Stoutmoedig zijn

Je bent niemands voetveeg. Stoutmoedig zijn betekent dat je de voorwaarden schept voor succes, in plaats van te wachten tot de gelegenheid zich voordoet. Wachten tot er iets goeds op je pad komt kan een langdurige en frustrerende bezigheid zijn. Lees verder om te leren jezelf op te pakken, af te stoffen en te krijgen wat je wilt.

Deel 1

Deel 1 van 2:

Je stoutmoedig gedragen

Pdf downloaden

1
De eerste stap zetten. Stoutmoedigheid is het tegenovergestelde van aarzelen. Elke keer dat je een aarzeling bemerkt in je interactie met anderen of als je een beslissing moet nemen, leer dan om je trots in te slikken en zet de eerste stap. Vraag aan een kennis of ze mee wil naar de bar verderop in de straat, voor een drankje na het werk. Je kunt vertellen dat je twee kaartjes voor een concert hebt en dat je het leuk zou vinden als ze mee gaat. Geef je partner een grote knuffel en bied je verontschuldiging aan voor een opmerking die je een paar dagen geleden hebt gemaakt. Glimlach en knipoog naar die leuke kassière. ^[1]XBron
- "Te lang nadenken" is vaak de oorzaak van aarzeling. Als je kunt zeggen, "Dit wil ik," dan weet je genoeg om een beslissing te nemen. Ga ervoor!
2
Doe iets onvoorspelbaars. Wat zou je kunnen doen waarmee je de mensen om je heen volledig versteld doet staan? Het dragen van hoge hakken? Skydiven? Danslessen nemen? Stoutmoedige mensen zijn niet bang om iets nieuws te proberen, en één van de redenen waarom het zo spannend is om in hun buurt te zijn, is omdat ze je blijven verassen.
- Begin met iets kleins, zoals het dragen van een kleur of stijl die niet gewoon voor je is, of door een bar or restaurant te bezoeken die je normaliter niet zou bezoeken. Boek die overzeese reis die je altijd al wou maken. Werk uiteindelijk verder naar die dingen waardoor mensen je in een volledig nieuwe licht gaan zien.
3
Ontdek jezelf. Uiteindelijk heeft stoutmoedigheid te maken met het in raken aan je centrum, door dat uit te dragen waar je in gelooft. Het gaat er niet om wat je doet, maar wie je echt bent. Begin met het echt waarderen van je eigen unieke zelf. ^[2]XBron
- Vermijd de typische "mid-life crisis" stoutmoedigheid, wat inhoudt dat je schijnbaar willekeurige, niet passende dingen doet, alleen maar om mensen te verrassen. Als je geen hoogblond gebleekt haar wilt en een neusring, doe dit dan niet, alleen maar om anderen te choqueren. Wees eerlijk naar jezelf. Wat je wilt is handelen naar beslissingen die je al veel eerder hebt gemaakt, niet om meegezogen te worden in zaken waar je geen behoefte aan hebt, of waar je niet in bent geïnteresseerd. Creëer mogelijkheden, geen verassingen.
4
Doe alsof je al stoutmoedig bent. Als het mogelijk zou zijn om in de huid te kruipen van iemand die je bewonderd of een voorbeeld voor je is, als het gaat om stoutmoedigheid en assertiviteit, wat zouden zij dan doen als ze in jou schoenen zouden staan? Als je al iemand kent die stoutmoedig is, stel je dan voor hoe die zou handelen. Of denk aan een personage uit een film of een boek die dapper is en durf heeft, en stel je voor dat hun stoutmoedigheid een rol kan spelen in jouw leven.
- Wat zou James Bond doen als jouw baas van je vraagt om te komen werken op een dag waarvoor je speciaal vrij hebt gevraagd? Wat zou Erin Brockovich doen als ze zou merken dat de vriendelijke dame achter de bar wordt gekoeioneerd door een zakenman met Bluetooth?
5
Durf nee te zeggen. Je bent niemands voetveeg. Als iemand je vraagt om iets te doen wat je niet wilt doen, weiger dan. "Nee" zeggen is vaak het eerste teken van assertiviteit bij kleine kinderen, als het bijvoorbeeld gaat om eten. Voor een kind is het open doen van je mond een van de weinige dingen waar je macht over hebt, dus is het weigeren om te eten een uiting van stoutmoedigheid en individualisme. "Nee" zeggen zorgt ervoor dat je individualiteit herboren wordt en helpt je om stoutmoedig te zijn, waardoor je er klaar voor bent om erop uit te gaan en te krijgen wat je wil. ^[3]XBron
- Soms hebben we het gevoel dat iets niet kunnen weigeren, omdat de enige reden is, dat je er geen zin in hebt. Als een vriend je op vrijdag vraagt om langs te komen en samen een biertje te drinken, maar je wilt liever achterover op de bank blijven hangen en een boek lezen, verzin dan niet de één of andere omslachtige reden waarom je niet kunt komen, maar vertel gewoon wat je van plan bent te gaan doen. Mensen moeten leren om je eerlijkheid en stoutmoedigheid te respecteren.^[4]XBron
6
Doe wat je zegt. Boude uitspraken doen en beloften maken waar je je niet aan kunt houden, zorgt er alleen maar voor dat mensen je als nep beschouwen. Het is altijd beter om eerlijk te zijn. Als je een man (of vrouw) van je woord bent, dan gaan mensen je vertrouwen en je beschouwen als een stoutmoedig en betrouwbaar persoon. ^[5]XBron
- Als je hebt toegestemd om bij een vergadering te zijn van je werk, alleen maar om je baas een plezier te doen, maar je hebt er nu geen zin meer in, dan is het daar nu te laat voor. Denk er de volgende keer aan om nee te zeggen, assertief te zijn.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 2:

Krijgen wat je wilt

Pdf downloaden

1
Vraag wat je wilt hebben. Beter dan te wachten tot iemand anders onderkend welke prestaties je hebt geleverd of waar jij behoefte aan hebt, is het om op je strepen te staan en erom te vragen. Aarzeling wordt veroorzaakt door het gevoel dat vragen om datgene wat je wilt hebberig, onbeleefd en zelfzuchtig is. De foute veronderstelling dat als je echt een promotie of dat afspraakje verdient, je het zal krijgen. Maar als iemand iets achterhoudt waar je recht op hebt omdat je het hebt verdiend, dan is hij/zij degene die hebberig, onbeleefd en zelfzuchtig is. Het ergste dat kan gebeuren is dat ze nee zeggen, en je positie is er dan niet in een keer minder om geworden. ^[6]XBron
- Verwar stoutmoedigheid niet met agressiviteit. Agressiviteit heeft vaak te maken met het opdringen van jouw gezichtspunten of acties op anderen. Stoutmoedigheid heeft niets te maken met de mensen om je heen. Het gaat om het overwinnen van je angsten en actie ondernemen.
2
Onderhandel. De zinsnede "Wat kun jij voor mij doen?" is een eenvoudige en krachtige manier om de persoon met wie je aan het onderhandelen bent een gevoel van verplichting te geven. Zelfs al is het initiële antwoord "nee," zorg dat je zo lang als je kunt de deur niet dichtgooit, zodat de ander de kans en de gelegenheid heeft om alsnog van gedachten te veranderen.
- Zorg dat je een tegenvoorstel klaar hebt liggen, voor je begint met onderhandelen. Als je denkt dat je baas de vraag om een paar dagen vrij afslaat omdat er te weinig personeel is, geef dan aan dat je een dubbele diensten kunt draaien zodra je weer terug bent, of dat je kunt telewerken.
3
Geef mensen twee keuzes. Eén van de beste manieren om te krijgen wat je hebben wilt, is door het aantal mogelijke oplossingen van een probleem terug te brengen, zodat je zeker weet dat je krijgt wat je hebben wilt. Als je een auto verkoopt, dan wil je zoveel mogelijk geld eruit slepen als je kunt, met zo min mogelijk gesteggel. De eerste persoon die langs komt om naar de auto te kijken bied de helft van wat je vraagt en wil dat je de auto aflevert op zijn huisadres op een dag dat je moet werken. Dus je geeft twee keuzes: "Het best wat ik kan doen is ____. Zelf afhalen. Er zijn nog 5 mensen die vandaag naar deze auto willen komen kijken. Kiezen of delen."
- Zelfs al zijn er talloze mogelijke oplossingen voor een gegeven probleem, kies die oplossingen waar jij wat mee kan. Hierdoor wordt het gedoe rond het oplossen van het probleem minder, en weet je zeker dat de uitkomst iets is wat je wilt.
4
Durf risico's te nemen. Er is een verschil tussen roekeloosheid en het nemen van risico's. Roekeloze mensen nemen geen risico, omdat ze er niet eens aan denken. Een stoutmoedig persoon daarentegen, is zich zeker bewust van de risico's, en heeft besloten om toch door te gaan in het gekozen pad, bereid om de consequenties te aanvaarden, als de zaken anders lopen. ^[7]XBron
- Passiviteit of aarzeling is vaak ook een soort van risico, want je riskeert ermee dat je een kans mist. Dit is een risico dat je echter beter kunt vermijden. Je doel is het creëren van de beste kans op succes, niet weg te kwijnen tot zich de juiste gelegenheid voordoet. Wanneer je de keuze hebt gemaakt om te handelen, doe dit dan zonder angst.
5
Stel vragen. Er is niets stoutmoedigs aan het miskleunen in een situatie waar je onwetend bent, en niet wil luisteren naar advies. Als je onzeker bent over een opdracht of over een onderwerp op het werk of op school, dan getuigd het van durf om toe te geven dat je het niet weet, en te vragen om een toelichting.
- Leren te herkennen op welk gebied je minder goed bent en anticipeer hierop. Als wiskunde een lastig onderwerp voor je is, of als je slecht bent in het kunnen volgen van de les, neem dan de moedige stap om hulp te vragen. Vraag iemand anders om samen met jou de belastingen te doen, of vraag je vriend om kaart te lezen als jullie op onderweg zijn.
6
Accepteer de uitkomst. Hoewel er kracht zit in het oppakken van iets nieuws of in het proberen van krijgen wat je wilt, zit er ook altijd een kans in dat je faalt. Omarm het fallen. Het is niet de tegenhanger van success, het is een noodzakelijk onderdeel. Zonder het risico van falen heb je geen kans op succes.^[8]XBron
- Maak je geen zorgen over afwijzing. Probeer je uitnodigingen zo over te laten komen alsof er "geen gevolgen" zijn, in tegenstelling tot een uitnodiging van je moeder om te komen eten. Wordt je uitnodiging afgewezen, accepteer dit dan zonder bijgedachte en zorg dat de andere persoon zich niet vervelend voelt omdat hij/zij nee heeft gezegd.
Advertentie

Tips

Laat je niet ontmoedigen als je iets nieuws probeert. Meestal zijn het juist die mensen die zelf graag ook voldoende durf zouden hebben, maar het ontbreekt ze aan de moed om te doen wat jij doet.
Je hoeft niet onbevreesd te zijn om toch durf te hebben. Laat mensen weten dat je bang bent, maar ga wel verder, blijven doorgaan en kijk niet achterom. Ik was bang om van de hoge duikplank te springen, ik deed het wel maar ik stond doodsangsten uit.

Advertentie