Iemand bellen die je lang niet gezien hebt

Het uit het oog verliezen van mensen is een ongelukkig deel van het leven. Vooral als je ouder wordt en meer mensen ontmoet, is het moeilijk om al je relaties in stand te houden. Als je het contact met iemand verliest, of het nu gaat om een oude vriend, een voormalige collega of een ex, dan kun je besluiten om contact met hem of haar op te nemen en te kijken hoe het gaat. Dit is kan ontmoedigend zijn, maar het is vaak makkelijker dan je zou verwachten. Als je aan deze persoon hebt gedacht, is de kans groot dat je nog steeds in hun gedachten bent en dat ze blij zullen zijn om van je te horen!

Methode 1

Methode 1 van 4:

Bellen

Pdf downloaden

1
Zoek het telefoonnummer van de persoon. Als je al een tijdje niet meer met deze persoon hebt gesproken, ben je misschien zijn of haar nummer kwijt. Controleer of je het wellicht in je telefoon of adresboek hebt staan. Als je het nummer niet meer hebt, dan zijn er verschillende opties:^[1]XBron
- Vraag het aan een wederzijdse kennis. Overweeg om een wederzijdse vriend of collega om het nummer van deze persoon te vragen.
- Contacteer deze persoon via sociale media. Als je vrienden bent op Facebook of via een andere sociale mediasite contact hebt, kun je een bericht sturen. Zeg iets als 'Hoi Lucy! Ik dacht laatst nog aan je, ik hoop dat alles goed gaat daar in Chicago. Mijn nummer is [je telefoonnummer] als je eens even wilt bijpraten'.
- Zoek online via een zoekmachine. Als je geen wederzijdse kennissen hebt en op geen enkele manier met de persoon verbonden bent, zoek dan online. Er is een goede kans dat je wat informatie vindt die je kunt gebruiken om met hem of haar in contact te komen.
Als je weet wanneer de persoon vrij is, bel hem of haar dan op dat tijdstip. Als je niet zeker bent, bel dan niet extreem vroeg in de ochtend, of na 21.00 uur. Vermijd ook dat je de ander belt tijdens de uren dat de meeste mensen over het algemeen op het werk of op school zijn, tussen 9-5 uur. De beste tijd om te bellen is in het weekend in de namiddag of tussen zes en negen uur 's avonds op weekdagen.^[2]XBron
3
Vertel wie je bent. Wanneer de persoon de telefoon opneemt, groet je hem of haar en vertel je wie aan de lijn is. Als jullie elkaar al een tijdje niet hebben gesproken, zullen ze niet verwachten dat je belt, vooral als ze geen beller-id hebben. Zeg iets als: 'Hallo Gert, hoe gaat het met je? Het is Nicole uit Damwoude'.
- Het is een goed idee om te vermelden waar jullie elkaar van kennen. Als het lang geleden is dat jullie contact hebben gehad, hebben ze misschien andere mensen ontmoet met dezelfde naam en zullen ze niet meteen weten wie je bent. Als je een context geeft, zal het veel gemakkelijker voor ze zijn.
4
Vertel waarom je aan de ander hebt gedacht. Iets moet je ertoe hebben aangezet om de telefoon op te pakken en deze persoon te bellen. Zelfs als er geen specifieke reden is, vermeld dan wel wat je ertoe heeft aangezet om de ander te bellen. Als je iets dergelijks zegt, lijkt je gesprek minder uit de lucht gegrepen.^{[3]XBetrouwbare bronHarvard Business ReviewGa naar de bron}
- Je zou iets kunnen zeggen als: 'Ik heb net het boek herlezen dat je me vorig jaar hebt gegeven, het deed me aan je denken!'
- Je kunt zelfs gewoon zeggen: 'Ik dacht laatst nog aan je.'
5
Verontschuldig je voor het verbreken van de verbinding als dat nodig is. Soms verliezen mensen elkaar uit het oog. Maar als je het gevoel hebt dat je beter in contact had kunnen blijven of dat het gedeeltelijk jouw schuld is dat het contact is verwaterd, dan moet je dat aangeven.^[4]XBron
- Zeg iets als: 'Het spijt me dat ik het contact zo heb laten verwateren na de bruiloft!'
- Eén verontschuldiging is genoeg -- als je doorgaat, kan het de ander een ongemakkelijk gevoel geven.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Een gesprek beginnen

