Como Escolher a Roupa Certa para o seu Tipo de Corpo

Há mulheres em diversos formatos e tamanhos. Como encontrar as roupas certas para o seu tipo de corpo? O segredo está em saber suas proporções, usar a moda para acentuar suas melhores partes e esconder o resto!

Método 1

Método 1 de 2:

Identificando o seu tipo de corpo

Baixe em PDF

1
Determine qual o formato do seu corpo. Preste atenção às suas curvas, veja como elas conectam seu busto, cintura e quadril.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Os tipos físicos abaixo descrevem corpos de mulheres, não de garotas que nem terminaram de passar pela puberdade. Apesar de ser possível determinar o tipo físico antes da maturidade ocasionalmente, você só terá certeza assim que busto, quadris e outras partes do corpo crescerem por completo.
- Meça o tamanho do busto, da cintura e do quadril. Dependendo do tamanho de cada parte do corpo, você pode determinar seu tipo físico e encontrar as melhores peças para ele.
- Não existe tipo físico "melhor" ou "pior". Um certo tipo pode ficar na moda no lugar em que você mora por um tempo, mas isso não significa que seu corpo é "ruim".
- Todos os tipos têm seus prós e contras. Entender o formato de seu corpo ajuda você a entender como se vestir de maneira a valorizar certas partes do corpo.
- Até mesmo os corpos de modelos caem em uma destas categorias.
2
Corpo tipo “triângulo invertido”. Ter um corpo tipo “triângulo invertido” quer dizer que seus ombros são maiores do que os quadris. Olhe no espelho e note se é o seu caso.^{[2]XFonte de pesquisa}^{[3]XFonte de pesquisa}
- Os membros costumam ser finos, especialmente os braços; ainda assim, os ombros largos são sua característica mais marcante.
- Seu peso é mais distribuído entre o tronco e o peito, por isso às vezes parece que o busto e a barriga são maiores.
- Se o seu busto é pequeno, é mais fácil engordar no estômago.
- A cintura provavelmente não é bem definida, por isso os ombros chamam mais a atenção.
- Mesmo que o destaque esteja nos ombros, suas pernas podem ser magras e até definidas.
3
Corpo tipo “pera” ou “triângulo”. Este é o oposto do triângulo invertido e a parte mais chamativa é o quadril, maior que o busto.^{[4]XFonte de pesquisa}^{[5]XFonte de pesquisa}
- Você saberá que seu corpo é triangular se os seus quadris, coxas e às vezes as nádegas forem maiores.
- Os ombros são mais estreitos, inclinados e não tão abertos.
- É considerado um dos tipos de corpo mais curvilíneos e as pernas geralmente são maiores, mais musculosas e mais carnudas se comparadas ao resto do corpo.
4
Corpo tipo “retângulo”. A cintura, os ombros e quadris têm aproximadamente a mesma medida. Sua silhueta não tem tantas curvas quanto os tipos pera e triângulo invertido. Você é mais reta e seus ombros, também.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Ao contrário dos dois últimos tipos, o corpo retangular deve ser medido para ser detectado com mais clareza. Você perceberá que sua cintura é entre três e 20 centímetros menor que o busto.
- Quando em pé e ereta, você não vê curvas na região da cintura.
- Sua caixa torácica define sua forma, já que a cintura não tem definição.
- Apesar de tipicamente reto, pode haver uma parte de baixo torneada (como o tipo pera) ou um peito mais largo e com um pouco mais de volume no tronco.
