남자친구가 바람피는지 알아보는 방법

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남자친구의 행동 살펴보기

관계 평가하기

증거 찾기

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남자친구가 한결같이 나만을 바라보는지 궁금할 수 있다. 나를 대하는 행동이 달라졌거나, 같이 보내는 시간이 줄었거나, 비밀이 많아졌거나, 관계에 있어 더이상 노력하지 않을 수도 있다. 하지만, 바람폈다고 단정짓기 전에, 남자친구의 행동을 살펴보고, 질문하고, 증거를 찾는 것이 좋다.

단계

방법 1

방법 1 의 3:

남자친구의 행동 살펴보기

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   남자친구가 핸드폰을 과하게 숨기는지 보기. 바람을 핀다면, 핸드폰이나 컴퓨터를 과하게 숨길 것이다. 핸드폰이나 컴퓨터를 만졌을 때 화내지는 않는가? 남자친구가 가지고 있는 핸드폰은 만나고 있는 다른 사람과 연락할 때 사용하는 폰일 것이고, 가능한 한 자신의 것들을 보여주고 싶어하지 않을 것이다.

   • "누가 전화/문자 한거야?" 라고 물어본다면, 그는 “아무도 아냐” 또는 “신경쓰지마” 라고 말할 것이다.
   • 내가 그의 폰을 확인하기 전에 문자나 페이스북 메시지를 지웠는가?
   • 누가 전화했는지 내가 확인하기도 전에 그가 급히 전화를 받는가?
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   그의 일상을 주의깊게 살펴보기. 남자친구가 바람을 핀다면, 다른 사람을 위해 시간을 내야하기 때문에 루틴이 바뀔 것이다. 남자친구의 평소 스케줄을 알고 있을 것이다. 그가 자기 친구들과 자주 만나고, 늦게까지 공부하고, 야근한다면 바람피는 걸 수도 있다.

   • 남자친구가 나와 시간을 보내는 대신, 이러한 다른 것들을 선택하기 시작한다. 나는 더 이상 우선순위가 아닌 것이다.
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   비밀이 많아졌는지 확인하기. 그가 나와 있을 때 문을 닫는가? 다른 방에서 전화를 받는가? 그가 바람피고 있다면, 당신에게 거리를 두기 시작할 것이다.

   • 남자친구의 삶에 비밀이 없는지 확인한다. 그가 내가 모르는 사람과 시간을 보내기 시작했는가?
   • 어디 가는지, 하루가 어땠는지 물어보면, 구체적이지 않고 짧은 대답만 하는가?
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   애정표현이 줄었는지 보기. 남자친구가 바람을 핀다면, 애정표현이 줄어들었을 것이다. 그가 더 이상 손 잡거나, 껴안고 있거나, 키스하거나, 섹스를 원하지 않는가? 관계에 있어 신체적인 접촉에 더 이상 관심이 없는가?

   • 스트레스나 건강 문제 때문에 애정표현이 줄어들 수도 있다는 것을 명심한다. 바람펴서 애정표현이 줄어들었다고 결정하기 전에 다른 신호도 있는지 고려해야 한다.
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   평소와 다른 행동을 보이는지 보기. 남자친구가 바람피는 것에 대한 죄책감 때문에 다른 행동을 보일 수도 있다. 행동은 긍정적이거나 부정적일 수도 있다. 일반적으로 다음과 같은 행동을 보인다:

   • 이유없이 선물을 준다.
   • 과하게 도움을 주고 신경을 써준다.
   • 나랑 싸우려고 한다.
   • 더 감정적이다.
   • 다른 냄새가 난다. (예: 다른 사람 향수나 코롱)
   • 외모에 신경을 쓴다. (예: 옷, 새로운 머리, 헬스장에 감)
   • 크고 작은 거짓말을 한다.
   • 평소에 하지 않던 다른 말을 쓴다.
   • 바람피는 것만이 달라진 행동의 이유는 아니라는 것을 명심한다.

방법 2

방법 2 의 3:

관계 평가하기

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   얼마나 시간을 함께 보내는지 생각해보기. 그가 시간이 있을 때 나와 시간을 같이 보내는가 아니면 너무 바쁘진 않는가? 나와 그는 각자 다른 삶을 살고 있다고 느끼는가? 서로 어떻게 살고 있는지 잘 모르는가?

   • 나와 남자친구가 바쁜 삶을 산다고 하더라고, 나와 만나 이야기하는 시간은 낼 수 있어야 한다.
   • 또한, 함께 보내는 시간에 변화가 있는지 본다. 일주일에 네 번을 만나다가 아무 설명도 없이 한 번을 만나는가? 이는 그가 뭔가 다른 것을 하고 있다는 신호일 수 있다.
   • 그가 바람핀다고 추측하기 전에 그에게 변한 점들에 대해 이야기 한다.
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   함께 보내는 시간의 질을 결정하기. 남자친구와 얼마나 시간을 보내는지 생각해야할 뿐 아니라, 함께 보내는 시간의 질 또한 중요하다. 함께 보내는 시간이 즐거운가 아니면 대부분 싸우는가? 남자친구가 가깝게 아니면 멀게 느껴지는가?

   • 같이 있는 시간이 재밌고 즐거운 것보다는 계속해서 싸운다면, 그가 다른 사람과 시간을 보낸다거나 다른 문제로 스트레스를 받고 있어서 나를 탓하는 것일 수도 있다.
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   남자친구의 관심 정도 평가하기. 같이 시간을 보낸다고 하더라도, 그가 나와 이 관계에 대해 관심이 없는 것처럼 보일 수도 있다. 그가 나에 대해 신경쓰지 않는다는 느낌을 받는가? 나에 일에 전혀 무관심한 느낀 듯한 느낌을 받는가?

   • 예를 들어, 항상 내가 먼저 문자나 전화를 해야 하는가?
   • 항상 내가 데이트 계획을 짜고 제안하는가? 함께 뭔가를 하려고 남자친구에게 물어보면, 아무 대답이 없지는 않은가?
   • 같이 있을 때 말 수가 없어지거나 주의를 기울이고 있지 않은가?
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   내 느낌을 믿기. 나와 그 사이에 뭔가 맞지 않다는 것을 느낄 수 있을 것이다. 정확히 짚을 수는 없더라도, 뭔가 있다고 느낀다. 이 느낌을 그냥 무시하지 말아라.

   • 많은 경우에 내 느낌은 다른 빨간불을 확인하라는 첫번째 신호이다.
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   남자친구에게 말하기. 의심이 된다면, 신호들이 보이면서 그가 바람핀다고 추측하게 될 것이다. 바로 결론을 내리는 것이 최선은 아니다. 바람피는 것으로 의심했는데, 아니었다면 남자친구에게 많은 상처가 될 것이다. 달라진 점에 대해 남자친구에게 이야기 하고 설명을 듣는다.

   • 다음과 같이 말할 수 있다. "있잖아, 요즘 짜증이 많아진 것 같아. 정신도 딴 데 가있는 것 같고. 괜찮은거야?
   • "우리 같이 보내는 시간이 점점 줄어드네. 다 괜찮은 거지?"
   • "요즘 우리 관계가 무뎌진 것 같아. 나 정말 노력하고 싶어. 넌 어떻게 생각해?"
   • 남자친구가 거짓말한 것을 알게 되었다면, 이렇게 말할 수 있다."너는 ___에 대해 나한테 사실대로 말하지 않았어. 나 정말 상처 받았어. 대체 무슨일인 거야?"

방법 3

방법 3 의 3:

증거 찾기

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   그의 소셜미디어 확인하기. 남자친구의 소셜미디어를 확인하여 내가 모르는 누군가와 얘기하는지 본다. 누구의 사진에 “좋아요” 와 “즐겨찾기”를 했는지 본다. 내가 모르는 다른 소셜 미디어 페이지가 있는지 확인 해본다. 다른 사람과 대화시 사용할 수도 있다.

   • 평소보다 소셜미디어에 더 많은 시간을 쓰는지 확인한다. 소셜미디어에 시간을 더 많이 쓰는 것과 바람피는 것은 연관돼 있다.
   • 그의 비밀번호를 모른다면, 남자친구의 계정에 들어가서 누구랑 메시지를 주고 받았는지 본다. 이는 심각한 사생활 침해다. 만약 남자친구가 내가 이렇게 했다는 것을 알게된다면, 화낼 것이다. 의심에 확신이 들면, 그때 하도록 한다.
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   그의 친구들에게 말하기. 남자친구가 그의 행적에 대해 거짓말 했다면, 그의 친구들에게 말해서 그들도 같은 것을 했는지 물어본다. 친구들은 남자친구 편이기 때문에 사실대로 말하지 않을 수 있다는 것을 명심한다. 질문을 현명하게 해야한다.

   • 예를 들어, 남자친구가 목요일 밤 친구들과 놀러나갔다고 말한다면, 친구에게 이렇게 물어볼 수 있다. “아 맞다. 목요일에 너네 ____랑 재밌었어?”
   • 아니면 남자친구한테 이렇게 물어볼 수 있다. "아 맞다. 목요일에 너 ___ 랑 재밌었어? 너네 뭐했어?"
   • 남자친구가 바람피고 있다면, 내 주위에서 그의 친구들 행동이 달라질지도 모른다. 그들이 남자친구가 뭐하는지 알고 있다면, 나와 있을 때 불편하게 느낄 것이다.
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   거짓말 잡아내기. 남자친구에게 어떤 날에 어디에 있었냐고 물어본다. 며칠 뒤 또 물어본다. 거짓말이었다면, 처음에 말했던 곳을 기억해내기 어려울지도 모른다. 따로 물어봐서 물어볼 때 같은 대답을 하는지 확인한다.

   • 남자친구가 방어적으로 나오거나 계속 질문하는 것에 짜증을 낸다면 바람피는 걸지도 모른다. 만일 그가 사실대로 말하고 있다면, 질문에 짜증낼 이유가 없다.
   • 그가 소셜미디어를 많이 사용한다면, 질문을 한 것과 관련된 포스팅과 활동을 확인한다. 일치하지 않는 것이 있는지 살펴본다.
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   핸드폰을 살펴보기. 남자친구가 잠자리에 들거나 화장실 갈 때까지 기다렸다가, 그의 핸드폰을 가져간다. 남자친구가 어딜가든 핸드폰을 가지고 다니면 힘들 수도 있다. 그의 비밀번호를 모른다면, 그를 껴안으면서 어깨너머로 뭘 누르는지 본다. 비밀번호를 알아낼 수 있을지도 모른다.

   • 남자친구가 핸드폰을 사용할 때 옆에 가까이 붙어서 살펴볼 수도 있다.
   • 그의 핸드폰을 손에 넣었으면 통화내역이나 문자를 최대한 빠르게 살펴본다. 저장되지 않은 번호가 있는지 본다.
   • 남자친구 폰에 어떤 문자도 없다면, 걸리는 게 있어서 지운 걸지도 모른다.
   • 몰래 핸드폰을 보는 것 또한 심각한 사생활 침해다. 남자친구가 알게되면 매우 화낼 것이고 나를 더 이상 신뢰하지 않을 것이다. 그렇기 때문에 이는 마지막 수단으로 사용한다.

팁

• 사람들에게 내 느낌을 말한다. 내 생각을 표현하고 털어내야 한다. 마음을 더 편해질 것이다.
• 나 자신을 믿는다.
• 침착하도록 최선을 다한다.