen.

   • Wenn du dich vegetarisch ernährst, dann nimmst du auch mehr Aminosäuren und Ballaststoffe zu dir, die dabei helfen können, deinen Ammoniakspiegel zu senken.
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   Schränke deine Proteinzufuhr ein, wenn sich dein Ammoniakspiegel wieder erhöht. Ammoniak ist ein Nebenprodukt der Eiweiß-Verwertung im Körper. Aus diesem Grund ist es wichtig, deine Proteinzufuhr einzuschränken, wenn dein Ammoniakspiegel im Blut zu hoch ist. Ein zu hoher Ammoniakspiegel wird meistens durch eine Zunahme der Symptome identifiziert.

   • Wenn du zum Beispiel an einer Lebererkrankung leidest und du anormale Gehirnfunktionen bemerkst, dann kann es eine gute Idee sein, während deiner Genesung den Konsum von Eiweiß einzuschränken.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Ammoniakspiegel zu senken

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   Nimm Nahrungsergänzungsmittel mit Zink ein. Zink kann eine wichtige Rolle bei der Senkung des Ammoniakspiegels führen, damit dein Körper Exkremente ausscheiden kann. Sprich mit deinem Arzt darüber, ob Nahrungsergänzungsmittel mit Zink dir dabei helfen können, deinen Ammoniakspiegel zu senken.

   • Personen mit Lebererkrankungen haben oftmals einen geringeren Zinkspiegel. Da Zink eine wichtige Rolle in der Verstoffwechslung von Ammoniak spielt, kann es zu guten Ergebnissen führen, wenn Personen mit einem zu hohen Ammoniakspiegel zu Zink-Nahrungsergänzungsmitteln greifen.
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   Sprich mit deinem Arzt darüber, welche Multivitamine du einnehmen könntest. Wenn du einen zu Ammoniakspiegel hast, ist das ein Anzeichen dafür, dass dein Körper nicht ordnungsgemäß funktioniert. Dies kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, weil dir lebenswichtige Vitamine und Mineralien fehlen. Um dieses Risiko zu kompensieren, solltest du mit deinem Arzt darüber sprechen, täglich ein Multivitamin-Präparat einzunehmen, das dich mit allen Nährstoffen versorgt, die du brauchst.

   • Wenn dir dein Arzt genau empfiehlt, welche Multivitamine und in welcher Dosierung du sie einnehmen solltest, senkst du das Risiko, Präparate zu dir zu nehmen, die einen negativen Einfluss auf deinen Ammoniakspiegel und auf deine Leberfunktionen haben könnten. Zum Beispiel wurde nachgewiesen, dass viel Vitamin A zu einer Lebervergiftung führen kann.
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   Nimm Nahrungsergänzungsmittel mit Glutamin ein. Nahrungsergänzungsmittel mit Glutamin können bei Ausdauerathleten nachgewiesenermaßen den Ammoniakspiegel senken. Sprich mit deinem Arzt, ob es in deinem Fall hilfreich sein kann, dieses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um deinen Ammoniakspiegel zu senken.

   • Eine Supplimentierung mit Glutamin kann gefährlich für Personen mit Lebererkrankungen sein. Es ist wichtig, dass du über jedes Nahrungsergänzungsmittel mit deinem Arzt sprichst, bevor du es einnimmst.
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Warnungen

• Es ist wichtig, einen zu hohen Ammoniakspiegel zu senken. Wenn man zu viel Ammoniak im Blut hat, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie zu einer verschlechterten Gehirnfunktion führen.

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