Hoe lang moet ik wachten om mijn ex vriendin een sms te sturen

Na een verbroken relatie kan het sms'en van je ex-vriendin je afsluiting geven of zelfs leiden tot een opleving van de relatie - maar wanneer moet je proberen om contact met haar op te nemen? De sleutel tot het sms'en van een ex is jezelf (en haar) genoeg tijd geven om te genezen van de breuk. In dit artikel helpen we je te herkennen wanneer je klaar bent om weer contact op te nemen met je ex en een plan te maken om haar te sms'en! Lees verder om precies te weten hoe lang je moet wachten met het sms'en van je ex-vriendin.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Wanneer moet je je ex-vriendin sms'en?

Pdf downloaden

1
Voor een typische breuk, wacht je minstens 30 dagen om je ex-vriendin te sms'en. Volgens de beroemde geen-contact-regel, is 30 dagen genoeg tijd voor jullie beiden om in een betere stemming te komen en je gevoelens gezond te verwerken. Plus, wanneer je grenzen trekt en haar de ruimte geeft om je te missen, zal je ex zich de goede tijden die jullie samen hadden gaan herinneren.
- Soms is het onvermijdelijk om je ex tegen te komen. Misschien zit je in dezelfde klas of werk je samen. Probeer in die gevallen lange en emotionele gesprekken te vermijden.
- Als je je ex ziet tijdens de no-contact periode, hoef je niet onbeleefd te zijn of weg te lopen. Groet haar en wees vriendelijk, waarbij je alle gesprekken kort en luchtig houdt.^[1]XBron
2
Na een rommelige breuk, wacht je zes weken voordat je sms't. Jij en je ex-vriendin zullen waarschijnlijk meer tijd nodig hebben om jullie gevoelens te verwerken voor langere relaties en relatie die wat moeilijk is afgelopen. Echter, de meeste periodes zonder contact zouden niet langer dan 45 dagen moeten duren, tenzij jij en je ex overeenkomen om te wachten - anders, zou ze zich verder van je kunnen verwijderen dan je wilt.
- Spendeer die tijd aan genezing en behandel jezelf met medeleven. Ongeacht jouw aandeel in de breuk, hoef je jezelf niet te straffen. Doe aan mindfulness en werk in plaats daarvan aan het begrijpen van je eigen emoties.^{[2]XBetrouwbare bronGreater Good MagazineGa naar de bron}
3
Wacht met sms'en tot een verjaardag of feestdag na geen contact. Zoek naar een speciale gelegenheid aan het einde van de contactloze periode - of de snelste feestdag als je de typische contactloze periode al voorbij bent - en wacht tot dan om je ex-vriendin een bericht te sturen. Een verjaardag is een goed excuus om de telefoon te pakken en haar een snelle 'denk aan jou' sms te sturen, maar je kunt dit ook doen voor een feestdag waar ze dol op is.
- Het is het beste om dit te doen als de breuk in het algemeen redelijk goed is verlopen. Een vrolijke 'Gelukkige verjaardag!' kan misplaatst lijken als jullie laatste interactie een grote ruzie was.
4
Wacht 4-6 weken na de breuk tot je ex je voor het eerst sms't. Als je nerveus bent of niet zeker weet of je ex-vriendin iets van je wil horen, kun je wachten tot ze je een sms stuurt. Op die manier weet je zeker dat ze klaar is om te praten. Natuurlijk is dit geen perfecte oplossing - als je weet dat ze ook verlegen is, moet je misschien toch het initiatief nemen nadat de contactloze periode is afgelopen.
- Zelfs als je besluit om je ex eerst een kans te geven om te sms'en, hou dan bij hoeveel tijd er verstrijkt. Als het meer dan een paar maanden geleden is, overweeg dan om de sprong te wagen en haar eerst te sms'en.^[3]XBron
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Wanneer moet je je ex-vriendin niet sms'en?

Pdf downloaden

Een relatie verbreken is emotioneel en verwarrend, en meteen daarna met je ex-vriendin proberen te praten zal de verwarring alleen maar vergroten. De hoeveelheid tijd die jullie beiden nodig hebben om de breuk te verwerken is subjectief, maar iedereen zou op zijn minst een paar dagen de tijd moeten nemen om zijn gedachten te ordenen, alvorens een productief gesprek met een ex te voeren.
2
Als je ex weer begint te daten, is het waarschijnlijk tijd om haar te laten gaan. Het kan verleidelijk zijn om een ex-vriendin te sms'en als je hoort dat ze een nieuwe significante andere heeft, maar het is voor jullie beiden niet nuttig. In plaats daarvan kun je de nieuwe relatie van je ex gebruiken als brandstof om los te laten en verder te gaan met je leven. Het is gemakkelijker om te genezen zodra je accepteert dat de relatie echt voorbij is tussen jullie.^[4]XBron
- Een ex kan nog steeds een vriendin zijn, maar zelfs dat kan ongemakkelijk zijn als ze tegelijkertijd een nieuwe romance begint. Zoek ofwel contact voordat ze opnieuw begint te daten, of wacht met sms'en, tot haar volgende relatie stevig gevestigd is.
3
Probeer haar niet te sms'en na 20.00 uur, want dat kan een verkeerde boodschap zijn. Je ex zou kunnen denken dat je gewoon wat intiems probeert te initiëren, als je 's avonds laat sms'jes stuurt. De beste tijd om haar te sms'en is vroeg in de avond - na het werk maar voor acht uur. Als je later sms't, maak dan je bedoelingen duidelijk en zet een vriendschappelijk gesprek op dat niet zal worden aangezien voor iets suggestiefs.
- Stuur je ex een simpel en makkelijk sms'je met iets als: 'Hoe was je dag?' of 'Hoe is het met je?'
- Extra context kan ook helpen om haar te laten zien dat je niet probeert iets te beginnen. Je kunt uitleggen dat je net klaar bent met eten of dat je thuiskwam na een avondje uit en iets zag dat je aan haar deed denken.
4
Als je een giftige relatie had, is het misschien het beste om het contact voorgoed te verbreken. Tijd heeft de neiging om je alle slechte aspecten van een relatie te laten vergeten en alleen de beste delen te herinneren. Onthoud echter dat als je relatie ongezond was, je niet verplicht bent om opnieuw contact te leggen met je ex-vriendin. Je bent vrij om het los te laten en uit te kijken naar een betere, gelukkiger relatie in de toekomst!^{[5]XBetrouwbare bronHelpGuideGa naar de bron}
- Bijvoorbeeld: als je vriendin controlerend of emotioneel manipulatief was, kun je de relatie het beste in het verleden laten.
- Als je besluit dat je niet meer met haar in contact wilt komen of vrienden met haar wilt zijn, probeer dan haar nummer te blokkeren, zodat je met een schone lei kunt beginnen.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Aanwijzingen dat je er klaar voor bent om je ex te sms'en