5
Corpo tipo “ampulheta”. Este é o tipo menos comum de encontrar. As medidas do busto e dos quadris são proporcionais e a cintura, é menor.^{[7]XFonte de pesquisa}^{[8]XFonte de pesquisa}
- Ao contrário dos outros tipos, você perceberá claramente que este é seu caso pela cintura bem definida.
- Suas curvas são harmoniosas nos lugares certos e até a gordura acumulada nelas é melhor distribuída.
- Quando olhar no espelho, note que o busto e os quadris são simétricos e têm a mesma largura.
- Caso você tenha braços levemente carnudos, ombros aparentemente mais largos e parte de baixo mais cheia, ainda assim pode ter o corpo tipo ampulheta – é o formato da silhueta que importa.
6
É possível mudar o formato do corpo se quiser. Com muita dedicação, dá para alterar o tipo físico através de dieta e exercícios. Se você quer que certos tipos de roupa tenham um caimento melhor no seu corpo, pode ser boa ideia fazer mudanças no estilo de vida.
- Não é possível "Reduzir Gordura Localizada". Tonificar certa parte do corpo é possível: você pode fazer exercícios de core para chapar um pouco mais o abdômen, por exemplo. Porém, seu corpo não perderá volume em um só ponto específico. Em mulheres, as mudanças mais dramáticas quando se perde peso acontecem no peito, nos quadris e no bumbum, queira ou não.
- Não dá para "Aumentar uma Única Parte do Corpo". Da mesma maneira, com exceção de cirurgias, você não pode aumentar certas partes de seu corpo. Fazer exercícios que trabalhem o peito ou usar cremes não aumentará seu busto. O exercício pode até dar firmeza e tonificação à linha do busto, mas não aumenta o seu tamanho.
- Certos tipos físicos têm uma predisposição a ganhar ou perder peso em certas regiões. Por exemplo, mulheres com corpos do tipo ampulheta tendem a ganhar e perder peso no busto e nos quadris, mas não na cintura. Uma mulher com corpo no formato de maçã tenderá a ganhar peso nos quadris, mas nem tanto no busto, mesmo se o peso dela for o mesmo.
- Exercícios de resistência e condicionamento são os mais usados para alterar o tipo físico. Ao descobrir se você retêm mais gordura ou perde-a com rapidez, pode-se criar um plano de exercícios adequado às suas necessidades físicas.
- Lembre-se de que as roupas devem cair bem em seu corpo, e não o contrário. Atrizes e modelos se vestem para arrasar, independentemente do tipo físico delas. De fato, dificilmente uma modelo fica bonita com qualquer tipo de roupa. Quando um designer está montando um ensaio ou um desfile, ele escolhe a modelo apropriada para suas peças.
- O conceito de "corpo ideal" não é estável na história. Nos Estados Unidos, durante o período Vitoriano, o corpo "Ampulheta" era considerado perfeito; muitas mulheres usavam corpetes para atingir esse visual. Na década de 1920, o tipo físico ideal era o "Retangular", fazendo com que mulheres usassem modeladores e comprimissem seios maiores.
- Diferentes culturas e subculturas têm suas preferências em relação ao tipo físico. Uma mulher brasileira pode ser elogiada no Brasil por possuir um bumbum mais avantajado. Porém, a mesma qualidade pode não ser tão apreciada assim no Japão.
Os genes familiares têm um papel fundamental no tipo físico. Veja as outras mulheres de sua família para achar aspectos em comum e o que elas vestem para o tipo de corpo que têm.
Publicidade

Método 2

Método 2 de 2:

Vestindo cada tipo de corpo

Baixe em PDF

1
Corpo tipo triângulo invertido. Para o caimento das roupas ser arrasador nesse tipo de biotipo, o ideal é tirar a atenção do tronco e acentuar outras partes.
- Deixe os detalhes e realces para o topo e a para a parte de baixo do corpo.
- Afaste a atenção de sua cintura, ombros e braços (use mangas longas) e destaque seu busto e pescoço (com blusas de gola em V, por exemplo).
- Prefira calças boca-de-sino em vez das calças skinny ou de corte reto e, para equilibrar um torso superior muito volumoso, use calças de cintura baixa.
- Evite vestidos e cintos que prendam na cintura. Isso provavelmente acentuará curvas indesejadas.
- Use blusas drapeadas para disfarçar as saliências que preferir.
- Destaque um atributo distante da área problemática, ou camufle-a com cores escuras.
DICA DE ESPECIALISTA
Christina Santelli
Estilista
Christina Santelli é proprietária e fundadora da Style Me New, um serviço de atualização de guarda-roupa em Tampa, Florida. Trabalha como estilista há mais de seis anos. Seu trabalho já foi apresentado em HSN, no Pacific Heights Wine and Food Festival e na Nob Hill Gazette.
Christina Santelli
Estilista
Use este artigo como sugestão, não regra. A estilista e consultora de imagem Christina Santelli diz: "Encontrar peças de roupa que caiam bem em você é algo que exige tentativa e erro. Alguns podem pensar que não devem vestir certas roupas por causa de seus tipos físicos e acabam não experimentando. Como estilista, adoro encorajar meus clientes a se abrirem a opções que não tinham considerado antes. E eles geralmente saem positivamente surpresos."
2
Corpo tipo pera. O truque para vesti-lo com elegância é usar qualquer peça que destaque os ombros e o busto. Chame a atenção para a parte de cima do corpo, minimizando a metade de baixo.
- Se esse é o seu caso, há coisas que você pode fazer para diminuir a aparência dos quadris e das nádegas (ou para ele parecer maior)!
- Coordene a parte de baixo com a parte de cima. Tente usar blusas que valorizem seus ombros.
- Evite calças e meias-calças que afinem as pernas.
- Não é má ideia usar sutiãs que levantem os seios, realçando o colo e os ombros - só não esqueça de usar o número certo!
- Use calças de corte reto ou com a boca larga com sapatos de salto alto. As calças skinny agarram no tornozelo e acabam salientando a parte de baixo, como um triângulo invertido. As calças boca-de-sino farão suas pernas parecerem mais grossas e até arqueadas em comparação com a parte de cima.
3
Corpo retângulo. Para esse tipo de corpo, use roupas que criem curvas e movimento vertical na região da cintura.
- Você pode marcar a cintura e exagerar nas curvas para não ficar masculinizada ou magra demais.
- Use babados e drapeados para adicionar textura, volume e feminilidade à sua silhueta.
- Fique longe de calças jeans baggy e roupas de moletom se não quiser parecer um moleque.
- Tenha muitas minissaias e meias-calças vibrantes para expor ao máximo suas lindas pernas. Isso também confere mais movimento à forma reta.
- Use cintos e vestidos que marquem a cintura, isso dará a impressão de ter curvas.
4
Corpo ampulheta. Evite qualquer coisa que dê um aspecto quadrado ao corpo. Você é uma das poucas pessoas que têm a sorte de vir com essas lindas curvas naturais, portanto valorize-as!
- Use sua cintura como o ponto central de sua composição. Isso quer dizer usar roupas justas e acessórios nas partes mais estreitas da cintura. Chamar a atenção para ela destacará suas curvas ainda mais.
- Use roupas que realcem sua sinuosidade seguindo a silhueta de seu corpo. Não use roupas largas.
- Combine a parte de cima com a de baixo ressaltando a cintura. Ressalte-a com cintos e vestidos justos nessa parte.
- Lembre-se de que não é só porque você tem o corpo em formato de ampulheta que é obrigada a usar decotes, roupas muito curtas e transparentes. Se o decote é muito cavado, ou se o short é muito curto, deixe tais roupas para lá (mas só se isso a incomoda: use o que quiser).
- Molde seu busto. Com o formato ampulheta, você provavelmente tem um busto largo – sua maior preocupação deve ser usar um sutiã que segure seus seios para que seu peito fique empinado, não caído.
- Vestidos e blusas com gola em V são ideais e ficam lindos em garotas com seios grandes. Se não quiser chamar atenção para eles, fique longe de colares e use pulseiras largas.
Publicidade

Dicas

Se você é uma mulher pequenina (baixinha e magra), evite vestidos longos e casacos tipo sobretudo: eles apagarão sua figura. Prefira jaquetas curtas, shorts e vestidos curtinhos para mostrar sua silhueta delicada em proporções perfeitas. Usar só uma cor ou listras verticais fará você parecer mais alta. Tente usar saltos altos também: eles alongam as pernas.
Aprenda a medir seus seios. Usar sutiãs com o caimento perfeito faz toda a diferença na aparência e na qualidade de vida.
Escolha cores e estampas com cuidado. Caso haja curvas, saliências ou protuberâncias que você queira disfarçar, use roupas escuras (preto, azul-marinho, roxo escuro, marrom, etc.)
Vestidos ou blusas envelope (que envolvem a cintura e ficam sobrepostas no peito) só são uma boa ideia se você tem o busto grande; senão, ele pode parecer desproporcionalmente pequeno (se a sua forma for de pera) ou seu peito e ombros podem parecer retos (se você tem a forma de retângulo).
Não importa o seu tipo de corpo, fazer as pernas parecerem mais longas é sempre lindo.
Blusas curtas farão o seu peito parecer um pouco maior em relação à cintura se você tiver a barriga reta e não tiver vergonha de mostrá-la.
Pense em todas as opções. Não recuse nada só porque não está acostumada. Saia da sua zona de conforto de vez em quando.
Use cores brilhantes ou estampas na partes que quer destacar para disfarçar as partes problemáticas.