Как распознать страх обязательств в отношениях

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Оцените поведение партнера

Попытайтесь сблизиться

Проанализируйте отношение к себе

Замечайте признаки боязни обязательств

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Страх обязательств – это боязнь серьезных, длительных отношений. Основной движущей силой подобного поведения становится боязнь и неприятие сильных эмоций, уязвимости или близости. Такие люди способны поддерживать только короткие отношения и часто меняют партнеров. Если вы начали встречаться с подобным человеком, то он не познакомит вас со своей семьей, друзьями и планами на будущее. Возможно, он даже не проявит интерес к вашей жизни. Учитесь распознавать страх обязательств, чтобы не тратить свое время на бесполезные отношения.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Оцените поведение партнера

Загрузить PDF

1. 
   1
   Кто принимает решения? Возможно, именно партнер всегда решает, чем и когда вы занимаетесь вместе. Если он боится обязательств, то будет видеться с вами только в удобное для себя время, чтобы не менять планы.

   • Если вы проявляете инициативу, то человек может не соглашаться с вами, опаздывать и вовсе не приходить на встречи.
2. 
   2
   Как развиваются ваши отношения? Чем больше времени мы проводим с человеком, тем более серьезными становятся наши отношения. Если ваш партнер боится обязательств, то в подобной ситуации он постарается отдалиться от вас или полностью прекратить отношения.

   • Подобные люди обожают волнение первых свиданий и страсть начального этапа отношений, а затем теряют интерес к партнеру.
   • Их привлекает все волнительное, романтическое и беззаботное. Если поделиться проблемой, то вас не поймут или проигнорируют.
3. 
   3
   Оцените прошлые отношения партнера. Человек со страхом обязательств весьма часто состоит в непродолжительных отношениях. Попробуйте ненароком спросить о прошлых партнерах. Если человек сменит тему или расскажет о мимолетных связях, то вполне вероятно, что он испытывает страх перед обязательствами.

   • У некоторых людей просто небольшой опыт отношений. Не следует спешить с выводом, будто они боятся ответственности. Существует множество объяснений подобных ситуаций.
   • Некоторые лица с боязнью ответственности могли даже состоять в длительных отношениях. Как правило, подобные связи завершаются из-за неготовности к обязательствам.
4. 
   4
   Оцените ситуацию. Если вы встречаетесь с подобным человеком, то не всегда понятно, какие у вас отношения. Вы друзья, любовники или партнеры? Наверняка вы даже не обсуждали будущее ваших отношений.

   • Если задать подобный вопрос, то человек может сменить тему, занять оборонительную позицию или поинтересоваться, зачем пытаться загонять отношения в какие-либо рамки.
5. 
   5
   Говорите определенные слова. Лица, испытывающие боязнь обязательств, не готовы давать определение отношениям или своим чувствам. В их представлении такие слова неуместны, так как они стесняют их свободу или призывают к ответственности. Если произнести подобные слова, то человек начнет испытывать неловкость и придумывать оправдания, почему он не готов сказать то же самое в ответ.

   • Например, они предпочитают не называть друг друга “Парень” или “Девушка”, не говорят “Я тебя люблю”.
   • Назовите партнера своим "парнем" или "девушкой", попробуйте сказать "Я тебя люблю". Теперь обратите внимание на их реакцию. Говорите такие слова только в том случае, если вы правда так считаете. Не произносите “Я тебя люблю” лишь в качестве проверки.
6. 
   6
   Физический характер отношений. Люди, которые боятся обязательств, часто отдают предпочтение физическому, а не эмоциональному аспекту отношений. Они любят страсть, ставят знак равенства между близостью и сексом, но не рассматривают отношения в контексте эмоций, которые могут сопровождать секс. Подумайте, на чем строятся ваши отношения.

   • Человек может отказаться от свидания, если предложить ему сходить в кино, встретиться с друзьями или намекнуть, что вы пока не готовы к сексу.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Попытайтесь сблизиться

Загрузить PDF

1. 
   1
   Предложите познакомить вас с родными и друзьями. Если человек боится обязательств, то такая инициатива вряд ли придется ему по душе. Он предпочитает не смешивать личную жизнь с семьей и друзьями. Как правило, причины таких ограничений остаются без пояснений.

