Как заставить свою девушку вернуться к вам от другого парня

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Проанализируйте ситуацию

Верните ее

Укрепляйте отношения

Двигайтесь дальше

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Когда отношения заканчиваются, как правило, наступает сложный период для обоих партнеров. Сильные эмоции, замешательство и чувство вины за происходящее не дают покоя в этот непростой период. Возможно, вы стали инициатором разрыва отношений или же сделали нечто, что заставило девушку принять такое решение. Независимо от того, при каких обстоятельствах произошел разрыв, признайте тот факт, что отношения закончены, и ваша девушка уже встречается с другим парнем. Если вы хотите вернуть ее, будьте готовы к тому, что потребуется приложить немало усилий.

Шаги

Часть 1

Часть 1 из 4:

Проанализируйте ситуацию

Загрузить PDF

1. 
   1
   Проанализируйте свои чувства. Когда отношения заканчиваются, оба партнера переживают целую бурю чувств. Многие не спешат анализировать свои чувства и эмоции в таких обстоятельствах, поскольку это сопряжено с болью и негативом. Выделите время на анализ своих чувств. Постарайтесь понять, как вы относитесь к своей бывшей девушке. Благодаря этому вы сможете определить, стоит ли вам добиваться ее возвращения или необходимо просто отпустить эту ситуацию.

   • Вы испытываете боль? Грусть? Чувствуете себя отвергнутым? После разрыва отношений, как правило, человек чувствует себя отвергнутым, думая о том, что с ним что-то не так. Кроме того, он может очень сожалеть о разрыве отношений.
   • Вы испытываете ревность? Ревность — это сильное чувство. Вы можете испытывать ревность по нескольким причинам. Возможно, вы по-прежнему любите эту девушку. Кроме того, вас может задевать то, что у нее появился новый молодой человек. Также вы можете мечтать о новых отношениях.
   • Вам одиноко? Как правило, разрыв отношений связан с чувством одиночества. Вы можете стремиться вернуть отношения, чтобы не испытывать тягостного одиночества.
2. 
   2
   Подумайте о том, что стало причиной разрыва отношений. Объективно посмотрите на сложившуюся ситуацию и честно скажите себе, по какой причине отношения закончились. Определив причину, вы сможете принять важное для себя решение. Благодаря честному самоанализу вы сможете определить, стоит ли прикладывать усилия, чтобы вернуть прошлые отношения, или все же необходимо пытаться строить новые. Подумайте о проблемах, с которыми вы сталкивались в отношениях с этой девушкой. Проанализируйте проблемы, которые, возможно, были у вас с надежностью, доверием, честностью и общением. Также постарайтесь понять, почему ваша бывшая девушка ушла к другому человеку. Определите причину разрыва отношений:

   • Проблемы, связанные с общением, в том чисое постоянная критика, неприятие ваших мыслей и чувств, вспышки гнева, пренебрежение и неуважение.
   • Серьезные ошибки или нечестное поведение: обман, измена или воровство.
   • Отношения, в которых один партнер старался изо всех сил сделать узы крепче, в то время как другой проявлял пассивность.
   • Внешние факторы, такие как семья, культура или религия.
3. 
   3
   Проводите время с вашей бывшей девушкой. Если вы оба готовы к этому, непринужденное общение поможет вам определить, в чем кроется причина разрыва отношений. Кроме того, вы сможете понять свои истинные чувства к этой девушке. Не торопите события. Не стоит сразу предлагать девушке попробовать еще раз построить отношения. Одной встречи будет достаточно, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны и приспособиться к новым обстоятельствам.

   • Спросите у девушки, могли бы вы провести время вместе. Скажите ей честно, что вам необходимо встретиться, чтобы разобраться в своих чувствах.
   • Во время общения не упоминайте о разрыве отношений. Будьте дружелюбным. Стремитесь к тому, чтобы ваше общение было непринужденным. Займитесь чем-то веселым и интересным.
   • Будьте готовы к тому, что ваша бывшая девушка может быть не готова к этому шагу. Возможно, вы также поймете, что вам необходимо больше времени.
   • Проявляйте осторожность и уважение, общаясь с бывшей девушкой. Помните о том, что она находится в новых отношениях и поэтому у нее могут возникнуть проблемы, если ее молодой человек узнает о вашей встрече.
4. 
   4
   Относитесь с уважением к ее новым отношениям. Пытаясь вернуть девушку, помните о том, что она находится в отношениях с другим человеком. Не сосредоточивайтесь на ее новых отношениях. Не стоит думать о том, чем ее привлек новый молодой человек. Такие мысли расстроят вас еще больше, и, скорее всего, вы будете испытывать деструктивное чувство ревности.