Pdf downloaden

Vraag eenvoudigweg: 'Hoe gaat het met je?' Dit geeft de persoon de gelegenheid om je te vertellen hoe het met hem/haar gaat en wat hij/zij heeft gedaan sinds de laatste keer dat jullie elkaar gesproken hebben. In plaats van je zorgen te maken over wat je vervolgens moet zeggen, luister je goed naar wat de ander te vertellen heeft.
2
Stel een vervolgvraag. Je bent waarschijnlijk nieuwsgierig naar iets waar ze je over verteld hebben en je wilt er meer over weten. Ernaar vragen is een goede manier om het gesprek gaande te houden.
- Als ze bijvoorbeeld zeggen dat ze nu lesgeven op een universiteit, vraag hen dan welk vak.
- Als je niets kunt bedenken om te vragen, vraag dan iets met betrekking tot eerdere gedeelde ervaringen. Als je bijvoorbeeld vrienden was op de middelbare school, vraag dan of de persoon nog contact heeft gehouden met een van je andere oude vrienden.
3
Vertel wat je zelf hebt gedaan. Nadat de persoon je heeft bijgepraat over wat hij/zij heeft gedaan sinds de laatste keer dat jullie met elkaar hebben gesproken, kun je vertellen wat je zelf hebt gedaan. Vertel over werk of school, maar ook over belangrijke ontwikkelingen in je leven. Je zou dingen kunnen noemen als nieuwe huisdieren of hobby's die je hebt.
- Zeg bijvoorbeeld: 'Ik ben eigenlijk net verhuisd naar Austin, Texas en ik werk bij een non-profit organisatie.'
Je hebt misschien een reden waarom je deze persoon op dit moment belt. Je kunt bijvoorbeeld bellen om te vragen om donaties voor een inzamelingsactie, of om te vragen om iets te lenen. Als je belt met een specifiek doel, vermeld dit dan op dit moment in het gesprek. Als je gewoon belt om weer contact op te nemen, houd dan het gesprek gaande.^[5]XBron
5
Haal herinneringen op. Een goede manier om een gesprek met een oude bekende nieuw leven in te blazen is herinneringen op te halen. Praat over de herinneringen die je samen deelt, of de plaats of mensen waardoor jullie elkaar hebben leren kennen.^[6]XBron
- Als jullie bijvoorbeeld jeugdvrienden zijn, zeg dan zoiets als: 'Ik weet nog dat we vroeger samen chocoladeschilfers maakten.'
- Hoewel het veiliger is om het bij vrolijke herinneringen te houden, kun je ze ook vertellen hoe hun vriendschap je heeft geholpen. Je zou iets kunnen zeggen als: 'Het betekende veel voor me dat je er voor me was na het overlijden van mijn moeder.'
Als je praat, denk er dan aan om te glimlachen. Veel mensen vergeten te glimlachen als ze aan de telefoon zijn, maar alleen al glimlachen kan je stem vriendelijk en uitnodigend doen klinken. Omdat ze je gezicht niet kunnen zien, is de toon van je stem van het grootste belang om duidelijk te maken dat je het erg leuk vindt om met de andere persoon te praten.
7
Vermijd ongemakkelijke onderwerpen. Je wilt het gesprek niet ongemakkelijk maken door lastige vragen te stellen of onderwerpen te noemen die je beter kunt vermijden. Dit geldt vooral voor exen waar je weer mee in contact wilt komen.
- Zeg zoiets als: 'Hoe gaat het met die kerel waarvoor je me gedumpt hebt?' zal het gesprek ongemakkelijk maken voor jullie beiden.
8
Blijf niet te lang aan de telefoon. Je bent er waarschijnlijk enthousiast over om weer contact te hebben, maar zorg ervoor dat je het gesprek niet te lang laat duren. Je weet niet wat het schema van deze persoon is dezer dagen, of hoe druk de ander het misschien heeft. Denk niet dat je de ander bij moet praten over werkelijk alles wat er met je gebeurd is sinds de laatste keer dat jullie elkaar hebben gesproken, en dat jullie altijd snel weer kunnen praten.
- Vijftien minuten is een mooi genoeg om weer kennis te maken. Als de andere persoon echter graag wil blijven praten, blijf dan praten!
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Het gesprek beëindigen

Pdf downloaden

Als je het gevoel hebt dat het gesprek voorbij is of als een van jullie moet gaan, zeg dan iets als: 'Het was erg leuk om weer eens met je te praten' of 'Ik ben blij dat we weer contact hebben opgenomen.' Hiermee laat je zien hoe leuk je het vond om met de ander te praten.^[7]XBron
Na het gesprek, kun je besluiten dat je deze persoon wilt ontmoeten. Als je zin hebt om elkaar persoonlijk te ontmoeten, zeg dan zoiets als: 'We moeten elkaar weer eens opzoeken.' Je kunt een stap verder gaan als je wilt en hen vragen om iets specifieks te doen, zoals gaan lunchen of koffie drinken.^[8]XBron
Heb je geen zin hebt om iets af te spreken met deze persoon of wonen jullie in verschillende plaatsen, maar je wilt toch af en toe praten, zeg dan iets als: 'Laten we proberen om contact te houden.' Je zou ook specifieker kunnen zijn door te zeggen, 'Ik bel je volgende week' of 'Ik bel je na mijn reis naar Puerto Rico en vertel je hoe het gegaan is.'^[9]XBron
Nadat je hebt verteld hoe leuk je het vond om weer contact op te nemen, is het tijd om afscheid te nemen. Aangezien je het afscheid al hebt ingeluid, kun je iets eenvoudigs zeggen, zoals: 'Oké, nou, we praten snel weer. Pas op jezelf.' Dit is een goede manier om gedag te zeggen.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Een bericht achterlaten

Pdf downloaden

1
Groet en zeg je naam. Het is mogelijk dat deze persoon helemaal niet aanwezig is, en dat je iets moet inspreken. Wanneer je je bericht achterlaat, begin dan op dezelfde manier alsof de telefoon wel is opgenomen door hallo te zeggen en te vertellen wie je bent.
- Zeg iets als: 'Hoi Marco, het is Deborah van de rechtenfaculteit!'
Zeg na het uitspreken van je naam iets als: 'Ik hoop dat het goed met je gaat' of 'Ik hoop dat het goed gaat met jou en Claire.' Dit is een leuke manier om te laten zien dat je geeft om het welzijn van de ander en je kunt vragen hoe het gaat, terwijl je een bericht achterlaat.
Als je een specifiek doel hebt om te bellen, bijvoorbeeld als je een gunst nodig hebt of een vraag wilt stellen, vermeld dit dan in het bericht. Als je gewoon belt om weer contact op te nemen, zeg dan iets als: 'Ik dacht laatst nog aan je en vond dat ik je moest bellen.' Het hoeft geen uitgebreide reden of verhaal te zijn; je hoeft alleen maar aan te geven dat je aan de ander moest denken.^{[10]XBetrouwbare bronHarvard Business ReviewGa naar de bron}
4
Vermeld iets over jezelf. Zeg een paar zinnen over hoe het met je gaat en hoe je bent geweest. Zeg een paar elementaire dingen die verband houden met hoe je je tijd hebt doorgebracht. Houd het kort en blijf niet doorgaan, anders lijkt het alsof je meer geïnteresseerd bent in jezelf dan in de ander.
- Zeg bijvoorbeeld iets als: 'Ik heb het goed gedaan. Ik heb net een nieuwe baan gekregen als sociale media-coördinator en ik ben weer gaan tennissen.'
5
Vraag of de persoon je terug wil bellen. Zeg dat het je spijt dat het zo lang heeft geduurd, en vraag of je terug gebeld kunt worden. Zorg ervoor dat je een telefoonnummer achterlaat en wat de beste tijd is om je te bellen.
- Zeg zoiets als: 'Bel me terug als je vrij bent en zodat we bij kunnen praten! Ik ben meestal 's avonds vrij, misschien is dat een goed moment voor je.'
Zeg snel gedag nadat je klaar bent met het geven van je contactgegevens. Een goede manier is zoiets als: 'Oké, ik hoop snel met je te praten, tot ziens.'.^[11]XBron
Advertentie

Tips

Adem een paar keer diep in voordat je belt. Dit zal je minder nerveus maken.
Spreek altijd luid en duidelijk, vooral als je een boodschap achterlaat.
Als de persoon niet erg enthousiast lijkt om met je te praten, vat het dan niet persoonlijk op. Mensen veranderen en sommige mensen zien het nut niet in van het onderhouden van vriendschappen als ieder in een andere stad woont.
Als jij en de persoon een gecompliceerde relatie hadden, kun je je er een beetje ongemakkelijk bij voelen. Weet dat dit normaal is, vooral voor gesprekken met exen.

Advertentie