Het uitmaken met je vriendin

Zit je in een relatie die zich bergafwaarts beweegt? Vrees je het moment dat je zeker weet dat je het uit moet maken met je vriendin? Een verkering uitzeggen is nooit makkelijk, maar bij iemand blijven waar je niet meer van houdt ook niet. Hier zijn wat snelle en simpele tips om je te helpen je relatie te beëindigen. Onthoud wel goed: wees attent en bewust van wat je vriendin doormaakt. Dit maakt een groot verschil.

Methode 1

Methode 1 van 1:

Het uitmaken met je vriendin

Pdf downloaden

1
Zorg dat je een gegronde reden hebt om de relatie te beëindigen. Je het een reden nodig om het uit te zeggen, zelfs al zijn je gevoelens gewoon veranderd en heeft zij niets verkeerds gedaan. Als je een relatie met iemand bent aangegaan dan ben je het diegene verplicht om het uit te leggen. Jij zou ook graag een reden willen horen als iemand het met jou uit zou maken, of niet soms?
- Hier staat een aantal veelvoorkomende redenen waarom mensen hun relatie beëindigen:
  - Vreemdgaan. Een relatie omvat twee mensen. Geen drie.
  - Een gebrek aan respect. Je partner behandelt je niet met het respect dat je weet dat je verdient.
  - Een manipulatieve relatie. Je partner manipuleert je om te krijgen wat zij wil.
  - De liefde is op. Je beseft je, na een poosje, dat je niet meer dezelfde gevoelens voor haar koestert als voorheen.
  - Afstand. De fysieke afstand tussen jullie maakt het moeilijk om een gezonde relatie te onderhouden.
2
Wees voorzichtig bij het kiezen van een tijdstip. Kies een tijdstip waarop jullie allebei privé kunnen praten zonder afleiding. Wacht tot het einde van de dag in plaats van het 's ochtends als eerste te doen voordat ze een hele dag school of werk moet doen. Doe het indien mogelijk op een vrijdag, zodat jullie allebei het weekend hebben om privé met je gevoelens om te gaan.^[1]XBron
- Kies niet een feestdag of een andere belangrijke dag.
3
Zoek een rustig, geïsoleerd plekje zonder afleidingen. Een relatie in levende lijve beëindigen kan behoorlijk moeilijk zijn, maar je bent het haar min of meer verplicht. Het maakt niet eens zo veel uit waar je het doet—in een kamer, een park, een schoolplein—zo lang er maar geen afleidingen aanwezig zijn als je haar het nieuws vertelt.
- Een rustig, openbaar plekje is om twee redenen geschikt. Het is lastiger om op openbare plekken ruzie te maken omdat je iedereen je dan aan zal staren. Het uitmaken duurt meestal korter als je het in het openbaar doet.
- Beëindig de relatie nooit via sms of email. Probeer ook om dit niet over de telefoon te doen. Deze manieren zetten jou in een kwaad daglicht. Je binnenkort ex-vriendin zal iedere andere meid laten weten wat je gedaan hebt.
4
Steek vrij bot van wal. Het is niet gemakkelijk, maar een pleister trek je er ook zo snel mogelijk af. Uiteindelijk levert dit voor beide partijen het minste pijn op. Als het je lukt, zeg dan gelijk zoiets als:
- Voorbeeld: Ik vind het verschrikkelijk dit te moeten doen omdat je zo veel voor me betekend hebt, maar ik denk dat we het uit moeten maken.
- Voorbeeld: Ik heb hier echt veel moeite mee, dus ik bied mijn excuses aan als ik het niet goed doe, maar ik denk dat het beter is als we hiermee ophouden.
- Voorbeeld: Dit is misschien geen grote verrassing voor je, maar ik denk dat het verstandig is als we de relatie beëindigen.
5
Geef haar een eerlijke uitleg. Zeg het zoals het is. Put uit de redenen die je voor jezelf bedacht hebt, en baseer je uitleg daar op. Geef haar voldoende uitleg, maar ga niet elk kleine detail dat je niet leuk of ronduit vervelend vond aan haar vertellen. Dit maakt haar alleen maar boos en vijandig.
- Voorbeeld: Ik weet dat dit niet is wat je wilde horen, en als ik kon veranderen hoe ik me voelde zou ik dat zeker doen. Het is alleen zo dat ik niet weet of wij wel bij elkaar horen. Ik kan niet goed met jouw vriendinnen opschieten, en jij niet goed met mijn vrienden. Mijn leven draait om sport, en jij haat sport. Ik heb geprobeerd om onze verschillen te accepteren, maar ik kan het niet meer. Ik denk echt dat jij en ik een stuk gelukkiger zouden worden met iemand anders.
6
Neem de verantwoordelijkheid voor jouw fouten, als dat mogelijk is. Als je vriendin jou gemanipuleerd heeft, niet met respect behandeld heeft, of zelfs is vreemdgegaan dan valt jou niets te verwijten. Aan de andere kant, het mes van een relatie snijdt meestal aan twee kanten: haar acties hebben die van jou beïnvloed, en vice versa. Het kan zijn dat je dus wel degelijk een beetje van de blaam treft. Neem de verantwoordelijkheid als je dat denkt te moeten doen:
- Voorbeeld: Ik weet dat ik er zelf ook een beetje schuld aan heb. Ik had je mij of mijn vrienden niet zonder respect moeten laten behandelen; ik had je moeten vertellen dat het me dwars zat, en misschien had je het kunnen veranderen. Maar het is nu zo'n groot probleem dat we het niet meer terug kunnen draaien.
- Voorbeeld: Het is voor een deel ook mijn fout. Ik drukte je weg toen je echt iemand nodig had, en misschien duwde ik je ook wel recht in zijn armen. Ik begrijp waarom je het gedaan hebt, maar ik kan je nog niet vergeven. Misschien dat ik dit in de toekomst wel zal kunnen.
7
Wees kalm en geruststellend. Het uitmaken kan op heel veel verschillende manieren verkeerd gaan of escaleren. De sleutel tot succes is dat je kalm blijft, en dat je jezelf in haar positie kunt verplaatsen. Je hoeft de ruzie niet te 'winnen'. Ze zal je ongetwijfeld tegenspreken met een aantal andere feiten; en misschien scheldt ze je zelfs wel uit. (Dat zou jij waarschijnlijk ook doen, niet?) Denk na over wat ze te zeggen hebt, en probeer niet kwaad te worden. Doe je best om er voor te zorgen dat ze zich niet rottig gaat voelen.
- Als je oprecht een beetje verdrietig bent dat je de relatie beëindigt en je wilt haar troosten, dan kun je haar een beetje genegenheid tonen. Vraag haar of je haar een knuffel mag geven; sla een arm om haar schouder; kijk haar in de ogen en geef haar een gemeende glimlach. Deze gebaren kunnen haar een hele hoop weg helpen in deze lastige periode.
8
Praat met haar, maar niet te lang. Het kan zijn dat ze een aantal vragen voor je heeft; antwoord daar eerlijk op. Het kan zijn dat ze een andere kant van het verhaal wil belichten; luister daar naar. Laat haar wat van haar gevoelens uiten.
- Als je merkt dat het gesprek maar door- en doorgaat over dezelfde dingen, zeg haar dan: Ik weet dat dit moeilijk is, maar het lijkt wel of we rondjes lopen. Zal ik je wat tijd gunnen om erover na te denken?
- Bied haar de mogelijkheid om de zaken later nog eens te bespreken. Zeg iets als: Ik weet dat er een hoop te verwerken is. Zo is het voor mij ook. Zou je er misschien wat later nog eens over willen praten? Wanneer de emoties niet zo hoog op lopen?
9
Volg deze lijst met 'don'ts' Er is geen standaard uitmaak-protocol, maar er zijn zeker dingen die je niet moet doen als je het met iemand uitmaakt. Ongeacht wie het is. Een aantal voorbeelden:
- Houd haar niet aan het lijntje. Als je niet denkt dat het een goed idee is om vrienden te blijven, zeg dat dan. Dit is beter dan haar valse hoop geven.
- Wees geen klikspaan. Klikspaan, boterspaan, je mag niet door m'n straatje gaan, hondje zal je bijten, poesje zal je krabbelen, dat komt van al je babbelen. Wat tussen jou en haar gebeurd is gaat niemand anders aan. Het is oké om je beste vriend erover te vertellen, maar hang het niet aan de grote klok.
- Ga niet met iemand anders daten voor de relatie beëindigd is. Dat is nou wat ze noemen vreemdgaan. Wees geduldig en wacht tot je het hebt uitgemaakt.
- Gebruik het uitmaken van de relatie niet als een smoes om haar slecht te behandelen. Wat ze je ook aangedaan heeft, het loont echt niet om van haar leven een ware hel te maken. Blijf respectvol en behandel haar zoals jij ook behandeld wilt worden. Dit maakt de break-up voor jullie allebei makkelijker.
Advertentie

