Загрузить PDFЗагрузить PDF

Вы не чувствуете уверенности в себе? Может, вы разочарованы чем-то или просто ужасно устали ждать чего-то хорошего? Покончите с этим! Научитесь уверенности и успеху, создавайте новые возможности и получайте то, что хотите!

Часть 1
Часть 1 из 2:

Ведите себя уверенно

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Перестаньте колебаться и сделайте что-то!
    Есть ли что-то в вашей жизни, что вы давно собирались сделать, но у вас никак не хватало смелости и вдохновения? Вы давно хотели пригласить знакомого выпить, извиниться перед любимым человеком после долгой ссоры или просто стать более общительным с коллегами? Перестаньте думать об этом, просто возьмите и сделайте.[1]
    • Смелость – это противоположность нерешительности. Каждый раз, когда вы чувствуете себя неуверенно (в общении с кем-то или в принятии решений), попробуйте перешагнуть через свою гордость и сделать первый шаг.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Сделайте что-то неожиданное.
    Решительные люди не боятся нового. Смелые люди популярны, потому что всегда интригуют окружающих.[2]Что бы вы ни делали, делайте это для себя, а не чтобы впечатлить других.
    • Возможно, вы почувствуете себя уязвимым и запуганным, когда решитесь сделать что-то новое. Не позволяйте этим чувствам одержать над вами верх! Поймите, что вы делаете это впервые, поэтому не стоит ничего бояться или стесняться. Будьте собой.[3]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Найдите себя.
    Уверенность в себе приходит только тогда, когда вы точно знаете свои сильные и слабые стороны и действуете согласно этому знанию. Не пытайтесь избежать ошибок или неприятностей. Примите их как неотъемлемую часть своей жизни. Это поможет вам двигаться дальше. Поймите и оцените свою индивидуальность.[4]
    • Поймите, что для того, чтобы познать себя, не нужно совершать необдуманные поступки. Не стоит совершать рискованные поступки, чтобы произвести впечатление. Будьте честны с собой.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Представьте, что вы уже совершенно уверенный в себе человек.
    Если бы вы могли поменяться местами с кем-то, кем вы восхищаетесь, как вы думаете, что бы этот человек сделал, будь он на вашем месте? Если вы восхищаетесь чьей-то уверенностью, понаблюдайте за этим человеком и старайтесь вести себя похожим образом.
    • Объект вашего восхищения не обязательно должен быть реально существующим человеком. Вы можете восхищаться персонажем кино или романа. Возьмите на заметку некоторые привычки и поступки этого персонажа, а затем попробуйте внести и в свою жизнь немного смелости и решительности.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Научитесь говорить «нет».
    Если кто-то просит вас сделать что-то, что вам совсем не хочется делать, научитесь отказывать. Это умение поможет вам выразить свою индивидуальность и почувствовать себя более смелым и способным добиться того, чего желаете. Не чувствуйте себя виноватым за отказ. Люди начнут уважать вас за вашу искренность, и вы сможете многого добиться.[5]
    • Но если вы пообещали что-то сделать, обязательно сдержите обещание. Ваша уверенность в себе будет расти, если люди начнут уважать вас за то, что вы держите свое слово.[6]
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Действуйте!
    Недостаточно сказать, что вы собираетесь сделать что-то, нужно действовать, иначе люди не будут воспринимать вас всерьез. Если вы держите свое слово, люди будут уважать вас за решительность, надежность и честность.[7]
    • Если вы согласились сделать что-то, что на самом деле не хотите делать, вам все же придется сделать это, иначе вы не сдержите слово. В следующий раз думайте, прежде чем соглашаться.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Добейтесь того, чего хотите

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Не стесняйтесь попросить.
    Вместо того, чтобы ждать, пока кто-то сам догадается, что вам нужно, попросите его об этом первым. Не нужно выпрашивать или умолять. Просто вежливо попросите.[8]
    • Не путайте два понятия: «быть решительным» и «быть агрессивным». Под агрессивностью понимают насильственное распространение своих интересов на остальных. Это никак не связано с решительностью. Решительность означает победу в борьбе со своими страхами.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Ищите выгоду
    . Фраза «а что мне за это будет?» - лучший способ перебросить с себя бремя ответственности обратно на человека. Даже если вы заранее знаете, что ваш ответ будет «нет», сохраняйте интригу как можно дольше, чтобы дать человеку возможность предложить вам что-то еще.
    • Перед тем, как начать вести такие переговоры, сразу прикиньте возможные контр-предложения. Если начальник, скорее всего, откажется предоставить вам внеплановый выходной, потому что некому заменить вас на работе, скажите, что вы сделаете в два раза больше работы, как только вернетесь. Или что вы можете сделать эту работу заранее, когда у вас будет свободное время.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Предложите два варианта.
    Один из лучших способов получить желаемое – увеличить число подходящих вариантов решения проблемы. Тогда вы точно преуспеете.
    • Если для решения вашей проблемы вы видите много вариантов, выберите самые подходящие. Так вы сэкономите время и получите желаемое.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Не бойтесь рисковать и хватайтесь за любую возможность.
    «Рисковать» - не значит быть безрассудным. Безрассудные люди не рискуют, потому что даже не задумываются о риске. Уверенный в себе человек способен здраво оценить ситуацию и ее последствия, а уж затем рискнуть, взяв на себя ответственность за свое решение.[9]
    • Нерешительность и бездействие – тоже риск, потому что вы рискуете упустить возможность. Это риск, который нужно избегать. Ваша цель – преуспеть, а не потерять хорошую возможность. Когда вы решите действовать, отбросьте страх.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Задавайте вопросы.
    Нет ничего крутого в том, чтобы находиться в незнакомой ситуации и при этом не слушать советов. Если вы чего-то не понимаете в школе или на работе, наберитесь уверенности и задайте вопрос. Попросите объяснить вам то, чего вы не понимаете.
    • Не бойтесь просить помощи. Если один человек оказался для вас бесполезным, найдите того, кто будет полезен. Такое поведение поможет вам преуспеть.[10]
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Принимайте любые результаты.
    Если есть возможность преуспеть и получить желаемое, значит, существует и риск потерпеть поражение. Поймите, что провал – это не противоположность успеху, это неотъемлемая часть успеха. Если бы не было риска потерпеть неудачу, не было бы и возможности преуспеть.[11]
    • Не расстраивайтесь из-за отказа. Будьте готовы к любому исходу. Не позволяйте отказу повлиять на вашу самоуверенность.
    Реклама

Советы

  • Не позволяйте людям сбить вас с пути, когда вы пробуете что-то новое. Скорее всего, эти люди хотят быть смелыми, но не решаются сделать то, что делаете вы.
  • Не бойтесь быть смелым! Не бойтесь показать людям, что вы боитесь, но при этом движетесь к своей цели.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn Русский: Sandra Possing
Соавтор(ы): :
Личностный тренер
Соавтор(ы): Sandra Possing. Сандра Поссинг — личностный тренер, оратор и предприниматель из области залива Сан-Франциско. Специализируется на индивидуальном коучинге, уделяя особое внимание образу мышления и лидерским трансформациям. Прошла подготовку в Институте обучения коучей и имеет семь лет опыта в качестве личностного тренера. Имеет диплом бакалавра по антропологии, полученный в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Количество просмотров этой статьи: 32 011.
Категории: Личное развитие
Эту страницу просматривали 32 011 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама