Ontdekken of je vriendje vreemdgaat

Misschien vraag je je af of je vriendje wel trouw is. Hij behandelt je wat anders, besteed minder tijd aan je, is supergeheimzinnig of spant zich niet meer in voor jullie relatie. Het is het beste om zijn gedrag te onderzoeken, hem vragen te stellen en met bewijs te kunnen komen, voordat je hem van overspel gaat beschuldigen.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Zijn gedrag onderzoeken

Pdf downloaden

1
Stel vast of hij overdreven omzichtig met zijn telefoon omgaat. Als je vriendje vreemdgaat, zal hij overdreven omzichtig omgaan met zijn telefoon en computer. Wordt hij boos als je zijn telefoon of computer wilt gebruiken?^[1]XBron Waarschijnlijk gebruikt hij zijn telefoon om met die ander te communiceren, en wil hij je zo ver weg houden van zijn spullen als mogelijk.
- Als je vraagt 'Met wie was je aan het bellen/sms'en?' dan antwoordt hij mogelijk met, 'Niemand' of 'Maak je er geen zorgen over.'
- Verwijdert hij conversaties of Facebook-berichten voordat hij je gebruik laat maken van zijn telefoon?
- Haast hij zich om de telefoon te beantwoorden voordat je kunt zien wie er belt?
2
Let op zijn normale routine. Als je vriendje vreemdgaat, dan moet hij tijd vrijmaken voor deze andere persoon in zijn planning en zijn routine wijzigen.^[2]XBron Je kent zijn gebruikelijke schema waarschijnlijk wel. Als hij weer meer omgaat met zijn vrienden, tot laat doorgaat met studeren of tot laat in de avond blijft overwerken, dan kan het zijn dat hij je bedriegt.^[3]XBron
- Je vriendje zal al deze activiteiten voorrang geven boven tijd met jou doorbrengen. Je bent niet langer zijn prioriteit.^[4]XBron
3
Let op of hij geheimzinniger doet. Doet je vriendje de deur dicht als je er bent? Pleegt hij zijn telefoontjes in een andere kamer? Als je partner je bedriegt, dan zal hij zich van je gaan distantiëren.^[5]XBron
- Let op geheimhouding in elk gebied van zijn leven.^[6]XBron Heeft hij nieuwe contacten opgedaan waar je niet van op de hoogte bent?
- Als je hem vraagt waar hij naartoe gaat of hoe zijn dag was, geeft hij dan alleen een kort antwoord zonder details?^[7]XBron
4
Merk op of hij minder aanhankelijk is geworden. Als je vriendje vreemdgaat, kan hij minder aanhankelijk worden. Hij wil mogelijk niet langer je hand vasthouden, knuffelen, kussen of seks hebben. Is hij niet langer geïnteresseerd in het fysieke aspect van jullie relatie?
- Houd er rekening mee dat je vriendje wellicht minder aanhankelijk is als gevolg van stress of gezondheidsproblemen. Houd rekening met andere signalen voordat je tot de slotsom komt dat hij minder aanhankelijk is omdat hij vreemdgaat.^[8]XBron
5
Let op gedrag dat afwijkt van de normaal. Je vriend kan zich anders gaan gedragen, omdat hij zich schuldig voelt over het vreemdgaan. Deze gedragingen kunnen positief of negatief zijn. Typische veranderingen kunnen het volgende inhouden:^[9]XBron
- Cadeautjes kopen zonder reden.
- Zijn uiterste best doen om behulpzaam en zorgzaam te zijn.
- Ruzie zoeken.
- Humeuriger zijn dan anders.
- Anders ruiken (vanwege andermans parfum of cologne, bijvoorbeeld)
- Extra aandacht besteden aan zijn verschijning (bijvoorbeeld kleding, een nieuw kapsel, naar de sportschool gaan)
- Liegen over zowel grote als kleine dingen.^[10]XBron
- Zich anders uiten in taal dan gewoonlijk.
- Houd er rekening mee dat vreemdgaan niet de enige verklaring hoeft te zijn voor vreemd gedrag.

Methode 2

Methode 2 van 3:

Je relatie inschatten

Pdf downloaden

1
Ga na hoeveelheid tijd jullie samen doorbrengen. Brengt je vriendje zijn vrije tijd door met jou of heeft hij het altijd te druk? Heb je het gevoel alsof jij en je vriend aparte levens leiden? Weet je niet wat er gaande is in zijn leven, en hij weet hij niet wat er gaande is in die van jou?^[11]XBron
- Zelfs als jij en je vriend drukke agenda's hebben, moet hij tijd voor je vrijmaken om je te zien en met je te praten.
- Let ook op eventuele wijzigingen in hoeveel tijd jullie samen doorbrengen. Zagen jullie elkaar eerst vier keer per week en is dat zonder enige verklaring afgenomen naar slechts één keer een week? Dit kan een teken zijn dat hij iets op zijn kerfstok heeft.
- Praat met je vriendje over deze veranderingen voordat je aanneemt dat hij een bedrieger is.
2
Stel de kwaliteit vast van je interacties. Niet alleen moet je evalueren hoeveel tijd je samen met je vriend besteedt; de kwaliteit van die tijd is ook belangrijk. Hebben jullie plezier samen of het grootste deel van de tijd ruzie? Voel je dat er een afstand is tot of juist een connectie met je vriendje?^[12]XBron
- Als de manier waarop jullie met elkaar omgaan van leuk en aangenaam naar constante ruzie is gegaan, dan kan het zijn dat hij zijn tijd doorbrengt met iemand anders of mogelijk gestrest is over een aantal andere kwesties, en dit op je afreageert.
3
Let op hoeveel interesse je vriend in je heeft. Zelfs als jullie tijd samen doorbrengen, kan het erop lijken dat je vriendje ongeïnteresseerd in jou en de relatie is. Krijg je het gevoel dat hij niet echt meer om je geeft? Gaat hij zeer nonchalant met je om?^[13]XBron
- Bijvoorbeeld: moet je hem altijd eerst bellen of sms'en?
- Moet jij altijd de plannen maken en ideeën verzinnen voor jullie afspraakjes? Geeft hij geen input wanneer je hem vraagt welke dingen jullie samen kunnen doen?
- Is hij niet erg spraakzaam en attent wanneer jullie samen zijn?
4
Lijster naar je intuïtie. Je kunt het gevoel hebben dat er iets niet goed gaat tussen jou en je vriend. Misschien kunt je niet echt je vinger opleggen, maar je weet dat er iets is. Ga niet voorbij aan dit gevoel.^[14]XBron
- Vaak is je onderbuikgevoel het eerste teken dat je naar andere tekens moet gaan zoeken.
5
Praat met je vriend. Heb je verdenkingen, dan zal je aanwijzingen gaan opmerken en veronderstellen dat hij je bedriegt. Je kunt echter beter niet zomaar iets aannemen. Als je hem onterecht beschuldigt van vreemdgaan, dan zal dit je vriendje kwetsen. Praat met hem over wat je hebt opgemerkt en luister naar zijn uitleg.
- Je kunt iets zeggen als, 'Hé, je bent de laatste tijd super geïrriteerd en je lijkt met je gedachten heel ergens anders te zijn. Is alles oké?'
- Je kunt zeggen, 'Ik heb gemerkt dat we tegenwoordig minder vaak tijd samen doorbrengen. Is alles oké?'
- 'Onze relatie zit de laatste tijd in een sleur. Ik wil er graag aan werken. Hoe denk jij daarover?'
- Als je hem op een leugen betrapt, dan kun je zeggen, 'Je hebt niet de waarheid verteld over ___. Dat heeft mijn gevoelens echt geketst. Wat is er echt gaande?'