   • Вместо этого дайте вашей бывшей девушке и ее парню личное пространство. Проявляйте к ним уважение, так как, скорее всего, вы хотите, чтобы они относились с уважением к вам.
5. 
   5
   Слушайте ее. Внимательно слушайте вашу бывшую девушку и постарайтесь понять ее чувства. Даже если вам уже удалось разобраться в своих чувствах, ваша бывшая девушка, возможно, еще не сделала этого. Не торопите ее. Дайте ей достаточно времени разобраться в своих чувствах. Постарайтесь избежать следующих распространенных ошибок:

   • Не думайте, что она относится к вам так же, как и вы к ней. Она может испытывать совершенно другие чувства по отношению к вам или еще не разобраться в своих чувствах.
   • Если бывшая девушка не хочет обсуждать с вами разрыв отношений, не стоит говорить об этом с ее друзьями и знакомыми. Ваши отношения и их завершение касаются только вас двоих. Не стоит говорить об этом с другими людьми.
   • Не допускайте еще одной ошибки, игнорируя желания и потребности вашей бывшей девушки. Если она просит вас оставить ее в покое, сделайте это. Возможно, ей нужно время и личное пространство, чтобы проанализировать свои чувства.
   Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Верните ее

Загрузить PDF

1. 
   1
   Позаботьтесь о том, чтобы ваши отношения были комфортными для вас обоих. Конечно, для этого требуются время и усилия. Вам будет непросто сохранять дистанцию, если вы испытываете чувства к этой девушке. Скорее всего, вам хочется быть с ней рядом все время. Не торопите ее. Ей должно быть комфортно с вами.

   • Для начала установите с ней зрительный контакт и улыбнитесь ей, тем самым показывая свое доброжелательное расположение.
   • Отправляйте ей личные сообщения в важные для нее дни (например, в день ее рождения). Этим вы покажете, что думаете о ней. Не переусердствуйте. Пишите короткие сообщения, избегая официального тона.
   • Общаясь с девушкой, выбирайте тему для разговора, которая интересует вас обоих. Придерживайтесь установленных границ и позаботьтесь о том, чтобы ваш разговор был непринужденным и веселым.
   • Относитесь с уважением к тому, что она встречается с молодым человеком. Если вы хотите, чтобы вашей бывшей девушке было комфортно с вами, относитесь к ней и к ее новым отношениям с уважением.
2. 
   2
   Восстановите доверие. В зависимости от причины разрыва отношений, от вас может потребоваться восстановление доверия. Если девушка сделала вам больно, вам нужно верить, что она больше не поступит с вами таким образом. Если разрыв отношений произошел, потому что вы причинили ей боль, то вам придется сделать все возможное, чтобы она снова начала доверять вам. Для этого придется приложить усилия и выделить достаточно времени.

   • Научитесь доверять себе. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Он не обманет вас, а даст правильное направление. Вы получите пользу.
   • Будьте честны с самим собой и с бывшей девушкой. Ложь и недостаток общения способствуют потере доверия. Если вы хотите построить доверительные отношения с бывшей девушкой, вы должны сделать все возможное для примирения.
   • Будьте надежным и последовательным человеком, который заслуживает доверия. Если вы обещаете что-то сделать, обязательно выполните это.
   • Относитесь с уважением к бывшей девушке, к чувствам, которые она испытывает, к ее новым отношениям, а также цените себя и свое время.
   • Избегайте ревности к бывшему партнеру и ее новым отношениям. Если вы будете вести себя грубо с бывшей девушкой и ее новым молодым человеком, у нее не будет сомнения в том, что она совершила ошибку, расставшись с вами.
3. 
   3
   Извинитесь. Поскольку отношения закончены, скорее всего, девушка будет ожидать, что вы извинитесь. Слова извинения покажут, что вы зрелый человек. Это первый шаг к восстановлению доверия. Если возможно, извинитесь перед ней при личной встрече. Установите зрительный контакт и скажите конкретно, о чем вы сожалеете. Будьте готовы к тому, что она может не принять ваши слова извинения, а также не произнести слова извинения в ответ.

   • «Прости, что наши отношения закончились».
   • «Я прошу прощения за свое поведение. Мне очень жаль, что мои поступки причинили тебе боль».
   • «Извини, что я причинил тебе боль. Я пытаюсь разобраться в своих чувствах. Я не хотел сделать тебе больно».
   • «Я знаю, что у тебя сейчас новые отношения, поэтому я ничего не ожидаю от тебя — просто хочу, чтобы ты знала, что я очень сожалею о случившемся».
4. 
   4
   Восстановите дружеские отношения. Скорее всего, вы хотите снова стать друзьями со своей бывшей девушкой. Если вы восстановите с девушкой дружеские отношения, у вас будет больше возможностей общаться с ней. Кроме того, вы будете рядом, когда она будет нуждаться в этом, а также сможете ей напомнить, что привлекло ее в вас в самом начале ваших отношений.

   • Покажите себя с хорошей стороны. Ваша бывшая девушка должна видеть, что вы веселый и непринужденный молодой человек. Поэтому рассказывайте ей анекдоты и веселые истории. Ей должно быть весело в вашей компании.
   • Проводите время вместе, выбирая интересные занятия, например, можно сходить в кино, выпить чашечку кофе в уютном кафе или повеселиться с общими друзьями.
   • Если ваша бывшая девушка увлекается чем-то или обладает определенным талантом или навыком, не оставляйте это без внимания. Например, если она хорошо играет в баскетбол, попросите ее научить вас этому.
   • Будьте для нее положительной побуждающей силой. Стремитесь к тому, чтобы ваша дружба была важна как для вас, так и для вашей бывшей девушки. Возможно, этого не будет в ее новых отношениях.
5. 
   5
   Поговорите с девушкой о ваших отношениях. Конечно, это довольно серьезный шаг, и вы должны быть очень осторожны. Если вам удается построить хорошие дружеские отношения, и вы видите, что ваша бывшая девушка счастлива с новым молодым человеком, подумайте, каким вы видите продолжение ваших отношений. Если вы хотите вернуть бывшую девушку, скажите ей о своем намерении.

   • Поговорите о своем намерении с бывшей девушкой наедине. Никто не должен знать о вашем разговоре.
   • Купите ей цветы и напишите записку: «Как насчет того, чтобы провести время вместе? Прости, я знаю, я неидеален, и поэтому наши отношения закончились не самым лучшим образом. Могли бы мы поговорить об этом?»
   • Напишите короткую записку или письмо: «Я знаю, что у тебя сейчас новые отношения. Но есть кое-что, о чем ты должна обязательно знать. Мы можем встретиться и поговорить?»
   • Попросите ее поговорить с вами наедине. «Мне очень нужно поговорить с тобой. Но я хотел бы сделать это при личной встрече. Когда мы могли бы встретиться с тобой?»
6. 
   6
   Ведите честный разговор. Выделите время и выберите удобное место для разговора. Разговаривая с девушкой, сохраняйте зрительный контакт. Честно скажите о своих чувствах к ней. Вы уже давно работаете над этим, поэтому будьте уверены в себе и честны с самим собой и вашей бывшей девушкой.

   • Сосредоточьтесь на себе. Скажите девушке, о чем вы думали все это время, и какие уроки извлекли из произошедшего.
   • Скажите ей, что вы изменились в лучшую сторону. Если вы видите улучшения в себе, обязательно скажите ей об этом.
   • Скажите ей, как много она сделала для вас. Девушке будет приятно, если вы скажете, что с ней вам было очень хорошо и что такой, как она в вашей жизни больше не будет.
   • Скажите ей, что у вас все еще есть к ней чувства. Честно признайтесь ей в том, что чувствуете сейчас. Скажите, что вы хотели бы вернуть все обратно.
   • Скажите, что вы знаете, что она сейчас находится в новых отношениях. Но чувства, которые вы испытываете к ней, побуждают вас попытаться восстановить отношения.
   • Поблагодарите девушку, что она выслушала вас и скажите, что вы не ожидаете от нее ответа сразу. Хотя, возможно, вам хочется услышать ее ответ сразу, не торопите свою бывшую девушку. Дайте ей возможность подумать над вашими словами.
   Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Укрепляйте отношения

Загрузить PDF

1. 
   1
   Будьте готовы предпринять необходимые изменения. Если вам удастся убедить девушку попробовать снова построить с вами отношения, сделайте все возможное, чтобы ваши узы стали более крепкими. Подумайте, что необходимо изменить, чтобы ваши отношения стали лучше. Скорее всего, вы знаете, в чем состоит основная проблема, поэтому постарайтесь найти соответствующее решение.