   • Если человек не знакомит вас со своими близкими спустя некоторое время или после прямого вопроса, то причиной может быть страх ответственности.
   • Предложите "Почему бы нам не поужинать с твоими родителями?" или "Давай пригласим твоих друзей на обед?"
2. 
   2
   Предложите человеку сходить к нему домой. Возможно, вы постоянно встречаетесь только у вас дома. Предложите сходить в гости к партнеру. Если он колеблется или отказывается, то оцените резонность его доводов. В отсутствие внятных объяснений человек может бояться обязательств и отказываться впустить вас в свое личное пространство.

   • Если вам все же удалось попасть в гости, то оцените жилище партнера. Часто дом таких людей выглядит необжитым и пустым, поскольку они проводят в нем очень мало времени.
   • Скажите: "Давай поедем к тебе, ведь это ближе" или: "У моей соседки сегодня гости. Думаю, что у тебя нам будет комфортнее".
3. 
   3
   Социальные сети. Некоторые лица с боязнью обязательств не желают добавлять вас в друзья на страницах социальных сетей. Они не хотят, чтобы у вас была еще одна возможность связаться с ними в любой момент. Дружба в социальной сети создает некую ответственность. Предложите стать друзьями на Facebook или подписаться в Instagram и проследите за реакцией человека.

   • Человек может с радостью согласиться, если он любит внимание и хочет получить еще больше подписчиков.
   • Скажите "Давай подпишемся друг на друга в Instagram. Хочу видеть твои фото" или "Добавь меня в друзья на Facebook".
4. 
   4
   Обсудите ваши отношения и взаимные обязательства. Спустя некоторое время обсудите ваши отношения. Спросите, хочет ли партнер перейти к следующему этапу и насколько серьезны его чувства. Следите за реакцией.

   • Если вопрос окажется неудобным, то человек может открыто признаться, что хочет прекратить отношения или признать, что он не готов к повышенной ответственности и браку.
   • Также человек может соврать, либо сказать ложь и затем перестать отвечать на звонки. Важно внимательно следить за словами и обращать внимание на язык тела.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Проанализируйте отношение к себе

Загрузить PDF

1. 
   1
   Как партнер реагирует на близость? Партнер может принимать ваши знаки внимания и отвечать на ласки, комплименты, держать вас за руку. Временами он может проявить уязвимость и поделиться своими надеждами, переживаниями, мечтами. Тем не менее, подобные проявления эмоциональной близости часто пугают человека, который боится обязательств.

   • После отличного свидания партнер может не звонить вам несколько дней. Возможно, он просто переживает из-за того, что рискнул открыться вам.
   • Эмоциональная близость необходима каждому человеку. Именно этим может быть обусловлена временная открытость и уязвимость партнера. Если человек испугался своего поведения, тогда у него может возникнуть желание побыть одному.
2. 
   2
   Партнер перекручивает ваши слова. Вспомните последний разговор, в котором вы поднимали вопрос об эмоциональной близости или схожую тему. Если партнер пытался показать, что вы не правы и сами во всем виноваты, то подобное поведение свидетельствует о боязни ответственности.

   • Например, он может сказать, что вы крайне остро реагируете на нежелание партнера знакомить вас с друзьями. Вас попросят не устраивать сцен, если вы обидитесь на то, что партнер несколько дней не отвечал на звонки. Вам скажут, что нельзя постоянно пытаться контролировать партнера.
   • Обращайте внимание на такие фразы: "Ты воспринимаешь все близко к сердцу", "Это смешно, не раздувай из мухи слона", "Не пытайся контролировать каждый мой шаг. Зачем каждый раз все усложнять?"
3. 
   3
   Разговоры о ваших недостатках. Люди, которые боятся обязательств, часто любят анализировать партнера. Вы становитесь виноваты во всех проблемах, человек начинает видеть лишь недостатки и не замечает ваших положительных качеств. Он хочет найти идеального партнера, которого не существует в природе.

   • Обратите внимание, если партнер часто упоминает ваши “недостатки” или указывает на ошибки.
   • Таким образом человек заставляет себя разочароваться в отношениях и оправдывает будущий разрыв.
4. 
   4
   Как часто партнер интересуется вашей жизнью? Если человек боится обязательств, то он просто не захочет узнать вас ближе, поскольку сближение накладывает невыносимый для партнера уровень ответственности. Анализируйте ваши беседы. Возможно, партнер говорит только о себе или на поверхностные темы.

   • Интерес может ограничиваться общим вопросом “Как дела?” при встрече, но подробности вашей жизни человека не интересуют.
5. 
   5
   Вы бываете вместе во время важных событий? Если человек боится обязательств, то он просто не станет проводить с вами важные и праздничные дни. Для него это в тягость. По этой причине он может не звонить и не приезжать к вам на праздники или в день рождения.

   • Если вы устраиваете вечеринку, то партнер почти наверняка не придет. Если вы приглашаете человека на общественное мероприятие, то он придумает десяток причин, чтобы отказаться.
   • Если приближается важное событие, то скажите: "На следующей неделе я устраиваю вечеринку. Хочу, чтобы ты тоже пришел" или: "Я иду на ужин к родителям. Может сходим вместе, чтобы ты с ними познакомился?"
   Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Замечайте признаки боязни обязательств

Загрузить PDF

1. 
   1
   Планируйте следующее свидание. Обычно человек договаривается с вами в последнюю минуту, если он боится обязательств. Планировать наперед – слишком большая ответственность. Предложите заранее обсудить вашу следующую встречу. Если партнеру не по душе такая идея, то возможно, что он боится обязательств.

   • Не нужно предлагать нечто глобальное. Например, предложите съездить за город через пару недель или сходить на премьеру фильма в следующем месяце. Скажите: "Скоро будет концерт твоей любимой группы. Давай купим билеты, чтобы не пропустить мероприятие" или "Просто не могут дождаться, когда наступит следующий месяц, чтобы наконец пойти в кино. Сходим вместе?"
2. 
   2
   Следите за словами партнера. Речь людей, которые боятся обязательств, имеет отличительные особенности. Они сочиняют целые истории и находят убедительные объяснения, когда не хотят что-либо сделать. Их слова продуманы и приятны, хотя говорят они нечеткими формулировками. Человек будто бы искренне хочет быть с вами, но если вслушаться, то его слова вообще ничего не значат.

   • Например, партнер может избегать прямых объяснений, а вместо этого рассказывать подробную историю о том, как он занят и не может выделить время, чтобы познакомить вас с друзьями.
   • Обращайте внимание на слова возможно, вероятно, может быть, надеюсь и тому подобное.
3. 
   3
   Кем работает партнер? Люди, которые боятся обязательств, часто выбирают работу вдали от дома, с командировками и поездками. Рабочий график не нормирован или не совпадает с обычной рабочей неделей. Обратите внимание на работу партнера. Если он часто уезжает из города, то это может указывать на боязнь обязательств.

   • Некоторые люди используют командировки, чтобы тайно изменять партнеру.
   • Следует понимать, что подобная работа не обязательно подтверждает ваши догадки.
4. 
   4
   Недостаток обязательств в повседневной жизни. Возможно, вы заметили признаки страха перед ответственностью не только в общении с вами, но и в повседневной жизни. Человек часто меняет работу, у него почти нет друзей? Он не хочет покупать себе жилье или открывать свою компанию, хотя такая возможность имеется?

   • Например, партнер уже успел поработать учителем, продавцом и спортивным тренером.
   • У человека никогда не было своего дома, автомобиля или домашнего питомца.
5. 
   5
   Партнер часто смотрит по сторонам. Он может осыпать вас комплиментами на свидании и в то же время постоянно смотреть по сторонам. Обращать внимание на окружающих или просто красивых людей нормально, но это не должно происходить постоянно в присутствии партнера.

   • Человек смотрит на других, поскольку не чувствует обязательств перед вами. Если он найдет кого-то поинтереснее, то ваши отношения резко прекратятся.
   Реклама