O Que Vestir em uma Sessão de Massagem: Regras de Etiqueta

Você vai fazer sua primeira sessão de massagem? Prepare-se para descansar e relaxar! Por outro lado, é normal ter algumas dúvidas — como, por exemplo, o que vestir, quanto das roupas é preciso tirar durante a sessão etc. Neste artigo, listamos tudo que você pode — e o que não é legal — fazer durante a ocasião! Leia o passo a passo abaixo e entenda melhor o assunto.

O que você precisa saber

Use roupas folgadas, confortáveis e que sejam fáceis de tirar (e colocar de volta).
Só tire peças de roupa até onde você se sentir confortável. Você pode continuar vestindo suas roupas íntimas ou até tirar tudo.
Antes da sessão, tome um banho e beba bastante água. Além disso, faça um lanche leve.
Converse com o massoterapeuta sobre seus objetivos com a sessão e não tenha medo de se manifestar caso você fique desconfortável.

1

Use roupas folgadas e confortáveis durante a sessão.

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Escolhas roupas que sejam fáceis de tirar e colocar de volta. Calças de moletom, shorts de treino e camisetas folgadas são ótimos exemplos do que vestir. Caso se trate de uma clínica ou um spa mais sofisticado, use um macacão leve. Evite peças justas, já que seu corpo provavelmente vai estar coberto de olho depois da sessão.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Use também roupas íntimas confortáveis e que possam ficar oleosas sem estragar. Mesmo se você tirar tudo durante a sessão, é bem possível que as peças fiquem sujas na hora de se vestir de novo.
- Use sandálias ou tênis que sejam fáceis de tirar antes da consulta.
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2

Prenda seu cabelo para cima.

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Tire seu cabelo de perto do pescoço e dos ombros. Leve uma borrachinha ou um prendedor para a sessão de massagem. O acessório ajuda a evitar que seus fios fiquem oleosos.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Alguns massoterapeutas também passam as mãos no couro cabeludo. Se você não quiser que o profissional encoste na região, converse com ele antes da sessão.

3

Lave o rosto, mas não use nenhum cosmético.

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Você não precisa de maquiagem e nenhum cosmético, já que qualquer produto do tipo só acaba manchando a mesa. No fim das contas, o importante é apenas relaxar. Até dá para passar uma ou outra coisinha, mas o ideal sempre é apenas lavar o rosto.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Alguns massoterapeutas passam pelo rosto, mas você pode pedir para o profissional não encostar na região.
- Além do mais, evite usar bronzeadores e outros produtos antes da sessão. Qualquer coisa do tipo pode afetar a loção ou o óleo de massagem.
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4

Tire a roupa até você se sentir confortável.

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É direito seu usar o quanto de roupas você quiser durante a sessão. Fique à vontade para tirar algumas, todas ou nenhuma peça de roupa. A maioria das pessoas fica de roupa íntima na primeira vez, enquanto outras não têm o menor problema de tirar tudo.^{[4]XFonte de pesquisa} Mais uma vez, o importante é você se sentir confortável.
- Fique tranquilo: o massoterapeuta vai manter cobertas as partes do seu corpo em que ele não estiver trabalhando. Isto vale principalmente para a região íntima.
- Se você não quiser tirar nenhuma peça de roupa, explique isso ao massoterapeuta. Ele pode modificar a sessão de acordo com o seu nível de conforto.

5

Tome um banho antes da sessão.

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Tome um banho leve antes da sessão de massagem. É questão de educação e higiene tomar banho antes da sessão de massagem. Não se esqueça de ensaboar o corpo e passar desodorante quando você terminar.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Não passe nenhum perfume forte — por respeito ao massoterapeuta. Cheiros muito característicos podem incomodar o olfato durante a sessão.
- Você não precisa aparar os pelos do corpo se não quiser. Massoterapeutas lidam com vários tipos de corpos e não julgam os clientes pela quantidade de pelos.
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6

Hidrate-se antes da sessão.

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Beba bastante água ao longo do dia antes da sua massagem. Algumas sessões de massagem podem causar uma leve desidratação. Por isso, beba bastante água. Só não "vire" uma garrafa inteira logo antes, ou você vai querer ir ao banheiro o tempo todo.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Beba bastante água depois da sessão também.

7

Faça um lanche leve.

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Tente não ficar de barriga cheia antes da sessão. Você provavelmente vai passar boa parte da sessão de massagem deitado de bruços. Dá para se alimentar normalmente ao longo do dia, mas não coma demais. Caso contrário, você vai ficar bastante desconfortável.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Não consuma álcool antes da sessão. A massagem tem que ser relaxante e tranquila, e estar embriagado vai reduzir esse efeito.
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8

Coloque seu celular no silencioso.

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Ponha o celular no modo silencioso para evitar distrações durante a sessão de massagem. Antes da sua sessão de massagem, o massoterapeuta provavelmente vai indicar onde você pode guardar seus pertences. Lembre-se de colocar o celular no silencioso para ele não tocar e estragar a experiência.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Também é possível que o massoterapeuta coloque músicas relaxantes para tocar durante a sessão.

9

Tire todas as dúvidas que você tiver.

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Comunique-se com o massoterapeuta antes e durante a sessão. Se é a sua primeira experiência, o profissional decerto vai perguntar quais são os seus objetivos e que regiões do seu corpo mais incomodam. Durante a massagem, fique à vontade para pedir para ele ajustar a pressão e passar para outras áreas.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Você não precisa se sentir estranho: o foco da sessão de massagem é o seu conforto! O massoterapeuta espera que você se manifeste caso não se sinta confortável e relaxado.
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10

Peça para o massoterapeuta evitar certas áreas em que você seja sensível.

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Se você fica desconfortável ao ser tocado em uma parte do corpo específica, fale imediatamente. Por exemplo: algumas pessoas não gostam que encostem no seu cabelo, enquanto outras sentem cócegas nas costelas. Seja qual for o local, deixe o que você não quer bem claro.^{[10]XFonte de pesquisa}
- "Sinto muitas cócegas nas costas. Você pode evitar essa região?"
- "Não gosto muito que encostem nos meus pés. Se der, peço que você evite essa parte."

11

Tire um cochilo durante a sessão (se você quiser).

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Massoterapeutas estão acostumados com clientes que pegam no sono durante a sessão. Você não tem a obrigação de conversar com o profissional: se bater aquele sono durante a massagem, ótimo! Se não bater, tudo bem também!^{[11]XFonte de pesquisa}
- Não se preocupe com certas "reações" que você tiver durante a sessão. Babar, roncar, soltar gases... O massoterapeuta já viu de tudo e sabe lidar bem com essas situações.
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12

Dê uma gorjeta ao massoterapeuta (se for aceitável).

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Você não tem a obrigação de dar gorjeta a ninguém, mas isso é de bom tom. Depois da sessão de massagem, geralmente chega a hora de fazer o pagamento. Pense no quanto você pode dar ao massoterapeuta de acordo com a sua satisfação. Muitas pessoas dão 20%, por exemplo.^{[12]XFonte de pesquisa}
- Se sua experiência foi excelente, você pode dar uma gorjeta ainda maior. Aproveite e deixe sua opinião positiva no Instagram, no Google ou em outras páginas do massoterapeuta.
- Por fim, talvez dê até para pagar a gorjeta em dinheiro.

13

Respeite o massoterapeuta.

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Não fale de sexo e nem o deixe desconfortável de nenhuma forma. Talvez você já tenha ouvido falar de massagens com "final feliz", mas esse tipo de coisa não é comum entre massoterapeutas profissionais. Trate a pessoa com respeito e comporte-se durante toda a experiência.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Até fazer piada sobre atos sexuais é de mau tom e pode levar o massoterapeuta a pedir que você se retire.
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Dicas

Em caso de dúvidas sobre a sessão de massagem, ligue para o spa ou a clínica e peça para falar com o massoterapeuta. Ele vai responder a todas as suas perguntas sem nenhum problema.