   • Если ваша девушка не получала от вас достаточно внимания, старайтесь как можно чаще делать для нее что-то приятное, не ожидая ничего взамен.
   • Если, проанализировав отношения, вы понимаете, что мало времени проводили вместе или ваше совместное времяпрепровождение было однообразным, сделайте все возможное, чтобы вашей девушке было с вами интересно.
   • Если нехватка общения была основной проблемой ваших отношений, девушка должна знать, как вы относитесь к ней. Скажите ей, как сильно вы скучали по ней.
2. 
   2
   Общайтесь. Чтобы отношения стали крепкими, как можно больше времени проводите, общаясь друг с другом. Для начала поставьте перед собой совместные цели и стремитесь вместе достичь их. Договоритесь друг с другом обсуждать каждую возникшую между вами проблему. Придерживайтесь договоренности, если в отношениях не все гладко. Обсуждайте проблемы и будьте готовы сделать все возможное, чтобы ваши отношения становились крепче с каждым днем.

   • Помните о том, что если ваша бывшая девушка вернется к вам, ей придется порвать отношения с молодым человеком, с которым она встречалась после вас. Будьте готовы обсудить с ней сложившуюся ситуацию.
3. 
   3
   Стремитесь к тому, чтобы у вас обоих было личное пространство. Скорее всего, в последнее время вы мало проводили времени друг с другом. Если вы хотите, чтобы ваши отношения имели успех, позаботьтесь о том, чтобы у вас и у вашей девушки было личное пространство. У нее должно быть свое личное время, которое она может провести с друзьями. Кроме того, как у нее, так и у вас должны быть свои интересы и увлечения. Научитесь доверять друг другу.
   Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Двигайтесь дальше

Загрузить PDF

1. 
   1
   Постарайтесь справиться с разрывом отношений. Будьте готовы к тому, что вам не удастся вернуть девушку и ваши отношения с ней. Сделайте то, что велит вам сердце. Если вам не удастся восстановить отношения, помните о том, что жизнь продолжается.

   • Скорее всего, вы переживаете целый спектр эмоций. Поверьте, совершенно нормально то, что вы испытываете тревогу, грусть, гнев и смущение.
   • Проводите время с друзьями. Рассказывайте им о том, как вы себя чувствуете. Друзья помогут вам справиться со своими чувствами.
   • Заботьтесь о своем здоровье. Высыпайтесь, придерживайтесь здоровой диеты, оставайтесь физически активным (если вы не готовы заниматься спортом, по крайней мере, гуляйте) и следуйте правилам гигиены.
2. 
   2
   Дайте себе достаточно времени. Всем известно, что время лечит. Дайте себе достаточно времени, чтобы восстановиться после разрыва отношений и двигаться дальше.

   • Не боритесь со своими чувствами и эмоциями. Если вы будете делать вид, что все в порядке, это только замедлит процесс восстановления. Позвольте себе пережить тягостные чувства.
   • Напоминайте себе, что со временем боль утихнет, и вы встретите ту единственную, с которой будете счастливы.
   • Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Такие занятия улучшат настроение и укрепят вашу уверенность в себе.
3. 
   3
   Сохраняйте дистанцию. Даже если вы хотите быть рядом с вашей девушкой и ее друзьями, вам будет легче, если вы будете держаться от нее в стороне. Если вы будете стремиться постоянно быть рядом с ней, вы будете испытывать боль от воспоминаний, связанных с вашими отношениями. Поэтому покажите ей, что вам нужно время и личное пространство. Если она предлагает вам остаться друзьями, будьте с ней честны, если вы не готовы к этому.

   • Держитесь подальше от социальных сетей. Вы можете увидеть то, что очень вас расстроит. Вследствие этого ваше восстановление будет более длительным и болезненным.
4. 
   4
   Вернитесь, когда будете готовы. Когда вы почувствуете, что готовы строить новые отношения, попробуйте сделать это. Отношения могут приносить боль и разочарование, но в то же время они могут делать человека счастливым. Не отказывайте себе в этом. У вас есть много хорошего, что вы можете предложить и подарить тому особенному человеку, который ждет встречи с вами!
   Реклама

Предупреждения

• Не тратьте время на то, чтобы разрушить ее отношения или испортить репутацию молодого человека, с которым она встречается. Как бы вы не пытались выставить его в плохом свете, вы навредите только себе. Вряд ли девушка захочет иметь с вами что-то общее. Сосредоточьте свое внимание на себе и своей бывшей девушке, а не на ней и на ее молодом человеке.
• Не переусердствуйте, пытаясь изменить себя. Стремясь вернуть свою бывшую девушку, вы можете заметить что-то, что вам необходимо изменить в себе. Конечно, если это изменения в лучшую сторону, это похвально. Однако не будьте этим чрезмерно поглощены. Иначе вы измените себя полностью и просто перестанете быть собой.

Реклама