Methode 3

Methode 3 van 3:

Bewijs verzamelen

Pdf downloaden

1
Bekijk zijn sociale media. Doorloop de sociale media-pagina's van je vriendje om te zien of hij met iemand praat die je niet kent. Let op wiens foto's hij aangeeft als 'Vind ik leuk' en 'favoriet'. Zoek ook naar andere sociale media-pagina's waar je mogelijk niet van op de hoogte bent. Hij kan ze gebruiken om met de andere persoon te communiceren.
- Let ook op of hij meer tijd op sociale media doorbrengt dan je van hem gewend bent. Meer tijd op sociale media doorbrengen wordt in verband gebracht met bedriegen.^[15]XBron
- Heb je zijn wachtwoorden, dan kun je zijn accounts bekijken om na te gaan wie hij berichten heeft gestuurd. Dit is echter een ernstige inbreuk op zijn privacy. Als hij erachter komt dat je dit hebt gedaan, zal hij boos op je worden. Wees zeer zeker over je vermoedens voordat je dit doet.
2
Praat met zijn vrienden. Als je vriendje heeft gelogen over waar hij is geweest, praat dan met zijn vrienden om na te gaan of ze allemaal hetzelfde verhaal vertellen. Houd er rekening mee dat zijn vrienden aan zijn kant staan en waarschijnlijk niet vertellen wat hij aan het doen is. Stel slimme vragen.
- Als je vriendje bijvoorbeeld heeft gezegd dat hij is wezen stappen met een vriend op donderdagavond, dan kan je die vriend vragen, 'Hé, ___ hebben jullie een leuke tijd gehad donderdag?'
- Je kunt ook vragen aan je vriend, 'Hé, hebben jij en ___ een leuke tijd gehad donderdag? Wat hebben jullie allemaal gedaan?'
- Zijn vrienden kunnen zich anders gaan gedragen bij je in de buurt, als je vriendje vreemdgaat. Als ze weten wat er gaande is, kunnen zij zich ongemakkelijk om je heen voelen.^[16]XBron
3
Betrap hem op een leugen. Vraag hem waar hij was op een bepaalde dag. Vraag dit een paar dagen later opnieuw aan hem. Als hij liegt, vindt hij het mogelijk moeilijk zich te herinneren wat hij de eerste keer heeft gezegd. Vergelijk wat hij elke keer antwoord op je vraag, om na te gaan of de verhalen overeenkomen.
- Als hij defensief of geërgerd reageert als je vragen blijft stellen, dan kan het zijn dat hij je bedriegt. Als hij de waarheid vertelt, zouden de vragen hem niet direct hoeven te hinderen.
- Als hij veel gebruikmaakt van sociale media, controleer zijn berichten en activiteiten dan rond de tijd waar je vragen over gaan. Let op eventuele inconsistenties.
4
Bekijk zijn telefoon. Wachten totdat je vriendje slaapt of in de badkamer is en pak zijn telefoon. Dit is moeilijk als hij zijn telefoon overal mee naartoe neemt. Als je zijn wachtwoord niet weet, geef hem dan een knuffel en kijk mee over zijn schouder om te zien wat hij intoetst. Dit kan je helpen om erachter te komen wat zijn wachtwoord is.
- Je kunt ook vlakbij hem gaan staan of naast hem gaan zitten terwijl hij zijn telefoon gebruikt, om te controleren of je opvallends ziet.
- Zodra je toegang tot zijn telefoon hebt, bekijk je zijn binnengekomen gesprekken en berichten zo snel als je kunt. Zoek naar niet-opgeslagen nummers.
- Als je vriendje geen sms-berichten in zijn telefoon heeft staan, dan kan hij die hebben verwijderd omdat het iets niet in de haak is.
- Zijn telefoon doorzoeken is weer een andere ernstige inbreuk op zijn privacy. Hij zal zeer boos zijn als hij merkt dat je dit hebt gedaan en je niet meer vertrouwen. Gebruik dit als laatste middel.

Tips

Vertrouw op jezelf.
Praat met mensen over je gevoelens. Je moet die kunnen uiten en je hart luchten. Dit zal helpen om je een beter gevoel te geven.
Doe je best om kalm te blijven.