Pdf downloaden

1
Geen van jullie beiden is nog boos. Het punt van haar sms'en is om die band te herstellen, niet om beledigingen te gooien. Jij en je ex-vriendin zullen alle gekwetste gevoelens moeten verwerken voordat jullie gaan sms'en. Als je de balans kunt opmaken van je emoties en je realiseert dat je geen woede of wrok koestert, kan het tijd zijn om haar te sms'en.^[6]XBron
- Het is moeilijk te zeggen hoe iemand zich voelt via sms, dus volg zo goed mogelijk de hints van je ex op.
- Als ze terug sms't en open lijkt te staan voor een gesprek, ga dan door. Als ze je vraagt om een tijdje niet te sms'en, respecteer haar wens dan - ze kan nog steeds overstuur zijn en tijd nodig hebben.
2
Je voelt je niet eenzaam of wanhopig. Het is makkelijk om je ex te gaan missen en te willen dat zij jou ook mist, maar de beste manier om ervoor te zorgen dat ze aandacht voor je krijgt is gewoon je leven te leven. Sms haar wanneer je je klaar voelt om gezonde grenzen te trekken, en je genoeg eigenwaarde hebt om te weten dat je haar in je leven wilt, maar dat je haar niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Als je in de tussentijd je gedachten van je ex af moet krijgen, is er veel wat je kunt doen!
- Ga sporten, of probeer een andere vorm van actief bezig zijn zoals wandelen, zwemmen of een teamsport.
- Breng tijd door met vrienden en familie. Goede steunsystemen zijn de sleutel tot genezing na een verbroken relatie!
- Ga op reis als je kunt, ook al is het maar een weekendje weg of een low-budget roadtrip. Een verandering van omgeving kan uiterst nuttig zijn.
3
Je hebt een goede reden om haar te willen sms'en. Voordat je het contact met je ex-vriendin herstelt, moet je de tijd nemen om na te denken over waarom je haar zo graag wilt sms'en. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet sms't in een emotionele opwelling! Stel jezelf een paar belangrijke vragen om voorbereid te zijn wanneer je je ex-vriendin een berichtje stuurt.
- Hoe ga je het gesprek beginnen?
- Wat wil je bereiken door haar te sms'en?
- Is dit iets wat je ex zou kunnen willen, of is het alleen voor jezelf?
- Kan dit de dingen voor jou nog erger maken?
4
Je bent klaar om je te verontschuldigen. Als je de breuk verkeerd hebt aangepakt of iets hebt gedaan waardoor je ex de relatie heeft verbroken, dan ben je haar misschien een verontschuldiging verschuldigd. Een goede verontschuldiging bestaat uit verschillende onderdelen: toegeven wat je fout hebt gedaan, de gevoelens van je ex erkennen, en je intenties delen om het probleem op te lossen.^[7]XBron
- 'Het spijt me dat ik me niet openstelde toen we verkering hadden. Ik weet dat je je eenzaam voelde, en het spijt me dat ik me emotioneel niet kwetsbaarder opstelde. Sinds we uit elkaar zijn, heb ik met iemand gepraat over mijn problemen en bedacht hoe ik ze kan overwinnen.'
5
Je wilt het afsluiten. Soms gaat het sms'en met je ex-vriendin niet over weer bij elkaar komen. Het kan zijn dat je spijt hebt van hoe het is afgelopen, en de lucht klaren kan een belangrijk onderdeel zijn van verdergaan. Stuur haar een sms wanneer je je klaar voelt om helemaal eerlijk te zijn, je gevoelens met haar te delen en op je beurt naar haar te luisteren.
- Afsluiten doe je het beste tijdens een telefoongesprek of in persoon. Stuur haar een sms om haar aandacht te trekken, maar bewaar het zelfonderzoek voor een mondeling gesprek!
6
Je bent 30 dagen uit elkaar geweest en je wilt weer bij elkaar komen. De beste tijd om te proberen weer bij elkaar te komen met je ex-vriendin is direct nadat de contactloze periode is afgelopen. Je weet dat je echt klaar bent om haar te sms'en over het weer bij elkaar komen als je contactloze periode hebt doorgebracht om uit te zoeken wat er mis ging in de relatie en wat je in de toekomst kunt doen om die problemen aan te pakken.^[8]XBron
- Houd in gedachten dat een gesprek over het weer bij elkaar komen het beste persoonlijk gevoerd kan worden. Stuur je ex een sms om haar uit te nodigen voor een kop koffie of een wandeling in het park, zodat jullie kunnen praten.
Advertentie