Tips

Je bent te lelijk, Ik heb iemand knapper gevonden, of Ik heb een leuker iemand gevonden zijn geen goede redenen om je relatie te beëindigen. Zoek een reden die niet zo oppervlakkig is en die, op een bepaalde manier, jouw keuze rechtvaardigt.
Vermijd haar niet nadat het uitgemaakt is. Ze zal dan alleen maar denken dat je bang bent haar onder ogen te komen, of dat je een geheim hebt waar ze niets van mag weten.
Laat het niet uitmaken door een van jouw of haar vrienden. Dit zal hier niet alleen kwetsen, maar bovendien erg boos maken. De kans dat je een klap in je gezicht krijgt neemt hierdoor drastisch toe.
Zorg ervoor dat je de verkering face-to-face uitmaakt. Als je dit online, of over de telefoon doet, dan wek je de indruk dat je bang bent. Ook zou ze de boodschap verkeerd op kunnen. De meid zal het beter begrijpen als je de relatie in levende lijve beëindigd, en wellicht dat jullie nadien zelfs vrienden kunnen blijven.

Advertentie

Waarschuwingen

Je bent een gewaarschuwd man als het je niet lekker zit als je je toekomstige ex-vriendin in de armen van een andere man ziet. Dit kan betekenen dat je nog niet helemaal klaar bent om de verkering uit te zeggen, en dat je misschien wel door de verkeerde impulsen gemotiveerd was.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html

Advertentie