Как научиться играть в бейскетбол

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Надоело играть в обычный баскетбол? Решение - БЕЙСкетбол! Первоначально изобретенный в фильме БЕЙСкетбол, от создателей South Park Трей Паркер и Мэтт Стоун, БЕЙСкетбол превратилась из вымышленной игры в популярную в реальной жизни игру![1] Это, возможно, началось как шутка, но БЕЙСкетбол имеет свои правила, так же, как обычный баскетбол.

Часть 1
Часть 1 из 4:

Соберите команду

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Найдите игроков.Вам потребуется...
    Найдите игроков.Вам потребуется две команды с одинаковым количеством игроков. Согласно внутренним правилам колледжа каждая команда может иметь максимум шесть (6) игроков. [2] Конечно, вы можете играть со столькими, скольких найдете.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Выберите позиции.
    Каждая команда должна быть гармоничной и состоять из наступательных и оборонительных игрока. В команде шесть игроков, вам нужно будет взять троих нападающих и трех защитников.
    • Для обороны, двое игроков находятся в дальней части поля и один рядом со стрелком, стараясь правильно притвориться психом, это будет объяснено в 3 части статьи.
    • Для защиты, трое игроков на поле: один будет стрелком и, как и в бейсболе, два других раннеры на базах.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Определить количество иннингов.
    В бейсболе, есть девять иннингов, каждый период игры, где одна команда нападает, а вторая обороняется. [3] Вы можете использовать все девять инннингов, либо выбрать то число, которое вам подходит.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 4:

Подготовка к игре

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Найдите баскетбольную корзину.
    Вы можете использовать обруч, установленный на здании или отдельно стоящий обруч. Просто убедитесь, что у вас есть примерно 2 метра свободного пространства перед ней, чтобы настроить ваше поле.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Создайте корт.
    Мелки отлично подходит для этого, поскольку они легко смываются и могут быть различных цветов. Корт бейскетбола сочетает в себе элементы бейсбола и баскетбола, используя пространство размером с половину баскетбольной площадки. Представьте это как бейсбольный ромб внутри прямоугольной баскетбольной площадки.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Нарисуйте базу ромбической формы (♦).
    "Верх" ромба должен находиться в точке самой корзины. "Низ" базы, также известен как домашняя база, должен быть в 20-25 шагах от кольца и располагаться точно поперек корзины. Возможно вы захотите сделать базу немного больше или использовать разные цвета мелка, чтобы различать все базы.
    • Как и в бейсболе, 1-ая база расположена на ромбе справа от домашней базы и третья база расположена слева от нее.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Отметьте несколько точек нападения.
    Используйте разные цвета мелка, чтобы различать их, если у вас есть. Различные нападающие позиции в форме квадратов расположены полукругом по направлению к корзине. Расположите позиции так, чтобы одна была в зоне основного ромба посередине, напротив корзины, а две другие по бокам.
    • Нарисуйте два квадрата "бунт" прямо напротив обруча в обе стороны. Бунт квадраты должны быть в соответствии со 2-й базой (перед обручем).
    • Нарисуйте три квадрата на линии штрафного броска (около 1,5 м от обруча).
    • Нарисуйте три двойных квадрата между линией штрафного броска и трехочковой линией (около 15 - 20 шагов от корзины).
    • Нарисуйте три тройных квадратов на трехочковой линии (около 3 м от обруча)[4][5]
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 4:

Нападающие

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Возьмите мяч и...
    Возьмите мяч и подбросьте его в верх и посмотрите, кто первый его получит. Кто бы первым не сделал удар с линии фола (горизонтальная линия между первой и третьей базой) получает мяч.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Выберите место броска.
    Игрок, который получил мяч в Шаге 1 выбирает квадрат из которого он хочет бросать. Выбранный квадрат определяет соответствующий номер базы, если игрок делает бросок: обычный квадрат- первая база, двойной - вторая база, тройной - третья база. [6]
    • Игрок с позиции "Бант" двигает раннера вперед на одну базу, но они не могут передвинуться на позицию "домашней базы. Баттинг - это также результаты в "sacrifice out."[7]. Если команда имеет два выхода уже нельзя сделать бант.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Сделайте бросок.
    Вы должны стоять в пределах позиции, с которой делается бросок. Если вы вышли за линию, то вам засчитывается аут. Если вы не попали в корзину, то это также засчитывается аутом. Игрок, которому засчитали аут, не может делать бросок до иннинга. Если вы сделали бросок и попали, то номер позиции и будет тем количеством очков, которое вам засчитают.
    • Вы не можете делать бросок с одной и той же позиции два раза. После того, как был сделан бросок с одной позиции, команда не может больше ее использовать до иннинга. Полезным будет использовать небольшие предметы разных цветов для того, чтобы пометить позиции с которых вы играли.
    • Если ваш бросок не увенчался успехом, но при этом коснулся кольца, то вы можете использовать "путбэк." [8] Если вы или товарищ по команде может сделать "путбэк" бросок, вы выигрываете.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Бегите к базе.
    После удачного броска, игроки должны бежать к своей базе как и в бейсболе. Засчитанное очко броска будет плюсоваться к раннеру, который добежит до базы.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Завершите бросок.
    Особенность бейскетбола в том, что каждый игрок в определенном порядке в каждом иннинге. Если игрок сделал бросок одиночный в первый раз, то в следующий раз это должен быть двойной и тройной через раз. Если первый бросок - хоумран, то одиночный должен быть сыгран в следующий раз. [9]
    Реклама
Часть 4
Часть 4 из 4:

Игра в защите

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Расположение игроков на поле.
    Два игрока играют на "дальнем поле" около кольца если мяч при броске отскочит. Третий защитник стоит около бросающего и пытается отвлечь его.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Отвлеките бросающего.
    "Психаут" - изобретение бейскетбола и предназначена отвлечь бросающего и сбить его с толку. Только один игрок может быть "психаутом" за одну игру. "Психаут" защиты может использовать снаряжение, издавать звуки и выполнять любые глупые движения, чтобы отвлечь нападающего, единственное нельзя трогать бросающего и его мяч, пересекать его линию или нарушать видимость кольца (например подставив руку перед глазами). Это увлекательная игра, поэтому не забывайте про человеческое уважение и не делайте что-то, что могло бы оскорбить человека! [10]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Rebound missed shots.
    Нападающий может попытаться сделать "путбэк" , если бросающий пропустил бросок. Защита также может попытаться вернуть пропущенный бросок, используя "даблплэй" если защита имеет раннера на базе. Если защита вернула бросок бросающего и игрок ближайший к домашней базе объявлен. [11]
    • Если защита пропускает удар в ходе двойной игры, защите можно сделать "типин" пропущенного броска на усмотрение команд.Правомерный типин должен быть брошен с позиции двух ног на земле ( так что вам нужно будет постараться, чтобы подпрыгнуть).< Каждому игроку на базе разрешено попробовать типин. Если первый бросок пропущен, то он может попробовать сделать типин. Если бросок был удачным, бросающий награждается позицией на базе, на которую он претендовал.
    • Только две попытки допускаются в течении всей игры. Если ни одна из них не была удачной, то игра считается проигранной.[12]
    Реклама

Советы

  • Веселитесь. Бейскетбол - не профессиональный спорт, поэтому адаптируйте правила к вашим командам по ходу игры. Если изменения делают игру лучше для вас и ваших друзей, продолжайте!
  • Будьте терпеливы. Как и другой спорт бейскетбол может быть хитрой игрой. Просто расслабьтесь и играйте в свое удовольствие. Со временем вы наберетесь опыта!
Реклама

Что вам понадобится

  • Мяч
  • Кольцо
  • Мелок
  • Снаряжение для "Психаута"
  • Небольшие предметы для пометок использованных квадратов командой
  • Друзья, с которыми можно сыграть

Об этой статье

How.com.vn Русский: Ryan Tremblay
Соавтор(ы): :
Баскетбольный тренер
Соавтор(ы): Ryan Tremblay. Райан Тремблей — баскетбольный тренер, владелец National Sports ID и STACK Basketball. Имеет более 30 лет опыта, специализируется на тренировке баскетболистов, маркетинге в социальных медиа и дизайне сайтов. Создал платформу National Sports ID для верификации возраста/уровня молодых спортсменов и программу STACK Basketball, помогающую молодым баскетболистам вырасти зрелыми личностями и игроками. Был игроком первой «команды десятилетия» округа Берген и завершил карьеру в двадцатке самых результативных игроков округа с 1730 очками. Получил баскетбольную стипендию Колдуэллского университета, где входил в состав трех команд, участвовавших в чемпионатах. Дважды становился лучшим разыгрывающим защитником региона, штата и конференции и стал лидером по трехочковым броскам за всю историю вуза, что обеспечило ему место в зале спортивной славы Колдуэллского университета. Количество просмотров этой статьи: 6317.
Категории: Спорт и фитнес
Эту страницу просматривали 6317 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама