Как избавиться от икоты, когда вы пьяны

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Прекращение икоты

Отвлечение внимания

Дополнительные статьи

Источники

С икотой знаком каждый человек. Однако причины и механизм возникновения икоты до конца неизвестны. Тем не менее очень часто икота может возникать после употребления спиртного. К сожалению, не существует общепризнанных методов избавления от внезапной икоты. Однако есть множество народных средств, которые позволяют довольно быстро и легко остановить икоту, когда вы пьяны. Обычно одного или нескольких из этих способов достаточно, чтобы икота прекратилась, и вы смогли продолжить веселье. Кроме того, вы можете попытаться предотвратить икоту. Чтобы сделать это, избегайте чрезмерного употребления пищи, алкогольных и газированных напитков, резких перепадов температуры, сильного и неожиданного возбуждения и эмоционального стресса. Кроме того, вам следует прекратить употреблять алкоголь, если вы пытаетесь избавиться от икоты. Всем известно, что злоупотребление алкоголем может иметь негативные и далеко идущие последствия для здоровья. Чтобы избежать неприятных последствий, помните о мере. Только в этом случае вы сможете предупредить появление неприятных симптомов, в том числе икоты.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 2:

Прекращение икоты

Загрузить PDF

1. 
   1
   Задержите дыхание. Задержать дыхание означает расслабить мышцы диафрагмы, которые ответственны за постоянное движение дыхания. Поэтому попробуйте задержать дыхание. Это способствует прекращению икоты, которая связана с рефлекторными движениями диафрагмы.

   • Задержите дыхание на несколько секунд, а затем сделайте несколько глубоких вдохов. Повторите такое упражнение несколько раз, пока икота не прекратится.
2. 
   2
   Измените положение тела. Сядьте, подтянув колени к груди, или наклонитесь вперед. Такое положение тела приведет к сжатию диафрагмы. Причиной икоты являются непроизвольные мышечные спазмы диафрагмы. Чтобы избавиться от нее, нужно прекратить такие спазмы. Изменение положения тела, в частности сжатие, помогает уменьшить неприятный спазм.

   • Будьте осторожны, садясь и вставая. Помните о том, что алкоголь ухудшает координацию движений и чувство равновесия.
3. 
   3
   Выпейте стакан воды залпом. Когда вы пьете быстро и без остановок, напрягаются брюшные мышцы, что способствует прекращению икоты.

   • Попробуйте пить воду через соломинку или даже через две.
   • Пейте только воду, а не алкогольные напитки. В противном случае употребление алкоголя может привести к усилению икоты.
4. 
   4
   Попробуйте покашлять. При кашле активно задействуются брюшные мышцы, благодаря чему удается избавиться от икоты. Даже если вы не чувствуете необходимости кашлять, заставьте себя сделать это.
5. 
   5
   Надавите на переносицу. Поместите палец на переносицу и надавите на нее изо всех сил. Принцип действия данного метода до конца не ясен, однако оказание давления на нерв или кровеносный сосуд часто помогает остановить икоту.
6. 
   6
   Заставьте себя чихнуть. Когда человек чихает, напрягаются брюшные мышцы, благодаря чему удается избавиться от икоты. Чтобы заставить себя чихнуть, попробуйте понюхать немного перца, вдохнуть пыльный воздух или стать под прямые лучи солнца.
7. 
   7
   Прополощите рот водой. Полоскание требует особой сосредоточенности. Кроме того, во время полоскания рта водой дыхание сбивается с привычного ритма, что приводит к напряжению брюшных мышц. Все это способствует прекращению икоты.
8. 
   8
   Сделайте глоток уксуса. Жидкости с выраженным вкусом, например, уксус или рассол, могут вызвать икоту. Однако если вас уже донимает икота, глоток уксуса или рассола могут отвлечь организм и избавить вас от нее.

