Come Aumentare i Livelli di Prolattina

La prolattina è un ormone che stimola il seno a produrre il latte durante e dopo la gravidanza.^{[1]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte} L'incapacità di nutrire il bimbo al seno a causa di una produzione insufficiente di latte è spesso uno dei maggiori problemi dovuti a un basso livello di prolattina ed è per questo motivo che molte madri cercano dei rimedi per incrementarlo.^{[2]XFonte di ricerca} Puoi innalzare la concentrazione di prolattina stimolando le mammelle con poppate regolari, usando un tiralatte e, se necessario, con farmaci su prescrizione.

Metodo 1

Metodo 1 di 2:

con Rimedi Naturali

Scarica PDF

1
Stimola il seno verso la fine della gravidanza. Inizia circa due mesi prima della data presunta del parto e incoraggia la produzione di prolattina con un tiralatte elettrico; questo metodo dovrebbe essere efficace. Inizia con una sessione di 5 minuti tre volte al giorno e aumenta gradualmente a 10 minuti ogni quattro ore, per arrivare infine a 15-20 minuti ogni due-tre ore; continua con questa procedura finché non nasce il bambino.^{[3]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
- L'obiettivo non è in realtà quello di produrre latte, ma di stimolare i capezzoli e i seni a produrre più prolattina.
2
Attiva la pompa dopo aver allattato. Più il seno è stimolato e maggiore è la quantità di prolattina prodotta dal corpo.^{[4]XFonte di ricerca} Allatta il bimbo quanto più possibile a orari regolari e usa il dispositivo ogni giorno, anche dopo le poppate. Quando poi passi a nutrirlo con il biberon, il latte in polvere o i cibi morbidi, dovresti usare il tiralatte ogni volta che lo alimenti.^{[5]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
- Il pompaggio successivo alla poppata permette di estrarre il latte che il bimbo non ha bevuto, stimolando ancora di più la produzione di prolattina; cerca di usare quotidianamente il tiralatte su ogni mammella per mezz'ora.^{[6]XFonte di ricerca}
3
Prova a prendere il fieno greco. Alcune madri affermano che questa pianta sia in grado di aumentare la produzione di latte, probabilmente perché incrementa la prolattina. Puoi acquistare l'integratore in capsule da 610 mg in farmacia, nei negozi di prodotti naturali o anche online; assumi 2 capsule per tre volte al giorno durante i pasti. Se non presenti effetti collaterali, puoi aumentare gradualmente la dose a 4 capsule tre volte al giorno.^{[7]XFonte di ricerca} Un normale effetto collaterale del fieno greco è l'odore di sciroppo d'acero emanato dal sudore e dall'urina.
- Potresti anche lamentare diarrea, ma si interrompe nel momento in cui smetti di prendere questa pianta.
- Non assumere il fieno greco durante la gravidanza o se sei allergica alle arachidi o ai ceci.
- Se sei diabetica o hai l'asma, devi prendere questo integratore solo sotto stretto controllo medico, in quanto i sintomi respiratori possono aggravarsi e il fieno greco può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, oltre a influire sulle funzioni della tiroide.^{[8]XFonte di ricerca}
L'avena integrale contiene una proteina in grado di incrementare la prolattina, considerala quindi una componente importante dei tuoi pasti; la stessa cosa vale per la quinoa e i semi, soprattutto quelli di sesamo.^{[9]XFonte di ricerca}
Pubblicità

Metodo 2

Metodo 2 di 2:

con Farmaci su Prescrizione

Scarica PDF

1
Prendi il domperidone (Motilium), se disponibile. Può essere prescritto dal medico e devi assumerlo sotto la sua supervisione; aiuta a incrementare i livelli di prolattina e di conseguenza la produzione di latte.^{[10]XFonte di ricerca} Tieni tuttavia presente che non sempre questo farmaco è disponibile in commercio;^{[11]XFonte di ricerca} valutane l'uso con il dottore e prendilo solamente come ti viene indicato.
- Non devi assumerlo se hai una storia pregressa di problemi cardiaci.
- In genere, viene considerato un farmaco più sicuro rispetto alla metoclopramide per le madri che allattano e rientra nella categoria dei medicinali "più sicuri" durante l'allattamento.^{[12]XFonte di ricerca}
2
Prova la metoclopramide per rafforzare la produzione di latte, se il medico te la consiglia. Questo farmaco (il nome commerciale più diffuso è Plasil) aumenta in modo indiretto la prolattina; per assumerlo è necessaria la prescrizione, recati quindi dal medico per valutare se nel tuo caso specifico puoi prenderlo in sicurezza.^{[13]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}
- Non devi assumerlo se hai una storia pregressa di depressione; in ogni caso, indipendentemente dalla tua situazione di salute mentale, presta attenzione ai segni di depressione, come malumore, pianti frequenti, perdita di interesse nelle cose e sentimenti suicidi.
3
Limita l'assunzione di farmaci che riducono la produzione di prolattina. Alcuni medicinali annoverano un abbassamento di questo ormone tra gli effetti collaterali; tuttavia, non interrompere mai una terapia farmacologica senza averne prima discusso con il medico, ma se stai assumendo alcuni dei medicinali elencati di seguito, devi confidare le tue preoccupazioni al dottore. Chiedigli se puoi prendere dei farmaci alternativi ai seguenti:^{[14]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}
- Dopamina;
- Amfetamina (usata per trattare la narcolessia e la sindrome da deficit di attenzione e iperattività – ADHD);
- Metilfenidato (Ritalin);
- GABA;
- Antagonisti dei recettori istaminici H2 (ranitidina, cimetidina);
- Anticolinergici (atropina, tiotropio bromuro, tropicamide e altri).
Se devi aumentare i livelli di prolattina ma non puoi o non vuoi restare incinta, puoi collaborare strettamente con il ginecologo per indurre il corpo a credere che sei "in stato interessante". Questo prevede di assumere estrogeni e progesterone in determinate quantità e in certi momenti, preferibilmente per più di sei mesi.^{[15]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
Pubblicità

Consigli

L'ipofisi regola molti ormoni, inclusa la prolattina, ma se non funziona correttamente, può comprometterne l'equilibrio. Se sei preoccupata in merito alla concentrazione di tale ormone, recati dal medico affinché possa eseguire degli esami della ghiandola pituitaria.^{[16]XFonte di ricerca}
Se hai difficoltà ad allattare, collabora con un consulente in allattamento.^{[17]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}

Avvertenze

Una quantità eccessiva di prolattina può aumentare il rischio di cancro, infertilità e altri problemi di salute;^{[18]XFonte di ricerca} collabora strettamente con il medico per monitorarne i livelli.
Assumi farmaci e integratori erboristici solo sotto la supervisione del dottore, soprattutto durante la gravidanza e l'allattamento.