Como Tratar Queimaduras Solares no Couro Cabeludo

Muitas pessoas se esquecem, mas o couro cabeludo também pode sofrer queimaduras solares como todas as outras partes da pele! Se já for tarde demais e você notou que uma parte dele está avermelhada e sensível, saiba que existem medidas para diminuir a inflamação cutânea, melhorando o desconforto rapidamente. Leia abaixo as melhores sugestões para hidratar e proteger o couro cabeludo durante a recuperação.

1

Aplique uma compressa fria para reduzir a irritação.

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Pegue uma compressa fria e aperte-a contra a pele para aliviar a dor de forma temporária. Note se o couro cabeludo ainda está quente, mesmo após se abrigar do sol. Uma compressa caseira já vai melhorar o desconforto; preencha uma sacola com gelo (cerca de ¾ dela), tire o excesso de ar e feche-a bem. Pegue uma toalha umedecida e enrole-a na sacola, aplicando a compressa ao couro cabeludo até que o frio não seja tão intenso.
- Você pode usar uma compressa gelada quantas vezes quiser ao longo do dia.
- Não tem gelo? Molhe uma toalha com água fria e dobre-a, de maneira que possa colocar dentro de uma sacola (que deve poder ser selada). Deixe a sacola por 15 minutos no congelador e depois retire-a; encoste-a contra o couro cabeludo.^{[1]XFonte ConfiávelJohns Hopkins MedicineIr à fonte}
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2

Use água fria e produtos neutros ao lavar o cabelo.

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Evite tomar banho de água quente. O ideal é que ela esteja fria para acalmar a pele; além disso, o banho não deve ser muito longo para não ressecar a pele. Se a dor for intensa, você não precisa usar xampu, deixando apenas que a água fria alivie o desconforto. Do contrário, o produto não pode ter sulfatos e deve ser hidratante; não use os do tipo anticaspa, que possuem componentes químicos agressivos.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Sulfatos são basicamente detergentes que fazem com que o xampu produza espuma. Além disso, eles retiram os óleos naturais dos fios, inflamando a pele sensível e danificada.

3

Hidrate bem o couro cabeludo enquanto ele estiver úmido.

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Compre um condicionador neutro e massageie-o no couro cabeludo para aumentar a hidratação. Lembre-se de que ele não deve ter dimeticona, um tipo de silicone que entope os poros do couro cabeludo e prende o calor. Sem o componente, o condicionador vai manter o local bem hidratado, auxiliando na recuperação. Enxágue-o com água fria.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Para hidratar o couro cabeludo entre as lavagens, umedeça-o com água fria, deixando-o levemente molhado. Depois, passe uma loção que não tenha base em vaselina ou óleo para não obstruir os poros, o que prenderá o suor e o calor. Não há necessidade de enxaguar a loção, mas o cabelo ficará um pouco oleoso na região do couro cabeludo.
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4

Aplique creme de hidrocortisona 1% ou um gel de babosa.

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Esses dois produtos aliviam a coceira e o inchaço decorrente da lesão. Não há problema em passar hidrocortisona de venda livre e nem gel de babosa (aloe vera) ao longo do dia, durante alguns dias, ou até que o couro cabeludo melhore.^{[4]XFonte ConfiávelMedlinePlusIr à fonte}
- Evite o uso de analgésicos ou anestésicos com benzocaína, que podem desencadear irritações cutâneas ou reações alérgicas.^{[5]XFonte ConfiávelAmerican Academy of DermatologyIr à fonte}

5

Beba água ao longo do dia para auxiliar na hidratação da pele.

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O corpo precisa de água a mais porque a queimadura retira líquido da superfície da pele. Devido a isso, o corpo se desidrata com maior rapidez; tenha sempre uma garrafinha d’água por perto e beberique ao longo do dia para manter-se hidratado e auxiliar na recuperação cutânea.^{[6]XFonte ConfiávelAmerican Academy of DermatologyIr à fonte}
- Uma maneira simples de saber se você está hidratado é analisando a cor da urina. Ela deverá ter um aspecto amarelo bem claro ou até transparente; caso a coloração seja amarela brilhante ou semelhante à palha, você precisa beber mais água.^{[7]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
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6

Use um analgésico de venda livre.

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Tanto ibuprofeno quanto paracetamol diminuem a inflamação e o desconforto. Siga a dosagem indicada na bula e consuma o remédio assim que notar a queimadura causada pelo sol, já que a inflamação pode diminuir bastante após o tratamento. Continue tomando o medicamento até que a dor da queimadura cesse, nunca ultrapassando a dosagem da bula.
- Nunca ministre aspirina para o tratamento em menores de 16 anos. Há risco de que desenvolvam Síndrome de Reye.

7

Não mexa nas bolhas para que melhorem mais rapidamente.

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Mantenha o couro cabeludo seco e não passe hidratantes nas bolhas. Mesmo pequenos rompimentos vão facilitar a infecção no local; recomenda-se tratar apenas a queimadura em volta das bolhas, não passando nada sobre elas; após alguns dias, a recuperação deve ser completa.^{[8]XFonte ConfiávelAmerican Academy of DermatologyIr à fonte}
- As bolhas sinalizam uma queimadura de segundo grau. É prudente proteger a cabeça ao sair de casa em dias ensolarados.
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8

Deixe o cabelo secar naturalmente, sem usar itens que dispersem calor.

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Secadores ou alisadores, por exemplo, vão causar bastante desconforto devido ao calor que emitem, aquecendo o couro cabeludo e ressecando a pele. Por cerca de uma semana — ou até que a queimadura esteja cicatrizada por completo —, não use essas ferramentas e deixe que o cabelo seque ao natural.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Evite também produtos para tratamentos e penteados, já que a grande maioria possui componentes químicos que vão irritar a pele do crânio, que estará ainda mais sensível. Deixe que ela se recupere antes de voltar a aplicá-los.

9

Fique longe dos raios solares até que a lesão cicatrize.

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Dê à pele uma chance de se recuperar por completo para não a queimar ainda mais! Caso tenha que sair de casa, passe protetor solar no couro cabeludo e coloque um boné ou chapéu; ambos devem ser bem folgados, sem apertar ou colocar pressão no local sensível.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Não se esqueça de continuar bebendo água quando estiver fora de casa. O organismo precisa de mais hidratação em dias de alta temperatura.
- Durante os horários em que o sol é mais forte (das 10h às 16h), fique em um ambiente fechado.
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Dicas

Seja cuidadoso ao pentear o cabelo e não toque no couro cabeludo. Indivíduos com fios compridos não devem os puxar para trás e prender com muita força, ou o couro cabeludo pode doer.
Na farmácia, procure por um protetor solar para o couro cabeludo em forma de spray. Ele será mais fácil de ser usado por quem tem uma cabeleira espessa.
Caso faça uso de remédios, tente descobrir se eles podem causar algum tipo de sensibilidade à luz solar. Talvez seja necessário evitar o sol ao menos enquanto estiver tomando o medicamento.

Avisos

Por mais tentador que seja, não coloque cubos de gelo diretamente sobre o couro cabeludo. Há risco de agravar a situação da pele, que já estará sensível.^{[11]XFonte de pesquisa}
A queimadura solar no couro cabeludo, quando aparece junto à confusão, incapacidade de beber ou com temperatura de 40 °C ou mais, pode sinalizar insolação. Busque atendimento médico de imediato, já que é provável que esteja também desidratado.^{[12]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}