   • Если данный метод не принес должного эффекта с первого раза, не следует повторять его снова, так как употребление большого количества уксуса может вызвать раздражение желудка и пищевода. Если этот метод окажется неэффективным, воспользуйтесь другим.
9. 
   9
   Используйте лед. Возьмите небольшой пакет со льдом и приложите его к верхней части живота в области диафрагмы. Холод вызывает изменения в кровообращении и мышечной деятельности. Благодаря этому икота может прекратиться.

   • Если икота не прекратится через двадцать минут, уберите лед и воспользуйтесь другим методом. Если прикладывать лед к коже на более длительный срок, это может вызвать болевые ощущения.
10. 
    10
    Стимулируйте блуждающий нерв. Блуждающий нерв контролирует множество функций организма. Поэтому его стимуляция может помочь избавиться от икоты. Попробуйте один из нижеперечисленных методов:

    • Медленно рассосите чайную ложку сахара во рту.
    • Съешьте ложку меда.
    • Потрите верхнее небо ватным тампоном.
    • Закройте уши пальцами.
    • Пейте воду (или другой безалкогольный, негазированный напиток) медленно, небольшими глотками, чтобы жидкость соприкасалась с верхним небом.
11. 
    11
    Обратитесь за медицинской помощью, если икота длится более 48 часов. Как правило, икоту удается вылечить с помощью домашних средств. Однако если икота продолжается более двух дней и домашние методы лечения не приносят должного эффекта, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
    Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Отвлечение внимания

Загрузить PDF

1. 
   1
   Начните считать или выберите похожее занятие. Если занять ум умеренно сложным заданием, возможно, вы сможете отвлечься от икоты и она пройдет сама по себе. Если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, вам, скорее всего, будет сложно сосредоточиться. Однако усилия того стоят. Попробуйте один из следующих способов:

   • Посчитайте от 100 до 1.
   • Произнесите или пропойте алфавит в обратном порядке.
   • Займитесь умножением (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24 и так далее).
   • Придумайте на каждую букву алфавита слово.
2. 
   2
   Сосредоточьтесь на дыхании. Как правило, мы не думаем о своем дыхании. Если вы сконцентрируетесь на дыхании, это может помочь остановить икоту.

   • Задержите дыхание и медленно посчитайте до 10.
   • Сделайте глубокий и медленный вдох через нос. Затем сделайте медленный выдох через рот. Повторите несколько раз.
3. 
   3
   Увеличьте содержание углекислого газа в крови. При повышенной концентрации углекислого газа в крови мозг сосредотачивается на этой проблеме. В результате икота может пройти. Содержание углекислого газа в крови можно повысить с помощью нижеописанных советов:

   • Задержите дыхание как можно дольше.
   • Дышите глубоко и медленно.
   • Надуйте воздушный шарик.
   • Подышите в бумажный пакет.
4. 
   4
   Пейте воду, заняв неудобное положение. Например, попробуйте наклониться, когда вы пьете воду или используйте подобный метод. Вы будете сосредоточены на том, чтобы не перелить воду, пока вы пьете. Если вам удастся отвлечься от икоты, она, скорее всего, пройдет сама по себе.

   • Пейте только воду. Не поддавайтесь искушению пить алкогольные напитки, так как это может только усугубить проблему.
5. 
   5
   Попросите кого-то напугать вас. Испуг является хорошим способом отвлечься от икоты. Когда вы действительно чего-то боитесь, мозг сосредоточивается на этом, а не на икоте. Однако вам понадобится помощь друга. Попросите его напугать вас, например, резко выпрыгнуть из-за угла или же из темноты, когда вы меньше всего этого ожидаете.
   Реклама

Советы

• Если вам не удается избавиться от икоты, запаситесь терпением. Как правило, икота проходит спустя несколько минут.Если икота длится более 48 часов, обратитесь за помощью к врачу.
• Вы сможете предупредить появление икоты, если не будете есть и пить слишком быстро. Когда вы поспешно употребляете пищу или напитки, вместе с ними в пищевод попадает воздух. Это может вызвать икоту.
• Алкоголь вызывает раздражение пищевода и желудка. Поэтому помните о мере, когда употребляете алкогольные напитки.

Реклама