Как понять, что вы больше не нравитесь своему другу

Дружба — великая сила, но бывают случаи, когда мнение одного человека о другом просто меняется. Будь то новые жизненные обстоятельства, просто течение времени или какие-то другие факторы, иногда люди просто больше не хотят оставаться друзьями. Но в некоторых случаях нежелание человека дружить с вами не совсем очевидно. Вам следует понаблюдать за проявлением некоторых признаков, которые говорят о том, что человек больше не хочет поддерживать дружеские отношения и проводить с вами так много времени, как раньше. Если вы заметили, что что-то идет не так, можно попытаться исправить эту ситуацию или, возможно, будет лучше прекратить дружеские отношения с этим человеком.

Часть 1

Часть 1 из 2:

Обратите внимание на особые признаки

Загрузить PDF

1
Обратите внимание на любые проявления агрессии и негативных эмоций в ваш адрес. Если ваш друг постоянно оскорбляет или задевает вас (даже в шутку), если он начинает спорить и ругаться по любому поводу, вряд ли этого человека можно назвать хорошим другом. Если кто-то из ваших друзей поступает с вами соответствующим образом, дайте отпор и попросите человека прекратить так шутить. Если человек не поймет вашей просьбы и не перестанет так себя вести — это плохой знак.^{[1]XИсточник информации}
- Среди оскорблений разного рода можно выделить поддразнивания, сарказм, цинизм, неуместные неприятные комментарии или грубые шуточки, которые призваны ранить ваши чувства.^{[2]XИсточник информации} Оскорбления могут быть ненавязчивыми и косвенными, например, сюда относятся двусмысленные комплименты (когда человек пытается сделать вам комплимент за какой-то негативный момент или какой-то недостаток), а также навязанное чувство вины (когда ваш друг начинает обвинять вас в своих проблемах и неудачах).^{[3]XИсточник информации} Довольно часто бывает, что человек может озвучивать эти оскорбления в шуточной форме, а затем пытается осмеять вас за то, что вы поняли их слишком буквально.
- Возможно, ваш друг даже не понимает, что оскорбляет или унижает вас. Если вы сомневаетесь и переживаете — поговорите с ним. В этом случае, если ваш друг вел себя таким образом неосознанно, он сразу извинится за свое поведение.
2
Обратите внимание на то, как часто вы общаетесь. Если вы больше не нравитесь своему другу, он (или она) вряд ли будет прилагать усилия, чтобы оставаться с вами на связи. Мы имеем в виду не только телефонные разговоры, а также электронные письма, сообщения, переписку в социальных сетях и другие формы общения. Если вы с другом будете очень мало общаться и разговаривать, вряд ли можно будет сказать, что вы все еще друзья.^{[4]XИсточник информации}
- Общение может постепенно угасать и уменьшаться по длительности или по частоте. Возможно, вы обнаружите, что разговариваете совсем не так часто, как вам хотелось бы. А если и разговариваете, ваши беседы становятся все более короткими и сдержанными, и вы чувствуете, что вам, собственно, и не о чем поговорить.
- Возможно, вы заметили, что в ваших отношениях именно вы прилагаете больше усилий для поддержания общения. Для поддержания любых отношений необходимо время и усилия. Если вы единственный, кто пытается поддерживать эти отношения на плаву, скорее всего, вашему другу это просто больше не нужно.
Спросите себя, каким образом вы узнаете о новостях и изменениях в жизни друга? Помимо того, что вы все меньше общаетесь, есть также вероятность, что ваш друг больше не держит вас в курсе новостей и разных интересных моментов, которые происходят в его жизни. Еще раз, для поддержания отношений требуются усилия обеих сторон. Вы не должны узнавать о новостях в жизни друга через социальные сети или через других людей.^{[5]XИсточник информации}
4
Стоит насторожиться, если ваш друг начинает игнорировать вас, чтобы провести время с другими людьми. Если вы пытались построить планы, а друг сообщил, что слишком занят, но при этом он нашел время на других людей, это говорит о том, что вы ему больше не нужны.
- Со временем люди меняются, у них появляются новые интересы и новые друзья. Если вашему другу теперь нравится заниматься какими-то другими делами с новыми знакомыми, скорее всего, эти люди просто лучше вписываются в его новую жизнь, разделяют его новые интересы.^{[6]XИсточник информации}
- Если ваш друг не стал проводить больше времени с другими людьми, а стал в целом более замкнутым и менее общительным, это может быть признаком более серьезных проблем, например депрессии.^{[7]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику} Если вы думаете, что дело действительно может быть в этом, объединитесь с другими друзьями и убедите вашего друга обратиться за помощью к специалисту.
Если ваша дружба угасает, встречи становятся более напряженными, и вы начинаете чувствовать себя тревожно и некомфортно в присутствии этого человека.^{[8]XИсточник информации} Возможно, в ваших отношениях не решена какая-то важная проблема, или вы просто постепенно разошлись интересами.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Найдите причину что-то поменять

Загрузить PDF

1
Поговорите с другом. Скажите, что заметили в его поведении признаки, которые говорят о том, что вы больше не нравитесь ему.^{[9]XИсточник информации} Будьте честны и открыты по поводу своих переживаний. Возможно, разговор не развеет их все в одночасье, но он точно поможет вам в том случае, если ваши догадки оказались верны, а также если ваш друг просто злится и обижается на вас за что-то.
- Будьте готовы помириться с ним, особенно если вы считаете, что ваш друг злится на вас за какой-то поступок или решение. Если вы покажете другу, что честны с ним, что открыты к компромиссам и примирению, скорее всего, он сделает то же самое.^{[10]XИсточник информации}
- Обсуждая моменты, которые вас беспокоят, лучше всего придерживаться я-утверждений. Не обвиняйте человека, начиная предложение с "Ты" (например: "Ты сделал..."), потому что этот оборот выглядит так, будто вы выдаете свое мнение за факты. Лучше скажите, что вы чувствовали, когда ваш друг сделал что-то негативное по отношению к вам (конструкция "Я почувствовала...") После этого расскажите о том поведении друга, которое обеспокоило вас, а также о том, почему именно оно вас расстраивает. Таким образом, ваше обращение не будет казаться обвинением.
- Если же вам кажется, что это вы были неправы, но вы не уверены, где именно и почему, это может быть хорошим поводом задать открытый вопрос. Вы же хотите дать другу возможность высказаться, а не просто дать простой ответ на такой же простой вопрос. Спросите его, что не так (или что вы сделали не так).^{[11]XИсточник информации}
- После того как вы задали другу этот вопрос или извинились, дайте ему личное пространство и время. Это непростой процесс, и было бы ошибкой ожидать ответа сразу же.
Жизнь часто ведет людей разными путями, и ваши дороги могут со временем могут разойтись. У вашего друга могут появиться новые интересы, а также новые друзья, которые разделают эти интересы больше вас.^{[12]XИсточник информации}
3
Не защищайтесь и не оправдывайтесь. Новость о том, что вы больше не нравитесь своему другу, может стать причиной разных негативных эмоций. Конечно, не нужно полностью их подавлять, но постарайтесь использовать их как возможность подумать о себе и своей жизни. Постарайтесь понять, почему вы чувствуете злость, страх, обиду или унижение, чтобы подумать о том, как вам поступить дальше.^{[13]XИсточник информации}
- Спросите себя, что, по вашему мнению, имел в виду ваш друг? Люди не всегда осознают воздействие своих слов и поступков. Обратите на это внимание друга — возможно, вы получите извинения. Но есть вероятность того, что друг действительно имел в виду что-то вроде личного оскорбления в ваш адрес. В таком случае стоит хорошенько подумать, действительно ли вы хотите сохранить эту дружбу.
4
Проанализируйте свою дружбу с этим человеком. Вполне возможно, что эти дружеские отношения всегда были (или стали) нездоровыми, разрушительными. Это очень вредно для вашего физического и психологического благополучия, поэтому не стоит бояться закончить такую дружбу.^{[14]XИсточник информации} Действительно ли этот человек вам друг? Если со временем вы все больше расходитесь, возможно, вашей дружбе, действительно, пришел конец?
- У так называемой токсичной дружбы, то есть нездоровых и разрушительных отношений, есть несколько отличительных признаков: привычка просить у вас совета, а потом игнорировать его, привычка постоянно жаловаться на свои проблемы, но при этом не проявлять интереса к вашим проблемам и вашей жизни, привычка постоянно затевать ссоры и конфликты, привычка соревноваться с вами и никогда не радоваться вашим успехам.
- В здоровых счастливых отношениях вы с другом поддерживаете друг друга, регулярно общаетесь, при необходимости обсуждаете проблемы и несогласия в честной, но спокойной и уважительной форме. Чтобы поддерживать здоровую дружбу, необходимо приложить некоторые усилия, причем эти усилия должен прикладывать каждый из вас.^{[15]XИсточник информации}
Попытка насильно заставить друга остаться в вашей жизни не приведет ни к чему хорошему. Скорее всего, это только ухудшит ситуацию. Это не значит, что вы проиграли. Просто со временем все меняется.^{[16]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Не культивируйте в себе негативные чувства по отношению к своему другу. Люди меняются, жизнь тоже меняется, и иногда дружеские отношения просто не выдерживают этих изменений. Если ваш друг не сделал вам ничего действительно плохого, нет никакой причины держать в себе обиду.
Следите за признаками появления депрессии или других серьезных психологических расстройств. Помните о том, что если ваш друг начал внезапно вести себя иначе и избегать общества других своих друзей и приятелей, это может быть признаком более серьезных проблем.
Когда дружеские отношения заканчиваются, скорее всего, вам захочется поплакать. Вполне нормально и естественно дать свободу своим эмоциям, но не перед другом.
Если вам кажется, что друг избегает общения с вами, вполне возможно, что дело в том, в каких местах и в какой компании вы чаще всего встречаетесь. Обычно в слишком людных местах (и в компании других людей) люди становятся менее разговорчивыми, особенно это касается личных тем. Найдите место, где вам обоим будет удобно и комфортно все обсудить.
Кроме того, возможно, ваш друг любит вас точно так же, как вы его, поэтому постарайтесь не ранить чувства друга без весомой на то причины.