Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 10 873.
Каллюс – отвердевшая пожелтевшая кожа, которая часто наблюдается на пятках, пальцах и подушечках ног. Она образуется для защиты кожи при постоянной нагрузке на ноги в результате ходьбы, бега и иного спорта, а также часто появляется при излишней сухости кожи. Избавиться от затвердевшей кожи можно с помощью пемзы, ухода за ногами и ношения правильной обуви.
Шаги
- Снятие отвердевшей кожи с помощью пемзы.
- Замочите ноги в теплой воде. Каллюс должен оставаться полностью в воде в течение 5-10 минут, чтобы она его размягчила.
- Потрите пемзой твердые участки подошв. Ее абразивная структура аккуратно отслоит затвердевшую кожу, оставив после себя слой гладкой молодой кожи.
- Замочите ноги в теплой воде. Каллюс должен оставаться полностью в воде в течение 5-10 минут, чтобы она его размягчила.
Применение салициловой кислоты. Ее можно найти в аптеках.- Остерегайтесь ожогов и раздражения от средств, содержащих в себе салициловую кислоту. Если у вас диабет, проблемы с кровообращением, плохое зрение, вам не следует использовать данный способ. Вы можете столкнуться с гораздо большими последствиями его применения, чем каллюс сам по себе.
Проконсультируйтесь с врачом. Если каллюс слишком толстый, то, возможно, вам требуется операция по его удалению, а средства, отпускаемые без рецепта врача, с ним просто не справятся.- Удержите себя от самостоятельной срезки каллюса. Это опасно. Врач воспользуется для этого скальпелем и будет очень осторожен, чтобы не поранить живую кожу, что часто случается с теми, кто пытается сделать это самостоятельно лезвием.
Реклама
Увлажняйте подошвы ног ежедневно. Применяйте лосьон или иной косметический продукт для сухой кожи каждое утро или каждый вечер, чтобы предотвратить появление каллюса.
Отскабливайте подошвы еженедельно. Для этого можно купить пемзу или косметическое средство, отслаивающее образующуюся сухую кожу.
Мажьте ноги вазелином, особенно перед сном. Это сделает ваши ноги мягкими и свободными от каллюса.
Носите правильную и комфортную обувь. При покупке обуви обязательно удостоверьтесь, что размер вам подходит.- Обратите внимание на любое трение, которое вы ощущаете во время ходьбы или бега. В местах трения ноги об обувь будет образовываться каллюс.
- Поищите специальные вставки в обувь, которые могут помочь вам в предотвращении образования каллюса и появления иных проблем с ногами, например, мозолей.
Постарайтесь не производить постоянно повторяющихся движений, которые приводят к возникновению каллюса, в особенности, если вы только что его удалили. Например, если занятия теннисом приводят к появлению каллюса у вас на ногах, сделайте недельный перерыв.
Носите толстые носки, чтобы предотвратить каллюс, только убедитесь, что носки вам не слишком туги. Трение между носком и ногой также может привести к проблеме образования каллюса.Реклама
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появился каллюс на ногах и вы страдаете диабетом или у вас наблюдаются его симптомы, но он еще не был диагностирован. Появление язвочек может быть симптомом диабета и не должно оставаться без внимания.
Что вам понадобится
- Пемза
- Салициловая кислота
- Лосьон
- Вазелин
Источники
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
