Как приготовить полезные и вкусные белки на завтрак

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Вот рецепт приготовления яичных белков, который является как полезным, так и вкусным.

  1. How.com.vn Русский: Step 1 Разбейте яйцо и отделите желток от белка.
    Желтки уберите или выбросьте. Вы можете использовать столько яиц, сколько хотите. Если у вас есть домашние животные, смешайте желтки с их едой. Им это понравится!
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Подготовьте сковороду.
    Включите плиту на 6-7. Когда сковорода достаточно прогреется, добавьте сливочное масло и рапсовое масло.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Смешайте приправы, черный перец и ломтик сыра проволне.
    Добавьте желаемое количество перца и добавьте кусочки сыра проволне, которые по количеству должны соответствовать количеству яиц.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Налейте белки на...
    Налейте белки на сковороду, сохраняя их вместе, затем переверните их на другую сторону.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Готовьте до появления нежно золотистого цвета.
    После приготовления нарежьте белки.
    Реклама

Советы

  • Не добавляйте соль!
  • Не готовьте на слишком горячей плите. .
Реклама

Предупреждения

  • Убедитесь, что белки хорошо приготовились внутри.
  • Добавьте немного рапсового масла. Слишком много масла, сделает блюдо очень жирным!
  • Не кладите слишком много приправ.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 3425.
Эту страницу просматривали 3425 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама