Как начать встречаться

Свидания — отличный способ знакомства с потенциальными партнерами и времяпровождения с новыми людьми, хотя поначалу перспектива свидания может пугать. Важно понять, что свидания не должны вызывать стресс. Встречи должны проходить весело и увлекательно, а непредвзятое отношение и терпение помогут вам легко знакомиться с потенциальными партнерами.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Как найти себе пару

Загрузить PDF

1
Определите свои ожидания от потенциального партнера. Каждый ищет романтического партнера с разным набором качеств. Не нужно ограничиваться внешностью — подумайте о личных качествах человека, своих потребностях и ожиданиях от отношений. Также не будьте слишком придирчивы и требовательны — используйте только общие ориентиры.^{[1]XИсточник информации} Например, подумайте над такими вопросами:
- Какие качества я ценю в друзьях (юмор, серьезность, творческая жилка)?
- Я хочу построить серьезные отношения или просто встречаться с новым человеком?
- Какие существуют «камни преткновения», которых я не потерплю в отношениях?
2
Проявляйте заботу о себе. Многие хотят найти партнера, который «решит все их проблемы», но, к несчастью, такие рыцари в сияющих доспехах являются большой редкостью. Ваша уверенность в себе, забота о здоровье с помощью правильного питания и физкультуры, а также подобающий внешний вид покажут людям, что вы готовы к знакомству с новым партнером и способны строить отношения.^{[2]XИсточник информации}
- Не нужно пытаться заставить человека влюбиться в вас. Если чувства не взаимны, то не нужно тратить свое время.^{[3]XИсточник информации}
- Следите за собой и соблюдайте правила гигиены. Это одна из наиболее очевидных причин, по которой люди могут отказаться от свидания с вами.
3
Развивайте отношения с друзьями. Широкий круг общения не только поможет вам знакомиться с потенциальными партнерами, но также позволит посещать различные мероприятия в компании, а близкие друзья не оставят вас в беде, если свидания будут складываться не лучшим образом или вам потребуются советы и рекомендации.
- Широкий круг общения — это люди, которые познакомят вас с потенциальными партнерами.
- Спросите у друзей, есть ли у них знакомые, которые могут согласиться на свидание.
- Если все сделать правильно, друзья часто могут оказаться лучшими романтическими партнерами.
4
Учитесь флиртовать. Флирт часто воспринимают как тайный вид искусства, но на самом деле все достаточно просто. Множество исследований подтверждают, что зрительный контакт и улыбка — самый эффективный метод флирта, поэтому улыбайтесь и ведите себя уважительно для поиска новых знакомств.^{[4]XИсточник информации} Флирт — это хороший вариант «пробного свидания». Улыбайтесь, смотрите в глаза и беседуйте с человеком на отстраненные темы, чтобы понять, интересно ли вам нечто большее. Если кажется, что человек будет вам хорошей парой, то начните показывать более предметный интерес:
- Перешагните барьер прикосновений — коснитесь плеча или колена, предложите обнять человека или смахните пыль с его одежды.
- Дразните — безобидные шутки о выборе напитка или предпочтениях в кинематографе являются проверенными методами. Если человек будет подтрунивать в ответ, то симпатия взаимна.
- Задавайте вопросы. Искренний интерес к человеку не ограничивается лестью и позволяет лучше понять, насколько вы подходите друг другу.
5
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств. На таких сайтах можно легко и безопасно найти подходящего человека в вашем городе и договориться о встрече. Если все сложится, то у вас появится новый знакомый. Если встреча пройдет не лучшим образом, то вы никогда не увидитесь снова и сможете продолжить поиски без чувства неловкости.
- Если вы общаетесь с человеком на сайте знакомств дольше 1–2 дней, то пора приглашать его на свидание.^{[5]XИсточник информации}
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Sarah Schewitz, PsyD
Лицензированный психолог
Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Sarah Schewitz, PsyD
Лицензированный психолог
Знакомьтесь с людьми в повседневной жизни, если вы не доверяете сайтам знакомств. Специалист в сфере романтических отношений Сара Шевитц рекомендует: «Знакомства онлайн — это удобно, хотя иногда для поиска правильного партнера вам потребуется приложить немало усилий. Если вам это не подходит, то живите привычной жизнью и делайте так, как вам нравится. Занимайтесь хобби и делами, которые дарят вам радость. Так вам встретятся люди, которые разделяют ваши интересы, что само по себе отлично».
6
Сообщите свой номер телефона. Сделайте первый шаг и поделитесь своим номером телефона, чтобы не спрашивать номер человека. Это покажет вашу уверенность и передаст инициативу уже в руки собеседника. В случае интереса человек позвонит вам или хотя бы сообщит свой номер в ответ.
- Не ждите, что все будут сообщать вам свой номер в ответ. При наличии интереса вам позвонят или напишут, что подтвердит взаимность симпатии.^{[6]XИсточник информации}
7
Пригласите человека на свидание. Это самый простой и в то же время наиболее трудный способ начать отношения. Если никогда не приглашать людей на свидания, то так вы никогда не начнете встречаться. Помните, что свидания — это просто встречи вдвоем. Не усложняйте! Необязательно признаваться в любви и приглашать человека на романтический ужин при свечах. Пригласите его на кофе или на прогулку и посмотрите, к чему это приведет.
- Принято считать «нормой», когда парень приглашает девушку на свидание, но это не значит, что обратное запрещено. Если вы девушка, то не бойтесь сделать первый шаг.
- Скажите: «Мне нравится общаться с тобой, может как-нибудь попьем кофе вместе?»
- Принимайте приглашения. Нужна смелость, чтобы пригласить человека на свидание. Если у вас нет твердых убеждений, что вы никогда не станете встречаться с таким человеком, то согласитесь пойти на свидание.
8
Выберите время и место. В случае согласия выберите время встречи и обменяйтесь номерами. Не нужно ждать предложений или приглашать человека, если у вас нет идей. При положительном ответе предложите время или место и обсудите детали.
- Предложите пару вариантов на выбор, чтобы ничего не навязывать.
- Например: «Отлично, у тебя получится в субботу или воскресенье около 11 часов?»
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как вести себя на первом свидании

Загрузить PDF

Если заранее решить, что вы не понравитесь человеку, то вас наверняка будет преследовать чувство неловкости, замкнутость и плохое настроение. Партнер по свиданию наверняка раскусит вас. Если наперед решить, что человек вам не понравится, то все свидание вы будете лишь выискивать его недостатки. Свидания должно проходить легко и весело, поэтому не стройте ожиданий и держите голову высоко.
Предложите место, в котором человеку наверняка будет комфортно. Тихие заведения, мероприятия на открытом воздухе или небольшие вечеринки часто становятся лучшим вариантом, при котором обе стороны не испытывают неловкости и стремятся, чтобы все прошло идеально с точки зрения романтики. Для романтики у вас еще будет много времени, а сейчас будьте собой и хорошо проведите время.
3
Свидания — это способ узнать человека, а не произвести впечатление. Обычно на свидании обе стороны пытаются понять, насколько они подходят друг другу. Это непростая задача сама по себе, но она может стать почти невыполнимой, если постоянно пытаться впечатлить своего партнера по свиданию. Более того, показное поведение создает ложное впечатление о вас, что приведет к множеству проблем, когда позднее вы снова станете собой.
- Будьте собой, пусть это и кажется очевидным. Человека должны заинтересовать именно вы, а не личность, которой вы притворяетесь.^{[7]XИсточник информации}
4
Сосредоточьтесь на разговоре. Хорошая беседа с глазу на глаз — лучший способ узнать человека ближе. К счастью, почти все могут вести беседы. Для разговора не нужен список тем. Достаточно желания следовать нити беседы, а также задавать вопросы. Говорите о себе и задавайте вопросы о человеке, когда вам будет больше нечего добавить. Людям нравится говорить о себе и ощущать интерес к своей персоне. Спрашивайте о работе, семье и других вещах и помните об искренности. Что вы хотите узнать о человеке? Что вас заинтересовало?
- Лучше задавать конкретные вопросы. Вместо: «Чем вы занимаетесь на работе?» — лучше спросить: «Что вам нравится в вашей работе?»
- Не превращайте свидание в монолог о себе, иначе это будет ваша последняя встреча с данным человеком.
- Обходите стороной спорные темы вроде религии и политики. Такие вопросы могут превратиться в повод для ссоры, если вы еще плохо знаете человека.
5
Сделайте первый шаг ближе к концу свидания, если симпатия взаимна. Кажется, что симпатию сложно определить, но на самом деле признаки симпатии вполне очевидны. Если человек часто наклоняется к вам, не избегает прикосновений (касается плеча, ходит под руку с вами), не отводит взгляд и улыбается, то вы ему наверняка нравитесь. Попробуйте начать с комплимента или просто подвиньтесь ближе к лицу человека и посмотрите на реакцию. Если он не подался назад, почему бы не перейти к поцелую.
- Если вы не заинтересованы в продолжении знакомства, вежливо попрощайтесь и идите домой. Вы не обязаны целовать человека в ответ или отвечать на чувства, которых у вас нет.
6
Договоритесь о новом свидании. Дайте понять, что вы хотели бы встретиться снова. Не спешите тут же строить планы, чтобы не вести себя навязчиво, но скажите, что не возражаете против новых встреч. Если предложение будет встречено улыбкой и согласием, то попробуйте договориться о следующем свидании в ближайшие 1–3 дня.
- Игнорируйте традиции вроде «правила трех дней» и будьте собой. Если человек вам интересен, то следуйте только ощущению комфорта.^{[8]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Как развивать отношения

Загрузить PDF

1
Помните, что свидание не является обязательством. На первых встречах может показаться, что вы обязаны сходить на 5–6 свиданий с человеком, который вас пригласил. На самом деле вы ему ничего не должны и всегда можете отказаться, если свидание не привело к появлению симпатии. Свидания — это приятный способ лучше узнать человека, а не обязательство создать с ним семью или построить отношения. Если вам не интересны новые встречи, то вежливо и честно скажите об этом.
- Не обманывайте и не игнорируйте людей, которые вам не нравятся, чтобы не создавать новые проблемы. Просто скажите: «Мы неплохо провели время, но я думаю, что нам лучше просто быть друзьями».
2
Продолжайте встречаться, если все прошло хорошо. Необязательно спешить с отношениями, но если человек вам понравился, то снова пригласите его на свидание. Предложите ужинать, ходить в кино, гулять пешком или вместе пить кофе пару раз в неделю, чтобы посмотреть, что получится из ваших встреч.
- Помните, что не нужно усложнять. Например, люди обычно знакомятся с родителями только через несколько месяцев серьезных отношений.
3
Не торопитесь. Водоворот чувств может приводить к спешке, но обе стороны только порадуются, если отношения будут развиваться шаг за шагом. Не спешите строить грандиозные совместные планы на будущее или встречаться каждый вечер. Близость — это хорошо, но спешка в вопросах интимной близости может навредить чувствам и привести к проблемам, если оба партнера еще не пришли к единому мнению. Даже если после свидания кажется, что вы готовы провести всю жизнь с человеком, постарайтесь лучше разобраться в своих чувствах и не бросаться в крайности.^{[9]XИсточник информации}
- Уважайте личную жизнь человека — он не должен рассказывать вам обо всем в деталях уже на втором свидании.
- Старайтесь спать у себя дома и редко оставаться с ночевкой, ведь замедлить развитие событий сложнее, чем ускорить. Время серьезных решений наступит позже.
4
Учитесь доверять друг другу. Если симпатия взаимна, вам нужно достичь взаимопонимания, которое не ограничивается обсуждением последней серии Игры престолов. Для доверия партнерам нужно показать свою уязвимость, но вознаграждение будет щедрым — вы найдете человека, которого можно посвятить в свои тайны и к которому всегда можно обратиться за советом.
- Доверяйте, чтобы вам доверяли. Делитесь небольшими секретами, переживаниями и целями, чтобы человек открылся вам в ответ.
- Постепенно вы научитесь доверять друг другу более существенную информацию. Это основа прочных отношений.
Прекратите ходить на свидания с другими людьми, если вы хотите укрепить отношения. На самом раннем этапе ни к чему не обязывающие встречи вполне допустимы, но в дальнейшем необходимо правильно расставить приоритеты. После 2–3 свиданий с человеком пришло время отменить любые планы с другими людьми и отказаться от встреч с новыми потенциальными партнерами. Если вас это не устраивает, честно расскажите человеку о своих потребностях.^{[10]XИсточник информации}
Начать такой разговор непросто, но если чувства взаимны, то вы это поймете. После 3–5 свиданий обсудите дальнейшее развитие событий. Вы готовы к отношениям или хотите не торопиться и посмотреть, к чему приведут ваши встречи? Поговорите сейчас, чтобы избежать разочарования в будущем.
7
Установите границы. Никто не любит, когда человек прекращает проводить время с друзьями, как только у него появляется романтический партнер. Не забывайте о друзьях, работе и встречах с родственниками. Вы не обязаны проводить каждую секунду со своим новым партнером. Следует установить границы, чтобы у каждого из вас оставалось время на личную жизнь. Ваш партнер тоже оценит такое предложение.^{[11]XИсточник информации}
- Не переживайте, если у вас не всегда есть время для встречи.
- Находите время для старых друзей, ведь именно они поддержат вас, если что-либо пойдет не так.
Реклама

Советы

Оставайтесь собой. Это звучит очевидно, но люди часто притворяются, чтобы нравиться другим.
Всегда говорите искренне и не обманывайте. Никто не любит притворства.
Следует понимать, что первые отношения редко становятся главными отношениями в жизни. Скорее всего, после них у вас будут и другие романтические партнеры. Не сдавайтесь и будьте собой.
Не волнуйтесь — вы обязательно встретите человека, который создан для вас.
Запаситесь терпением, поскольку первые отношения могут закончиться разочарованием.
Не забывайте освежать дыхание перед свиданиями, чтобы ни о чем не волноваться.

Предупреждения

Если отношения не сложились и вам хочется спрятаться от всего мира, сделайте глубокий вдох и вспомните: вы знали, что это не будет продолжаться вечно.