Как повысить пролактин

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Натуральные средства

Лекарственные препараты

Дополнительные статьи

Источники

Пролактин — это гормон, стимулирующий молочные железы вырабатывать молоко во время и после беременности. Невозможность кормить малыша грудью из-за малой выработки молока является наиболее распространенной проблемой, связанной с низким уровнем пролактина, именно поэтому многие матери ищут способы повысить уровень этого гормона. Повысить пролактин можно путем стимуляции молочных желез регулярными кормлениями и сцеживаниями, а при необходимости, это возможно сделать с помощью лекарственных препаратов.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 2:

Натуральные средства

Загрузить PDF

1. 
   1
   Начните стимулировать грудь к концу беременности. Начните примерно за 2 месяца до появления малыша. Приобретите электрический молокоотсос и начните стимулировать грудь. Так вы увеличите выработку пролактина. Включайте молокоотсос на 5 минут три раза в день ежедневно. Постепенно увеличивайте это время до 10 минут каждые четыре часа, а затем до 15–20 минут каждые 2–3 часа. Делайте это до самого рождения малыша.

   • Ваша цель — не получить молоко, а стимулировать соски и молочные железы вырабатывать больше пролактина.
2. 
   2
   Пользуйтесь молокоотсосом при кормлении грудью. Чем больше вы стимулируете молочные железы, тем больше пролактина вырабатывает организм. Кормите грудью регулярно и как можно чаще, пользуйтесь молокоотсосом или сцеживайте молоко, даже после кормления. Когда вы начнете приучать ребенка к бутылочкам и молочным смесям или пюре, продолжайте пользоваться молокоотсосом после каждого кормления.

   • Благодаря сцеживанию или использованию молокоотсоса после кормления, вы сможете полностью опустошить грудь, сцедив остатки, которые не съел ребенок, и стимулировать таким образом выработку пролактина. Используйте молокоотсос в течение 30 минут на каждую грудь каждый день.
3. 
   3
   Попробуйте пить пажитник. Некоторые женщины считают, что трава пажитника стимулирует выработку молока, и, вероятно, повышает уровень пролактина. Вы можете приобрести пажитник в капсулах по 610 мг в любой аптеке или заказать в интернете. Принимайте по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Если вы не заметите каких-либо побочных эффектов, то увеличьте дозу до 4 капсул 3 раза в день. Если вы заметите, что моча и пот стали пахнуть иначе, примерно как кленовый сироп, не переживайте, это нормальный побочный эффект.

   • При приеме пажитника возможна диарея, но она прекратится сразу, как только вы перестанете принимать его.
   • Не принимайте пажитник во время беременности, а также если у вас есть аллергия на арахис или нут.
   • Уточните у врача, можно ли вам принимать данную добавку, если у вас диабет или астма. Пажитник может ухудшать симптомы астмы, а также снижать уровень сахара в крови. Он также влияет на функцию щитовидной железы.
4. 
   4
   Ешьте больше овсянки, киноа и кунжута. Цельнозерновой овес содержит белок, повышающий уровень пролактина, поэтому регулярно употребляйте цельнозерновые овсяные хлопья. То же самое относится к киноа и различным семенам, в особенности к кунжуту.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Лекарственные препараты

Загрузить PDF

1. 
   1
   Принимайте домперидон. Домперидон необходимо принимать только под наблюдением врача, Этот препарат помогает увеличить уровень пролактина и выработку молока. Домперидон можно приобрести не во всех странах, но в России он продается. Помните, что принимать этот препарат можно только строго, как назначил врач.

   • Не принимайте домперидон, если у вас были или есть какие-либо сердечно-сосудистые заболевания.
   • Домперидон для кормящих женщин считается более безопасным, чем метоклопрамид, и, вообще, это наиболее безопасный препарат в данной категории.
2. 
   2
   Попробуйте принимать метоклопрамид после консультации с врачом. Метоклопрамид косвенно повышает уровень пролактина. Для приобретения этого препарата требуется рецепт, поэтому обратитесь к врачу и обсудите безопасность этого препарата в вашем случае.

   • Не принимайте метоклопрамид, если ранее вы страдали депрессиями. Независимо от того, каково ваше психическое здоровье, следите за появлением признаков депрессии: плохого настроения, чрезмерной плаксивости, отсутствия интереса к жизни или суицидальных мыслей.
3. 
   3
   Прекратите прием препаратов, снижающих уровень пролактина. Некоторые препараты снижают пролактин – это их побочный эффект.. Никогда не бросайте прием препаратов, не проконсультировавшись с врачом. Узнайте об альтернативных препаратах, если вы принимаете:

   • допамин;
   • амфетамин (для лечения СДВГ и нарколепсии);
   • метилфенидат (Риталин, Концерта);
   • ГАМК (гамма-аминомасляная кислота);
   • блокаторы H2-гистаминовых рецепторов;
   • холиномиметики (атропин, тиотропия бромид, тропикамид и другие).
4. 
   4
   Используйте гормональную терапию для имитации беременности. Если вам нужно увеличить уровень пролактина, но вы не можете или не хотите забеременеть, то можно "обмануть" организм, заставив его думать, что вы беременны. Для этого необходимо принимать эстроген и прогестерон в определенных количествах в определенное время в течение более чем 6 месяцев.
   Реклама

Советы

• Гипофиз регулирует выработку самых разных гормонов, включая и пролактин. Если гипофиз работает плохо, уровень пролактина может быть низким. Если вы беспокоитесь об уровне пролактина, обратитесь к врачу, чтобы проверить работу гипофиза.
• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас возникли какие-либо сложности при кормлении грудью.

Реклама

Предупреждения

• Чрезмерное количество пролактина повышает риск развития рака, неспособности зачать и других проблем со здоровьем. Обратитесь к врачу, чтобы отслеживать уровень пролактина.
• Принимайте лекарственные препараты и препараты на основе трав только под наблюдением врача, в особенности во время беременности и грудного вскармливания.

Реклама